Почему не сворачивается белок? 1. Сам по себе проверка с кипятком, считается не точный метод, он не показывает сколько в нем должно быть белка, и просто многие не умеют делать элементарную пробу. 2. Существуют дорогие (гидролизаты) белки которые и не должны сворачиваться. Процесс денатурации, это процесс перехода белка с более сложной конформации в более простую, а гидролизат белка он уже состоит в более простой, обычно в ди- и трипептидной форме. К ним относятся такие протеины: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey и MUSCLEMEDS MMEDS CARNIVORE. Таким образом фрагментированный белок или гидролизат, это максимально простая форма не совсем "полноценного белка". Гидролизат обладает наиболее максимальным эффектом, так как организму не нужно затрачивать свою энергию, на расщепление белка. 3. Существует в обычных сывороточных белках, разная связь между молекулами белка, чем сильнее связь тем сложнее достичь разрушение сложной формы белка, вот почему при кипячении молоко оно не сворачивается, а если добавить кислоту или немного прокиснет молоко, мы наблюдаем процесс сворачивания. Сила связи зависит от аминокислотного состава, от количества поляризованных молекул, чем больше их в составе тем сильнее связь (поляризованный например аргинин, цистеин...), чем больше поляризованных молекул тем "сильнее молекулы". Качественный состав даже у одного и того-же производителя может меняться, то больше одних аминокислот то меньше (например Зимняя дойка, Летняя дойка коров по амино составу может меняться).
Спасибо за копипасту, но. 1. Да, это не точный тест, но про точность никто и не говорил 2. Это не гидролизат 3. Та же форма белка в протеине от этой фирмы сворачивается
@@AVFitX Up Your Mass от MHP общепризнан лучшим гейнером! потому как не содержит мальтодекстрина и прочих простых углеводов и качественный белок состоящий из изолята соевого белка и концентрата сывороточного белка и содержит очень много клетчатки!
Лажовый обзор. Я не знаю точно содержится ли в этом гейнере всё то, что заявлено на этикетке, но такому "тестированию" я бы доверять точно не стал. Просто в глаза бросается некомпетентность человека. 1) Заявленное количество углеводов в порции - "252 г углеводов, из них 20 г из сахара" Вот как думаешь (автор), какие ещё бывают углеводы кроме сахара, чтоб в виде порошка были? Ты думаешь, если в порции 330гр. содержание сахара было бы 250гр., то кто нибудь смог бы в себя это затолкать? Крахмал - гликоген (википедия в помощь). Он становится глюкозой в организме на счёт раз, благодаря естественному метаболизму. 2) Свёртываемость белка. Ты когда нибудь делал творог из прокисшего молока? Если не размешивая нагреть кислое молоко, то белок содержащийся в нём сворачивается в хлопья и оседает на дно, потом это просеивается через 4 слоя марли... А знаешь почему не через сито? Потому, что через сито половина свернувшегося белка вылетит (тем более через такое крупное как у тебя), - мелких фракций много. Если же в процессе нагревания молоко перемешивать, то белковые кластеры разрушаются на более мелкие и получается просто мутный раствор белка в сыворотке. такое даже марля не удержит. У тебя изначально белок находится в виде порошка, и сначала ты, а потом кипение, его гарантированно перемешали. Что ты ловил своим решетом?! То - что ты прокипятил, следовало разбавить большим количеством воды и после дать отстояться, и тогда возможно, количество осадка, примерно (я не знаю есть ли там другие нерастворимые в воде компоненты), могло бы свидетельствовать о наличии белка и его количестве. А вообще есть химические тесты на белок (щёлочь или медный купорос).
@@Just-food- Полноценное питание. Гейнер вообще не нужен здоровому человеку. Если ты решил ушатать себя на тренировках и без гейнера не видишь способа не сдохнуть под снарядом, то тебе лучше сначала в голове что нибудь "подкачать".
особо спорт питом не увлекаюсь , но просмотрел почти все ролики канала , - очень обаятельный и грамотный ведущий , очень компетентно все разъясняет и очень приятная подача материала и речь 👍🏻
Лучший гейнер для эктоморфа - соотношение 1 белок / 5 углевод, стандартное соотношение 1/4 для обычных людей. Порция 334г с поправкой на вес потребителя, подбирается по количеству белка за раз / на массу. Крахмал - в составе есть какао, а в какао 7 % крахмала, как вариант. Кроме белков и углеводов в составе много микро-макро, что не мало важно. Может кто и наберет массу на гейнере 1/1 или 1/2, но не эктоморф - это точно! Много видео на эту тему в ютуб есть + из личного опыта употребления
Увы, но дело не в этом. Тот, который брали мы не из Польши, тем более, если ты смотрел полностью обзор, то обратил внимание, что мы протестировали две абсолютно разных упаковки, купленные в абсолютно разных магазинах с интервалом в несколько лет, а результат получили идентичный.
Нет, это просто гейнер в котором не порядок с составом, но за счет известности бренда его спокойно берут, а за счет большого количества быстрых углеводов ты будешь набирать вес, вот и все
Значит тебе дали не сам мега масс )) я выше написал про мега масс, если ты нарвался на подделку не могу сказать ничего, а оригинал просто супер из всех гейнеров.
К сожалению ты не очень внимательно посмотрел на сам "черпак". Производитель пишет употреблять его 3 раза в день, но не по 334 грамма, а по некой 1/2 за приём. Если ты посмотришь на черпак, 1/2 имеется ввиду унция, это как раз и есть примерно 111 грамм. Получается ты употребляешь полную порцию в течении дня, как написано на упаковке, утром перед завтраком, после тренировки и перед сном за 50 минут, если мне не изменяет память. Если где то я не прав, поправьте. Но думаю стоит записать новое видео и немного углубиться в тему. Привет от Яниса. Команда А ✌️
Привет автомобилистам. Не совсем так. Описание с BB.com: Directions For Serious Mass: Add two heaping scoops of Serious Mass to a blender filled with 24 oz (710 mL) of water. Blend for 45-60 seconds. Then add a few ice cubes and, if desired, other calorie-contributing ingredients and blend for an additional 30-45 seconds. Between Meals: Drink 1/2-1 serving of Serious Mass between meals to maintain positive nitrogen balance and support a high-calorie diet. Post-Workout: Begin drinking 1/2-1 serving of Serious Mass 30-45 minutes following exercise to support maximum recovery. Before Bed: Drink 1/2-1 serving of Serious Mass about 45-60 minutes before bed to provide nutrients to recovering muscle throughout the night. 1/2-1 serving - это от половины до одной порции. Одна порция (two heaping scoops) указана в два черпака, 334 грамма. Да, для новичков они предлагают начать с половины порции, т.е. с одного черпака, 167 грамм: New users may find if beneficial to begin with 1/2 of a serving daily for the first week and then gradually increase to 1 or more full servings several times a day А максимально, таки да. Как минимум, три полных порции, т.е. 6 черпаков. Килограмм гейнера.
чувак а ты вкурсе что гейнер содержит мальтодекстрин - сложный углевод , он же крахмал , подвергшийся ферментативному гидролизу. Говоря проще это крахмал который не полностью разложился. (производитель о наличии данного вещества пишет на упаковке). Так что перед тем как делать обзоры каких либо продуктов, разберись по подробней в его составе и в результате чего получаются данные вещества, чтобы в будущем не выглядеть дураком и не вводить людей в заблуждение. Спасибо за внимание
В составе заявлен мальтодекстрин. Это и есть крахмальный сахарозаменитель, так что удивления автора мне не ясны. Открою тайну: все гейнеры по сути представляют из себя сахара той или иной формы. Именно благодаря этому получается достичь высокой калорийности смеси. Если у вас имеются проблемы со здоровьем или вопросы, то лучше проконсультируйтесь с врачом. В принципе, если вы не диабетик и не страдаете ожирением (что является предпосылкой к диабету), то гейнер пить можно. Набирать калории на обычной еде и не пить гейнер тоже можно, но не у всех получается. Т.к. есть придется очень много, а также тратить время на готовку. Можете начать как раз-таки с расчета калорий в своем рационе и понять, чего вам не хватает. Среднему мужчине для набора нужно употреблять около 2500 в сутки + компенсация сожженного на тренировках.
