Schwimmsalon
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Flotte Wende – vereinfachte Kippwende für Kraul und Brust
Schwimmsalon: Flotte Wende - vereinfachte Kippwende für Kraul und Brust
WICHTIG!
Diese vereinfachte Wendetechnik entspricht nicht den FINA Regeln und hat keine Tauchphase.
Sie ist ausschließlich für den individuellen Breitensport gedacht, nicht für Schwimmen im Leistungssport!
Diese einfache Wendetechnik hilft dir dabei, auf den 100m in 2:30 für den Allroundschwimmer schneller zu werden.
...noch mehr Schwimmtipps gefällig? - Abonniere den Schwimmsalon, wir freuen uns auf dich! ruclips.net/channel/UCAOiTQKSezLyJZRkQmu3REQ
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Was bringt eine Wende:
raschen Richtungswechsel
beidbeinigen Abstoß von der Wand
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Комментарии

  • @selinan3077
    @selinan3077 19 дней назад

    wie kann man gerade schwimmen? und nicht zickzack?

    • @schwimmsalon5495
      @schwimmsalon5495 15 дней назад

      Zum Geradebleiben hilft es z.B., so nahe an der Trennleine zu schwimmen, dass man sie im Augenwinkel sieht oder sie mit der Hand spürt, wenn man den Arm hinstreckt. Oder es gibt Linien an der Decke (Dachbalken, Fugen in den Deckenplatten) an denen man sich orientieren kann. Oft liegt das Schief-Schwimmen auch an einem unkorrekten oder unsymmetrischen Armzug (für den Rückenkraul-Armzug haben wir ein eigenes Video) oder an zu wenig Einsatz der Rumpfmuskulatur. Weiterhin viel Erfolg und Spaß beim Üben!

  • @susannebecher6624
    @susannebecher6624 28 дней назад

    Sehr gut erklärt! Wenn ich in der Nähe leben würde, würde ich mich sofort zum Training anmelden. 😊

  • @studiolinefilm5777
    @studiolinefilm5777 Месяц назад

    Genau danach habe ich gesucht! Danke für die super Erklärungen. Ich habe heute die Kopfhaltung und das Atmen trainiert. Beim Einatmen stellte ich mir, vor mein Kopf liegt auf einem Kissen und ich versuchte ein Auge im Wasser zu lassen. Das funktionierte auch mal gut, mal wieder nicht so gut, weil ich Wasser im Mund hatte und nicht einatmen konnte. Danke für den Tipp, dass man den Mund zur Seite ziehen muss. Das werde ich beim nächsten Training ausprobieren. Muss wirklich das Auge bis zur Nase komplett im Wasser sein oder reicht es auch bis zur Hälfte des Auges?

    • @schwimmsalon5495
      @schwimmsalon5495 Месяц назад

      Danke für die positive Rückmeldung und das Bild mit dem Kissen! Wenn Wasser in den Mund kommt, empfehle ich, den gesamten Körper etwas weiter in Seitenlage zu drehen und nach oben hinten zu schauen - und zwar ruhig mit beiden Augen. Die Variante mit einem Auge unter Wasser ist schon sehr fortgeschritten, dabei geht es darum, beim Einatmen möglichst in der Schwimmlinie zu bleiben, um die Geschwindigkeit aufrecht zu erhalten. Außerdem braucht es dafür ruhiges Wasser, im Freiwasser sind auch die Gegebenheiten für die Atempositionen etwas anders. Wesentlich ist die richtige Koordination der Ausatmung, um den Mund im Moment des Einatmens wasserfrei zu haben. Weiterhin viel Erfolg!

  • @fit-mit-jenny
    @fit-mit-jenny 4 месяца назад

    toll erklärt ! Vielen lieben Dank !!!

  • @Sanpiratende
    @Sanpiratende 4 месяца назад

    Hi, kurze Nachfrage-hast in den Videos Schwimmflossen verwendet damit es einfacher geht?

    • @schwimmsalon5495
      @schwimmsalon5495 4 месяца назад

      Hallo, ich weiß nicht, wo du in dem Video Flossen siehst, es wurden hier keine verwendet. Wir setzen allerdings im Unterricht fallweise weiche Kurzflossen ein, weil sie z.B. für Kraulanfänger:innen hilfreich sein können.

