Wat weer een fijne les! In combi met familieopstellingen en jou lessen hoop ik mezelf te helen van alle opgeslagen trauma's . Je begeleid het voor mij heel mooi in het juiste tempo..Dank je wel...
Graag gedaan, klinkt als een mooi en wellicht met tijden ook intens proces om jezelf te mogen helen. Ik wens je veel rust en liefde! Altijd welkom voor een flow 🙏💛
Dankjewel voor deze ontspannen les. Sinds anderhalve week ben ik dagelijks een yogales van jou aan het volgen, ik ben benieuwd wat het mij gaat brengen op langere termijn. Voor nu is het in het moment zelf erg fijn en vaak houdt de ontspanning daarna ook aan☺Ik ben geneigd om veel te denken en hoop dat yoga mij meer in mijn lichaam laat zakken waardoor ik meer echt aanwezig kan zijn en hoofd en hart samenwerkt 💛
Hey lieve Mirjam, Een tijd met stress en zorgen, vervelend om te horen! Fijn dat je aan je zelf denkt en die extra zelfzorg geeft en dat ik toch op afstand mag ondersteunen, dankjewel! 😘🙏🏼💛
Dit is wat ik nodig heb! Heerlijk en ik zit zo op slot dat ik nu weet dat ik die psoas spier echt liefde vol moet ontspannen en dit leren. Ik zocht op jouw site waar ik meer van deze yin yoga kan vinden of ze aan te schaffen zodat ik dit dagelijks kan toepassen. Ik zie graag een bericht ❤
Hoi hoi, sorry zie je berichtje een stuk later dan dat je het gepost had. Ja lekker zijn die psoas stretches en onder rug combinaties. Ik heb zo geen plek waar ik extra lessen heb of kan aanschaffen. Ben er wel mee bezig om ik het voorjaar meer online lessen te gaan aanbieden. Dus houd RUclips in de gaten 😊💛
Dag Wilma, wat mij zo opvalt nu ik van jou de lessen hier volg op you tube, dat ik uren daarna nog steeds aanwezig ben in mijn onderbuik /baarmoeder. Dat voelt fijn, gegrond en rustig. Bedankt!
Hoi Petra, Wat fijn om te horen dat het zo'n fijne uitwerking heeft! Klinkt heerlijk, gegrond zijn in je onderbuik en rust ervaren in baarmoeder! Zal de flow nog eens zelf doen en voelen wat het doet, dank! 🙏🏼💛✨
Superfijne les. Dit is de derde les die ik online heb gedaan. Door een burnout lukt het nog niet om een yogales bij te wonen hier in de buurt (helaas niet in Enschede). Daarom zijn jouw lessen echt een uitkomst voor mij. Ik heb veel spanningen gevoeld (tijdens het wakker worden) in mijn bekkenbodemgebied. Ik voel hier door deze les nu een zachter gevoel, een gevoel van loslaten. Dank voor de les, deze is zeker voor herhaling vatbaar.
Hoi Suzanne, Wat vervelend van je burn-out. Maar wat fijn dat we elkaar zo samen via YT online kunnen ontmoeten. Yin yoga is een hele fijne manier om je lichaam te ondersteunen tijdens een burn-out en om weer meer in een natuurlijk staat van rust en ontspanning te komen. Voel je altijd welkom hier! liefs 🙏💛🍀
Goed idee om elke zondag tijd voor jezelf te nemen en op te laden voor de komende week! Ook altijd welkom door de week voor extra oplaad momentje, misschien met een van de kortere flows! 🙏🏼💛✨
Wat een fijne oefeningen. Ik zit in een burn-out en heb wat trauma's te verwerken. Ik heb deze oefeningen gisteren gedaan en ik merk dat ik ik erg last heb van m'n emoties en spanningen. Kan het zijn dat dat los is gekomen door deze oefeningen?
Dat kan kloppen, dat wordt bij andere Psoas oefeningen ook vermeld. Ga door met de oefeningen en Tip: zoek een goede regressietherapeut (van het Tasso Instituut)👍🏼 Dat heeft mij enorm geholpen! Succes 🍀
Ja dat kan inderdaad! Ze zeggen ook wel "your issues are in your tissues". In de spieren en vooral psoas spier kan veel spanning komen te staan omdat (psoas) spieren in direct contact staan met je zenuwstelsel en het vlecht en vlucht activeren. Als je ze dan vanuit rust gaat stretchen en er staat nog spanning om vanwege een emotie, stress momenten of trauma, dan kan het zijn dat die los komen en dat je ze weer gaat voelen. Rustig ademen, vaker yin yoga, massages en een therapeut kan allemaal helpen met verwerken. 🙏🏼💛🍀
@@tonnyvandenboogaard1540 graag gedaan 🙏🏼 en oja, wandelen en zwemmen helpen er ook bij. Iig regelmatig bewegen maakt niet uit wat het is maar lang zitten helpt iig niet. Succes 🍀
Hi Hi, het burn-out programma & stress relief programma is normaal een 10 weekse live bijeenkomst bij mij in de studio. Ik heb de afgelopen keer ook alle kennis (en er word nog steeds meer bijgevoegd) in een online omgeving gezet zodat meerdere mensen mee kunnen doen. check: academy.rawwlifestyle.nl/product/burn-out-stress-relief-programma/ Daarin staan ook de overige flows 😊🙏🏼💛
Wat weer een fijne les!