Вот результаты из Labdoor : Total fat was measured at 7.2g/serving, 80% over/below its 4g label claim. Total cholesterol was measured at 35.4mg/serving, 55.8% below its 80mg label claim. Total sodium was measured at 907.4mg/serving, 111% over its 430mg label claim. Total calcium was measured at 793.9mg/serving, 26% over its 630mg label claim. Total sugar was measured at 21.4g/serving, 7% over its 20g label claim. Total protein was measured at 16.3g per 100g of product. A 334g serving will yield 54.6g protein, 9.2% over its label claim. This product recorded 0.06g of the free amino acid glycine (per 100g). This value indicates a low concern of amino acid spiking.
Привет пожалуйста посоветуй гейнер 70% У * 30% Б или (65 * 35), хочу пить его во время работы (работа физическая нужно постоянно двигаться), вместо перекусов так как имею ускоренный метаболизм и постоянно голодный хочу хороший гейнер в котором также будет витаминный и минеральный комплекс Рост 174. Вес 62. Спасибо.
Спасибо за обзор Такой вопрос - как определять не подмешали ли в пачку какого-то крахмала/говна ? Суть в том что на OLX иногда продают хорошие гейнеры по сносной цене, не хочу чтобы меня кинули и вторая просьба - расскажите о приёме аптечного тестостерона для роста мышц. Мне 35 и мышцы "тугэнько" растут
вы знаете что в США производителям делают за наебало о составе продукта??? и кто вам вообще сказал что белок в том виде в котором он содержится в гейнере должен сварачиватся при нагревании???? вы лучше отнисите этот продукт в лабораторию и покажите результат от специалистов, а не пилите тупые обзоры!!
Евгений Онегин да , согласен, в России спортивное питание говно на качество , белка почти вообще нет и еще очень дорого, были анализы русских брендов и... все печально, и штрафов нет. Говорят, супер питание , а по факту 40 белка на 100 г протеина (Борис доказал анализами)
Ключевое слово в вашем тексте "В США" где на самом деле делают порошок для нашего рынка никто не знает... Поэтому они производство переносят в другие страны,или для своего рынка делают хороший товар а за границу черти что толкают и им за это нихера
лучше UP YOUR MASS ) MHP ) правда старый, который еще на сложных углях, а новый на быстрых, тоже Г, ну или от маслтеч гейнер на сложных) правда стоит как самолет)
Все производители рекомедуют конские порции гейнера. Скорее всего они имеют введу его есть не как добавку, а как полную замену питания. Если делать порцию по рицепту, получается объем 1.5 литра. Не каждый сможет влить такой объем в желудок. Банки 6lb, на месяц не хватает, если пить по пол порции. Лучше взять протеин 72 порции в банке 5lb. А гейнер лучше брать если у тебя тяжолая работа и нет времени на питание и перекус.
Жру данный Gainer три черпака в день плус Белок, BCAA и творог ну и зал по 2 часа рост идёт по плану пока только мышечная память подключилась так как не занимался долго.
Нужно суточную норму разбивать на два приема в дни тренировки. То есть, 150 грамм на порцию утром и 150 грамм вечером. Норм усваивается, никаких проблем с ЖКТ и так далее.
Отнеси гейнер в хорошую лабораторию, Если при исследовании кол-во белка будет сильно отличаться от твоих результатов, То твой способ варки - днище-днищенское Если будет примерно одинаково, то действительно Гейнер фуфло
Вова где то размещал ссылку на спонсорство для проведения анализов, можешь поучаствовать) Хорошие лаборатории анализы за спасибо не делают. А варкой может любой проверить.
моя оценка на этот гейнер 10 из 10 я пловец, мастер спорта, брал его для набора массы, как мышечной так и в принципе , жир тоже нужен был, для того чтобы выжить в горах( сборах) пил его 18 дней всего, порцию делил пополам, то есть не 300 с лишним грамм, а где то 160. После НГ и месяца ничего неделания, вес был 77 ровно, затем начались интенсивные тренировки как в воде так и в зале. В итоге я за 18 дней приема и тренировок набрал килограмм сухой мышечной массы что для меня очень хороший результат . Восстанавливал меня очень здорово, на вторую тренировку приходил свеженький. смело беру его и буду дальше его брать
Братан, ты инструкцию не верно прочитал, берёшь порцию разводишь, и пьёшь три раза (тобишь по 100 грамм). Читать то нужно внимательно перед тем как критиковать.
Пил разные гейнере, остановился на Sport Expert Supergainer отечественный продукт, все тесты и сертификаты получены, по вкусу отлично всё размешивается быстро, а также сбалансированный белково-углеводный состав. обогащен витаминно-минеральным комплексом!
На днях хотел такой гейнер купить сириус масс и на тебе видео такое щяс уже передумал.Кто какой гейнер пил подскажите пожалуйста тот гейнер который явно дает результат?? Надо уже поставить точку в одном из них. У меня рост 174 вес 62
Гейнер может не сворачиваться, так как там посчитан ростительный протеин входящий в состав овсяной каши. Не кто его не очищал отдельно. Если к примеру взят бжу бабовых, как раз на 300 грам веса набегает 50 гр белка.
Я вешу 62 кг при 185 кг. Хочу до 75 хотя бы, думаю купить гейнер, а то вроде хорошо ем и треню, но никак не поднимается вес. Этот гейнер стоит свои деньги?
1. Найди калькулятор колорий, сделай расчет, на человека весом 75 кг, тяжело тренерующегося. 2. Посчитай свои колории получаемые из обычной пищи. 3. Питайся 4 раза в день. И между приемами пищи или после тренеровки пей протеиновый коктель добовляя в него недостающие колории в виде углеводов( бананы, орехи). У гейнера большой минус, углеводы по цене мяса. Плюс только один - удобство.
Я что то не пойму мне было 15лет хотел подкачатся, первое что в глазах попало этот гейнер зеленый serious mass уже полгода её пью делаю все так как написано в инструкций и я досхипор её пью ничего другого непил я тренировался 3 раза в неделю по 2 часа или даже 3 питание у меня все супер и отдых тоже, и я раньше был дрыщем как эктоморфы и я довольно сильно массу набрал мой вес 85кг раньше было 71, мой рост 1.90. В 11 класс перешол
Как раз недавно взял себе впервые эту марку (клубничный 5,5 кг как и на видео)... пенится, вкус не очень, будто клей для обоев глотаешь... По окончанию курса вернусь, сообщу есть ли хоть какой либо толк от него....
Купил 2.7кг шоколад, сегодня и на турничеки, а этим делом закрывать углеводное окно, после тренировки уж с этим оно справится. Попробую замешать норм коктейль, с водой я попробовал - не очень, но надо еще тестировать. Думаю с молоком будет збс какао, может быть орех или фрукты добавлю.
Поверь я пишу то что знаю ,конечно дело мое я уже пил это и увидел эффект, логотип даже мой смотри я не набрал от этого жира лишнего наоборот мышечная масса росла на ура. Это еще в летний период когда в наших краях жара не бывает ниже + 30 :)гейнер этим и отличается от чистого протеина, тут углевод составляет больше % , а в протеине наоборот меньше углей .А тебя прям зацепило там % углеводов :) так ты в инете пробей полный состав этого гейнера ,смотри и сравнивай с другими увидишь что в тех даже нет половины того что тут описано.
