دكتور وزني دانزل يعني ٨ كيلو خلال شهر ونصف ومتأكده من الميزان صح ،ملزمه بنظام سعرات وصيام متقطعة وشرب الماء ورياضه مقاومه وكارديو بس مشكلتي مقاسات نفسها مال جسمي مامتغير ولا شويه دايخرب واهسي شسوي شنو الحل ووزني ٧٨ جان هسه قل بس مامبين ع جسمي ابد معقوله كل هذا الخساره سوائل؟
اعم شي تتاكدين من اماكن القياس نفسها بكل مره , لان هوايه ناس توكع بهذا الغلط , وعلى فكره ٨ كيلوات بخسارة الوزن , معناها اكيد اكو تغيير في القياسات , وطبعا القياس لازم يكون بشريط القياسات
@@dr.husseinhafedh دكتور متأكده من اماكن القياس وهم بشريط القياس وكلش ضابطته بس ماكو سألت كالوا هاي خسرتي سوائل بس مامعقوله ٨ كيلو كله سوائل لذالك دكتور انطيني حل أو مده او مثلا خطه اي شي استمر عليها🥲💔
كل عام و أنت بخير دكتور حسين آني من العجبين بيك و بأرادتك و عزمك و أشكرك كثيرآ على تعبك في فائدة الناس ، أريد أشرحلك حالتي بلكي تكدر تساعدني و لك الاجر و التوفيق من الله تعالى ، آني رجل عمري ٥٣ سنة من زمن كورونا خفت هواية فتبعت نظام قاسي بتناول الزنجبيل و الكركم الخام كنت أشتريهن من أبو الاعشاب بحيث أتناول ملعقتين طعام أحيانآ ثلاث وجبات باليوم بالاضافة الى الليمون و خل التفاح أحيانآ مع بعض الاعشاب و لمدة سنتين تقريبآ والحمد لله لم أصب بمرض الكورونا ، ولكن العام الفائت تقريبآ من الشهر السابع تموز لاحظت أن جميع عظامي تصدر طقطقة فتركت تناول الزنجبيل والكركم فنصحوني بتناول لية الاغنام مع أكل اللحوم بالمناسبة فأنا بنية ضعيفة منذ الصغر و لاأشكو من إي مرض والحمد لله وزني ٥٦ كيلو تقريبآ ، فبرأيك دكتور هل يفيدني أتباع الكيتو دايت علمود جسمي يعتمد على الدهون و يصنع الكولاجين المفقود لان مهما أكل كثيرا تبقى عندي نفس الحالة من طقطقة العظام فماذا أفعل أتناول مكملات غذائية توصفي دواء معين مثلا ساعدني دكتور رجاءآ ، وأرجو المعذرة بالأطالة بالكلام
دكتور وزني دانزل يعني ٨ كيلو خلال شهر ونصف ومتأكده من الميزان صح ،ملزمه بنظام سعرات وصيام متقطعة وشرب الماء ورياضه مقاومه وكارديو بس مشكلتي مقاسات نفسها مال جسمي مامتغير ولا شويه دايخرب واهسي شسوي شنو الحل ووزني ٧٨ جان هسه قل بس مامبين ع جسمي ابد معقوله كل هذا الخساره سوائل؟
اعم شي تتاكدين من اماكن القياس نفسها بكل مره , لان هوايه ناس توكع بهذا الغلط , وعلى فكره ٨ كيلوات بخسارة الوزن , معناها اكيد اكو تغيير في القياسات , وطبعا القياس لازم يكون بشريط القياسات
@@dr.husseinhafedh دكتور متأكده من اماكن القياس وهم بشريط القياس وكلش ضابطته بس ماكو سألت كالوا هاي خسرتي سوائل بس مامعقوله ٨ كيلو كله سوائل لذالك دكتور انطيني حل أو مده او مثلا خطه اي شي استمر عليها🥲💔
