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「自分を見失わないために!」人への迎合・機嫌を取るのをやめた方がいい理由
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- Опубликовано: 16 авг 2024
- 「いつも人の機嫌を取っちゃう…。」
人が怖くて、機嫌を取るケースがあります。あなたはどうでしょうか?
人の機嫌を取るのは問題解決になりません。
相手は、機嫌を取ってもらえると学習するからです。
ますます相手から近寄られてしまうのです。
機嫌を取るのではなく、離れること。
相手に自分自身で機嫌を取らせなければいけないのです。
詳しくお話しました。
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▼目次▼
0:00 今日のテーマ
0:41 ① 相手の母なるものになる
3:13 ② もっと不機嫌をぶつけられる
5:00 ③ 相手の機嫌で毎日が左右される
6:46 ④ 人に怯えだしてしまう
9:04 ⑤ 人を放置できなくなる
11:44 ⑥ 相手に依存される
13:50 ⑦ 他の人からの評価が落ちやすい
16:17 まとめ：今回のポイント
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簡単プロフィール
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Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。
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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。
#人間関係
#心理学
#迎合
迎合とは、自分の意思を曲げても人に気に入られようとすることですね🤔
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不機嫌って、とても他人を疲弊させますよね。
そう思って酷いこと言われても失礼な事言われても不機嫌そうにしちゃいけないと思ってニコニコしてたら舐められて何してもいいやコイツにはと思われてしまった…。
不機嫌になっていい時悪い時が分からない。
常にイライラしてる親の機嫌を取りながら生きて来て、人の顔色を伺うのが癖になってしまってました。
このお話何回も聴いて改善します。
必ず改善します。
ありがとうございます。
私は母の機嫌を取らない。と決めてからとても楽になりました。貴女の機嫌なんかホント、知らんがなって感じ。寄りかかられないよう距離取ってます。
自分の機嫌は自分でとりましょう。🌟
それにつきる！！
母の機嫌を取って生きてきたので、結婚して知らず知らずのうちに旦那の機嫌を取っていたようです。結局、熟年になり関係が悪化しました。今は不機嫌でもスルーしています。
もう、娘の機嫌を取るのをやめました。娘は結婚して小さな子供もいます。
娘は、私の子育てが悪かったので、今の自分は生きづらいというようなこと言います。私も辛くなるので、機嫌をとってきました。でももうやめます。それがお互い子離れ、親離れですね
私の思いと重なり、びっくりしました！ちょうど娘のことで悩んでいました。娘（37）との関係でずっと苦しんできました。
結局、依存されているんですね💦
心の中で突き放すことにしました。
旦那が機嫌悪いと何でもかんでも八つ当たりしてきて（天気が悪い、とかも）、本当に嫌でしょうがないので、これからは機嫌悪い時は放置！！頑張ります💪
とてもわかりやすい内容でした！ありがとうございます😊
買い物に行っちゃう、とかもいいですよね😊
見ない、近寄らないが1番です。
りょうたさん、こんばんわ🌃
私は子供の頃から、親の顔色を窺いながら生きて来ましたが、数年前から、「自分の機嫌は自分で取るのが大人なんだ！」と思ってからは、機嫌の悪い人には近付かないように心掛けています。
客観的に相手を観る事は、とても大切な事なんだと思います。
これからも自分を守って生きて行きますね。
配信ありがとうございました🙏
もういつからなんだろうって思う位ずっとこういうコミュニケーション取ってました。人嫌い&不信になるわけだ。