У меня сейчас лактоза не переносимость. Я брал такой шоколадный протеин 2 года назад. Самый лучший что я пробовал. Если бы мне можно было молоко, то я бы пил только такой. Наивкуснющий😅. Завидую тем, кто может такой протеин пить😇
Автор, не вводите людей в заблуждение! Перед тем как ставить такие эксперименты, прочтите стати о типах белка в спортпите. Существуют дорогие (гидролизаты) белки, которые и не должны сворачиваться. Процесс денатурации, это процесс перехода белка с более сложной конформации в более простую, а гидролизат белка он уже состоит в более простой, обычно в ди- и трипептидной форме. Таким образом фрагментированный белок или гидролизат, это максимально простая форма не совсем "полноценного белка". Гидролизат обладает наиболее максимальным эффектом, так как организму не нужно затрачивать свою энергию на расщепление белка.(из стати)
Об этом в составе могут и не разьяснять. Да и логически подумать - этот продукт продают во всем мире (я покупаю в Португалии), не могут они его продавать вообще без белка, указаного 50г в порции, в Европе тут жесткие правила, давно б их прикрыли)
Может у тебя в Португалии есть версия где "Об этом в составе могут и не разьяснять", но на сайте производителя и на банках есть инфа www.optimumnutrition.com/en-us/product/serious-mass И знаешь что там? Там нет гидролизата вообще! И знаешь о чём это говорит? Что кто-то очень невнимательный поспешил написать нам крайне интересный комментарий о гидролизате. А концентрат, который идёт первым в составе белковой смеси он сворачивается в кипятке. Единственное, что производят его и в Европе и в Америке и тут фактический состав может отличаться, мы с этим ещё разберёмся.
Я не в защиту этого продукта, хоть сам им и пользуюсь! Если они обманывают, бог им судья) хотелось бы знать правду... но ее можно узнать только после лаб. исследований, все таки проверка кипятком это проверка на сложные белки, не на простые, что может быть не указано в составе.
Я занимаюсь 7 лет, перепробовал около 10-ка дорогих и дешевых гейнеров. Что бы там они не говорили а мне только этот гейнер дал реальный прирост массы. Первый год когда начал заниматься другие гейнеры давали 0.5-1 кг в месяц, в то время как Serious Mass давал около 1.5-2 кг. Конечно каждые 2-3 месяца прирост уменьшался, но я на этом гейнере я за 2 года набрал 20 кг, был 72 кг стал 92 кг при росте 187. Пил 80% времени этот гейнер, но порцию делил на 2 приема за день. Делайте выводы.
Недавно закончил приём гейнера Optimum Nutrition PRO Gainer. С мешка 4620 гр. набрал примерно 3 кг. В нём заявлено что это высокобелковый гейнер. На ваши видео наткнулся неделю назад. Хотелось бы услышать вашу оценку этому гейнеру. К слову, после окончания ON PRO, решил взять на пробу Serious Mass и взял 5кг, буквально за день как увидел ваше видео о нём. Наверное деньги в трубу? Но в любом случае допью до конца, дабы убедиться в результате, каким бы он ни был.
PRO Gainer нужно проверять отдельно. Результаты по разным продуктам одной фирмы могут сильно отличаться. Касаемо Serious Mass. Если он уже есть - для набора он плох не будет. Вкус в норме, негативных эффектов с пищеварением не провоцирует. Просто учитывайте крайне низкое количество белка.
Почитав в интернете отзывы про этот гейнер, решил купить его 5кг за 4 тысячи, так вот я эктоморф, вес набирается тяжело, пил 2 недели как указано на упаковке, 2 раза в день. После 2 недель чуть не умер, желудок вообще отказался что ли бы принимать, вкус приторный, как только чувствовал запах этого гейнера сразу ташнило . Так что мне гейнер не зашел, плюс там один нету жидкого стула. Ну и к тому же ни грамму веса не набрал.
Хорош нести чушь. Пил 2 раза по 5кг. Олна поруия 3 больших ложки и так 3 раза в день. Эфект просто зверь. Самый лучший протеин. Попал в аварию и 3 месяца ничем не занимался не похудел не на сантиметр. Теперь опять вышел на тренеррвку и теперь опятт собираюсь его купить.
Странно, но у меня данный гейнер пенится и при том очень сильно. Перепробовал десятка три разных коктейлей и такое впервые. Ни Gold ни Platinum ствндарты пены вообще не давали, в Maxler’ах некоторых пенка если и присутствует, то небольшая и давольно приятная. А тут прям хоть пальцем со стенок соскребай и облизывай. У дивляет, что у вас не так... Продукт 100 пудово ориг, код на сайте пробивается, да и магаз где беру никогда не подводил.
я тоже с него ничего не набирал толком. Выпил много пакетов этих по 5кг. Но прет нормально ) . Шоколадный дерьмо - это какао! банановый хороший был, когда впервые его взял. 13год . Перло нормуль, кг 2-3 кило набрал за месяц. Либо потом подделки все пошли, либо хз ... Щас взял ваниль опять, стоит запечатанный, еще не пробовал. Упаковка новая кстати, изменили! 17г
никогда не пейте по 300г в день я утром 100г после тренировки 100г и перед сном 100г %уярил 3 кг набрал за месяц после этого я почувствовал что собираю жир на живот сразу уменьшил дозу по 25г после еды пейте на 100мг води или т.д.
Купил вчера ON Serious Mass 5.44 кг, сегодня посмотрел обзор,который меня если честно шокировал,неужели такую дрянь продают. Как оказалось всё не так плохо, проверку на крахмал сделал ,синего/фиолетового цвета - нет,варить пока не пробовал (но обязательно сделаю). Так же, на пачке теперь есть код под защитным слоем,проверил на официальном сайте производителя, гейнер оригинальный. Либо производитель в 2019 году стал делать качественнее, либо продукт у автора в ролике подделка.
Результат варки будем ждать результат (фото и вес). Про крахмал нам уже поступала похожая информация от нескольких источников. Скорее всего, действительно, сменили тех карту. По банке в видео - у нас был оригинал от оф. дистрибьютора, подделка исключена. Ну и на втором пакете проверили. А вы где брали?
Писать через 2 года, это, конечно, сильно, но хотелось бы отметить вашу реакцию на крахмал, компания нигде не соврала тк главный компонент этого гейнера - мальтодекстрин, а это продукт гидролиза крахмала
у тебя крутые обзоры, ты молодец, спасибо огромное , достали обзоры у всех тупо с дегустацией, мне плевать на вкус, главное качество продукта, и , как мы увидели, тут его просто нет ... .а я много лет назад покупал такой. ..
Купил года 4 назад этот шлак с ванильным вкусом, не знаю что там с составом, белком, но вкус... Бляяяя это самое приторное что я пробовал в жизни, это невыносимо сладкий и ужасно приторный вкус. Невозможно было пить даже пол черпака. В конце я просто выкинул его, было жалко, но просто невозможно его пить. С тех пор я никогда не покупал гейнеры, меня аж трясёт при виде этого гейнера. Сейчас думаю взять OP 2:1:1 Recovery, по сути это тоже гейнер, но с кучей допов. Вот теперь не знаю верить им или нет.
Определенно там может быть что угодно, но первым в белковой смеси указан концентрат, его должно быть больше чем других типов белка и он должен сворачиваться
Этот гейнер выгодно только для перепродажи в залах . Самый эффективный гейнер это Mega mass 4000, за пару месяца набрал 8 кг при 5-ти дневной тренировке в неделю. Пил всего 150 гр в день после тренировки .