@@rayhan_7 متحتاجين اي خطه , حتى اذا تشوفين بداية الفديو كلت الموضوع يحتاج صبر !! , انتظري وراح تشوفين التغييرات قريبا , طبعا اهم شغله لازم متقيسين وقت الدوره الشهرية
@@dr.husseinhafedh ان شاءالله دكتور راح ابقه مستمره شكراً ع الرد🤍
كل عام و أنت بخير دكتور حسين آني من العجبين بيك و بأرادتك و عزمك و أشكرك كثيرآ على تعبك في فائدة الناس ، أريد أشرحلك حالتي بلكي تكدر تساعدني و لك الاجر و التوفيق من الله تعالى ، آني رجل عمري ٥٣ سنة من زمن كورونا خفت هواية فتبعت نظام قاسي بتناول الزنجبيل و الكركم الخام كنت أشتريهن من أبو الاعشاب بحيث أتناول ملعقتين طعام أحيانآ ثلاث وجبات باليوم بالاضافة الى الليمون و خل التفاح أحيانآ مع بعض الاعشاب و لمدة سنتين تقريبآ والحمد لله لم أصب بمرض الكورونا ، ولكن العام الفائت تقريبآ من الشهر السابع تموز لاحظت أن جميع عظامي تصدر طقطقة فتركت تناول الزنجبيل والكركم فنصحوني بتناول لية الاغنام مع أكل اللحوم بالمناسبة فأنا بنية ضعيفة منذ الصغر و لاأشكو من إي مرض والحمد لله وزني ٥٦ كيلو تقريبآ ، فبرأيك دكتور هل يفيدني أتباع الكيتو دايت علمود جسمي يعتمد على الدهون و يصنع الكولاجين المفقود لان مهما أكل كثيرا تبقى عندي نفس الحالة من طقطقة العظام فماذا أفعل أتناول مكملات غذائية توصفي دواء معين مثلا ساعدني دكتور رجاءآ ، وأرجو المعذرة بالأطالة بالكلام
أنا طلعت أسوي تجويع لنفسي بسبب اني ما اعرف احسب السعرات الحرارية مالتي ف هذا أدى إلى ثبوت وزني😢
دكتور اريد تشجعني اسوي دايت وانزل وزن لل٦٥.... حاليا وزني ٩٥
كبر الفيسكام ليش هيج مصعده فوق والحجم صغير؟!
ماشاءالله كلام جميل ومبسط شكرا فعلا من كلامك عرفت اني ازيد دهون 😰 شكرا الله ينفع فيك البلاد والعباد 12:31
الحمد لله والشكر يا رب تكونين استفاديتو من الفديو
شكرا دكتور شرح كفيت وفيت بي
جزاك الله خير الجزاء
دكتور اني 4كيلو نزل وزني اول شهر واني نسبة السوائل قليلة بجسمي يعني زين نزول
اي صح لسانك دكتور صحيح الثقه الزايده
سؤال دكتور هل عمر هم. يلعب دور بل ثبات وزن
عاشت ايدك - اتوقع الاغلب ثقة زائدة
هل كيتو ولو كارب مناسب لحامل
الله يوفقك❤
اجمعين يا رب
شكرا دكتور ..من اهم المحاضرات اللي حتوفر كثير علي المبتدئين في الكيتو..🙏🤍
الله يوفقك ويجعلها في ميزان حسناتك
اني اعاني من قياساتي مبين عليها التغيير للاحلى طبعا لكن ع الميزان واقف مع انو باقيلي ١٠ كيلو فقط شنو المشكلة براءيك ودكتور اكدر اكسر الدايت يوم بالشهر
عاشت ايدك دكتور شكرا على المعلومات❤
السلام عليكم دكتور بلا زحمة عليك الي رافع المرارة هم تاثر على خسارة الوزن بصعوبة
لا مالها تاثير
❤️
انا وقعت في فخ الثقة الزايده😇
🙏🙏👑👑👑🌹👑🙏🙏👑👑🌹
❤❤❤❤
شكرا من القلب
@@dr.husseinhafedh دكتورنا الغالي
❤❤❤❤