    • @Sanpiratende
      @Sanpiratende 4 месяца назад

      @@schwimmsalon5495 hi, danke für die Antwort. Ich hätte die Frage anders formulieren sollen- wann und ob Kurzflossen sinnvoll sind. Die Frage hast du beantwortet. Dann beginne ich zunächst mit Kurzflossen

  • @heinzmeier5341
    @heinzmeier5341 4 месяца назад

    Krauler-Goscherl 😀😀😀

  • @karsten983
    @karsten983 4 месяца назад

    Klasse Videos..trainiere gerade für mein Sportabzeichen und ihr Kanal ist sehr hilfreich👍

  • @christianegruenwald5013
    @christianegruenwald5013 4 месяца назад

    Super Erklärung 🙏🏼 Jetzt muss ich es „nur“ noch umsetzen 😅

  • @detlevgrobeis4964
    @detlevgrobeis4964 4 месяца назад

    Ausgezeichnet erklärt. Bin jetzt 65 Jahre alt. So hat mir bisher noch niemand die Atemtechnik erklärt. Im damaligen Schwimmunterricht wurde quasi gar nichts über die Atemtechnik und das Heranführen an die richtige Technik gesagt. Vielen Dank!

  • @pt6304
    @pt6304 5 месяцев назад

    tolle schwimmtrainerin! danke

  • @chrisdean5311
    @chrisdean5311 5 месяцев назад

    Sehr gut erklärt. Man vergisst es im laufe der Zeit wieder. Daumen hoch!

  • @singenlernenonline-sogehts4821
    @singenlernenonline-sogehts4821 5 месяцев назад

    Toll erklärt, vielen Dank @Schwimmsalon!

  • @hassanyoussef5362
    @hassanyoussef5362 5 месяцев назад

    Wunderbar... vielen Dank und weiteren Erfolg

  • @Jesus_saves-x1l
    @Jesus_saves-x1l 5 месяцев назад

    DANKEEE HETTE ICH DAS ND ANGESEHEN HÄTTE ICH ND BRONZE BEKOMMEN. ❤

  • @JanRoswadowski
    @JanRoswadowski 5 месяцев назад

    Nach 10 Jahren dlrg Training endlich verstanden ❤❤❤❤

  • @JanRoswadowski
    @JanRoswadowski 5 месяцев назад

    Männlich 16 sagt danke

  • @Ennio_Barmettler
    @Ennio_Barmettler 6 месяцев назад

    Super Video 👍🏻

  • @Alexgample
    @Alexgample 6 месяцев назад

    das teste ich morgen im freibad aus genauso wie du es gezeigt und erklärt hast 😂

  • @Trancetanzjunge
    @Trancetanzjunge 6 месяцев назад

    Toll erklärt.Danke!

  • @BiancaFiona
    @BiancaFiona 6 месяцев назад

    So präzise Erklärungen und Ausführungen ... das gibt es sonst nirgends! Danke sehr dafür!

  • @gerritlange2236
    @gerritlange2236 7 месяцев назад

    Cool das probiere ich heute mal aus. Da ich mir vorgenommen habe mit meinen 45j diesen Sommer mein silberabzeichen zu holen😊

  • @lydiagrefenstein6661
    @lydiagrefenstein6661 8 месяцев назад

    Super🎉

  • @lydiagrefenstein6661
    @lydiagrefenstein6661 8 месяцев назад

    Jaaaa tollll❤❤❤❤❤😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @lydiagrefenstein6661
    @lydiagrefenstein6661 8 месяцев назад

    Sehr schön gemacht 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @lydiagrefenstein6661
    @lydiagrefenstein6661 8 месяцев назад

    Sehr gute Schwimm Lehrerin ❤ super gut 😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @lydiagrefenstein6661
    @lydiagrefenstein6661 8 месяцев назад

  • @lydiagrefenstein6661
    @lydiagrefenstein6661 8 месяцев назад

    Ja das ist🎉 toll❤

  • @lydiagrefenstein6661
    @lydiagrefenstein6661 8 месяцев назад

    Sehr 👍

  • @lydiagrefenstein6661
    @lydiagrefenstein6661 8 месяцев назад

  • @stefaniel.1569
    @stefaniel.1569 8 месяцев назад

    Danke für die Tipps. Letzte Woche ist mein Sohn immer mit Füßen oder Bauch rein, weil vermutlich der Kopf hochging. Heute so. Geübt.. Ging so gut, dass er mir schon heute am Vatertag das Muttertagsgeschenk gegeben hat, weil ich so gute Tipps hatte 😉👍🏻