На то и он гейнер , может ты просто прочитал там слово SUGAR- это на англ.так они и сам углевод так переводят типа сахар, а на самом деле это и есть обычный углевод. А различие между протеином и гейнером как раз таки составляет процент углевода: гейнер является углеводно -белковой смесью , тут и ответ что без углевода массу не набрать.Я и совсем давно еще только только появился Мега масс 2000 пробовал его ,эффект просто поразил а тут 4000 проверено потому и советую именно это.Немцам доверяю больше ))
@@Drednoutaz ну знаешь я тоже мега масс 4000 пил, и набрал с него 1 кг в конце месяца когда банка уже почти закончилась. Как думаешь +1кг это хороший результат от данного гейнера? По-моему мега масс это тоже говно. Хотя продавец хвалит тогда эту банку, говорил мол еще не закончится а почувствуешь эффект. Деньги жалко, много заплатил, и все в мусор. Мда, вот такие вот дела
![Самый богатый человек в Вавилоне. Джордж Самюэль Клейсон. [Аудиокнига]](/img/1.gif)
25:30 итог
Я тоже не понял вроде. Г.... Сказал теперь не знаю что пить.
Почему не сворачивается белок?
1. Сам по себе проверка с кипятком, считается не точный метод, он не показывает сколько в нем должно быть белка, и просто многие не умеют делать элементарную пробу.
2. Существуют дорогие (гидролизаты) белки которые и не должны сворачиваться. Процесс денатурации, это процесс перехода белка с более сложной конформации в более простую, а гидролизат белка он уже состоит в более простой, обычно в ди- и трипептидной форме.
К ним относятся такие протеины: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey и MUSCLEMEDS MMEDS CARNIVORE. Таким образом фрагментированный белок или гидролизат, это максимально простая форма не совсем "полноценного белка". Гидролизат обладает наиболее максимальным эффектом, так как организму не нужно затрачивать свою энергию, на расщепление белка.
3. Существует в обычных сывороточных белках, разная связь между молекулами белка, чем сильнее связь тем сложнее достичь разрушение сложной формы белка, вот почему при кипячении молоко оно не сворачивается, а если добавить кислоту или немного прокиснет молоко, мы наблюдаем процесс сворачивания. Сила связи зависит от аминокислотного состава, от количества поляризованных молекул, чем больше их в составе тем сильнее связь (поляризованный например аргинин, цистеин...), чем больше поляризованных молекул тем "сильнее молекулы". Качественный состав даже у одного и того-же производителя может меняться, то больше одних аминокислот то меньше (например Зимняя дойка, Летняя дойка коров по амино составу может меняться).
Спасибо за копипасту, но.
1. Да, это не точный тест, но про точность никто и не говорил
2. Это не гидролизат
3. Та же форма белка в протеине от этой фирмы сворачивается
Ну, незнаю, чувак, а почему тогда обычный голд стандарт сворачивается на ура. Там, что исп. более дешевый белок? не логично
@@AVFitX Up Your Mass от MHP общепризнан лучшим гейнером! потому как не содержит мальтодекстрина и прочих простых углеводов и качественный белок состоящий из изолята соевого белка и концентрата сывороточного белка и содержит очень много клетчатки!
П
@@lightsout4667 Myprotein Weight gainer blend тоже топовый ничем не хуже MHP.
Лажовый обзор.
Я не знаю точно содержится ли в этом гейнере всё то, что заявлено на этикетке, но такому "тестированию" я бы доверять точно не стал. Просто в глаза бросается некомпетентность человека.
1) Заявленное количество углеводов в порции - "252 г углеводов, из них 20 г из сахара"
Вот как думаешь (автор), какие ещё бывают углеводы кроме сахара, чтоб в виде порошка были? Ты думаешь, если в порции 330гр. содержание сахара было бы 250гр., то кто нибудь смог бы в себя это затолкать?
Крахмал - гликоген (википедия в помощь). Он становится глюкозой в организме на счёт раз, благодаря естественному метаболизму.
2) Свёртываемость белка. Ты когда нибудь делал творог из прокисшего молока? Если не размешивая нагреть кислое молоко, то белок содержащийся в нём сворачивается в хлопья и оседает на дно, потом это просеивается через 4 слоя марли... А знаешь почему не через сито? Потому, что через сито половина свернувшегося белка вылетит (тем более через такое крупное как у тебя), - мелких фракций много.
Если же в процессе нагревания молоко перемешивать, то белковые кластеры разрушаются на более мелкие и получается просто мутный раствор белка в сыворотке. такое даже марля не удержит.
У тебя изначально белок находится в виде порошка, и сначала ты, а потом кипение, его гарантированно перемешали. Что ты ловил своим решетом?! То - что ты прокипятил, следовало разбавить большим количеством воды и после дать отстояться, и тогда возможно, количество осадка, примерно (я не знаю есть ли там другие нерастворимые в воде компоненты), могло бы свидетельствовать о наличии белка и его количестве.
А вообще есть химические тесты на белок (щёлочь или медный купорос).
Красава все четко разложил по полочкам, пойду дальше пить успокоил.
А какой по твоему мнению лучший гейнер?
@@Just-food- Полноценное питание. Гейнер вообще не нужен здоровому человеку. Если ты решил ушатать себя на тренировках и без гейнера не видишь способа не сдохнуть под снарядом, то тебе лучше сначала в голове что нибудь "подкачать".
особо спорт питом не увлекаюсь , но просмотрел почти все ролики канала , - очень обаятельный и грамотный ведущий , очень компетентно все разъясняет и очень приятная подача материала и речь 👍🏻
Лучший гейнер для эктоморфа - соотношение 1 белок / 5 углевод, стандартное соотношение 1/4 для обычных людей. Порция 334г с поправкой на вес потребителя, подбирается по количеству белка за раз / на массу. Крахмал - в составе есть какао, а в какао 7 % крахмала, как вариант. Кроме белков и углеводов в составе много микро-макро, что не мало важно. Может кто и наберет массу на гейнере 1/1 или 1/2, но не эктоморф - это точно! Много видео на эту тему в ютуб есть + из личного опыта употребления
Спасибо за видео, собирался купить этот на днях.
Добрый день а что лучше купить посоветуйте пожалуйста
Давно уже искал нормальный обзор на Seriuos Mass, слав те госпаде.
Отличный гейнер! Пью с 2012. Весил 73. Сейчас 100. Тяну 225 кг
за такой промежуток времени можно и обычными продуктами набрать столько)
Круті огляди на спорт-піт, нічого подібного я ще не бачив, продовжуй в томуж духі!!!
Maksim Ileven хз вовремя или нет но посмотри цацулина
Получается я купил в место Serious Mass ,обычный какао за 2750 руб. Тем более, он у меня ещё и пенится, ЗА-ШЕ-БИСЬ!!
Надеюсь наш канал поможет тебе не совершать ошибки в будущем
AV Fit Да, это уж точно . А я думал из-за чего меня проносит, сори за подробности. И да, сними пожалуйста видео про протеин Ultimate Nutrition
Увы, но дело не в этом. Тот, который брали мы не из Польши, тем более, если ты смотрел полностью обзор, то обратил внимание, что мы протестировали две абсолютно разных упаковки, купленные в абсолютно разных магазинах с интервалом в несколько лет, а результат получили идентичный.
Нет, это просто гейнер в котором не порядок с составом, но за счет известности бренда его спокойно берут, а за счет большого количества быстрых углеводов ты будешь набирать вес, вот и все
Значит тебе дали не сам мега масс )) я выше написал про мега масс, если ты нарвался на подделку не могу сказать ничего, а оригинал просто супер из всех гейнеров.