動画を見てハッとしました。私は人が怖いです。相手が機嫌を取ってほしいと思っていることに気づけませんでした。相手にそう思わせるようなことをしていたんですね。 どんなに悩んでも考えても、自分ではなかなか気づくことが出来ませんでした。動画を見て良かったです。
good タイミングでした。ちょうど、「どうしてわたしは、いつも人から怒りをぶつけられたり、偉そうに言われたりするのだろう。
そのようにされるのは一体わたしの何がいけないのだろう」
と考えていた時、この動画に出会いました。
わたしは、人のいう事に違うと思っても、合わせてしまいイエスマンをしていました。
心からのイエスマンではなく、「人は人の考えがあるから、それはそれで良い」と思って認める意味でのイエスマンでした。
でも、それはダメなんですね。「あなたはそう思うのね、わたしはこう思う」
と、それぞれの考えを認める、でないと、一方的な従属関係のようなイエスマンになってしまってたんですね。
正直、自分の考えを言って、相手が怒らないかと心配な部分もあります。
気づかせて下さってありがとうございます。
だから友達の愚痴をいつも聞かさせれてたんだと思いました。
上司がこのタイプでした。もう何年もきつくあたられていて、いつも怯えて怖くなりました。上の方が、注意してくださったのか、落ち着いて、今はだいぶよくなりました。
自分の機嫌は自分で取るようにしてほしいですね。
私も、旦那さんの、機嫌をとって、生きてました。娘と二人で、お父さんを、怒らせんように、仕事から帰ってきたら、甘いものを用意して､ご飯が出来てたらすぐに食べさせて、、お腹がすくと怒るんだと思ってました。
良太さんのお話よく分かります気づかされます。ありがとうございました。また聞かせてくださいね。
とても学びです。母なる気持ちになっていました。これからやめます。人の状態で決めない自分！
私も、親の機嫌を幼少期からしていました。機嫌を取らされていたというのが正確だったのでしょう。それが、クセになってしまい、他の人にも無意識にやっていました。もう二度と、同じ過ちをくりかえさないようにします。
昨日、いつもは特に不快ではない方に
急になつかれて、あれ？なんで？と疑問でした。 なにか相手の機嫌をとってしまったのですね。
リアルタイムでの注意喚起をいただき
ありがとうございます。スルーします
ハッとしました。私は自分が長年先生業をしていましたが、常にそこにいる力を発揮しないで遠慮しているような態度の人が気になって積極的に助けて、自分がナイチンゲールやマザーテレサ気取りでいましたが、その人たちが生き生きと活躍していく一方、自分は数年に一度休職をしなければいけないほど疲れていました。目から鱗の解説に感謝です。
現在50歳。
この話を30年前…いや、10年前に理解してればなぁ〜😮💨
機嫌を取ることが「円満」だとずっと思っちゃってました。
優しい人は搾取されることがありますね。でも悪いのは搾取する方なんで。
あー、私やっちゃってました。そうやって自分の存在意義を見出していたんですよね…
で、やめようと思っても相手は無意識にテイカーだからもう対等な関係に修正するのも無理なんですよね…
機嫌をとる生き方しかしてこなかったから自分にはそれ以外の選択肢がないように思えてました。苦しいので今からでも新しい生き方を見つけたいと感じてます。その場を丸く治めるために道化を演じ続けた結果、折り合いをつける手段として自分が使われる、これの繰り返しです。多少なりともそれに気づいて労ってくれる人がいれば自分も気持ちを持ち返せますが、そういう気配りも感じないと限界を迎えるのも時間の問題なんだろうなと。だからこそすぐにでもこの性格を変えて楽になりたい。
いつも本当に寄り添うような動画ありがとうございます。まさに聞きたかったお話でした。基本父がいつも怒鳴るタイプで、母に依存。他の方もいらっしゃいますが、そう言う家庭で育ちましたので、どうも面倒な方には機嫌とっている自分がいます。そういう自分がとても嫌だ😢明日から止めるように、自分を大事にするために放っておくようにすることを始めます。
毒父が、不機嫌をばらまいて家族を支配してきました。
気に入らない事があると物凄い人格否定や脅しをして
コントロールしてきます。
外面は良過ぎる人で、他人からは「良いお父さん」扱いです。
家族は、イジメ抜かれて様々な依存症になってます。
小さい時からいつの間にか両親と姉の機嫌取りになってました。
親は高齢になり、姉は親の所には寄り付かないので、私が親の用事を助けてばかりで疲れてきました。
しばらく家族から距離を取ろうと思います。もう疲れました😢
機嫌取り疲れますよねー!
