【異次元】大会前のシャイニー薊の腹筋がマジでヤバ過ぎる。アブローラーで腹筋を分厚くしたい人必見、、
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- Опубликовано: 7 мар 2024
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シャイニーやっぱり好きだわ
最近このメンツマジで好きすぎる
このメンツ好きだけど芳賀セブンのチャンネルなのに毎回1番喋ってないのが残念
まじそれ！
さいこう！
@@user-md2ee7ss3q そうだけど、薊さんの表情がどんどん変わっていく様がすごい嬉しいです😭
わかる
薊さんマジでおもしれーな。嫌味じゃなくて
薊さんと話してるときの持田さん楽しそうでいいなあ
このメンツ好きです
マジで薊さんが筋トレRUclipsrで1番参考になる
沼とかもトレーニングの内容もトレーニング初心者に向けてって感じで本当に助かる😍😍😍😍😍
祈りだからって久しぶりに薊さんらしいワードだなーって感じるｗ
これは薊式サイドレイズ以来の救済になるかも…！肩トレは本当に救われたので。腹筋でアブローラーが効かなかった理由もわかりました。神動画！！
薊さんの腹筋トレーニング方法まじ参考になります！感謝
薊さんが出てる動画見てるだけでセミナー受けてるのと同じくらい発見がある、ありがたい
アブローラーのコツの部分ダントツでわかりやすく解説してる！
こんなに合致して、活き活きしてる、シャイニー見た事ないよ！
「トレーニングは祈りだから」にグッときた😌
薊さんまじでイケメンだな
かっこいいなぁ！！この人達🎉
すげええ…半端ない
薊さんと持田君の筋肉マニア感好き
あの頃の薊さんをありがとうございます。芳賀さん☺️
アブローラー全然効かせられなかったので助かります!すげえ！
筋トレは祈り、
心に刻みます笑
おおお〜アブローラーでまだこんな深みにいけるとは…！
ありがてぇ！プランク練習します！
芳賀さんのむむむって表情大好き😊
シャイニーがハチャメチャ装っててバリバリ理論派なの好き
説得力しかないよな
サイコーにイカれてやがる
当然褒め言葉です
トレーニングは祈り…名言だ
今やったけどえぐ過ぎやろ爆笑めっちゃしんどいやん😩薊さんって昔から分かりやすい解説やし助かりますわ😌
この薊さんだよ！面白くてタメになる🎉
毎日朝昼晩、八王子の方角を向いてお祈りプランクします
薊さん、自分のチャンネルでトークして欲しい。
いまだにマッスルグリルの昔の動画面白くて見てるから。
シャイニー会長のジムいきたい😮
持田くんが興奮してマシンガンのように解説するのウケる。
ナチュラルトレーニーあるある
結局シャイニー好き❤
仰向け傾斜の腹筋も肘を意識すれば良さそうだな💡
腹筋割りたいけど
腹筋トレってめんどいよね
今日の動画はシャイニーがシャイニーしてシャイニーになってシャイニーのシャイニーがシャイニーしだと思ったらシャイニーのシャイニーがシャイニーになってシャイニーのシャイニーがシャイニーしてた
なるほどです！納得です！アブローラーも家にあるのですが職場で台車でアブローラーの動きした時そちらのが効いたのはアブローラーよりも手が高い位置にあったからなんですね！🤔
薊さん、ヨネの件で色々言われてたけど、実際にトレーニング方法をやってみると筋肉に効くのがわかるんだよなあ。
薊おもしろすぎるよ
薊さんがボケたらちゃんとつっこんであげて欲しいw
EZバーのヤツ、ジムでやるのちょっと勇気いりそうｗ
EZバーアブローラーｗｗｗすげーｗｗｗ
新アブローラー開発されるのでは！？
ハガセブンとアザミどんと、きかせるお兄ちゃん
が一緒になるとはおもわなかったよ。
むかしメンタリストdaigoがアブロー意味ないって言ってたけど、やっぱ効果あるんだねー
150〜200mmくらいのしっかりした台があれば一般的なアブローラーでも似た事できるんですね、後は手首の角度をどうするかｰ
むかし亀先生に教えてたブランコアブもめっちゃキツそう
あれ、やったすけど、まじ効きます
薊さん綺麗すぎて36歳とは思えないな
俺もこんなイケオジになりたい
莇生さんはやっぱり
笑顔の方がいい！
伸ばし切るとプルオーバーになる感覚は分かるなー。
逆に言うとアブローラーて結構優秀なコンパウンド種目なんじゃない？
セブン薊と仲良いな
無料はエグすぎる
10:00 ダンベルプルオーバーするとき、あるポイントにくるとやたら腹筋上部に効くのこれのせいなのね。
プランクアブローラいいぞぉ〜買わなくていいかも？
芳賀地蔵やん
うわ！これまじ腹筋にだけきくわ‼️つかめちゃきつ😂
腹筋の筋肥大にアブローラーが最適なのはサイヤマンを見たらわかる
アブローラーの高さは盲点だったな。この高さでアブローラーしたいな
プランクローラーやってますわ
10:11 新興宗教｢プレイプランク(Prayplank)教｣爆誕www
＊プランクのスペルはうろ覚えです
薊教に入信したいです❤
私はパラレルグリップのアブローラーを自作しました
アブローラーやってみてって言われてナチュラルに立ちコロするだけですげぇってなっちゃうよ
やっぱり仕上がり体重から考えてもシャイニーはナチュラルだよ
おい、持田くんに乗っ取られるぞ。
鉄槌が１番活きるのは三頭筋だと思います。
開発待ってます。
3人おもろ
実際アブローラーで日本最強と言って良いくらいの腹筋を作り上げたサイヤ人がいますしね。
あのサイヤ人はアブローラーで舞空術も使えるからね
大きさ、形、数、はアブローラー関係ないけどな
@@liiil._mgon そこはもう遺伝子の良さの世界か…
プランクのやつ明日やってみる…！
あざみさんすき♥️
高さの低いアブローラーよりも、高いアブローラーの方がきついのって、そういう理由だったのか
芳賀さんシャイニーの前だとちょっと良く見られようとしてません(？)
メスの顔してる
ジムで薊トレしてる人いるけど白い目で見られてるイメージある
???「腹割れてねえ奴とは腹割って話せねーんだよ」
ふざっけんなよてめぇ！
某少食トレーニー麦じゃないですか！
仙腸関節を軸に？？？
仙腸関節はほぼ可動性無いですが…
腰仙関節じゃないでうすかね？
宗教色強くて草😂
やっぱり腹は割れてないとね😊
最近シャイニーに絡みすぎだろ。
もうじきシャイニーのシャイニーがシャイニーするぞ。