  • @lydiagrefenstein6661
    @lydiagrefenstein6661 9 месяцев назад

    Supper❤🎉

  • @lydiagrefenstein6661
    @lydiagrefenstein6661 9 месяцев назад

    Guter tipp❤😊

  • @angelikahoehne9840
    @angelikahoehne9840 9 месяцев назад

    Sehr gut erklärt. Danke

  • @marcuspanzer1028
    @marcuspanzer1028 10 месяцев назад

    Vielen herzlichen Dank für dieses und das "Fehler" Video. Es hat meiner Tochter geholfen zu verstehen was ich ihr vermitteln wollte. Sie hat es jetzt geschafft und arbeitet an der Technik.

  • @deniztan6832
    @deniztan6832 10 месяцев назад

    Vielen Dank, sehr gut erklärt

  • @PythBuster
    @PythBuster 10 месяцев назад

    Vielen Dank für das Video! Als Kind habe ich mir beim ersten Mal hineinspringen so dermaßen den Rücken verzerrt und Schmerzen gehabt, dass ich mir das nie wieder getraut habe. Mit 37 möchte ich es endlich können und versuche die Ratschläge mal vorsichtig anzuwenden.

    • @schwimmsalon5495
      @schwimmsalon5495 7 месяцев назад

      Um den Rücken zu schonen, ist es besonders wichtig, nach dem Absprung den Po anzuspannen (zusammenzwicken), damit die Lendenwirbelsäule beim Eintauchen ins Wasser stabil bleibt. Im Moment des Eintauchens brauchen wir verstärkte Muskelspannung, um gegen den Wasserdruck zu halten.

  • @katharinabudberg3877
    @katharinabudberg3877 10 месяцев назад

    Würden Sie beim Strecken- oder Tieftauchen eine Badekappe empfehlen oder keine, was den Wasserwiderstand angeht?

  • @georgesfodjo
    @georgesfodjo 11 месяцев назад

    Ich habe auch mit schwimmen lernen angefangen. Was ist hier mit „ Beine Rückseite „ gemeint?

  • @R4mmst31n_f4n
    @R4mmst31n_f4n 11 месяцев назад

    Juhu :D

  • @dmwm771
    @dmwm771 11 месяцев назад

    toll erklärt!

  • @emeldemaj448
    @emeldemaj448 Год назад

    Top 👌🏼

  • @christinaknecht9938
    @christinaknecht9938 Год назад

    Wertschätzend und stressfrei, danke dafür! 😊

  • @a.e.9336
    @a.e.9336 Год назад

    Sehr gut erklärt, Atmungstechnik muss in Schwimmkursen mehr Priorität haben, bin erst durch viele eigene Trainings in diesen Modus gekommen, Danke für diesen Clip

  • @brhanuyoutube7578
    @brhanuyoutube7578 Год назад

    Wo ist das ich möchte gern ich schwimmkurs machen möchte.

    • @käsesusanne
      @käsesusanne 11 месяцев назад

      happyland klosterneuburg :)

  • @lewislarry9026
    @lewislarry9026 Год назад

    Vielen lieben Dank für das Wissen, die hier so liebevoll zur Verfügung gestellt wird..

  • @A_Klbg
    @A_Klbg Год назад

    Toll gemachtes Video, sehr lehrreich.

  • @katinkaza
    @katinkaza Год назад

    Tipps beim Augenaufmachen unter Wasser? Bei mir brennen immer die Augen :( Und ich glaube, dass eine Schwimmbrille nicht erlaubt ist bei der Prüfung!

    • @vesperuges
      @vesperuges 6 месяцев назад

      Genau das ist auch mein Problem.

  • @tawernajw
    @tawernajw Год назад

    sehr gut erklärt, danke

  • @deniztan6832
    @deniztan6832 Год назад

    Vielen Dank, sehr gut erklärt und sehr sympathisch ❤

  • @xiaomi2948
    @xiaomi2948 Год назад

    Danke ❤ habe vergessen wie es geht, und möchte es wieder lernen. Sehr detailliert erklärt. Etwas mehr Zeitlupe wäre schön. Dann sieht man besser Körperhaltung und Absprung