BÀI 27: Bài tập Yoga tại nhà siết bụng eo thon, giảm mỡ toàn thân / Nguyễn Hiếu Yoga

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 ноя 2024

Комментарии • 118

  • @nguyenhieuyoga
    @nguyenhieuyoga  2 года назад +3

    Mời bạn nhấn THAM GIA NHÓM@ Tập Yoga Miễn Phí Facebook với Nguyễn Hiếu
    facebook.com/groups/2647429761936623/?ref=share
    Mời bạn vào Zalo Shop Nguyễn Hiếu mua đồ
    zalo.me/g/qjxbvs242

  • @thuanle6844
    @thuanle6844 5 месяцев назад

    Cám ơn cô Nguyễn Hiểu rất nhiều ❤

  • @trinhnhu910
    @trinhnhu910 Год назад

    chúc buổi sáng ngọt ngào chào cô hiếu cảm ơn cô nhiều

  • @ngoanhoang5225
    @ngoanhoang5225 Год назад

    Chào cô bài tập của cô rất hiệu quả cám ơn cô nhiều nhé chúc cô sk và luôn xinh đẹp

  • @taythi4721
    @taythi4721 2 года назад +12

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

  • @tramle2705
    @tramle2705 7 месяцев назад

    Chị tuyệt vời quá ạ chúc chị ngày mới tốt lành😊

  • @othuy87
    @othuy87 3 года назад +6

    Chào cô giáo ngọt ngào và các bạn tập siêng năng, xin chúc tất cả một ngày mới tràn đầy năng lượng tích cực sau khi tập yoga cùng nhau nhé.

  • @ThuyNguyen-c2v1l
    @ThuyNguyen-c2v1l Год назад

    Chúc buổi sáng ngọt ngào

  • @nguyettruong7316
    @nguyettruong7316 11 месяцев назад

    Cảm ơn Nguyễn hiếu

  • @HuyenLe-fb2qo
    @HuyenLe-fb2qo 10 месяцев назад

    Chào buổi sáng ngọt ngào và thành công

  • @LanNguyen_FrenchLucie12359ft
    @LanNguyen_FrenchLucie12359ft Год назад

    Cảm ơn cô Hiếu. Bài tập rất tuyệt vời

  • @huetran7173
    @huetran7173 Год назад

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu Chiềng Pấc ngày 27/8/2023

  • @ozhouse025
    @ozhouse025 3 года назад +1

    sẳn sàng chào buổi ság ngọt ngào

  • @HuyenLe-fb2qo
    @HuyenLe-fb2qo 8 месяцев назад

    Chào ngày mới vui vẻ

  • @hiennguyen-sb1vg
    @hiennguyen-sb1vg Год назад

    Rất tuyệt vời, cám ơn cô giáo!

  • @DuyBao-qt2vc
    @DuyBao-qt2vc 3 месяца назад

    Chúng ta lại gặp nhau rồi mot ngày mới mỗi người có sức khỏe tốt hơn nhiều

  • @LanNguyen_FrenchLucie12359ft
    @LanNguyen_FrenchLucie12359ft 10 месяцев назад

    Hôm nay em tập lại vẫn thấy thật tuyệt. Cảm ơn cô Hiếu

  • @trinhnhu910
    @trinhnhu910 Год назад

    tập xong bài cảm thấy khỏe người lảm cô xin cảm ơn cô nhiều nhé

  • @lamypharmacytechnicians3979
    @lamypharmacytechnicians3979 2 года назад

    Da cam on co Nguyen Hieu.

  • @DanNguyen-zw9di
    @DanNguyen-zw9di 5 месяцев назад

    Bài tap tuyet vơi nhung vướng quảng cáo that là phiền làm mât tap chung dù sao cung cám ơn Nguyen Hiêu

  • @hungvuong6511
    @hungvuong6511 Год назад

    Cám ơn ngyễn Hiếu !