про 4 к ммр не ожидал тут услышать хД
Daymon да ладно, палятся. Тут и Соло с 322 проскакивал)
я 3500 мусор
К сожалению ты не очень внимательно посмотрел на сам "черпак". Производитель пишет употреблять его 3 раза в день, но не по 334 грамма, а по некой 1/2 за приём. Если ты посмотришь на черпак, 1/2 имеется ввиду унция, это как раз и есть примерно 111 грамм. Получается ты употребляешь полную порцию в течении дня, как написано на упаковке, утром перед завтраком, после тренировки и перед сном за 50 минут, если мне не изменяет память. Если где то я не прав, поправьте. Но думаю стоит записать новое видео и немного углубиться в тему. Привет от Яниса. Команда А ✌️
Привет автомобилистам.
Не совсем так. Описание с BB.com:
Directions For Serious Mass:
Add two heaping scoops of Serious Mass to a blender filled with 24 oz (710 mL) of water. Blend for 45-60 seconds. Then add a few ice cubes and, if desired, other calorie-contributing ingredients and blend for an additional 30-45 seconds.
Between Meals: Drink 1/2-1 serving of Serious Mass between meals to maintain positive nitrogen balance and support a high-calorie diet.
Post-Workout: Begin drinking 1/2-1 serving of Serious Mass 30-45 minutes following exercise to support maximum recovery.
Before Bed: Drink 1/2-1 serving of Serious Mass about 45-60 minutes before bed to provide nutrients to recovering muscle throughout the night.
1/2-1 serving - это от половины до одной порции. Одна порция (two heaping scoops) указана в два черпака, 334 грамма.
Да, для новичков они предлагают начать с половины порции, т.е. с одного черпака, 167 грамм:
New users may find if beneficial to begin with 1/2 of a serving daily for the first week and then gradually increase to 1 or more full servings several times a day
А максимально, таки да. Как минимум, три полных порции, т.е. 6 черпаков. Килограмм гейнера.
Я тоже пил по 100 грамм три раза в день. 300 грамм за раз не усвоить организму. 10 кг за месяц набрал в весе!
Здравствуйте! Вы не могли бы протестировать и сделать обзор на гейнер "Mass Effect Revolution (SAN)"?!
Буду очень признателен.
чувак а ты вкурсе что гейнер содержит мальтодекстрин - сложный углевод , он же крахмал , подвергшийся ферментативному гидролизу. Говоря проще это крахмал который не полностью разложился. (производитель о наличии данного вещества пишет на упаковке). Так что перед тем как делать обзоры каких либо продуктов, разберись по подробней в его составе и в результате чего получаются данные вещества, чтобы в будущем не выглядеть дураком и не вводить людей в заблуждение. Спасибо за внимание
А ты в курсе что чистый мальтодекстрин не даёт такой рекции с йодм? Или разобрался не подробно?
який гейнер порадите придбати??
А что с белком?
Мальтодекстрин это простой углевод, биохимия, северин. Учи читай))
Ниххуя не понял но поддерживаю
ну и что ты жалуешься на креатин, которого тут мало? это все-таки гейнер, люди хотят набрать с него хотя бы жира или мышц, а не воды
Набрал на этом гейнере Сириус масс 10 кг за месяц, с мешка! Покрылся прыщами правда, но потом прыщи пропали. Гейнер рабочий, однозначно!
Сколько в день пил эго и сколько мешал?
Ага от этого гейнера эффекта 0
В составе заявлен мальтодекстрин. Это и есть крахмальный сахарозаменитель, так что удивления автора мне не ясны. Открою тайну: все гейнеры по сути представляют из себя сахара той или иной формы. Именно благодаря этому получается достичь высокой калорийности смеси. Если у вас имеются проблемы со здоровьем или вопросы, то лучше проконсультируйтесь с врачом.
В принципе, если вы не диабетик и не страдаете ожирением (что является предпосылкой к диабету), то гейнер пить можно. Набирать калории на обычной еде и не пить гейнер тоже можно, но не у всех получается. Т.к. есть придется очень много, а также тратить время на готовку. Можете начать как раз-таки с расчета калорий в своем рационе и понять, чего вам не хватает. Среднему мужчине для набора нужно употреблять около 2500 в сутки + компенсация сожженного на тренировках.
Отличный обзор. Как раз для адептов ON, которые помешаны на нём и считают его абсолютным эталоном.
Все равно лучше чем что либо другое
Вот результаты из Labdoor :
Total fat was measured at 7.2g/serving, 80% over/below its 4g label claim.
Total cholesterol was measured at 35.4mg/serving, 55.8% below its 80mg label claim.
Total sodium was measured at 907.4mg/serving, 111% over its 430mg label claim.
Total calcium was measured at 793.9mg/serving, 26% over its 630mg label claim.
Total sugar was measured at 21.4g/serving, 7% over its 20g label claim.
Total protein was measured at 16.3g per 100g of product. A 334g serving will yield 54.6g protein, 9.2% over its label claim.
This product recorded 0.06g of the free amino acid glycine (per 100g). This value indicates a low concern of amino acid spiking.
Привет,а какой гейнер на твой взгляд лучший?
Можешь сделать видео на генетик лаб гейнер?
Генетик лаб - тема опасная.
Так какой взять? И то что белка нет в этом Гейнере то все пропало? Хотел купить теперь сомнения... что брать теперь не пойму(((... подскажите а!
Незнаю я им доволен, желудок и срачки) не было как от других. Результатом своим доволен. Возможно у каждого разная реакция на него
Сколько набрал
Сколько набрали и за какое время?
Какой может быть результат от мешка мальтодекстрина, говномасса не результат
Вот у меня такой вопрос,весь у меня 55 сколько добавить и сколько раз лучше употреблять советуешь???
Смешное видео)))) Гейнер - это смесь белка и углеводов. Крахмал - это быстрый углеводы. Он там обязан быть)))))
А, ну ясно
Так что всё такие лучше, True Mass или Serious Mass?
Оба они два
Привет
пожалуйста посоветуй гейнер 70% У * 30% Б или (65 * 35), хочу пить его во время работы (работа физическая нужно постоянно двигаться), вместо перекусов так как имею ускоренный метаболизм и постоянно голодный хочу хороший гейнер в котором также будет витаминный и минеральный комплекс
Рост 174. Вес 62.
Спасибо.
Syntha-6 - состав, вкус, все на высоте
спасибо, а что думаешь про гейнер от BSN True Mass 1200?
Пока не протестили ничего наперед говорить не будем, дойдем до него вскоре, а то сам видишь че бывает.
Спасибо за обзор
Такой вопрос - как определять не подмешали ли в пачку какого-то крахмала/говна ?
Суть в том что на OLX иногда продают хорошие гейнеры по сносной цене, не хочу чтобы меня кинули
и вторая просьба - расскажите о приёме аптечного тестостерона для роста мышц. Мне 35 и мышцы "тугэнько" растут
Купил serious mass, недавно пью, за 2 дня +1,5кг, возможно будет что-то лучше, но не буду больше его заказывать
Какой же гейнер тогда лучше купить для набора веса?
Ну хотя бы Volumass 35 для начала взять
@@AVFitX вот это тема!
Канал вообще четкий, а подписчиков мало(
Тебе бы релкаму купить, а не эти говно-гейнеры 😂😂
Друг, хорошее видео, а как с тобой связаться? Какой посоветуешь гейнер, протеин, бца?
В вк пиши или на патреон подключайся patreon.com/avfit
Все с Myprotein со скидками
Народ, производитель внезапно посмотрел это видео в 2019, так что сами понимаете, всё может быть.
