조언 참고 해서 공부 해볼게요~ 과채식으로 혈당 올라가는것보다 과당류 나 뭐 정제 탄수화물쪽 많이 많이 먹어서 그런건 아닌가도 살펴 보아야 할듯요 아무튼 전 아침 과채식 점심 일반식 저녁 간단히 나름골고루 먹으며 유지 중입니다 이제 2달째이니 검사해보며 공부해보겠습니다~^^
안녕하세요 😄 조승우 한약사님 교보에 가서 책을 구매하려고 합니다 제가 만성약물 중독 만성두통으로 고생하고 있어요 약으로 버티고 있는데 오늘 처음으로 세가지 아침에 믹서기에 갈아서 먹었어요 상추.부추도 잘 안먹었는데 오늘 점심식사에 먹었어요 정말 두통에서 해방되기를 바라는 마음으로 다짐했어요 감사합니다 😄 😄 😄
네 괜찮습니다. 좋은 방법입니다 빵이나 떡은 갓 사와서. 신선 할 때 냉장실이 아닌 냉동실에 바로 얼려야 하듯이 고구마도 밥을 소분해서 얼려놓듯이 얼려뒀다가. 먹을 때마다 하나씩 해동해서 드시면 신선하게 오래 먹을 수 있습니다. 고구마 판매자들이 장기간 보관할 때 권장하는 방법이기도 하구요^^!
[💚💜고구마& 단호박 앵콜 판매]
💜영암황토 유기농 고구마: 1⃣tamday.kr/shop_view/?idx=188
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영암 황토에서 유기농으로 자란 고구마와
남해 프리미엄 단호박 여러분의 성원에 앵콜판매 재개합니다:)
많은 관심 부탁드려요!
좋아요.
단호박유기농 맞나요? 홈페이지에안나와있어서요~
사고싶어요
고구마. 단호박 주문하려고
하는데 어떻게 하면 되나요?
수요일인데 벌써품절~단호박 구입하고싶어요😅
건강 끌어 올려
저는 당뇨 30년이 넘어서 약과 인슐린 맞고. 있어요 선생님 책사서 보면서 채소 과일식 해보려고 합니다 많은 응원 부탁 드립닏ㆍ
많이 많이 전파해주세요
내 주워에 사람들도 좋은 음식먹길바랍니다
한약사님 밟은표정으로 인사하시는 모습이너무 감사합니다
요즘 조승우 한약사님 애독자가되고있어요. 너무 감사합니다. 자주 올께요. 늦게 알게되었네요~ㅠ
텐션 올립니다 전 위가 없어 무척 힘듭니다 조승우 한약사님 열공하고 있읍니다
박사님의조언너무너무고맙습니다.영양제없으면못살것처럼생각햇는데.영양제끝고.혈당도너무안전하고.몸전체가너무가쁜하고행복함니다.박사님조언너무너무고맙슴니다
쌤님화이팅 우리딸이선생님하시는말씀그대로했어요 유기농과일야채계란도 난각번호1번만먹구 절대루설탕 만들어진음식먹으면안된다구열변을토했지요 아이들이 6살2살인데병원한번안가구약두한번두안먹여봤어요 건강하게잘자라구있답니다 선생님말씀듣다보니아아 하게됬네요역시우리딸이공부하라 공부하라했던말이맛네요 선생님을진작알았으면우리딸이이상하다하지않았을걸~~~^^
덕분에 몸도 가벼워지고 눈도 편안한 느낌입니다.
모든 기능식품 다 버린게 전혀 아깝지 않네요.
원장님~~
감사합니다.❤
건강 끌어 올려!
놓쳐서 시청못했는데.고구마.단호박 모두품절이네요.. 꼭 먹어보고싶었는데.아쉽네요.
또 한번 오픈 해주세요~~
텐션 올립니다~~😅
감사합니다~^한의사님~^
안녕하세요. 조승우원장님^^ 생고구마 맛보구 깜짝 놀랐어요. 너~~무 맛있는 거예요. 이제 생고구마로 콜~~ 하겠습니다. 감사합니다.^^
책 다 읽었어요.
아침은 채과식과. 지금은 c c a쥬스로 삽니다.
건강해지는 느낌 쭉쭉~너무좋아요.
원장님 말씀듣고 야채과일잘먹고있습니다그래서변비가좋아졌어요
박사님
박수쳐드릴게요
텐션이팍팍올라갑니다 ㅎㅎ
좋은정보 감사합니다
원장님
감사합니다
감사합니다 열심히 챙겨먹고 건강해질겁니다 건강해지는그날까지 까주스 사과 바나나 단호박 고구마 잘챙겨먹겠습니다 감사합니다❤❤❤
박사님을 이제야 알았읍니다
앞으로 자주 듣겠읍니다
감사 합니다
원장님 감사합니다.
좋은 강의 해주셔서 감사합니다.