まずは耐えた自分を褒めてあげてください。そして、しばらく自分を労わってくださいね。
想像以上に疲れちゃうので😥
@@cocoyowaさん
返信ありがとうございます。
こちらのチャンネルに私の知りたい内容ばかりなので😢、チャンネル登録させて頂きました。
よろしくお願いします。
@@cocoyowa😅
以前、私は相手の機嫌を伺うのが当たり前になっていていました。
何でも相手に合わせておけば相手は満足して上手く付き合っていけると思い込んできました。
そのせいでお話しされていたような事が起きてしまいました。
結果、相手の機嫌取りをしていた自分が原因で人間関係が複雑になっていることに気付く事ができ、今はご機嫌取りはやめました。
お陰で今は気持ちがスッキリして楽しく過ごすことができてきます😊
りょうたさんの動画はいつもためになる事ばかりで心が救われます。
自分で自分の機嫌が取れない人が家族にいます。
父と姉と義理の父です。親切心で不満や愚痴をずっと聞いていたら自分の心が病んでしまったので、距離を置くことにしました。今は心がずっと楽になりました。
ご家族であっても他人なんですよね🤔
距離を取る方が相手のためにもなるものです。ホッとしますよね。
私が毎日モヤモヤしていた事が分かりました。ありがとうございます。
今回の動画を見て あらためて感じました。私も人がこわいです。
イライラして不機嫌な人がそばにいると、それだけで 身体の調子が崩れてしまいます…(>_
今日まで誰かの機嫌が悪いと自分のせいのような気がして、落ち着かなくて
いつも、家族でも顔色を見てはおべんちゃらを苦労して言ってたように思います、
内心ではこの人私の事、嫌いなはずなのに何で電話してくるんだろうと思ってある日思い切って尋ねてみました。今から思うと
馬鹿みたいですね
「私の事嫌いな筈なのに何で電話してくるの？」と
「嫌いな時もあれば好きな時もあるって事じゃないの」って他人事のように
言われました。
当時、このような訳のわからなかった？モヤモヤ話の実情が
そうだったんだー😃と
わかった気がしました。😑🤭
またまた勉強になりました
楽になります。これから
絶対人の機嫌はとりません
ありがとうございます
本当に嬉しいです😊
わたしの妹がこのタイプで姉の私をめちゃくちゃ嫌いで陰では悪口を他人にいいふらしているのをこちらは聞いています
でも電話で他の人の悪口を３時間も４時間も愚痴ります
自己愛が強いので自分を傷つける奴は二度と許さんが口癖です
だから私も機嫌を損ねないようにとつい長話に付き合って疲弊してました
断ること、勇気が入りますが頑張ります
@@user-ih2ih7vt7c さま
😑やっぱり腹立ちますよねー
ありがとうございます😊🙏
@@user-le9dj4bx8n さま。ありがとうございます。うちも姉妹です
愚痴の長話に付き合ってるところも一緒です。お仲間がいて一緒に頑張ろうと思いました。
@@user-hz3jj6fx4m さま
ありがとうございます🙏😊
@@user-hz3jj6fx4m さまお互いに💪頑張りましょう😊
いつもビクビクして つい機嫌をとってしまいます。相手が怒ってたら すぐ 私 何か気に触ることしたかな？私が悪い事したかな？って思ってしまいます。
こんな調子で51年生きてきたので 反射的にこの考え方が湧き出てしまいます。 ですが、ほとほと人間関係に疲れてしまい30年来の友人2人と縁を切りました。 切る時も切った後もモヤモヤしましたが、今は本当に良かったと思ってます。 りょうたさんの動画に助けられながら 一歩一歩前に進んでいきます！
でも、機嫌をとらないと、すごく陰湿な仕返しをしてくるのが私の夫です。
困ったものです。
Ryotaさんの話を聞くようになって自分の事がわかるようになりました。ひとの機嫌ばかりでした。
自分に対して嫌がらせをしてくる人の中に自分の機嫌を取って欲しい人がいたのが気付けました。
他人軸にならないようにしていきたいですね。
友達なのに機嫌を取らないといけなくなった時のことも思い出しました。
昔、同僚の人に怯えていなかったと思っていましたが自分より年上だしと思って彼女を優先していたらどんどん気に入られて、サンドバッグになってしまっていたのを………
ゴマすったわけではなかったのですが………
年上だからとかあえて余計な配慮があだだったのですね🤔
とても勉強になりました。
ありがとうございます💐
ついつい迎合するような感じになりますよね😂
何かしら気づきになれば幸いですー!