Av fit подскажый нормальный гейнер что бы прибавить вес + массу мой рост 1.65 вес 60 кг
@@tyomaiyan2245 Barilla
@@AVFitX спосибо
Ну как? Прокачался гейнером Barilla?))) У автора хорошее чувство юмора!))
1 черпак - 135 грамм. то что вы набрали 50 грамм якобы, и 25 грамм даже нет. весы в помощь
Елена Ермолина даже девушка знает )
вы знаете что в США производителям делают за наебало о составе продукта??? и кто вам вообще сказал что белок в том виде в котором он содержится в гейнере должен сварачиватся при нагревании???? вы лучше отнисите этот продукт в лабораторию и покажите результат от специалистов, а не пилите тупые обзоры!!
А что им делают?
AV Fit штрафуют на огромные суммы денег, и там не отмажешся как в нашей стране взятками.
Евгений Онегин да , согласен, в России спортивное питание говно на качество , белка почти вообще нет и еще очень дорого, были анализы русских брендов и... все печально, и штрафов нет.
Говорят, супер питание , а по факту 40 белка на 100 г протеина
(Борис доказал анализами)
Ключевое слово в вашем тексте "В США" где на самом деле делают порошок для нашего рынка никто не знает... Поэтому они производство переносят в другие страны,или для своего рынка делают хороший товар а за границу черти что толкают и им за это нихера
@@angry_mistake на упаковке всё на английском, он не для нашей страны сделан!!! Его оптовики закупают и тут продают. Чушь не пиши!!!
Что лучше mega mass или true mass?
лучше UP YOUR MASS ) MHP ) правда старый, который еще на сложных углях, а новый на быстрых, тоже Г, ну или от маслтеч гейнер на сложных) правда стоит как самолет)
Все производители рекомедуют конские порции гейнера. Скорее всего они имеют введу его есть не как добавку, а как полную замену питания. Если делать порцию по рицепту, получается объем 1.5 литра. Не каждый сможет влить такой объем в желудок. Банки 6lb, на месяц не хватает, если пить по пол порции. Лучше взять протеин 72 порции в банке 5lb. А гейнер лучше брать если у тебя тяжолая работа и нет времени на питание и перекус.
А если ты безработный, но проблемы те же?
Жру данный Gainer три черпака в день плус Белок, BCAA и творог ну и зал по 2 часа рост идёт по плану пока только мышечная память подключилась так как не занимался долго.
Так какой лучше всех цена качество??????
Нужно суточную норму разбивать на два приема в дни тренировки. То есть, 150 грамм на порцию утром и 150 грамм вечером. Норм усваивается, никаких проблем с ЖКТ и так далее.
Какую суточную норму? Где ты это прочитал?
@@AVFitX На упаковке))))) 334 грамма там написано. За один раз - это дофига.
@@hansheim2095 можешь сфотографировать и дать ссылку на фото?
Отнеси гейнер в хорошую лабораторию,
Если при исследовании кол-во белка будет сильно отличаться от твоих результатов,
То твой способ варки - днище-днищенское
Если будет примерно одинаково, то действительно Гейнер фуфло
Вова где то размещал ссылку на спонсорство для проведения анализов, можешь поучаствовать) Хорошие лаборатории анализы за спасибо не делают. А варкой может любой проверить.
моя оценка на этот гейнер 10 из 10
я пловец, мастер спорта, брал его для набора массы, как мышечной так и в принципе , жир тоже нужен был, для того чтобы выжить в горах( сборах)
пил его 18 дней всего, порцию делил пополам, то есть не 300 с лишним грамм, а где то 160.
После НГ и месяца ничего неделания, вес был 77 ровно, затем начались интенсивные тренировки как в воде так и в зале.
В итоге я за 18 дней приема и тренировок набрал килограмм сухой мышечной массы что для меня очень хороший результат .
Восстанавливал меня очень здорово, на вторую тренировку приходил свеженький.
смело беру его и буду дальше его брать
Не надо, братан, поверь я знаю что бывает с ребятами, которые его пьют на постоянке.
Лучше разок с myproteina попробуй, мне гуд
Администратор этой группы какой бы посоветовали гейнер который даёт результат??? мое телосложение 180 вес 80, вес больше тжир на животе
Подключается администратор Марина. Уточните пожалуйста ваш вопрос
В твоём случае вобще нахер не пить лучше гейнер
а какой гейнер тогда брать за эту сумму плюс минус 500 рублей
Обзор Volumass35 глянь. А ещё не факт, что тебе гейнер нужен.
Братан, ты инструкцию не верно прочитал, берёшь порцию разводишь, и пьёшь три раза (тобишь по 100 грамм). Читать то нужно внимательно перед тем как критиковать.
Три по сто? Так и пишут?
Пил разные гейнере, остановился на Sport Expert Supergainer отечественный продукт, все тесты и сертификаты получены, по вкусу отлично всё размешивается быстро, а также сбалансированный белково-углеводный состав. обогащен витаминно-минеральным комплексом!
На днях хотел такой гейнер купить сириус масс и на тебе видео такое щяс уже передумал.Кто какой гейнер пил подскажите пожалуйста тот гейнер который явно дает результат?? Надо уже поставить точку в одном из них. У меня рост 174 вес 62
Пей Сириус масс,не слушай эту чепуху,он массу даёт эффект перед глазами
Гейнер может не сворачиваться, так как там посчитан ростительный протеин входящий в состав овсяной каши. Не кто его не очищал отдельно. Если к примеру взят бжу бабовых, как раз на 300 грам веса набегает 50 гр белка.
Бабовые это сила, только сила эта выходит
Кстате читал, что если не сворачивается гейнер это еще ничего не значит(какие то новые инновации)правда или ложь?
Получается он не рабочий ? Если пить по 80-100 грамм смеси
Flash Ibragimov пил по черпаку, два раза в день. то что автор намешал это не 50 гр а грамм 20. С большой пачки набрал 4 кг , Гейнер рабочий
Гейнер цей робочий
Подскажите, что за песня играет во вступлении?
Сделайте обзор на мутант масс
Я вешу 62 кг при 185 кг. Хочу до 75 хотя бы, думаю купить гейнер, а то вроде хорошо ем и треню, но никак не поднимается вес. Этот гейнер стоит свои деньги?
Нет конечно!)
1. Найди калькулятор колорий, сделай расчет, на человека весом 75 кг, тяжело тренерующегося. 2. Посчитай свои колории получаемые из обычной пищи. 3. Питайся 4 раза в день. И между приемами пищи или после тренеровки пей протеиновый коктель добовляя в него недостающие колории в виде углеводов( бананы, орехи).
У гейнера большой минус, углеводы по цене мяса. Плюс только один - удобство.
@@mishapk80 спасибо
а ты не предположил что эту порцию в течению дня можно выпить за 2 приема. что и имели производители
Где такое написано?
Очень крутой обзор, спасибо тебе 👍🏻
Отличное видео, разве что не рекомендуют пить 3 порции по 330 грамм...
Они рекомендуют разделить суточную дозу (330 г) на 3 порции по 110 грамм...
Спасибо! А где это про порции написано? Есть фото или ссылка?
який гейнер порадите придбати??
Ты красавчик, мне очень нравиться твои видео, ты открываешь все правду! Респект и уважуха тебе!
Я что то не пойму мне было 15лет хотел подкачатся, первое что в глазах попало этот гейнер зеленый serious mass уже полгода её пью делаю все так как написано в инструкций и я досхипор её пью ничего другого непил я тренировался 3 раза в неделю по 2 часа или даже 3 питание у меня все супер и отдых тоже, и я раньше был дрыщем как эктоморфы и я довольно сильно массу набрал мой вес 85кг раньше было 71, мой рост 1.90. В 11 класс перешол
Тебя удивляет тот факт, что ты за пару лет вырос?)
