바르게 걷는 방법, 걷기 운동 정확하게 하는 방법 10가지

[@yuusuu99]

감사요❤

[@이성진-v9m]

등산높이 1500킬로미터 입니다 왼발을 발레턴아웃처럼 최대한벌리고 까치발을하고 오른쪽 무릎은 들지않고 걷는게 최고 왼발이 악셀 오른발이 브레이크 왼발은뛰고 오른발은걷는게 최고

[@ゆきS2]

이거 양발 동시에 하면 헷갈린다 하는 분은 속도 낮추고 한발씩하는 거 추천드려용

[@김다영-q6o]

약간 좌우로 비틀거리는데..그건 올바른자세가 아니라서 그런건가요?

[@리슨생CoachLee]

골반 불균형때문에 그럴 가능성이 높아보입니다

[@pqono]

저도 걸을때 틀어지더라고요..

[@이자르샤베르]

평생 이렇게 걸었는데 발뒤꿈치 아작나고 자궁근종 생김. 나처럼 된 여자들 꽤 많음.
의사들은 모르더라. 족저근막염 아닌데 발뒤꿈치 아파서 못걸을 정도 됨

[@태어난김에연예대상]

선생님 키커지는 느낌이라는게 무슨뜻인가여

[@리슨생CoachLee]

정수리를 위에서 누군가 잡아당긴다고 생각하시면 됩니다! 키가 1센치 커지는 느낌?
이런 큐잉을 쓰는 이유는 굽은등을 펼 수 있게 도와주는 용도로 사용하고 있습니다~

[@neoen0721]

앞으로 너무 쏠린건 아닌건가요?

[@최기타-w5i]

올바른 걷기 메모

[@장첸-d2d]

의식 하며 따라 하다 망합니다.
그냥 본능적으로 걸으세요.
걸음마 부터 남들에게 배울거면 왜 태어남???
숨쉬는것고 배우지

[@chongchongman]

저는 이렇게 맨발로 총총뛰기로 합니다. "총총맨"입니다. ruclips.net/user/shortsdH9g1ThOvww?feature=share

[@어오유]

엄마는 앞꿈치부터 걷는게
맞다는 게 뭐가 맞는걸까여ㅠ

[@이자르샤베르]

발뒤꿈치 아픈 사람은 이렇게 걸으면 아작남