Video

Скажите пожалуйста, можно ли делать эти упражнения в кровати?

Этот доктор, по ходу, может свою руку себе на шею вместо шарфа наматывать. Вот это гибкость, я понимаю.

❤❤❤спасибо доктор. 19 января на крещение пришёл на лыжах, нырял в бочку,, бьёт родник,, возвращался с купанья, разогнался на лыжах и упал, сильно трамвировал плечо, левое и ногу в ступне, еле добрался до дома, не руку не могу поднять не шевельнуть, нога не наступить, помогла пленка ,, Полимедел,, пользуюсь лет 20,брал раньше на ,, Арго,, теперь на валбересе, за пару дней снял боль адскую, не любитель больниц, аптек, через неделю будет месяц как грохнулся, я просто не успел сгруппироваться, т к был вкован в лыжи, нога прошла , вот плечо Нет, делаю упражнения, массаж, но нет той подвижности. Нашел видио Доктор благодарю Вас , здоровья здоровья и ещё раз здоровья ❤❤❤ Вам, начал сразу практиковать и отпустило, теперь это у меня будет мой Ритуал, с вами Беларусь, мы за ЗОЖ ❤❤❤😊😊😊,а через год 70😊😊😊 постоянно на физухе, круглый год купание,, а без воды и не Туды и не Сюды,, обливаюсь с 6 лет ,, Мира всем Нарочь Фарид❤❤❤😊😊😊🎉🎉🎉

Это наследственное и не лечится

Во у меня тоже в 2019 г взяли крови более 2 литров методом Хиджамы, чуть не отъехал, меня всего, ВСЕГО !!! Сковало как будто судорога по всему телу , думал Хана мне, кто делал мне он больше перепугался , чем я , натирали меня лимоном 5 шт ,хорошо ,что они у меня всегда есть,явно был перебор, доктор грубанул, еле очухался, думал ,, до свидания,,. Ролик Бомба спасибо Доктор за Ваш труд, здоровья, здоровья и ещё раз здоровья ❤❤❤ но я не сдамся, буду делать😊😊😊

Отсутствие упражнений не мешает существовать годами. Покажите мне кого нибудь, кто смог продержаться хотя бы неделю без сна.

Шорцы вредят мозгу😂 очень-очень сильно

❤😊

Бросил курить год назад- так классно. Бросайте пацаны, оно того не стоит. Но на это нужно настроиться. Я года 4 сам себя настраивал и просто в один день бросил, даже пачку не докурил

❤😊

У меня бывает такое, каждые 15 сек мне надо шевельнуть ногой.

Моя бабушка дожила до 95 лет,кроми меновазина у нее в аптечке ( ящик от аккардиона) не было ничего.

Я курю и шо ты мне сделаешь

Вертикальные полосы на ногтях. Никакой анемии у меня нет, а даже и наоборот. Ногти при этом не тонкие, крепкие.

Спасибо ОГРОМНОЕ

Благодарю за Ваш труд Доктор!

Я вот сижу или лежу на кровати но в большинстве случаев когда лежу на кровати и я встаю и у меня постоянно кружится голова и начинается какая-то боль в голове кружится потом я сажусь или ложусь и это прекращается

Ну, растянул ты манжету, ну ушла боль. А дальше что? Нужно лечить причину. А я скажу что будет дальше: рецидив. Будете снова растягивать. А проблема наверняка в нестабильности сустава, и чем больше растягивать манжету, тем больше будет нестабильность, появтся щелчки, а дальше - всё, артроз.

Мне 47, сколько себя помню, ещё с детства мучаюсь этой проблемой.Чем старше становлюсь,тем сильнее возникает проявление

Выпить и уснуть до 22:00 лучше чем не выпить и уснуть в 2:00

Спасибо доктор, с первого раза что-что выщелкнуло, очень больно и левое плечо стало почти нормальным, сустав вращается с небольшой болью🙏👍❤

Спасибо Вам огромное за информацию. Испытывала прострел со стороны спины.

Мой гематолог сразу спросила про ногти, когда с анемией обратилась. И эндокринолог также.

с каких пор мозгу стал вредить сахар(глюкоза)? Даже от гипергликемии в башке вреда ни какого нет, правда остальные органы страдать будут.

Первый раз боль в правом подреберье была в 13 или14 лет. Второй раз межрёберная невралгия проявилась в 55-56 лет, как бы нечем не лечил. Да боль с судорогой недолго, продышался, прогнулся назад, наклонился вперёд и всё успокоилось....

Итог, делай че хочешь, пей, кури, главное высыпайся и делай зарядку

Просмотр шортсов.

Нервы и стресс-враг здоровья

Дорогой доктор! Спасибо! Я внимательно прослушала ролик. Уже много лет страдаю неустойчивостью, но не при ходьбе, а при стоянии. Все исследования прошла. Только недавно поставили ПППГ. Антидипрессант вызвал СБН. Теперь принимаю зверобой. От сильного стресса, возникающего от этого состояния пока не могу избавиться. Эти упражнения мне подходят? Благодарю...

