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생으로 먹을때는 언제 먹어야하나요? 식간의간식?샐러드랑 같이?
조박사님 최고😂쓰신책이필요해요꼭읽어볼수있게도와주세요
생고구마가 위에도 좋은가요?
잘듣고 실천하고 있습니다그런데 당화혈색소 수치가잘 안내려옵니다어떻케 하면 도움이 될까요?과ㆍ채소식 한지가 5개월 정도 되었습니다6개월 전에 83개월전에 7.8현재 오늘은 7정도라고 합니다
원장님강의 열심히 듣고있습니다.감사합니다.
😊
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고구마를 행구고 담그고 반복 불리기를 하루 동안 담근후 먹음. 김치 동치미 사과와 같이 껍질채 먹기. 뿌리라 농약 비료 성분을 제거.
조승우 원장님덕분에우리가족 채과식으로 건강 챙기고 있습니다감사드립니다😅
고구마 생으로 먹어보니 중독되요 정말 맛나는거 첨으로 알았어요 ㅋ
감사합니다원장님 강의듣고 더 건강하게 지냅니다
원장님 강의도 잘 듣고 책도 읽으면서 채과식 실천 중입니다 감사드립니다 ~~^^
고구마와 감자 어느게 더 나을까요? 요즘 제철인 감자가 낫지 않나싶어서요~
하루두끼식사중한끼를 생채소과일로하고 한끼는요리한채소과일을 먹고있습니다컨디션이좋아지고배가들어가네요
잭도 사서 읽고실천에 임한지 2달이 넘었답니다2달이나 건강식품 먹지 않고 견디다니신기합니다 원장님 감사합니다~~^^
감사합니다. 원장님말듣고 아침마다 고구마 먹고 있어 요
주황미는 아무리 검색해도 안나오고 풍원미만 나오네요ㅠㅠ
고구마 도착했어요 좀있다 맛나게 삶아서 먹을겁니다^^
원장님 강의 너무 유익합니다
저는 생고구마를 좋아해서 10월에 하루 1내지 2개 생고구마를 먹었어요.근데 먹는날부터 나오지않는 설사를 했어요.그래서 찌거나 전자렌지에 돌려서 먹고있어요.생고구마 정말 맛있는데 설사할까봐 못먹고있답니다😢
안녕하세요 요즘 열심히 듣고있는데요 저는 병원에서 다카유사란 희귀한 병진단을 받았어요 의사에의하면 지금까지 이병에 특별한 약이 없대요 의사분이 그러시는데 지금 저의병이 잠시 정지상태에 있대요 지금 경동맥이 90프로막혀있어요 근데 수술은 못한데요 혹시 어떤방법이 있을가요 꼭 답변 기다릴게요
옥수수 어디로 들어가는가요.
원장님이 말씀해 주시는 대로 3월부터 실행하고 있는데요 살이 너무빠지는거 같아서 좀 걱정이 되네요 다른곳에 이상이 혹시있어서일까 걱정입니다 괜찮을까요? 4개월째인데 거의 10kg 빠졌네요 ~ 이젠 감량은 그만해도 될것같아요!
무얼어떻게실천하고겨실까요??궁금합니다
@@망고푸딩-t1i아침엔 바나나한개또는 토마토쥬스 야채샐러드 그리고 드레싱은직접만들어서~ 점심저녁은 잡곡밥 가공식품은 거의 안먹습니다
살이 빠지면 고구마를기본적으로 먹으라네요
4개월째인데 10킬로 감량이라니...비법좀 알려주세요.저도 채과식해서 한달반에 3킬로뺐는데 앞으로도 11킬로를 빼야한답니다.뭘 어떻게 드셨나요?