@@AVFitX для роста 190 чет не впечатляющий вес, но раз в 11 перешел значит уже лет 17-18, ничего необычного здесь нет
Как раз недавно взял себе впервые эту марку (клубничный 5,5 кг как и на видео)... пенится, вкус не очень, будто клей для обоев глотаешь... По окончанию курса вернусь, сообщу есть ли хоть какой либо толк от него....
Купил 2.7кг шоколад, сегодня и на турничеки, а этим делом закрывать углеводное окно, после тренировки уж с этим оно справится. Попробую замешать норм коктейль, с водой я попробовал - не очень, но надо еще тестировать. Думаю с молоком будет збс какао, может быть орех или фрукты добавлю.
@@mattewgubb5578 результат какой был?
вернись ждём тебя)как результат?
Вообще там написано 334 гр.замещать и принимать в течении дня
Где-где-где?! Покажи пожалуйста.
На сколько я знаю производитель рекомендует делить порцию 334г на 3 раза а не пить ее 3 раза в день. Внимательнее инструкцию прочитай!
А давай! Где почитать?
Посоветуйте хороший гейнер?
Сами еще в процессе поиска, следи за выпусками
Mega Mass 4000 проверено на деле.Он и вдвое дороже стоит чем обычные новейшие гейнеры ,но Немцы делают с совестью.
112 грамм сахара на 150 грамм порции? Дело твоё)
Поверь я пишу то что знаю ,конечно дело мое я уже пил это и увидел эффект, логотип даже мой смотри я не набрал от этого жира лишнего наоборот мышечная масса росла на ура. Это еще в летний период когда в наших краях жара не бывает ниже + 30 :)гейнер этим и отличается от чистого протеина, тут углевод составляет больше % , а в протеине наоборот меньше углей .А тебя прям зацепило там % углеводов :) так ты в инете пробей полный состав этого гейнера ,смотри и сравнивай с другими увидишь что в тех даже нет половины того что тут описано.
Dredd GM Я прекрасно понимаю что этот гейнер даёт, но 54 г сахара и 68 г углей на 100 г продукта по мне слишком...
У меня сейчас лактоза не переносимость. Я брал такой шоколадный протеин 2 года назад. Самый лучший что я пробовал. Если бы мне можно было молоко, то я бы пил только такой. Наивкуснющий😅. Завидую тем, кто может такой протеин пить😇
Автор, не вводите людей в заблуждение! Перед тем как ставить такие эксперименты, прочтите стати о типах белка в спортпите.
Существуют дорогие (гидролизаты) белки, которые и не должны сворачиваться. Процесс денатурации, это процесс перехода белка с более сложной конформации в более простую, а гидролизат белка он уже состоит в более простой, обычно в ди- и трипептидной форме. Таким образом фрагментированный белок или гидролизат, это максимально простая форма не совсем "полноценного белка". Гидролизат обладает наиболее максимальным эффектом, так как организму не нужно затрачивать свою энергию на расщепление белка.(из стати)
Спасибо, что объяснил. А в этом гейнере какой процент гидролизата?
Об этом в составе могут и не разьяснять. Да и логически подумать - этот продукт продают во всем мире (я покупаю в Португалии), не могут они его продавать вообще без белка, указаного 50г в порции, в Европе тут жесткие правила, давно б их прикрыли)
Может у тебя в Португалии есть версия где "Об этом в составе могут и не разьяснять", но на сайте производителя и на банках есть инфа www.optimumnutrition.com/en-us/product/serious-mass И знаешь что там? Там нет гидролизата вообще! И знаешь о чём это говорит? Что кто-то очень невнимательный поспешил написать нам крайне интересный комментарий о гидролизате. А концентрат, который идёт первым в составе белковой смеси он сворачивается в кипятке. Единственное, что производят его и в Европе и в Америке и тут фактический состав может отличаться, мы с этим ещё разберёмся.
Я не в защиту этого продукта, хоть сам им и пользуюсь! Если они обманывают, бог им судья) хотелось бы знать правду... но ее можно узнать только после лаб. исследований, все таки проверка кипятком это проверка на сложные белки, не на простые, что может быть не указано в составе.
Какие сложные белки? Парень, ты ищешь подвох там, где его нет. Просто повари в кипятке порцию того гейнера, который ты пьёшь и ты сам всё увидишь.
Спасибо за обзор!
Сделай тест на Mass tech гейнер очень жду🤗
Возраст 20
Рост 1.75
Весь 60
Сколько раз надо пить с такой банкой гейнера? чтоб получить хороший результата
Авазбек Эрматов изначально наладить питание 2 г. Белка на вес тела и 3 г. Углеводов. Ну и тренировки разумеется не на турнике, а в зале с тренером!!!!
А что если значок сверху не золотой а серебряный?
Это значит не оригинал ?
Нет, но на всякий случай можешь скинуть фотки в личку.
@@AVFitX я извиняюсь, но как отправить и куда 😅
если в протеине есть сахар и холестерины = я не покупаю. нужен именно ИСО. не волнуйтесь про "недостаток жиров" - у меня достаточно. 😂
у меня вес 47 кг сколько мне надо принимать ?
Чем больше - тем хуже.
КИпиток нельзя, там написано инструкции чётко, конечно при кипитоке образуется камок ☝️🤔
Я занимаюсь 7 лет, перепробовал около 10-ка дорогих и дешевых гейнеров. Что бы там они не говорили а мне только этот гейнер дал реальный прирост массы. Первый год когда начал заниматься другие гейнеры давали 0.5-1 кг в месяц, в то время как Serious Mass давал около 1.5-2 кг. Конечно каждые 2-3 месяца прирост уменьшался, но я на этом гейнере я за 2 года набрал 20 кг, был 72 кг стал 92 кг при росте 187. Пил 80% времени этот гейнер, но порцию делил на 2 приема за день. Делайте выводы.
Коля Барский соглашусь гейнер валит Сириус масс
Посоветуйте пожалуйста хороший креатин
Магнум BIG C
Обычный моногидрат, любой из них хороший
порцию разделил на пополам пил одни раз в день плюс правильное питание ,набрал 5 кг. Без него стоял на месте,набора веса для меня проблема
Один полный колпак поделил на пополам, и пил один раз в день?
Недавно закончил приём гейнера Optimum Nutrition PRO Gainer. С мешка 4620 гр. набрал примерно 3 кг. В нём заявлено что это высокобелковый гейнер. На ваши видео наткнулся неделю назад. Хотелось бы услышать вашу оценку этому гейнеру. К слову, после окончания ON PRO, решил взять на пробу Serious Mass и взял 5кг, буквально за день как увидел ваше видео о нём. Наверное деньги в трубу? Но в любом случае допью до конца, дабы убедиться в результате, каким бы он ни был.
PRO Gainer нужно проверять отдельно. Результаты по разным продуктам одной фирмы могут сильно отличаться.
Касаемо Serious Mass. Если он уже есть - для набора он плох не будет. Вкус в норме, негативных эффектов с пищеварением не провоцирует. Просто учитывайте крайне низкое количество белка.
Спасибо за ответ.
Почитав в интернете отзывы про этот гейнер, решил купить его 5кг за 4 тысячи, так вот я эктоморф, вес набирается тяжело, пил 2 недели как указано на упаковке, 2 раза в день. После 2 недель чуть не умер, желудок вообще отказался что ли бы принимать, вкус приторный, как только чувствовал запах этого гейнера сразу ташнило . Так что мне гейнер не зашел, плюс там один нету жидкого стула. Ну и к тому же ни грамму веса не набрал.
