Больше лайков и комментов! Такой контент нужно активно распростронять, это чистое золото :) Очень рад что однажды на конференции в честь А.М.Вейна слышал ваш доклад, где вы дали ссылку на этот ютуб канал. (был в восторге от вашего стиля ведения лекции)
Отличный обзор ходьбы, особенно из уст такого грамотного доктора, переживающего за здоровье граждан❤. Спасибо. Как мне повезло, что Ютуб выдал мне Ваш ролик, для студентов, про инсульт 🙏🙏🙏. Не могу оторваться второй день от просмотра😊
Благодарю. Кажется, я больше, как лыжник, походила сегодня, широким шагом :))) мышцы побаливают, но приятно :) завтра попробую более расслабленно походить.
Так и нужно ходить, широким шагом, с широкой амплитудой рук. Иначе смысла нет. Именно лыжники придумали этот вид движения. Кто на лыжах ходил бегал, тот сразу поймет как надо.
На данный момент мы с командой будем стараться выпускать ролики стабильно раз в неделю и очень рассчитываем на Вашу поддержку, спасибо Вам, что смотрите и оставляете свои комментарии!
В России это называется Северная ходьба и проводятся соревнования. Много лет для укрепления спины рекомендую интенсивную ходьбу с руками наотмашь, а кому неловко, то ходьбу с палками) Я врач ЛФК и МС по биатлону. Хорошее видео, спасибо. Буду рекомендовать)
Про интенсивную ходьбу с руками наотмашь- здорово! У меня отец МС по лыжному спорту - в их время ничего подобного для сохранения двигательного паттерна в подготовке не было, а жаль
@@prof.yakupov В межсезонье мы бегали с палками, но только в подъём и с ускорением- круговая тренировка. А в основном кроссы, силовая, имитация техники с резинками и стрельба.
Спасибо. Хожу с удовольствием. Только быстро стираются металлические наконечники зимой. За пару недель всего. Изменено спустя 3 недели. Приспособил обычные лыжные палки. Прохожу 6-9км ежедневно.
Жаль что в последнее время стараются сопровождать видео музыкой,которая идет не как фон ,а часто как главная составляющая всего видео.Чтобы прослушать внимательно говорящего стараешься увеличить звук,но одновременно и музыка слышна ещё громче и заглушает голос ... И это теперь и в фильмах постоянно наблюдается,к сожалению.Странно,что и режиссёры не задумываются об этом🤔🤕
![Tee Grizzley - Robbery 8 [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/34_vkNV6wrU/mqdefault.jpg)
![Что происходит в «крытом океане»? [Veritasium]](/img/1.gif)
Больше лайков и комментов! Такой контент нужно активно распростронять, это чистое золото :)
Очень рад что однажды на конференции в честь А.М.Вейна слышал ваш доклад, где вы дали ссылку на этот ютуб канал. (был в восторге от вашего стиля ведения лекции)
Спасибо большое!
Благодарю за полезную информацию!
Отличный обзор ходьбы, особенно из уст такого грамотного доктора, переживающего за здоровье граждан❤. Спасибо. Как мне повезло, что Ютуб выдал мне Ваш ролик, для студентов, про инсульт 🙏🙏🙏. Не могу оторваться второй день от просмотра😊
Спасибо 🙏
Благодарю. Кажется, я больше, как лыжник, походила сегодня, широким шагом :))) мышцы побаливают, но приятно :) завтра попробую более расслабленно походить.
Так и нужно ходить, широким шагом, с широкой амплитудой рук.
Иначе смысла нет.
Именно лыжники придумали этот вид движения. Кто на лыжах ходил бегал, тот сразу поймет как надо.
Очень достойное видео, жаль что не на первых строках
На данный момент мы с командой будем стараться выпускать ролики стабильно раз в неделю и очень рассчитываем на Вашу поддержку, спасибо Вам, что смотрите и оставляете свои комментарии!
В России это называется Северная ходьба и проводятся соревнования.
Много лет для укрепления спины рекомендую интенсивную ходьбу с руками наотмашь,
а кому неловко, то ходьбу с палками) Я врач ЛФК и МС по биатлону.
Хорошее видео, спасибо. Буду рекомендовать)
Про интенсивную ходьбу с руками наотмашь- здорово! У меня отец МС по лыжному спорту - в их время ничего подобного для сохранения двигательного паттерна в подготовке не было, а жаль
@@prof.yakupov В межсезонье мы бегали с палками, но только в подъём
и с ускорением- круговая тренировка. А в основном кроссы, силовая, имитация техники с резинками и стрельба.
Спасибо. Хожу с удовольствием. Только быстро стираются металлические наконечники зимой. За пару недель всего.
Изменено спустя 3 недели. Приспособил обычные лыжные палки. Прохожу 6-9км ежедневно.
Жаль что в последнее время стараются сопровождать видео музыкой,которая идет не как фон ,а часто как главная составляющая всего видео.Чтобы прослушать внимательно говорящего стараешься увеличить звук,но одновременно и музыка слышна ещё громче и заглушает голос ...
И это теперь и в фильмах постоянно наблюдается,к сожалению.Странно,что и режиссёры не задумываются об этом🤔🤕
Можно ли заниматься скандинавской ходьбой человеку с гонартрзом 2 ст и коксартрозом 3ст?
Да, только надо правильно ходить
Музыка громко
Тромбо́лис
Ещё один агитатор скандинавской ходьбы с треккинговыми палками.)))
Ничего плохого в этих палках я не вижу- да темляк немного другой, но главное техника ходьбы +изменяемая длина палок +легкость и прочность карбона
одни категоричный в выборе палок,у вас без темляка