조 선생님 강의듣고 콩팥이 많이 좋아졌다고 합니다GFR수치가 많이 올라갔어요~채소과일로 진짜로 좋아질수있는지 늦어도 답변주시면 감사하겠습니다
원장님예 잘듣고있습니다근데요 ?당뇨인들은 고구마/감자 어느게 혈당이 안오르고 혈당잡아주는 것은 어떤것을 먹어야할까요?원장님 밥상,안차린여자가~
원장님~ 생고구마 말린건 어떨까요? 저는 찌지않고 얇게썰어 건조기에 말려서 먹고있거든요 😂
고구마랑 피스타치오 같이 많이 먹어도 살 안찔까요?
신문지의 잉크가 몸에 엄청 안좋은데 신문지에 싸서 보관후 껍찔째 먹으라ㅡㅡㅡ씻어도 묻거나 흡수되어 있지 않을까요?
당뇨환자는 칼륨 때문에 고구마가 안좋다던데 그런가요?
고구마 먹으면 신물이 올라와서 못먹는데 이런경우 방법이 있나요
우리 조약사님 밝은 모습 너무 좋아요 도움되는 정보 항상 반복 청취하고 있습니다 감사합니다
고구마.감자를 삶아 먹으면 살찐다고 하는데정말 살이찌나요?
원장님 채소.과일식 책도 읽고 채.과식을 두달째 하고있어요~
댓글 1번입니다~고구마 이번에 구입 놓쳐서 안타깝기만 합니다 ㅠ
원장님 영상 잘보고있어요앞으로 고구마를 많이 먹어야 겠네요.궁금한게 있어요. 남편이 당뇨가 있는데감자나 단호박은 어떤지요.감자같은경우는GI 지수가높아서 조금 걱정이 돼서요~날이 많이 더워요 건강 조심하십시요오늘도 좋은날 되세요^^
감자는 안그런데 좋아하는 고구마는 조금만 먹어도 소화가 안되고 배가 아파서 안먹게 되더라구요^^;
고구마 진짜 맛있어요잘먹겠습니다~~^^
너무 감사합니다
한약사님. 늘 감사히 잘 듣고 있습니다카페에도 가입하여많은 정보도 얻고과채식을 실행하려 노력중입니다~
카페 가입은 어떻게하나요
@@방울꽃-v6u 저는 한약사님 유듀브 보면서. 카페가 있다는 걸 알았고 초록창. 카페에서 검색 후 가입하게 되었습니다^^
감사합니다 감사합니다. 셀코TV 편집자님, 통영상 올려주셔셔 고맙습니다.꾸벅꾸벅~ 우리 조승우선생님 영상 많이많이 해 주세요❤
한의사님 ~~정말 존경 합니다 오늘도 유익한 정보 너~~무 감사 드립니다🤗
시간이 좀들어가는게 효과적이군요 삶을때 .
원장님이 사과가 좋다고 하셔서 그런지 가격이 너무 비싸요ㅠ.고구마도 폭등할수도ㅠ
😥
조금 사과 구하기도 힘드네요 가격도 엄청 비싸졌구요
못난이나 주스용은 조금 싸더군요
고구마도 농약~ 물에 담궜다 쪄야 하나요?
고구마는 농약을 안치는걸로 알고 있는요..
고구마는 농약도 비료도 안합니다너무 거름이 강하면 고구마가 너무 커버리거든요ㅎㅎ걱정마시고 드세요^^
고구마 너무 좋아합니다늘 구워먹었는데 선생님 방송보고 아침마다 생으로도 먹습니다남편이 폐암수술해서 표적칠료 중이라 아침은 무조건 생과일 채소위주로 먹고 있는데 살도 빠지고 소화도 잘됩니다
전자 렌지 로 찐는것 어떻게 되나요
고구마삶아서먹어요 생고구마먹어요
쪄서 먹는게 좋아요
@@김숙희-g7f9i 답감사합니다
생으로 먹는게 제일좋다네요 찌고 구우면 당분이 많다고합니다
생고구마는 먹기힘들어요
잇몸이 부실해서믹서기 갈아서 먹으면 안되나요
생으로 먹을때는 언제 먹어야하나요? 식간의간식?샐러드랑 같이?
