Streckentauchen - in 4 Schritten zum Schwimmabzeichen

Schwimmsalon: Tauchen Teil 2 - Anleitung zur Prüfungsvorbereitung
Wie kann ich meine Tauchstrecke verlängern?
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Übungen:
Anleitung & Tauchzüge:
1) Tief eintauchen & gleiten - 0:59
2) Die Tauchzüge - 1:26
gestreckter Tauchzug
Profi-Tauchzug - 1:37
3) Step by Step Trainingsplan:
Step 1) Eintauchen & Gleiten - 2:50
Step 2) Wie weit komme ich mit 3 Tauchzügen? - 3:42
Step 3) volle Strecke tauchen - 4:19
Step 4) Tauchstrecke verlängern & Ruhe bewahren - 4:56
4) Sicher tauchen! - 5:45
Wie lang muss meine Tauchstrecke sein?
Fahrtenschwimmer:in: 10m
Allroundschwimmer:in: 10m
Helfer:innenschein: 15m
Retterschein: 25m
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