全く一緒です…お互いに頑張りましょう…
今の私にとてもハマったお話でした
まさにドツボにハマってます
参考にします
リョウタさんこんにちは。
今回の動画を拝見してほぼ自分に当てはまっていると勉強になりました。新しい職場！
初日から理不尽な日々がスタートしました。まさに、私はゴマスリ状態になってゆき、仕事は後回しになってゆきました。周りは強いその方についてゆきました。そして退職を決意しました。実は、今も私の何がいけなかったのか引きずっております。そんな時にリョウタさんの動画に出会いました。少しずつ少しずつ本来の自分を取り戻しています。
また、相手の考えも分かってきました。私ばかりが悪かったのではなかった。と…
理不尽なその方は被害者意識が強い方と見受けられましたが可哀想な方だと思いました。今日は、自身の気持ちを長々と申し訳ありませんでした。
その通りです。
初めて視聴しました。
人の機嫌を取る…これまで何十年と無意識にやってきて、自分で自分を追い込んでいたことを気づかせてもらえました。
人の機嫌を取らなければ自分が自然体でいられて楽になる、とわかり、眼の前が明るくなった気がします。ありがとうございました。
まさに姉でした。
小さいとき病気をしたので、体調加減で私たちは友だちを呼べないとか知らず知らず姉に合わせていました。
ここ最近思い切って距離を取り半年くらいで完全に切りました。
束縛、圧力、八つ当たり、顔を殴られたこともあります。
本人は外では180度違うので良い娘さん、良い姉です。
離れられなかった私が依存してたと思っていましたが
相手が依存していたのですね。
すごくハッとしました
すごいですね！さすがですね！って使ってました
改めて自身を振り返った時に、、、
不機嫌な人にあえて声かけたりしてた
周りの目を気にしている
いつも肯定的な人に依存してる
自分の機嫌を誰かに取ってもらってた😢
私の機嫌は自分自身でなんとかするもの
相手の不機嫌にはそっとしておく
不機嫌に反応しそうになったら間を開けたり物理的な距離をとるようにします
自分のためにも相手のためにも過剰な反応は控えます
それぞれに、「人生は一冊の問題集」があるからですね。
心当たりがありすぎます。
ずっとずっと『母なるもの』と接してこられたから心も精神も神経もすっかりすり減りました。
動画ありがとうございました。
学生時代実父の機嫌次第で家族皆んながハラハラして生活していました。結婚してからもずっとずっと親の機嫌を伺いながら生活していました。
ご家族が気分屋だと参っちゃいますよねー!😂
私もご相談で結構届きます。ぜひその分、自分らしい日々をお過ごしくださいね。
ドキッとしました。
親の顔色を気にする子供時代で、結婚後は夫の顔色を気にする生活でした。
相手の顔色や口調で察してしまい、ついつい機嫌取りみたいな事をしてしまい、結果として依存されてしまう。
自分を大切にして、自分軸で生きていきたい。
いつもタイムリー。ありがとうございます。心が楽になり、勉強になります
相手に多大な原因がある場合のお話を聞きたかったです 関係ないのにいつも同じ人に怒ってるならタダの八つ当たりですよね
今回はとてもタイムリーな内容で、人が怖くなってるし、HSPよりな自分なのにさらに相手の空気を読んだり合わせたりしなきゃならないような状況に追い込まれているようで身動きが取れなくなってる流れを、わかりやすく説明して頂くような動画に出会えて、大変感謝です。心が少しほっとできて本当によかったと、とても思いました。ありがとうございました。
ついつい、人に振り回されやすくなりますよね。
そういう時も気づきになります。ぜひ引き続きお役立てください😊
自分に当てはまってると思いました…。今依存されてる気がします…。何度か動画を見返したいと思います。
頑張って働く繊細さんのための神回🎉🎉🎉
今日のお話は、ズバリ毎日の私の悩みにピンポイントでした。
相手が不機嫌そうに見えると怖くなり、こちらから話しかけることができなくなります。
