Merci pour ce témoignage tellement fort qui me prouve que je peux moi aussi avancer dans cette voie. Je suis une vraie débutante mais, de tes vidéos, je tire un enseignement qui fait petit à petit son chemin. 🤗
Ana, après la vidéo j'ai rêvé de malaise vagal et anxiété avec sensations presque réelles! Et en fait c'était, dans mon rêve, parce que j'étais enceinte 🤦♀️ Heureuse de savoir que tu as pu surpassé ce qui ne l'était pas. C'est plein d'espoir tout ça 😊
Tellement heureuse de ce beau message ce matin 🙏❤️je suis exactement dans une phase cyclique dont je n’ai pas vécu depuis des années … anxiété ++ test médicaux pas plaisant… qui crée beaucoup d’inquiétude Merci mille fois de tout ce réconfort ça me donne vraiment la force de m’abandonner pendant cet examen a venir et de vivre dans la joie avant et après ….de faire en sorte d’être serein on se doit de profiter de la vie et de ramener notre conscience où elle se sent bien ne pas nourrir le malaise il sera ainsi que de passage 🌸 ❤️ merci 🙏🙌
Merciiii Ana ...comme ton partage est puissant , comme il m'apporte par rapport au chemin de ma guérison , comme, encore une fois, ca tombe à point nommé par rapport à certains episodes vécus ces derniers jours pour moi ! 🙏🙏🙏💫🌟🫶
Merci Ana 30 septembre dernier burn-out incapable de monter dans ma voiture pour aller travailler. Je ressens pleinement depuis septembre ces bouleversements énergétiques, ces fins de cycles…et là mon corps ne m a plus laissé le choix. Après avoir pleuré en continu pendant 1 mois et demi je commence à remonter la pente et les exercices somatiques m aident beaucoup. Là maintenant j en fait quoi de tout ça, j ai signé une rupture conventionnelle je n y retournerai pas. Mais je ne sais pas encore où je vais et quelle sera la suite de ma toile 🎨 comme tu dis. Encore beaucoup de problèmes de sommeil donc je m accorde du repos et de l’amour. Mon corps se répare petit à petit… je commence à accepter de lâcher prise sur ce que sera mon avenir je me laisse juste porter moi qui était toujours dans le contrôle et je verrais bien 💕
Bravo Cécile pour cette courageuse incarnation du lâcher prise. Faire de la place pour accueillir le renouveau qui souhaite de manifester dans nos vies est quelque chose de très puissant. Aie confiance et foi en la vie, qui t'apportera ce dont tu as besoin et ce qui est juste pour toi 💖 Ana
Bonjour, wow merveilleux ! Je serai ravie d'en apprendre plus par rapport à ce que tu vivais et ce qui t'a aidé, comment tu te sens aujourd'hui 💖 (même par email à info@armonyah.com si tu le souhaites) Au plaisir, Ana
Et bien Ana, je me retrouve dans cette histoire, jai vécu également des années d'anxiété chronique et depuis 4-5 ans ca va ca vient, ca va mieux ca vient moins 😮 ! Et ce soir grosse crise d'angoisse.. je mets donc en place une méditation d'urgence pour me calmer mais ca ne suffit pas. Je suis donc à la lettre tes exercices pour me calmer.. dur d'accepter que cet état dalerte peut se réactiver dès la moindre contrariété 😢
La méditation à elle seule ne suffit pas lorsque nous sommes dans un état d'anxiété avec beaucoup d'énergie sympathique. Il est d'abord nécessaire d'évacuer, de relâcher ce surplus d'énergie qui demande à circuler. Par exemple pousser un mur, se secouer, sautiller, crier un coup, danser... pour d'abord évacuer. Puis prendre le temps de RESSENTIR avant de plonger dans des méditations ou états d'apaisement. Voilà ce que je peux te conseiller ainsi par message. À tester 💗 Ana
Bonjour Harmonya, merci de mettre en mots, étape par étape, et en si peu de temps aussi, une expérience de vie déterminante. Oui, nous avons le choix de décider que c’est maintenant que nous acceptons de changer pour enfin découvrir que le chemin emprunté est autant sinon plus important que l’arrivée. Merci d’être, d’exister, et de tout simplement de croiser mon chemin ❤❤❤