조박사님 최고😂
쓰신책이필요해요
꼭읽어볼수있게도와주세요
생고구마가 위에도 좋은가요?
잘듣고 실천하고 있습니다
그런데 당화혈색소 수치가
잘 안내려옵니다
어떻케 하면 도움이 될까요?
과ㆍ채소식 한지가 5개월 정도 되었습니다
6개월 전에 8
3개월전에 7.8
현재 오늘은 7정도라고
합니다
원장님강의 열심히 듣고있습니다.감사합니다.
😊
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고구마를 행구고 담그고 반복 불리기를
하루 동안 담근후 먹음.
김치 동치미 사과와 같이 껍질채 먹기.
뿌리라 농약 비료 성분을 제거.
조승우 원장님덕분에
우리가족 채과식으로 건강 챙기고 있습니다
감사드립니다😅
고구마 생으로 먹어보니 중독되요 정말 맛나는거 첨으로 알았어요 ㅋ
감사합니다
원장님 강의듣고 더 건강하게 지냅니다
원장님
강의도 잘 듣고 책도 읽으면서 채과식 실천 중입니다
감사드립니다 ~~^^
고구마와 감자 어느게 더 나을까요? 요즘 제철인 감자가 낫지 않나싶어서요~
하루두끼식사중한끼를 생채소과일로하고 한끼는요리한채소과일을 먹고있습니다
컨디션이좋아지고배가들어가네요
잭도 사서 읽고
실천에 임한지 2달이 넘었답니다
2달이나 건강식품 먹지 않고 견디다니
신기합니다 원장님 감사합니다~~^^
감사합니다. 원장님말듣고 아침마다 고구마 먹고 있어 요
주황미는 아무리 검색해도 안나오고 풍원미만 나오네요ㅠㅠ
고구마 도착했어요 좀있다 맛나게 삶아서 먹을겁니다^^
원장님 강의 너무 유익합니다
저는 생고구마를 좋아해서 10월에 하루 1내지 2개 생고구마를 먹었어요.근데 먹는날부터 나오지않는 설사를 했어요.그래서 찌거나 전자렌지에 돌려서 먹고있어요.생고구마 정말 맛있는데 설사할까봐 못먹고있답니다😢
안녕하세요 요즘 열심히 듣고있는데요 저는 병원에서 다카유사란 희귀한 병진단을 받았어요 의사에의하면 지금까지 이병에 특별한 약이 없대요 의사분이 그러시는데 지금 저의병이 잠시 정지상태에 있대요 지금 경동맥이 90프로막혀있어요 근데 수술은 못한데요 혹시 어떤방법이 있을가요 꼭 답변 기다릴게요
옥수수 어디로 들어가는가요.
원장님이 말씀해 주시는 대로 3월부터 실행하고 있는데요 살이 너무빠지는거 같아서 좀 걱정이 되네요 다른곳에 이상이 혹시있어서일까 걱정입니다 괜찮을까요? 4개월째인데 거의 10kg 빠졌네요 ~ 이젠 감량은 그만해도 될것같아요!
무얼어떻게실천하고겨실까요??궁금합니다
@@망고푸딩-t1i아침엔 바나나한개또는 토마토쥬스 야채샐러드 그리고 드레싱은직접만들어서~ 점심저녁은 잡곡밥 가공식품은 거의 안먹습니다
살이 빠지면 고구마를
기본적으로 먹으라네요
4개월째인데 10킬로 감량이라니...비법좀 알려주세요.저도 채과식해서 한달반에 3킬로뺐는데 앞으로도 11킬로를 빼야한답니다.
뭘 어떻게 드셨나요?
조 선생님 강의듣고 콩팥이 많이 좋아졌다고 합니다
GFR수치가 많이 올라갔어요~
채소과일로 진짜로 좋아질수있는지 늦어도 답변주시면 감사하겠습니다
원장님예 잘듣고있습니다
근데요 ?당뇨인들은
고구마/감자 어느게 혈당이 안오르고 혈당잡아주는 것은 어떤것을 먹어야할까요?