In combi met familieopstellingen en jou lessen hoop ik mezelf te helen van alle opgeslagen trauma's . Je begeleid het voor mij heel mooi in het juiste tempo..Dank je wel...
Graag gedaan, klinkt als een mooi en wellicht met tijden ook intens proces om jezelf te mogen helen. Ik wens je veel rust en liefde! Altijd welkom voor een flow 🙏💛
@@RawwyogalifestylemetWilma Elke dag pak ik een flow....Heel helpend om mijn lijf weer in rust te krijgen..Dank je wel!
Dankjewel voor deze ontspannen les. Sinds anderhalve week ben ik dagelijks een yogales van jou aan het volgen, ik ben benieuwd wat het mij gaat brengen op langere termijn. Voor nu is het in het moment zelf erg fijn en vaak houdt de ontspanning daarna ook aan☺Ik ben geneigd om veel te denken en hoop dat yoga mij meer in mijn lichaam laat zakken waardoor ik meer echt aanwezig kan zijn en hoofd en hart samenwerkt 💛
Wat een fijne sessie was dit. Dankjewel voor deze begeleiding. Vond het heerlijk om mee te mogen doen.
Graag opgenomen voor jullie. Fijn dat je hebt meegedaan en dat het heerlijk aanvoelde! 🙏💛
Dank je voor deze mooie flow.
Er kwam flink ontspanning in mijn bekkengebied. En wat emoties aangeraakt.
Super fijne les
Graag gedaan, fijn dat je mee hebt gedaan! 💛🙏🏼✨ En zo te horen had de flow een positieve uitwerking voor je!
Wat een fijne les. Ik ben overspannen en dit helpt mij erg om te ontspannen.
Ja, alles met de psoas spier zal je helpen om meer te ontspannen en ook mentale spanning los te laten. voel je welkom om hem vaker te doen. 🙏🏼💛✨
Fijne les dankjewel❤
@@jannekehofman9554 graag gedaan, leuk dat je hebt meegedaan 🙏💛
Lieve Wilma, dank voor deze heerlijke flow
Hey lieve Mirjam, Een tijd met stress en zorgen, vervelend om te horen! Fijn dat je aan je zelf denkt en die extra zelfzorg geeft en dat ik toch op afstand mag ondersteunen, dankjewel! 😘🙏🏼💛
Perfect vóór het slapengaan 😴😍
Ja heerlijk! Hopelijk heb je ook goed geslapen 😴💛🙏
Heerlijke les weer Wilma, ook fijn met de uitleg erbij 🙏🏻🍀
Graag gedaan Trudy! Lekker dat je weer hebt meegedaan 💛🙏🏼🍀
Dit is wat ik nodig heb! Heerlijk en ik zit zo op slot dat ik nu weet dat ik die psoas spier echt liefde vol moet ontspannen en dit leren. Ik zocht op jouw site waar ik meer van deze yin yoga kan vinden of ze aan te schaffen zodat ik dit dagelijks kan toepassen. Ik zie graag een bericht ❤
Hoi hoi, sorry zie je berichtje een stuk later dan dat je het gepost had. Ja lekker zijn die psoas stretches en onder rug combinaties.
Ik heb zo geen plek waar ik extra lessen heb of kan aanschaffen.
Ben er wel mee bezig om ik het voorjaar meer online lessen te gaan aanbieden. Dus houd RUclips in de gaten 😊💛
Dag Wilma, wat mij zo opvalt nu ik van jou de lessen hier volg op you tube, dat ik uren daarna nog steeds aanwezig ben in mijn onderbuik /baarmoeder. Dat voelt fijn, gegrond en rustig. Bedankt!