Hello Ana, merci pour ce partage 🙏moi c'était samedi passé, visite au urgences car je n'ai pas réussi à gérer de grosses douleurs de règles...J'ai eu honte de moi...a 45ans pas réussir à gérer ça 🥴 j'ai vécu un gros burn out début 2024 et suivi votre programme que j'adore et pratique régulierement aunsi que vos vidéos...Merci pour ce rappel au sujet du nerf vague qui tombe à point...souvent j'ai encore de la peine à m'alimenter car mon système parasympathique a besoin d'un coup de pouce pour s'activer...Merci et belle fin de semaine...à bientôt...Emmanuelle 😘👍🌱
Bonjour Emmanuelle, quel plaisir de te lire ici ! Merci du feedback. Je comprends concernant le sentiment de honte... surtout lorsque cela a trait à notre féminité et intimité. J'espère qu'ils ont pu te soulager aux urgences...? 💖
@@armonyahOui, la gynéco qui m'a reçue a pu m'osculter, m'expliquer et me rassurer très professionnellement et gentiment...Je pense que mes neurones de la douleur étaient en mode superréactifs...J'ai encore du travail, petit pas par petit pas et avec toi et tes vidéos c'est un plaisir...Belle semaine Ana et merci 😘👍🌱
Le lâcher prise est la clé de la guérison, après c’est difficile de lâcher prise. Par exemple pour ma part j’ai des angoisses et malaises vagaux aux restaurants donc j’aimerais lâcher prise mais comment faire ? 😢
![[AVS] Syndrome de Wendy. S'oublier pour le bonheur des autres ! - Karima Chahdi](http://i.ytimg.com/vi/vsD_JKujcsY/mqdefault.jpg)
Merci pour ce témoignage tellement fort qui me prouve que je peux moi aussi avancer dans cette voie. Je suis une vraie débutante mais, de tes vidéos, je tire un enseignement
qui fait petit à petit son chemin. 🤗
Ana, après la vidéo j'ai rêvé de malaise vagal et anxiété avec sensations presque réelles! Et en fait c'était, dans mon rêve, parce que j'étais enceinte 🤦♀️
Heureuse de savoir que tu as pu surpassé ce qui ne l'était pas. C'est plein d'espoir tout ça 😊
Ha mince, heureusement que ce n'était qu'un rêve ! 💖 Ana
Tellement heureuse de ce beau message ce matin 🙏❤️je suis exactement dans une phase cyclique dont je n’ai pas vécu depuis des années … anxiété ++ test médicaux pas plaisant… qui crée beaucoup d’inquiétude Merci mille fois de tout ce réconfort ça me donne vraiment la force de m’abandonner pendant cet examen a venir et de vivre dans la joie avant et après ….de faire en sorte d’être serein on se doit de profiter de la vie et de ramener notre conscience où elle se sent bien ne pas nourrir le malaise il sera ainsi que de passage
🌸 ❤️ merci 🙏🙌
Exactement, très bien dit ! 💖 Ana
Merciiii Ana ...comme ton partage est puissant , comme il m'apporte par rapport au chemin de ma guérison , comme, encore une fois, ca tombe à point nommé par rapport à certains episodes vécus ces derniers jours pour moi ! 🙏🙏🙏💫🌟🫶
J'en suis tellement heureuse, rien que pour ce feedback cette vidéo en a valu le coup 💖 ;) Ana
Merci Ana 30 septembre dernier burn-out incapable de monter dans ma voiture pour aller travailler. Je ressens pleinement depuis septembre ces bouleversements énergétiques, ces fins de cycles…et là mon corps ne m a plus laissé le choix. Après avoir pleuré en continu pendant 1 mois et demi je commence à remonter la pente et les exercices somatiques m aident beaucoup. Là maintenant j en fait quoi de tout ça, j ai signé une rupture conventionnelle je n y retournerai pas. Mais je ne sais pas encore où je vais et quelle sera la suite de ma toile 🎨 comme tu dis. Encore beaucoup de problèmes de sommeil donc je m accorde du repos et de l’amour. Mon corps se répare petit à petit… je commence à accepter de lâcher prise sur ce que sera mon avenir je me laisse juste porter moi qui était toujours dans le contrôle et je verrais bien 💕
Bravo Cécile pour cette courageuse incarnation du lâcher prise. Faire de la place pour accueillir le renouveau qui souhaite de manifester dans nos vies est quelque chose de très puissant. Aie confiance et foi en la vie, qui t'apportera ce dont tu as besoin et ce qui est juste pour toi 💖 Ana
C'est fou de t'entendre, j'ai vécu ça pendant 8 mois cette année... Tes exercices m'ont fortement aidée, merci.
