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샘의 영상을 빠짐없이 보고 있습니다.정말 진솔하고 군더더기 없는 설명이 귀에 쏙쏙 들어옵니다. 그리곤 매번 혼잣말을 합니다.힙박사, 이름도 잘 지었네~하면서요~^^❤❤❤
ㅋㅋㅋ음성지원 되는것 같은데요?응원 너무 감사드립니다! 좋은 하루 되세요^^
저 지성팬인디,, 지성 닮았어요 🎉
영상 초반 대둔근에 대해서 자세히 설명해주신게 도움이 많이 됐어요 단순히 자세만 알려주는 컨텐츠 말고 이런 영상들이 많아져야 좋을텐데 감사합니다
@@user-xn6ry8sj3g 그런 영상이 없다면 제가 올리겠습니당 ! 좋게 봐주셔서 감사드려요~^^
정말 도움이 많이 되는 영상이네요. 감사합니다
@@heayoung-lynncho2407 도움이 되셨다니 너무 다행 입니다!감사합니다 😌
그 누구보다 진솔하고마음에 와닿았습니다~~진심 감사합니다~~^^
항상 운동과 좋은 정보에 진심인 그런 '운동 지도자' 가 되겠습니다!힘이 되는 댓글 너무 감사해요 ^^
기초부터 알게 되어 이해도거 높아지네요 무작정 운동만 하기 보단 이론을 듣게되니 부위에 맞는 적절한 운동을 할 수 있을것 같아요.
바로 구독 합니다.
@@ES-fc2ek 감사합니다!도움이 되셨다니 너무 힘이 나요..센터 운영하면서 영상 만드는게 쉽지 않거든요ㅠ좋은밤 되세요^^
상부, 하부 운동 차이를 상세히 설명해주셔서 정말 도움됐어요.방금 영상 보면서 힙쓰러스트 같이 했네요! 감사합니다. 더 잘 되실 거예요~
@@ONEDAY-x3o 도움이 되셨다니 너무 다행 이네요 ! 감사합니다 열심히 해볼게요^^
힙세미나 열어주세요❤
@@대운맞이-f5p 기획해보겠습니당 !ㅎㅎ
컨텐츠마다 운동 꿀팁 감사히 반복해서 보고 있습니다. PT 쌤이 시키는 운동이 아하~ 하고 이해가 가더군요. 20:30부터는 지우셔야할 것 같아요.
도움이 되셨다니 정말 기쁘네요 ^^ 영상편집이 잘못되어서ㅠ 알려주신덕에 바로 편집했습니다!감사해용
감사합니다~^
선생님 힙스러스트 할때 엉덩이에서 종아리 발끝으로 가는 순서로 힘주나요? 아님 발끝에서 부터인가요? 앞벅지에 힘이 가는 경우가 있어서 발끝에서 먼저 누르고 올라갔었는데…선생님 이야기 들어보니 웅덩이 부터같아서 질문드립니당 ❤
안녕하세요 댓글은 처음이신것 같은데,반갑습니다 😀 발로 지면을 눌러서 엉덩이를 올리는 건 맞는데,발끝 보다는 발뒤끔치쪽을 눌러주시면 햄스트링부터 힙까지 더 자극이 가는걸 느끼실 수 있구요,엉덩이를 들어올렸을때 허벅지앞쪽두 힘이 들어가는 건 자연스러운건데,힙자극을 조금 더 극대화하고 싶으시면 무릎에 루프밴드등을 걸고 해보세요!
ruclips.net/user/shortsXzgWijQHUAQ?si=aPeoixEH_Jn6TLjB
@@hipjayking 앗! 감사해용 꼭 힙박사가 되게씁니다
힙관심러가 뭐에요?
힙에 관심이 많은분들을 지칭한 단어 입니다!
엉밑살 다시보기
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
샘의 영상을 빠짐없이 보고 있습니다.
정말 진솔하고 군더더기 없는 설명이 귀에 쏙쏙 들어옵니다.
그리곤 매번 혼잣말을 합니다.
힙박사, 이름도 잘 지었네~하면서요~^^❤❤❤
ㅋㅋㅋ음성지원 되는것 같은데요?응원 너무 감사드립니다! 좋은 하루 되세요^^
저 지성팬인디,, 지성 닮았어요 🎉
영상 초반 대둔근에 대해서 자세히 설명해주신게 도움이 많이 됐어요 단순히 자세만 알려주는 컨텐츠 말고 이런 영상들이 많아져야 좋을텐데 감사합니다
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정말 도움이 많이 되는 영상이네요. 감사합니다
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그 누구보다 진솔하고
마음에 와닿았습니다~~
진심 감사합니다~~^^
항상 운동과 좋은 정보에 진심인 그런 '운동 지도자' 가 되겠습니다!힘이 되는 댓글 너무 감사해요 ^^
기초부터 알게 되어 이해도거 높아지네요 무작정 운동만 하기 보단 이론을 듣게되니 부위에 맞는 적절한 운동을 할 수 있을것 같아요.
바로 구독 합니다.
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상부, 하부 운동 차이를 상세히 설명해주셔서 정말 도움됐어요.
방금 영상 보면서 힙쓰러스트 같이 했네요! 감사합니다. 더 잘 되실 거예요~
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힙세미나 열어주세요❤
@@대운맞이-f5p 기획해보겠습니당 !ㅎㅎ
컨텐츠마다 운동 꿀팁 감사히 반복해서 보고 있습니다. PT 쌤이 시키는 운동이 아하~ 하고 이해가 가더군요. 20:30부터는 지우셔야할 것 같아요.
도움이 되셨다니 정말 기쁘네요 ^^ 영상편집이 잘못되어서ㅠ 알려주신덕에 바로 편집했습니다!감사해용
감사합니다~^
선생님 힙스러스트 할때 엉덩이에서 종아리 발끝으로 가는 순서로 힘주나요?
아님 발끝에서 부터인가요?
앞벅지에 힘이 가는 경우가 있어서
발끝에서 먼저 누르고 올라갔었는데…
선생님 이야기 들어보니 웅덩이 부터같아서 질문드립니당 ❤
안녕하세요 댓글은 처음이신것 같은데,반갑습니다 😀 발로 지면을 눌러서 엉덩이를 올리는 건 맞는데,발끝 보다는 발뒤끔치쪽을 눌러주시면 햄스트링부터 힙까지 더 자극이 가는걸 느끼실 수 있구요,엉덩이를 들어올렸을때 허벅지앞쪽두 힘이 들어가는 건 자연스러운건데,힙자극을 조금 더 극대화하고 싶으시면 무릎에 루프밴드등을 걸고 해보세요!
ruclips.net/user/shortsXzgWijQHUAQ?si=aPeoixEH_Jn6TLjB
@@hipjayking 앗! 감사해용 꼭 힙박사가 되게씁니다
힙관심러가 뭐에요?
힙에 관심이 많은분들을 지칭한 단어 입니다!
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