От балды ответы

Любые уколы и капельницы помогают лучше так как лек препарат поступает непосредственно сразу в кровь минуя ЖКТ ,есть формы таблеток быстрого высвобождения например Тиоктацид БВ, но в остальном таблетки усваиваются не на 100% поэтому парентеральный прием препаратов предпочтительнее

Курить завязал, стаж больше 20 лет, через полгода и не вспоминаю почти что травился раньше. Абсолютно бесполезная привычка, про вред вообще молчу, все органы походу травятся. Ну пока куришь, иллюзия, что сигареты приносят удовольствие и расслабление. А это просто снятие ломки. У некурящего нету этих ломок постоянных, освободился из замкнутой петли. Нужно примерно 2-3 дня переждать дискомфорт, с правильным настроем не очень сложно. А потом примерно месяц-два будут посещать мысли о сигаретах периодически. Их игнорировать. Постепенно и они уйдут. Главное ни при каких условиях больше не притрагиваться к сигаретам, по себе знаю, одна сигарета моментально возвращает зависимость в еще худшем виде. Ну и в случае срыва не отчаиваться, я вот с третьего раза только сумел бросить, когда срывался, снова завязывал с учетом ошибки.

Доктор вы золотой доктор! я сколько была у врача ну или правда не понимают или не хотят работать,с поджелудочной попала в больницу а с желчным чють не умерла хотя и делала УЗИ,и после операции я вообще не хожу в поликлинику а лечюсь по интернету,а вам золотой доктор огромное спасибо,и вам надо лекции читать студентам и докторам вы как специалист бесценный.

Моя бабушка дожила до 95лет, до 92 лет она на кухне была главная, пекла каждую пятницу на три семьи. Варила. Я пришла жить к ней когда ей было 68 лет с 70-80. Она до 7 Кл проверяла уроки все у меня. Теперь я понимаю у нее исчезли мышцы и она слегла. В её аптечке был только Меновазин.

Сами, всё сами не надейтесь ни на кого. Не жалуйтесь.

Ахахахааха блять бедность вредит сильнее всего

Диабет? Я думала, Вы скажете чрезмерное употребление алкоголя...

У меня ногти тонкие, мягкие, тусклые, а самое главное, расщепляются вот по этим бороздкам. И что делать ни один врач не сказал. 😢 А вот у папы ноггти твердые и блестящие. Эстония.

Очень просто,соберайте деньги и вперед на консультацию к терапевту,затем на анализы,на узких специалистов и далее по кругу.В конце концов глядя на свой кошелек вы почуствуетеа жар и в ногах и в руках.Дай бог чтоб вам попался честный доктор,который скажет,что время дойки закончилось

Какая речь -музыка❤

Скажу так❗ 1)Мне стало помогать накрывание полотенцем глаз. Особенно актуально летом, когда Солнце встаёт очень рано мешая спать; 2)ГЛАВНОЕ❗Чем раньше ложитесь - тем лучше. Часто начинает хотеться спать (и думаю так у большинства) уже в 19 вечера (для большинства это будет очень сложно, но ложиться хотя-бы в 21 вечера). Ложиться когда по факту этого просит организм❗ Тоже самое- пить воду, когда хочется или кушать (но не переедать, а заканчивать, когда чувствуешь, что уже сыт. Допустим, когда прихожу к маме в гости- больше не ем всё, что даст, либо всего, но в малых количествах: т.е. и сыт и при этом не "отваливаюсь" от стола;))....). Тогда вы и будете вставать хоть в 5, 6 утра без будильника и до работы.......хоть "Аватара" посмотреть 😂. 3)В туалет ОБЯЗАТЕЛЬНО ходить, даже, если чувствуется совсем немного потому, что потом либо а) Из-за этого можете проснуться ночью ещё раз (ну либо не уснуть и потом будете вынуждены всё-таки встать), либо б) проснётесь утром гораздо раньше (хотя вам это не нужно по времени) и пойдёте т.к. уже реально приспичило. Кстати по этой же причине идеально ужинать за 1.5, 2 часа до сна- и в туалет успеет захотеться, чтобы в вас небыло лишнего, засыпать не будете с полным желудком и не успеете снова захотеть кушать, что вредно среди ночи. Пс: Правила достаточно не сложные и не нужны всякие там "квадраты", "крестики-нолики" и гимнастика дыхания 😂. Слушайте себя и свой организм❗

У меня постоянно храп с задержкой дыхания. Что делать? Как избавиться?

Понял, пойду тогда покурю

16:50 усилить даже раз не смогла.

14:37 два вдоха и два выдоха и ноги упали

11:56 у меня тазик не поднимается как у вас ,а только 5 см.

Люди если не хватает Дофамина Ничего не помагает ,,,,кроме Мирапекса 😮

Женщина мультизадачна.Всю жизнь.По другому не получается.😢

Gavno…

Дозировка