でも、その方が他の人とは楽しそうに談笑しているのを見て辛い気持ちになりました。
でも、相手の機嫌は相手の問題ですし、常に変化するものなので、もっと人を放置できるようになりたいです。
いつも為になるお話ありがとうございます。
いつも為になる話をありがとうございます😊
年老いた義母が、あんたが私のお母さんなんやから…と言って来たことあります。お世話してもらう気満々です。今までの恩もあるしこれは逃げられませんよね😂
周りの人の安全・安心のために生きてるわけじゃない。
自分軸で生きていきたい。
不機嫌さを私にぶつけてくる人たちからは、距離を取って生きていきます。
私の人生は、私のもの。
聞かせて頂き 眼からウロコの納得しました 自分でも 気が付かずに 毎日 家族や 友人にも していた と思って 止めることにしました 本当にありがとうございます
わかりやすくお話していただき嬉しいです。
幼少期から機嫌の悪い親に始まり、夫からの人格否定・八つ当たりを長年受け止めて欲を満たさなければ存在を否定されるような日々でした。体調も壊しました。
たしかに、人の顔色が気になって仕方ないです。困っている人も放っておけないところがあります。
役に立たなければと思うのが癖というか。
人が怖くなっていたんですね。
もう還暦ですが、自分一人分の人生を生きるべく、暮らしを変えたいです。カウンセリングも受けています。
振り回されたり依存されない自分。
エンパワメント頑張ります。
本当に参考になる良い動画‼️なるけどです😅私も実践します😌ありがとうございました😄
初めてこのチャンネルを視聴しました。
人に依存するとかそういうことを時々耳にしますけれども、こちらで言っていることがそれなのかな、と思いました。
依存という言葉の意味を、こちらのお話を聴くことで、今までの実体験の中で理解できた感じがします。
今日も機嫌を取らなくていい理由動画配信ありがとうございます。自分では分からなかったんですが、お母さん状態を求めている自分がいるのかもしれないと思いました。人に対して依存しないように生きてきたと思ってたんですが全部じゃないですが依存している部分があったのかもしれないと思いました。そうだとしたら、とても失礼な事をしてしまっていると思いました。申し訳ありませんでした。リョータさんの言葉で気付かされましたありがとうございました。
人は弱いもので、何かに依存しちゃうものなんですよね😂
依存を分散するだけでよほどラクになります。
ぜひバランス等意識してみてくださいね。
「天気予報みたいなもん です」😂に、吹いてしまいました。
確かに！
天気予報だと思って、かわしていきます。
機嫌とる係になって
いるのかもしれませんね
まさに自分に今必須😮な御指導です😂常に頼られ断れず時間を奪われ😂ていました😂他人の人生を生きていた自分を改めます😊
りょうた先生、初めまして。気持ちが軽くなりました。ありがとうございました。
相手がどこまでも依存するようになるので、今は機嫌悪くても放ってます。自立の力をつけてねと。ただ、機嫌悪いと最低限の仕事もしてくれない人はこちらが被害被るのは嫌なのでそういう場面では😊機嫌取りします。
リョウタさんありがとうございます
恐れ入ります。こちらこそご視聴頂きありがとうございます😊
僕の母なるものは自分です。
綺麗事ではなく本質をついている解析。
本当にありがたいです。
機会あれば取り上げて頂けると助かるのですが、嫁や娘が綺麗にしていたり、心身健やかだったり、人生楽しんでいると、様々な方法で圧をかけて嫌がらせしてくる旦那に対して、どのように捉えて対処すればいいでしょうか。（尚、旦那は自分の親や姉、他人に対しては所謂いい人です）
あ、ちょうど嫌がらせタイプについての動画も撮影予定です。
楽しみにお待ちください😊
ありがとうございます。楽しみにしています✨。
ボーダーとかでなくても
普通にありますか？
ただ幼いだけですか？