  • @chill3923
    @chill3923 Год назад

    cảm ơn cô

  • @phu7572
    @phu7572 11 месяцев назад

    Chúc buổi sáng tốt lành

  • @tranlien8573
    @tranlien8573 3 года назад

    Chào buổi sáng ngọt ngào ,chào cô giáo xinh đẹp.

  • @LienNguyen-jf7vo
    @LienNguyen-jf7vo Год назад

    Cảm ơn cô nhiều thật tuyệt vời quá

  • @vuo7518
    @vuo7518 Год назад

    Cô chào Nguyễn hiếu nhé

  • @kimthuvuthi2293
    @kimthuvuthi2293 2 года назад +1

    Cám ơn nguyễn hiếu nhé!

  • @tuyetanh9736
    @tuyetanh9736 3 года назад +1

    Bài tập tuyệt vời, cám ơn cô giáo xinh đẹp, chúc cô và cả nhà tuần mới vui vẻ, hạnh phúc tràn đầy năng lượng!

  • @nguyenvanbon4294
    @nguyenvanbon4294 2 года назад

    Chào Nguyễn Hiếu ,chào buổi sáng ngọt ngào

  • @HuongTran-vd7iz
    @HuongTran-vd7iz 2 года назад

    Quá tuyệt vời cô giáo xinh đẹp thân yêu ạ

  • @lancao5215
    @lancao5215 2 года назад

    Chúc buổi sáng ngọt ngào

  • @queem8020
    @queem8020 3 года назад

    Thật tuyệt vời cảm ơn bạn rất nhiều

  • @hungvuong6511
    @hungvuong6511 Год назад

    Cám ơn nguyễn Hiếu!

  • @huyenthu8434
    @huyenthu8434 2 года назад

    cảm ơn cô và mọi người. Chúc cô và các bạn sức khỏe, bình an

  • @nguyenchat1743
    @nguyenchat1743 3 года назад

    Chào cô giáo cháo buổi sáng vui vẻ ngọt ngào

  • @trinhnhu910
    @trinhnhu910 Год назад

    Chúc ngày mới ngọt

  • @xuanthotran8518
    @xuanthotran8518 2 года назад +1

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất tuyệt vời ❤️❤️❤️

  • @HuongThu-dy4pi
    @HuongThu-dy4pi 3 года назад

    Chúc cô buổi sáng ngọt ngào

  • @vuong4877
    @vuong4877 3 года назад

    Chúc ngày mới tốt đẹp chào Nguyễn hiếu

  • @lancao5215
    @lancao5215 2 года назад

    Chào buổi sáng ngọt ngào

  • @huedo1978
    @huedo1978 3 года назад +1

    Bài tập tuyệt vời,tập xong rất dễ chịu,cám ơn cô Nguyễn Hiếu

  • @bichphuong6574
    @bichphuong6574 3 года назад

    Chào ngày mới, chúc buổi sáng ngọt ngào.

  • @nguyenbadai5405
    @nguyenbadai5405 3 года назад

    Thân chào cô giáo và cả lớp một buổi sáng an lành, nhiều năng lượng.

  • @Hoahealthy
    @Hoahealthy Год назад

    quá đã. ❤❤❤

  • @oannguyenvan1193
    @oannguyenvan1193 3 года назад

    Chào c chúc c buổi sáng vv cảm lên c mỗi sáng cho chúng e bài tập hay

  • @trietbt
    @trietbt 3 года назад

    Cảm ơn cô Hiếu. Chúc cô và các đồng môn cuối tuần vui vẻ nhe.

  • @NguyenHuong-ui1ci
    @NguyenHuong-ui1ci 3 года назад

    Chào buổi sáng tốt lành mong dịch. bệnh mau hết

  • @vuleduc5365
    @vuleduc5365 3 года назад

    Cám ơn cô giáo

  • @ngochothu7141
    @ngochothu7141 3 года назад

    Chào cô giáo chúc cô giáo buổi sáng ngọt ngào

  • @letuletu7459
    @letuletu7459 3 года назад

    Cảm ơn cô,Chúc cô và cả lớp ngày mới nhiều năng lượng ạ

  • @huongho7974
    @huongho7974 3 года назад

    Cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu

  • @DungTran-xc5bd
    @DungTran-xc5bd 3 года назад +1

    Cảm ơn cô giáo, chúc cô và cả lớp ngày mới ngọt ngào và hạnh phúc.

