Стойка на локтях Как научиться

[@oksanapetrovich-hrenova1904]

Ну погодите, это же прямая стойка на голове.. Я думала, стойка на локтях - это не касаясь макушкой пола...

[@максимданилин-з1ю]

Согласен

[@harrypepphililp5372]

Для меня тоже важно. Стояла на голове даже совсем без рук. Нашли грыжу шейного позвонка. Больше не практикую. Осталась стойка на руках, но как- то это не то. Могу и только на локтях. Знаю, что когда её делала, сначала вставала на голову как Вы, потом приподнимала ее вместе со всем телом. Теперь это рисковано для меня и хочется знать, возможно ли встать исключительно на локти сразу. Сама, наверное, попробую.

[@annastalmakova6829]

Такое ощущение что она сейчас заплачет

[@Заброшено-с9о]

Да

[@Nika123.nikysik]

❤молодец..!

[@СофияГайкалова-о1к]

Все коротко и понятно ❤️

[@lnurjahanl]

Это не стойка на локтях,это стойка на голове!

[@СофияТВ-т4м]

Да это стойка на голове

[@stervochkilife2429]

Да

[@veronikashabakova1185]

Я 22-я :) спасибо! Научилась

[@obito7668]

класна😍😍😍

[@elenapetina4862]

Отличное объяснение!!! И самое важное - перед началом выполнения! Супер! Спасибо!

[@dariakolesnikova2140]

Не сильные у меня руки , но зато поняла как делать

[@PolinaSPB]

Руки в замок, или не в замок? Сказала одно, показала другое. Как верно?)

[@vitakro9802]

как ногу вывести в вертикаль ?

[@inmyheart286]

Попробуй сначала на кровати

[@ВалерияОськина-в3т]

У меня не получилось выровнить корпус и соответственно поднять ноги помогите. 😭😭😭😭

[@vik_vvp]

Не плач девчонка! ;)

[@jevalototskaja1825]

Спасибо

[@tipster6003]

Чего чтооо.. мочему у меня получилось с первого раза спасибо большое

[@lufdsd]

что делать если я боюсь?

[@АйсанамАхметова]

Не делать. Лучше сделать с тренером, если не уверена в себе

[@dashagolovina1760]

блин спасибо большое

[@ЯнаКорницкая-к2й]

Получилось с помощью и то не получилось самостоятельно стоять.

[@Элина-щ1ь3ю]

Но это же не правильно

[@anirishly8158]

она даже руки в замок не сделала

[@scenemrvl]

это стойка на голове

[@Вэл_слоу]

Меня заносит и я плачу вперед ааа

[@marrina3605]

да колесо хотим научиться делать!

[@lschka1176]

Мм. Попробовала у стенки сделать. Потом поняла, что руки слабые, и чуть шею не свернула

[@АйсанамАхметова]

Это надо делать с тренером

[@ogonekks]

Это стойка на ГОЛОВЕ !!!

[@alinamahinko1563]

Пф

[@twomillers2231]

кому взаимку?

[@polina3265]

Нет