Bonjour, wow merveilleux ! Je serai ravie d'en apprendre plus par rapport à ce que tu vivais et ce qui t'a aidé, comment tu te sens aujourd'hui 💖 (même par email à info@armonyah.com si tu le souhaites) Au plaisir, Ana
Et bien Ana, je me retrouve dans cette histoire, jai vécu également des années d'anxiété chronique et depuis 4-5 ans ca va ca vient, ca va mieux ca vient moins 😮 ! Et ce soir grosse crise d'angoisse.. je mets donc en place une méditation d'urgence pour me calmer mais ca ne suffit pas. Je suis donc à la lettre tes exercices pour me calmer.. dur d'accepter que cet état dalerte peut se réactiver dès la moindre contrariété 😢
La méditation à elle seule ne suffit pas lorsque nous sommes dans un état d'anxiété avec beaucoup d'énergie sympathique. Il est d'abord nécessaire d'évacuer, de relâcher ce surplus d'énergie qui demande à circuler. Par exemple pousser un mur, se secouer, sautiller, crier un coup, danser... pour d'abord évacuer. Puis prendre le temps de RESSENTIR avant de plonger dans des méditations ou états d'apaisement. Voilà ce que je peux te conseiller ainsi par message. À tester 💗 Ana
Bonjour Harmonya, merci de mettre en mots, étape par étape, et en si peu de temps aussi, une expérience de vie déterminante. Oui, nous avons le choix de décider que c’est maintenant que nous acceptons de changer pour enfin découvrir que le chemin emprunté est autant sinon plus important que l’arrivée. Merci d’être, d’exister, et de tout simplement de croiser mon chemin ❤❤❤
Merci Nancy pour ces mots qui résument parfaitement mon message 💖💖💖 Ana
Hello Ana, merci pour ce partage 🙏moi c'était samedi passé, visite au urgences car je n'ai pas réussi à gérer de grosses douleurs de règles...J'ai eu honte de moi...a 45ans pas réussir à gérer ça 🥴 j'ai vécu un gros burn out début 2024 et suivi votre programme que j'adore et pratique régulierement aunsi que vos vidéos...Merci pour ce rappel au sujet du nerf vague qui tombe à point...souvent j'ai encore de la peine à m'alimenter car mon système parasympathique a besoin d'un coup de pouce pour s'activer...Merci et belle fin de semaine...à bientôt...Emmanuelle 😘👍🌱
Bonjour Emmanuelle, quel plaisir de te lire ici ! Merci du feedback. Je comprends concernant le sentiment de honte... surtout lorsque cela a trait à notre féminité et intimité. J'espère qu'ils ont pu te soulager aux urgences...? 💖
@@armonyahOui, la gynéco qui m'a reçue a pu m'osculter, m'expliquer et me rassurer très professionnellement et gentiment...Je pense que mes neurones de la douleur étaient en mode superréactifs...J'ai encore du travail, petit pas par petit pas et avec toi et tes vidéos c'est un plaisir...Belle semaine Ana et merci 😘👍🌱
Merci... Pour ce témoignage enrichissant 🥰
Avec joie Andrée, merci du petit mot 💖 Ana
Oh la ça me parle j'ai des vertiges tous les jours examens ras. Angoisses permanentes 😢
Merci vous êtes solaire 😊
Avec joie Stéphanie 💖 Essayez peut-être certains exercices pour stimuler le nerf vague ici sur ma chaîne... Ana
Le lâcher prise est la clé de la guérison, après c’est difficile de lâcher prise. Par exemple pour ma part j’ai des angoisses et malaises vagaux aux restaurants donc j’aimerais lâcher prise mais comment faire ? 😢
Bonjour Diego, je comprends. Ce sont des choses à travailler en séance individuelle pour une approche personnalisée 💖 Ana