  • @vuong4877
    @vuong4877 2 года назад

    Chào Nguyễn hiếu mình cứ mở ra gặp bài nào là tập Theo bài ấy có sao không cô giáo cô giáo luôn khỏe đẹp

  • @nonguyen6086
    @nonguyen6086 3 года назад

    Cảm ơn cô về bài tập hôm nay rất nhiều

  • @hongthai7448
    @hongthai7448 3 года назад

    Chào Nguyễn Hiếu, cô theo chương trình của em nay cũng được 2 tháng hơn rồi , cô năm nay 63 tuổi , cô bị thoái hoá 2 đốt sống cổ và thoát vị đốt sống lưng nhưng cô đã tập theo chương trình cô đã đỡ được nhiều nay cô lại phát hiện đau xương cụt khi ngồi ,vậy tập sao cho hết đau , cám ơn em rất nhiều , cô không tập được lúc 5g30 nhưng cô tập sau đó 1 tiếng

  • @phuonghoai9227
    @phuonghoai9227 3 года назад

    em chào cả nhà buổi sáng ngọt ngào

  • @huetran7173
    @huetran7173 2 года назад

    Tuyệt vời quá ạ. Cảm ơn cô giáo

  • @DUNGTRAN-wr1ml
    @DUNGTRAN-wr1ml 2 года назад

    Tuyệt vời quá cô ơi

  • @heyhay2968
    @heyhay2968 2 года назад

    Bài tập rất hay tốt cho SK

  • @27lethao37
    @27lethao37 3 года назад

    Em chào cô hôm nay bây giờ em mới vào tập được

  • @ngannguyen-dt9sd
    @ngannguyen-dt9sd 3 года назад

    Xin cảm ơn cô giáo rất nhiều

  • @nguyenthihuegvcn7878
    @nguyenthihuegvcn7878 3 года назад

    Cảm ơn em nhiều nhé!

  • @kimthanhnguyenthi6078
    @kimthanhnguyenthi6078 2 года назад

    Chúc buổi sáng ngọt ngào,,,!

  • @matcaothi4626
    @matcaothi4626 3 года назад

    Bài tập hôm nay càng tập càng thích quá cô giáo ơi

  • @mytran9687
    @mytran9687 2 года назад

    Cảm ơn bạn nhiều lắm

  • @matcaothi4626
    @matcaothi4626 3 года назад

    Chào buổi sáng ngọt ngào và hạnh phúc

  • @hatruong5142
    @hatruong5142 3 года назад

    Chào buổi sáng

  • @AnhTran-xy4jd
    @AnhTran-xy4jd 3 года назад

    Thanks cô giáo

  • @ngoclienduong90
    @ngoclienduong90 3 года назад

    sẳn sàng chào cô buổi ság ngọt ngào

  • @nhamang5488
    @nhamang5488 2 года назад

    Chào nguyễn hiếu ngọt ngào.

  • @mytran9687
    @mytran9687 2 года назад

    Cảm ơn bạn

  • @tramthanh7577
    @tramthanh7577 3 года назад

    Thanks Cô

  • @trannhu8719
    @trannhu8719 3 года назад

    Chào Nguyển Hiếu

  • @ngaphanthithu7250
    @ngaphanthithu7250 3 года назад

    Da chào cô. Ngày nào e cũng mở video của cô len để tập. Mà sao k có phần khởi động ha cô. Mong cô chia sẻ ạ

  • @tcllct-ka0934
    @tcllct-ka0934 Год назад

    vaani là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

  • @diemtruong7564
    @diemtruong7564 Год назад

    Thích bài của cô nhưng quảng cáo quá nhiều làm tập gián đoạn liên tục, hy vọng cô có thể bỏ bớt vài quảng cáo

  • @mikatran6049
    @mikatran6049 3 года назад

    Chao Co buoy sang tot dep

  • @lienpotter3569
    @lienpotter3569 Год назад

    Chào cô giáo Nguyễn Hiếu, co có nit bụng giảm mỡ ko?