Ну видишь как бывает. После отмены гейнера всё ок?
Напишите обзор гейнера weider mega mass 4000
В жопу это ON!!! Тупо пиар этой компании
Хорош нести чушь. Пил 2 раза по 5кг. Олна поруия 3 больших ложки и так 3 раза в день. Эфект просто зверь. Самый лучший протеин. Попал в аварию и 3 месяца ничем не занимался не похудел не на сантиметр. Теперь опять вышел на тренеррвку и теперь опятт собираюсь его купить.
Пил только банановый особенно хороший
Гейнер от Optimum, это самый лучший протеин? Это мы чушь несём?)
Странно, но у меня данный гейнер пенится и при том очень сильно. Перепробовал десятка три разных коктейлей и такое впервые. Ни Gold ни Platinum ствндарты пены вообще не давали, в Maxler’ах некоторых пенка если и присутствует, то небольшая и давольно приятная. А тут прям хоть пальцем со стенок соскребай и облизывай. У дивляет, что у вас не так... Продукт 100 пудово ориг, код на сайте пробивается, да и магаз где беру никогда не подводил.
Тебя подвёл не магаз, а кое-кто поглавнее
всё мой мир перевернулся
я тоже с него ничего не набирал толком. Выпил много пакетов этих по 5кг. Но прет нормально ) . Шоколадный дерьмо - это какао! банановый хороший был, когда впервые его взял. 13год . Перло нормуль, кг 2-3 кило набрал за месяц. Либо потом подделки все пошли, либо хз ... Щас взял ваниль опять, стоит запечатанный, еще не пробовал. Упаковка новая кстати, изменили! 17г
в 14м году брал мешок ванили 10кг с него набрал!
Он слаще чем сахарная вода, переплачивать за 2кг сахара ((
никогда не пейте по 300г в день
я утром 100г после тренировки 100г и перед сном 100г %уярил
3 кг набрал за месяц после этого я почувствовал что собираю жир на живот сразу уменьшил дозу по 25г после еды пейте на 100мг води или т.д.
Есть ещё один варик, не пить вообще)
Я так понимаю порцию нужно разбивать на 3 раза, а не 3 порции в день!
есть такое дело
Описание на английском читал?
muscletech geiner mass tech нету обзори??? увас
Пока нет, в планах есть
@@AVFitX ладно спасибо
Молодец, только что брать, что-то дельное есть??
Протеин, может?
@@AVFitX недобор веса, не знаю, хватит ли одного протеина, сомневаюсь))
Купил вчера ON Serious Mass 5.44 кг, сегодня посмотрел обзор,который меня если честно шокировал,неужели такую дрянь продают. Как оказалось всё не так плохо, проверку на крахмал сделал ,синего/фиолетового цвета - нет,варить пока не пробовал (но обязательно сделаю). Так же, на пачке теперь есть код под защитным слоем,проверил на официальном сайте производителя, гейнер оригинальный. Либо производитель в 2019 году стал делать качественнее, либо продукт у автора в ролике подделка.
Результат варки будем ждать результат (фото и вес). Про крахмал нам уже поступала похожая информация от нескольких источников. Скорее всего, действительно, сменили тех карту. По банке в видео - у нас был оригинал от оф. дистрибьютора, подделка исключена. Ну и на втором пакете проверили. А вы где брали?
Любой дешёвый гейнер в 300г будет калорийным и богатым по всем веществам.
тогда какой гейнер советуешь？
Пока еще ищем, Ultimate 2544 глянь обзор на нашем канале, он неплох.
Optimum Nutrition на многих лабораториях почти на последнем месте
Писать через 2 года, это, конечно, сильно, но хотелось бы отметить вашу реакцию на крахмал, компания нигде не соврала тк главный компонент этого гейнера - мальтодекстрин, а это продукт гидролиза крахмала
Лучше позже, чем никогда. Компания может и не соврала, но тебя в заблуждение ввела будьте-здрасте.
Народ а какой вообще лучший гейнер? Пил от бсн тру масс, за месяц набрал..... вроде нихрена не набрал так как 1кг плюсом считаю погрешность
Основа - высокоуглеводный рацион, а на добивочку гейнер. Посмотри обзор Volumass35 у нас на канале.
Myprotein купи, топчик
@@dwarf1387 короче взял опять тру масс от BSN, пил три раза в день по 100гр порошка между приёмами пищи, вес был 67с копейками, сейчас 72с копейками)
@@dcpet4438 Главное не вес. Нужно замерять мышцы и талию
@@dwarf1387 ну это понятно, вес может весь в жир уйти, но я спортиком занимаюсь плюс я эктоморф, жира нет
кто-нибудь направлял в ON письмо с просьбой пояснить причину несворачиваемости белка?
О да.
@@AVFitX и что пояснили эти деятели?
@@AVFitX ждём ответ
дума это трудности перевода и производитель также рекомендует делить порцию на 3 части
Да нет
у тебя крутые обзоры, ты молодец, спасибо огромное , достали обзоры у всех тупо с дегустацией, мне плевать на вкус, главное качество продукта, и , как мы увидели, тут его просто нет ... .а я много лет назад покупал такой. ..
Да не скажи вкус тоже важно. Как-то взял vanila ice cream от элит лабс это самое отвратительное что я пробовал блевантин вызывает.
@@ganishow7793 ну, каждому своё, кому то вкус, кому то состав.
А вообще хорошо когда всё сбалансированно, согласны?
@@AVFitX когда всё сбалансировано это идеально ))
а зачем крахмал добавляют?
Он дешевле сыворотки.
Купил года 4 назад этот шлак с ванильным вкусом, не знаю что там с составом, белком, но вкус... Бляяяя это самое приторное что я пробовал в жизни, это невыносимо сладкий и ужасно приторный вкус. Невозможно было пить даже пол черпака. В конце я просто выкинул его, было жалко, но просто невозможно его пить. С тех пор я никогда не покупал гейнеры, меня аж трясёт при виде этого гейнера.
Сейчас думаю взять OP 2:1:1 Recovery, по сути это тоже гейнер, но с кучей допов. Вот теперь не знаю верить им или нет.
Слушай а может там идет молочный протеин потому он и не сворачивается ?
Определенно там может быть что угодно, но первым в белковой смеси указан концентрат, его должно быть больше чем других типов белка и он должен сворачиваться
Этот гейнер выгодно только для перепродажи в залах . Самый эффективный гейнер это Mega mass 4000, за пару месяца набрал 8 кг при 5-ти дневной тренировке в неделю. Пил всего 150 гр в день после тренировки .
Смотрел сахар на 100 грамм?
На то и он гейнер , может ты просто прочитал там слово SUGAR- это на англ.так они и сам углевод так переводят типа сахар, а на самом деле это и есть обычный углевод. А различие между протеином и гейнером как раз таки составляет процент углевода: гейнер является углеводно -белковой смесью , тут и ответ что без углевода массу не набрать.Я и совсем давно еще только только появился Мега масс 2000 пробовал его ,эффект просто поразил а тут 4000 проверено потому и советую именно это.Немцам доверяю больше ))
@@Drednoutaz ну знаешь я тоже мега масс 4000 пил, и набрал с него 1 кг в конце месяца когда банка уже почти закончилась. Как думаешь +1кг это хороший результат от данного гейнера? По-моему мега масс это тоже говно. Хотя продавец хвалит тогда эту банку, говорил мол еще не закончится а почувствуешь эффект. Деньги жалко, много заплатил, и все в мусор. Мда, вот такие вот дела