비타민 음식으로 채우기! 영양제 대신 비타민A부터 K까지 음식으로 채울 수 있습니다. 먹는 것이 곧 나를 만든다. 채소과일식

[@creambebe4797]

마지막에 정리해서 나열해주신거 캡쳐 하니 한눈에 보기 좋아요^^

[@리틀약사]

좋게 봐주셔서 감사해요!

[@깡군-o3e]

좋은 정보 좋은 영상 감사합니다.👍

[@리틀약사]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@user-xj3zo6dg6o]

좋은정보 너무감사합니다

[@리틀약사]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@다야호]

감사합니다

[@윤재연-r2o]

간단하게 중요 영양소을 잘알게 해주시셔 좋은정보 넘좋군요

[@리틀약사]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@hyunjae0486]

선생님 오늘도 좋은 정보 감사드려요 :)
유익한 정보만 쏙쏙 알려주시니 좋아요 🙏

[@리틀약사]

감사합니다^^

[@choms331]

한 때 음식으로 비타민을 보충하려고 했었지만 시간과 노력이 너무 들더군요.
그래서 영양제를 메인으로 하고 음식으로 보조하는 식생활을 하고 있습니다 ㅎㅎ
비타민 A는 당근으로 보충하고 있습니다. 당근 맛있잖아요.
모르고 하는 것과 알면서 하는 것은 큰 차이가 있죠.
잘 봤습니다. 감사합니다.

[@리틀약사]

맞아요.. 가장 좋은데, 참 그게 쉽지않죠 ㅠㅠ

[@다육또바요]

좋은 정보 감사합니다 🔔🎁구독좋아요 함께 공유 해요 감사합니다 ❤❤❤

[@리틀약사]

댓글까지 달아주시니 너무 기쁩니다~^^ 감사합니다.

[@hoduData]

정말이지,,, 좋은 음식 챙겨먹느라 외식이랑 배달 먹을 시간이 읍습니다,,,!! ㅋㅋㅋ

[@이숙-h5w]

약사님 안녕하세요
질문 있습니다
단호박이나 감자 당근종류 전자렌지에
익혀 먹는거 어떨런지요?

[@리틀약사]

전자렌즈까지는 저도 찾아본게 아니라서 ㅠㅠ

[@1분비타민]

굿 굿

[@리틀약사]

감사합니다^^

[@닌적사]

메모 : 닭고기 고추 단호박 달걀 햋빛 영양제 아몬드 기름같이 시금치 낫또 데치기

[@MORE_01]

고추가 비타민C 많을 줗이야

[@ryudw3232]

음식으로 됩니다~ 대신 졸라 처먹어야 합니다~☆

[@리틀약사]

ㅎㅎㅎㅎ

[@리브촬]

앗싸첫빠

[@리틀약사]

감사합니다^^

[@림이-v9p]

음식정보 알려주셔서 넘 감사해요 😊

[@리틀약사]

봐주셔서 감사합니다😊

[@거우-o7k]

좋은 정보 감사합니다ㅎㅎ

[@리틀약사]

봐주셔서 감사합니다!

[@MORE_01]

감사히 잘봤어용!

[@리틀약사]

감사합니다^^

[@javerjeon9980]

엄청 좋은 정보 감사합니다.

[@리틀약사]

도움이 되셨다니 다행입니다.