Bin seit ca. Halben Jahr dran mich komplett von verarbeiteten Lebensmittel und Zucker zu trennen. Manchmal komme ich mir wie ein Außerirdischer vor wenn wir bei Freunden oder Familie sind und ich fast komplett das Essen ablehnen muss und nur Obst dann Snacke. Ich hoffe das meine Umgebung sich an mich anpasst 😂
Also im Ernst ich kommentiere ja echt nie auf RUclips, aber hab dich random in den shorts gefunden und hab dadurch meine ganze Ernährung und Sichtweise auf das ganze geändert, plus steck gerade mein ganzes Umfeld damit an und jeder sagt er fühlt sich um Welten besser. Ben du bist ein G 😤😤💪🏾
Richtig gute Mischung aus Bewegung und gesunder Ernährung, mach weiter so Ben, bringt richtig gute Laune deine Videos zu schauen. Eigentlich brauch man auch nichts schälen, da die Verbindungsschicht von Schale und Fruchtfleisch sehr viele Nährstoffe enthält, also wer alles schält bringt sich eigentlich um die gesundheitsfördernden Inhaltsstoffe. Warum bevorzugst du Süßkartoffeln gegenüber Kartoffeln? Entspannten Abend noch :-)
Mega geiles Video. Hätte nicht gedacht das sich die Früchte so easy mit dem Pürierstab zerkleinern lassen. Das komplette Menü sieht fantastisch aus❤ Woher hast du das Holzbrett auf dem du anrichtest wenn ich fragen darf?
Ernähre mich fast identisch wie du, allerdings beziehe ich meine Kohlenhydrate nur auch Honig und Früchten/Obst. Wieso empfiehlst du Süsskartoffeln? Lassen die den Blutzuckerspiegel nicht so stark ansteigen?
Empfehle dir noch eine selbstgemachte zaziki aus bio-naturjoghurt mit geraspelten gurken, knoblauch, Zitrone, olivenöl und salz oder nen Ayran: einfach naturjoghurt mit bisschen wasser und salz.
Спорт
![mgk - I Think I’m OKAY (with YUNGBLUD) (Sad Version) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/7AC1uqQLIg4/mqdefault.jpg)
Super Video. Gerne mehr in dieser Form! Danke
Sehr gerne!
Vielen Dank für das Video. Gerne mehr von so content. Freu mich drauf ❤. Euch allen eine gute Woche 👍
❤
Bin seit ca. Halben Jahr dran mich komplett von verarbeiteten Lebensmittel und Zucker zu trennen.
Manchmal komme ich mir wie ein Außerirdischer vor wenn wir bei Freunden oder Familie sind und ich fast komplett das Essen ablehnen muss und nur Obst dann Snacke.
Ich hoffe das meine Umgebung sich an mich anpasst 😂
🎉🎉
Also im Ernst ich kommentiere ja echt nie auf RUclips, aber hab dich random in den shorts gefunden und hab dadurch meine ganze Ernährung und Sichtweise auf das ganze geändert, plus steck gerade mein ganzes Umfeld damit an und jeder sagt er fühlt sich um Welten besser. Ben du bist ein G 😤😤💪🏾
Geil🎉🎉
Hammer Video. Wirklich super informativ was Lebensmittel anbetrifft. Gerne mehr 😊
Hallo Ben super Video danke für die Rezept idee die Crossbar steht auf mein Wunschzettel 🤘
ich werde es sofort selbst ausprobieren! Bin gespannt auf den Geschmack des Döners!
Viel erfolg
Vielen Dank fürs zeigen und gerne regelmäßig solche Videos ❤
Super👍👍
Habe mir heute die Crossbar bestellt freu mich schon richtig darauf 😊
Danke für dein tollen Content❗️
Danke für die wertschätzung❤
Super Video 👍
Sehr inspirierend sehr cooles video
Super danke😊
Richtig gute Mischung aus Bewegung und gesunder Ernährung, mach weiter so Ben, bringt richtig gute Laune deine Videos zu schauen. Eigentlich brauch man auch nichts schälen, da die Verbindungsschicht von Schale und Fruchtfleisch sehr viele Nährstoffe enthält, also wer alles schält bringt sich eigentlich um die gesundheitsfördernden Inhaltsstoffe. Warum bevorzugst du Süßkartoffeln gegenüber Kartoffeln? Entspannten Abend noch :-)
Stark, danke dir. Süsskartoffel vertrage ich besser. Die liegen nicht so schwer im magen und merke einen geringeren blutzuckeranstieg.
Mega geiles Video. Hätte nicht gedacht das sich die Früchte so easy mit dem Pürierstab zerkleinern lassen. Das komplette Menü sieht fantastisch aus❤
Woher hast du das Holzbrett auf dem du anrichtest wenn ich fragen darf?
Ja war auch erstaunt. Und perfekt für den sommer🎉
Schau mal bei amazon unter runder holzteller
@@crossbar-ben vielen lieben Dank🙏
Sehr cool! Tzatziki & Schafskäse noch für extra Protein 🙂💪💪
Kannst du mall ein video zum Tema Honig Machen?
🎉🎉
Ernähre mich fast identisch wie du, allerdings beziehe ich meine Kohlenhydrate nur auch Honig und Früchten/Obst. Wieso empfiehlst du Süsskartoffeln? Lassen die den Blutzuckerspiegel nicht so stark ansteigen?
Genau.. ich brauche komplexe kohlenhydrate, damit gehts mir besser
Wie Andy von Eastmovement
Super Video & Rezept, werde ich auf jeden Fall nach kochen. Was ist das für eine Pfanne die du nutzt?
Edelstahlpfanne
Bekommt man die Süßkartoffeln in der Heißluftfritteuse auch wirklich knusprig oder sind die eher weich ?
Ja, bisschen übung ist gefragt. Noch besser werden sie vorher kurz im wasser abzukochen und dann in die heißluft
Im Herd mit Umluft bei 180 Grad für 15 - 20 Minuten werden die auch spitze - just saying.
🗿👍🏼
Empfehle dir noch eine selbstgemachte zaziki aus bio-naturjoghurt mit geraspelten gurken, knoblauch, Zitrone, olivenöl und salz oder nen Ayran: einfach naturjoghurt mit bisschen wasser und salz.
Hallo Ben, was für eine Heißluftfritteuse benutzt du?
Cecotec Heißluftfritteuse 5,5 L
Aber warum keine Haferflocken?
Mir fehlt da eine Knoblauchsoße 😅
welche heissluft friteuse ist das?
Cecotec Heißluftfritteuse 5,5 L
Hesse?😂
Bist du verheiratet?
Ne. Rohmilch
Da fehlt die soße!!!😅 Ansonsten für Diejenigen die soeine Ernährungsform für sich selbst gut finden super Gericht👍
Einfach Rohmilch drüber
@@yot330 joa des hört sich ein bissl whack an kann man nicht auch einfach so ne "nährstoffreiche" Knoblauchsoße oder so machen😅
Yoghurt natur, salz, pfeffer, knoblauch, kräuter, fertig
@@nudelsalat_exe8537 das war nur ein Joke hahah
Gefrorenes Fleisch braten? Nicht dein Ernst!