Hoi Petra, Wat fijn om te horen dat het zo'n fijne uitwerking heeft! Klinkt heerlijk, gegrond zijn in je onderbuik en rust ervaren in baarmoeder! Zal de flow nog eens zelf doen en voelen wat het doet, dank! 🙏🏼💛✨
Superfijne les. Dit is de derde les die ik online heb gedaan. Door een burnout lukt het nog niet om een yogales bij te wonen hier in de buurt (helaas niet in Enschede). Daarom zijn jouw lessen echt een uitkomst voor mij. Ik heb veel spanningen gevoeld (tijdens het wakker worden) in mijn bekkenbodemgebied. Ik voel hier door deze les nu een zachter gevoel, een gevoel van loslaten. Dank voor de les, deze is zeker voor herhaling vatbaar.
Hoi Suzanne, Wat vervelend van je burn-out. Maar wat fijn dat we elkaar zo samen via YT online kunnen ontmoeten. Yin yoga is een hele fijne manier om je lichaam te ondersteunen tijdens een burn-out en om weer meer in een natuurlijk staat van rust en ontspanning te komen. Voel je altijd welkom hier! liefs 🙏💛🍀
Wauw heel mooi deze!
Dank je wel heerlijk les!
@@marialatorre6047 graag gedaan, fijn dat je er van genoten hebt 🙏💛
Ik kan je niet eens een duimpje geven, dus nu maar een geschreven dankjewel voor deze mooie les.❤
Leuk om van je te horen! Fijn dat je lekker hebt meegedaan 🙏💛
Super fijne flow. Dank je wel. Ik probeer er elke zondag een te doen voor een nieuwe hectische week en deze ga ik zeker vaker doen.
Goed idee om elke zondag tijd voor jezelf te nemen en op te laden voor de komende week! Ook altijd welkom door de week voor extra oplaad momentje, misschien met een van de kortere flows! 🙏🏼💛✨
Zo schattig dat de poes met je mee doet.😍
Ja leuk hè! Er is altijd wel een poes die erbij komt als ik yoga doe!! Schatjes 💛🙏😻
Leuke les, bedankt Wilma
Heerlijke les. Voelde goed. ❤
Hey Petra, Wat leuk dat je hebt meegedaan. Fijn dat het goed voelde! 🙏🏼💛
heerlijk lesje! ThnX Wilma
Graag gedaan!! 💛🙏🏼🍀
Top les heel fijn Dankjewel
Huilen en trillen, zeker ontlading dus!
Thnx ook voor alle uitleg.
Ja, dat klinkt wel als een emotionele ontlading. Fijn! 💖🙏
Thanks 🙏😘
Graag gedaan! 🙏 ❤️
Hoi Wilma, wat een fijne les zeg! Je geeft heel goed les 😊 Wat jammer dat ik niet in Enschede woon.
Hey Marcel, dankjewel! Inderdaad jammer dat je hier niet live erbij kan zijn! Maar wel weer leuk dat het zo kan 🙏💛 dankjewel voor het meedoen!
Wat een fijne oefeningen. Ik zit in een burn-out en heb wat trauma's te verwerken. Ik heb deze oefeningen gisteren gedaan en ik merk dat ik ik erg last heb van m'n emoties en spanningen. Kan het zijn dat dat los is gekomen door deze oefeningen?
Dat kan kloppen, dat wordt bij andere Psoas oefeningen ook vermeld. Ga door met de oefeningen en Tip: zoek een goede regressietherapeut (van het Tasso Instituut)👍🏼 Dat heeft mij enorm geholpen! Succes 🍀
@@marijkehuisman6080 bedankt voor je antwoord en je tip! ❤️
Ja dat kan inderdaad! Ze zeggen ook wel "your issues are in your tissues". In de spieren en vooral psoas spier kan veel spanning komen te staan omdat (psoas) spieren in direct contact staan met je zenuwstelsel en het vlecht en vlucht activeren. Als je ze dan vanuit rust gaat stretchen en er staat nog spanning om vanwege een emotie, stress momenten of trauma, dan kan het zijn dat die los komen en dat je ze weer gaat voelen. Rustig ademen, vaker yin yoga, massages en een therapeut kan allemaal helpen met verwerken. 🙏🏼💛🍀
@@tonnyvandenboogaard1540 graag gedaan 🙏🏼 en oja, wandelen en zwemmen helpen er ook bij. Iig regelmatig bewegen maakt niet uit wat het is maar lang zitten helpt iig niet. Succes 🍀
Heel fijn deze sessie, dank je wel. Komt de rest van de 10 dan iedere week 1? Of staat dit al ergens?
Hi Hi, het burn-out programma & stress relief programma is normaal een 10 weekse live bijeenkomst bij mij in de studio. Ik heb de afgelopen keer ook alle kennis (en er word nog steeds meer bijgevoegd) in een online omgeving gezet zodat meerdere mensen mee kunnen doen. check: academy.rawwlifestyle.nl/product/burn-out-stress-relief-programma/
Daarin staan ook de overige flows 😊🙏🏼💛
Helaas werkt de link niet voor de overige flows