저의 건강 은인 조승우님
반갑습니다 ~
열심히 강의듣고 실천중입니다 삶의 전환점이 된 쌤~~
살도 많이 빠지고 건강해지고 있는 느낌입니다
자연식 과채식 홧팅!
조언 참고 해서 공부 해볼게요~
과채식으로 혈당 올라가는것보다
과당류 나 뭐 정제 탄수화물쪽 많이 많이
먹어서 그런건 아닌가도 살펴 보아야 할듯요
아무튼 전 아침 과채식 점심 일반식 저녁 간단히 나름골고루 먹으며 유지 중입니다 이제 2달째이니
검사해보며 공부해보겠습니다~^^
조승우님 오늘첫출근입니다 우리가족 건강을위해서 방송열심히 듣고있습니다 화이팅🎉🎉
넘넘 감~~쏴~~아~아~아~~^^❤❤
브로콜리 생으로
먹을 수 있다는 정보
주셔서 고맙습니다
한약사님 감사합니다.
그동안 건강기능식품 안먹으면 왠지 나만 아플것같았는데 선생님말씀듣고 안심
감사합니다
방송 잘 보고 있습니다.이틀째 단호박과 키위 아침에 묵고 있어요.
선생님 방송듣고 많이 도움을 받고 있습니다 감사드립니다
채과식은 사랑입니다^^
채과식하며 자연치유경험을 꼭 해보세요♡♡♡
조승우 선생님
저도 독일에서🇩🇪
열심히보고 열심히실천에
가려고 노력 하고 있어요
감사합니다🙏👍🤩🇰🇷😊
안녕하세요?
반갑습니다 😁 쌤 유튭영상을 여기저기서 시청했기에 어느방송이 쌤 방송인지 몰랐는데 드디여 만나서 구독합니다 앞으로 자주뵈용 😮 감사합니다
진짜맛있어요 단호박 ~^^
감사히 잘듣고 있어요~~~
선생님 덕분에 야채과일식 잘하고 있습니다 다이어트도 잘되고있습니다 팬입니다 감사합니다
채소가일먹고 다이어트 잘하고 있어요
❤
텐션 올립니다 고혈압 때문에 열심히 ABC쥬스. 먹고있답니다 3달째 입니다 오늘도 실천 ~~~
항상 감사드립니다~~^^
원장님 오늘부터 노력해 보겠습니다~^^
선생님 덕분에 변비로고생하던 남편이 아침에주스갈아먹고 변비탈출했어요...
좋은 정보 너무 감사합니다
감사합니다 ~
감사합니다
대한민국의 건강식의 전도사님 감사드립니다~^^
안녕하세요 😄
조승우 한약사님
교보에 가서 책을 구매하려고 합니다
제가 만성약물 중독 만성두통으로 고생하고 있어요
약으로 버티고 있는데 오늘 처음으로 세가지 아침에 믹서기에 갈아서 먹었어요
상추.부추도 잘 안먹었는데 오늘 점심식사에 먹었어요 정말 두통에서 해방되기를 바라는 마음으로 다짐했어요
감사합니다 😄 😄 😄
감사합니다. 조승우 한약사님. 텐션!
키. 164.5cm. 몸무게 60kg
디테일한 설명 감사~^♡
박읂혜입니다 저는유방암입니다 열심히듣고있어요
생구마를 너무좋아해서 몇년먹었는데 가스가 가스가 그것도 지독한가스가 하루종일요~~^^가스안생기게 고구마먹을 방법도 있을까요😅😅😅
약사님~!!
유기농고구마
살 수있게 알려주세요.
언제나 감사드립니다.
건강
끌어올려..
살아가는데 많은 도움 됩니다
전 꼭 생 고구마 먹는 답니다
조승우 한약사님 저 책 두권 사서 읽고 3개월째 까쥬스 먹으면 운동한시간 한덕분에 고혈압약ㆍ고지혈증약 끊었습니다ㆍ덕분에 몸 엄청 가볍고 항상 즐겁습니다ㆍ주위에 널리 알리는중입니다
당뇨 환자고구마와단호박같이먹어도되나요
고구마 는 농약을 안뿌리기때문에 유기농법 으로 안키웁니다 고구마는 벌레없어요 시골출신이라 알아요
땅속에서 크는데 무순 벌레걱정을해요 고구마순을 먹목는게아닌데 ..
좋은강의 날마다 감사합니다.
나흘째. 아침만 먹었는데. 효과가 있읍니다 쥬스말고 씹어서 먹고있습니다
안녕하세요
모든 채소,과일
생즙으로 먹는게 좋을까요?
사과와 당근양배추. 갈을때. 당근 양배추 생으로가나여? 아님 살짝 쪄서 갈아야. 되나여 ??
약사님 안녕하세요 장에 좋은 유산균좀 추천해 주세요 저는 당뇨가 있거든요~^^
단호박 하루에 얼마나 먹어도
될까요?
하루에 제일 작은 크기보다
조금 큰걸로 반개
정도 먹었더니 입맛이 없어지는걸 매번 느낍니다
👍👍👍👍👍
올려~^^
근데. 커피 좋아해요. 바리스타 자격증 있거든요.^^♡ 텐션?