원장님 밥상,안차린여자가~
원장님~ 생고구마 말린건 어떨까요? 저는 찌지않고 얇게썰어 건조기에 말려서 먹고있거든요 😂
고구마랑 피스타치오 같이 많이 먹어도 살 안찔까요?
신문지의 잉크가 몸에 엄청 안좋은데 신문지에 싸서 보관후 껍찔째 먹으라ㅡㅡㅡ씻어도 묻거나 흡수되어 있지 않을까요?
당뇨환자는 칼륨 때문에 고구마가 안좋다던데 그런가요?
고구마 먹으면 신물이 올라와서 못먹는데 이런경우 방법이 있나요
우리 조약사님
밝은 모습 너무 좋아요
도움되는 정보
항상 반복 청취하고
있습니다 감사합니다
고구마.감자를 삶아 먹으면 살찐다고 하는데
정말 살이찌나요?
원장님 채소.과일식 책도 읽고
채.과식을 두달째 하고있어요~
댓글 1번입니다~
고구마 이번에 구입 놓쳐서 안타깝기만 합니다 ㅠ
원장님 영상 잘보고있어요
앞으로 고구마를 많이 먹어야 겠네요.
궁금한게 있어요. 남편이 당뇨가 있는데
감자나 단호박은 어떤지요.
감자같은경우는GI 지수가높아서 조금 걱정이 돼서요~
날이 많이 더워요 건강 조심하십시요
오늘도 좋은날 되세요^^
감자는 안그런데 좋아하는 고구마는 조금만 먹어도 소화가 안되고 배가 아파서 안먹게 되더라구요^^;
고구마 진짜 맛있어요
잘먹겠습니다~~^^
너무 감사합니다
한약사님. 늘 감사히 잘 듣고 있습니다
카페에도 가입하여
많은 정보도 얻고
과채식을 실행하려 노력중입니다~
카페 가입은 어떻게하나요
@@방울꽃-v6u 저는 한약사님 유듀브 보면서. 카페가 있다는 걸 알았고 초록창. 카페에서 검색 후 가입하게 되었습니다^^
감사합니다 감사합니다. 셀코TV 편집자님, 통영상 올려주셔셔 고맙습니다.
꾸벅꾸벅~ 우리 조승우선생님 영상
많이많이 해 주세요❤
한의사님 ~~정말 존경 합니다 오늘도 유익한 정보 너~~무 감사 드립니다🤗
시간이 좀들어가는게 효과적이군요 삶을때 .
원장님이 사과가 좋다고 하셔서 그런지 가격이 너무 비싸요ㅠ.고구마도 폭등할수도ㅠ
😥
조금 사과 구하기도 힘드네요 가격도 엄청 비싸졌구요
못난이나 주스용은 조금 싸더군요
고구마도 농약~ 물에 담궜다 쪄야 하나요?
고구마는 농약을 안치는걸로 알고 있는요..
고구마는 농약도 비료도 안합니다
너무 거름이 강하면 고구마가 너무 커버리거든요ㅎㅎ걱정마시고 드세요^^
고구마 너무 좋아합니다
늘 구워먹었는데 선생님 방송보고 아침마다 생으로도 먹습니다
남편이 폐암수술해서 표적칠료 중이라 아침은 무조건 생과일 채소위주로 먹고 있는데 살도 빠지고 소화도 잘됩니다
전자 렌지 로 찐는것 어떻게 되나요
고구마삶아서먹어요 생고구마먹어요
쪄서 먹는게 좋아요
@@김숙희-g7f9i 답감사합니다
생으로 먹는게 제일좋다네요 찌고 구우면 당분이 많다고합니다
생고구마는 먹기힘들어요
잇몸이 부실해서
믹서기 갈아서 먹으면 안되나요