Классная демонстрация упражнения, спасибо ! Должно быть и подготовительная система работает. Вот только я слышал, что это упражнение чрезвычайно опасно для колен.
Если нет серьезных проблемм с коленями и соблюдать правильную технику то можно делать а безопасней всего лежать на диване и то можно упасть и руку сломать
Огромное спасибо за материал.
наздоровье
Спасибо!!!Всё просто и доступно:)
Классная демонстрация упражнения, спасибо ! Должно быть и подготовительная система работает. Вот только я слышал, что это упражнение чрезвычайно опасно для колен.
Если нет серьезных проблемм с коленями и соблюдать правильную технику то можно делать а безопасней всего лежать на диване и то можно упасть и руку сломать
Да-да, самое безопасное упражнение это приседание рядом со штангой.
@@ДмитрийБыковский-г4н нет приседание уже опасно
Старина, это понятно, что вредно, но если задался желанием и хочется, сколько ещё этой жизни осталось, а почему бы и нет. Мне 60 все равно попробую.
Очень круто!
Класс!!!
молодец старый