반갑습니다~
아침에 과일채소식 할수 있는데요 커피는 절대 못 끊겠어요
식사 후 커피 한잔 양해될까요?^^
결제했어요^^
저는 적정체중을 유지하기 위해 고구마주문했어요
살을 조금더 찌우기위해서요^^
생고구마로 먹는게 좋은것인지요?
브로콜리, 파프리카등 유기농제품 많이 올려주세요.
건강끌어. 올려. 😢😮😮
안녕하세요!
저는 수원사는 60대초반 여성입니다 한의원을 다니고 있습니다 저 채질일 상추과라고 합니다 단호박.고구마.감자.당근은 먹으면 안된다고 하네요 그레도 당근은 매일 먹고 있습니다 어떻게 하는게 좋을까요?
반갑습니다
끌어올려~~
단호박,고구마어디서 구매가능한가요
안녕하세요
또 라이브 방송~~
고구마 피자는 영양가있다고 생각하던때가 있었네요 ㅎㅎ
늘 감사합니다 ~^^♡
고구마를쪄서얼려다먹어도괜찬을까요설명부탁합니다
네 괜찮습니다. 좋은 방법입니다
빵이나 떡은
갓 사와서. 신선 할 때 냉장실이 아닌 냉동실에 바로 얼려야 하듯이
고구마도 밥을 소분해서 얼려놓듯이
얼려뒀다가. 먹을 때마다 하나씩 해동해서 드시면 신선하게 오래 먹을 수 있습니다. 고구마 판매자들이 장기간 보관할 때 권장하는 방법이기도 하구요^^!
안녕 하세요~~
정말빠질까요
전다이어트준비하고있어요!
오늘 단호박 먹을까해요 감사해요 2:42
유기농 고구마는 어디에서. 구입 할수. 있는지요. 마트에서 구입해서. 계속 먹고. 있는중인데요 ~~~
원장님 유투브방송보고 한달 반정도 양배추 사과 당근 거기에 비트까지 갈아멱고 1번각 계란2알 반숙해서 아침식사로 먹고있는데 혈압이 정상으로 돌아와서 혈압약 끊었습니다. 그리고 레몬수도 꾸준히 마시고 있구요. 요즘 채소과일식 전도사가 되었답니다. 너무 감사드립니다~❤
혈압약 복용기간좀 여쭤볼게요
@@queenyoumin 4년 먹었습니다
저도 혈압약 1년 먹다가 조승우 원장님 유트브 접하면서 책도사고 3개월째 과채식하면서 혈압약ㆍ고지혈증 끊었습니다ㆍ커피도 2잔씩 먹던거 과감히 끊었더니 잠도 잘오네요 커피끊은지는5개월째ㆍ요즘 생활이 넘 즐거워요
@@정미숙-q8b 저도 커피 끊었습니다
체중도 3kg 빠졌어요. 고지혈증약은 아직 피검사를 못해서 먹고있어요. 점점 건강해지는 느낌 아주 좋아요~^^
날고구마만 먹어야하나요?
만성두드러기에 좋은식단 있을까요
윈장님 안녕하세요
생고구마는 소화가 않돼요
통화는 어떻게. 해야 합니까?
반갑습니다
단호박 사고싶습니다
화이팅입니다
갑상선기능저하증이 있는데 cca쥬스 괜찮나요?
ACC 쥬스를 갈아서 먹는데 양배추가 매워 속이 쓰립니다. 양배추를 살짝
데쳐서 넣어도 되나요?
원장님 저는 얼굴이 열나고 홍조증 건조증 이 있는데요 토양체질이라는데요 CCA 쥬스 먹은지 45일 째 먹고 있는데요 요즈음은 얼굴이 더 건조하고 더 붉어지는데요 뭐가 잘못됐는지 계속 먹어야 할까요 ? 궁금합니다
고구마는 퍽퍽한 밤고구마 인가요?
촉촉한 호박고구마 인가요?
선생님 유기농 단호박 고구마 열락처주세요 나이가많아몰라서그레요
단호박 사고 싶다
항상고맙읍니다
단호박 쪄서 치즈 올려 먹으면.. 진짜 맛있어요. 선생님은 반대시겠죠 ㅎㅎㅎ
아녕하세요 양배추 쥬스먹고 다이어트 잘하고있어요 감사합니다
전5개월차 4키로에서멈췄어요
원장님 저희 남편은 cca주스 먹으니 설사를 계속해요 ㅜ 왜그럴까요? 중단해야하는거죠?
박사님저는처음보냄니다저는오래전부터점심은채소과일식으로하다가박사님말씀듵고두끼를채소과일식하는데6년을먹었던혈압약을의사선생님께서약을끊자해서3개월째안먹고있는데혈압은정상입니다
몇달동안 채소과일식하고 혈압약을 안드시나요 ~
단호박 주문하고 싶은데 어떻게 해야 하나요~