MARCHA NÓRDICA DEL CAOS A LA RIGIDEZ

📌 MARCHA NÓRDICA DEL CAOS A LA RIGIDEZ
👉 La marcha nórdica es una disciplina que todavía se tiene que consolidar, pero en su corta existencia observo una tendencia del caos inicial hacia la rigidez
🤦🏻‍♀️ ESTABILIDAD NO EQUIVALE A RIGIDEZ
😉 Consejo: entre el caos y la rigidez elige fluidez
✅ Ganarás en eficiencia y por lo tanto mejorarás tu rendimiento deportivo
✅ Preservarás la salud de tus articulaciones y músculos
✅ Disfrutarás mucho más
😎 Recuerda que el patrón de movimiento base para la marcha nórdica es la caminata libre y natural
🔝 Recuerda que se trata de añadir el uso de los bastones a tu forma de caminar y no al revés
💪💪 El mejor consejo que puedo dar es CAMINA DE LA FORMA MÁS NATURAL POSIBLE
⛔ EVITA GESTOS O POSTURAS FORZADAS O EXTRAÑAS
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¿TE INTERESA LA MARCHA NÓRDICA?✅ ¡Aprende y practica de forma segura!
🔝 Fórmate con profesionales que posean titulaciones adecuadas:
⛔ una formación de uno o dos fines de semana NO convierte a nadie en profesional de nada
⛔ la buena voluntad NO es suficiente, son precisos conocimientos técnicos y competencias profesionales
⛔ desconocer un riesgo NO lo elimina
🙌 Adapta el uso de los bastones a tu forma natural de caminar, NO COMPLIQUEMOS LO SENCILLO
👉 ¿Tienes alguna duda o pregunta que te gustaría que aborde en futuros videos? Déjamela en comentarios y te leo 😎🙋🏻‍♀️
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#marchanordica #nordicwalking #nordicflow