  • @thuannguyenbich927
    @thuannguyenbich927 3 года назад

    chao co giao buoi sang ngot ngao hanh phuc

  • @hongmy3455
    @hongmy3455 Год назад

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

  • @cucphanthi9094
    @cucphanthi9094 2 года назад

    JP 07h50 2022/10/30 D41
    Cảm ơn vũ trụ đã mang video này đến với tôi ngày hôm nay. Cảm ơn. Cảm ơn. Cảm ơn.
    Cảm ơn cô Hiếu luôn đồng hành cùng em mỗi buổi sáng. Cảm ơn. Cảm ơn. Cảm ơn.
    Cảm ơn cơ thể khoẻ mạnh và tràn đầy năng lượng tươi mới. Cảm ơn. Cảm ơn. Cảm ơn.
    Cảm ơn ngày chủ nhật ấm áp trần đầy ánh nắng mặt trời. Cảm ơn. Cảm ơn. Cảm ơn.

  • @nguyenchat1743
    @nguyenchat1743 3 года назад

    Xin chào cô giáo

  • @themle4893
    @themle4893 3 года назад

    Nguyễn hiếu cho mình hỏi mấy tháng trước mình tâp yoga bi sai tư thế hay sao giờ bi đau tê từ hông đến gót chân giờ thì có lên tâp tiếp đc kg hay phải đơi hết đau mới đc tâp

  • @DuyBao-qt2vc
    @DuyBao-qt2vc 3 месяца назад

    Chúng ta tam biết nhau rồi

  • @giatrai8546
    @giatrai8546 Год назад

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên w e b tìm my pham tn là ra mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

  • @nguyenvanbon4294
    @nguyenvanbon4294 2 года назад

    CÁM ƠN CÔ

  • @ThuHoang-hx8ed
    @ThuHoang-hx8ed 3 года назад

    Cô ơi tập vào giờ này muộn giờ đi làm mất

  • @DieuNgoc0610
    @DieuNgoc0610 Год назад

    ❤❤❤

  • @hnngocduy1603
    @hnngocduy1603 3 года назад

    Sẵn sàng!!

  • @phanhoangcuc5925
    @phanhoangcuc5925 2 года назад

    Nhiều quảng cáo quá ạ 😢

  • @hnngocduy1603
    @hnngocduy1603 3 года назад

    Chào buổi sáng mọt ngào! Chúc mọi người ngày thứ bảy vui vẻ!!!

  • @hocvancungcohuyennhi8296
    @hocvancungcohuyennhi8296 2 года назад

    Chạy Quảng cáo nhiều quá bạn ơi. Đang ở tư thế thư giãn lại nhảy vào quảng cáo mất hết cảm xúc bạn à.

  • @TrangNguyen-rv8ys
    @TrangNguyen-rv8ys 2 года назад

    Chưa cả nhà buổi sáng vui vẻ và ngọt ngào

  • @thyan3950
    @thyan3950 2 года назад

    Đang tập mà quảng cáo suốt😢

  • @chauthikimanh1052
    @chauthikimanh1052 3 года назад

    Chúc cả nhà ngày mới ngọt ngào

  • @KimanhThieu-fh6jn
    @KimanhThieu-fh6jn 3 месяца назад

    Chúc tôu sang ngọt ngào

  • @vuleduc5365
    @vuleduc5365 3 года назад

    Chúc buổi sáng ngọt ngào nhé cả nhà

    • @minhhong6498
      @minhhong6498 2 года назад

      Chúc buổi sáng ngọt ngào

  • @taomeo8929
    @taomeo8929 11 месяцев назад

    05.12.2023❤❤❤

  • @maunguyenthi2613
    @maunguyenthi2613 4 месяца назад

    Thiht

  • @NguyenHuong-ui1ci
    @NguyenHuong-ui1ci 3 года назад

    1