약용 성분이 많은 머위는 혈당과 염증 수치를 낮추어주는 등 현대인의 건강에 참 좋은 채소라고 하네요. 여러 약을 챙겨 드시기보다는 좋은 채소로 맛있게 건강을 지켜보세요. 정위스님의 더 많은 요리와 생활 이야기를 책으로도 만나보세요. url.kr/btw91h 정위스님 머위 머위대 머위반찬 머위대조림 비건 반찬 한식 건강식 채식 사찰음식 레시피
국으로만 먹다가 조림은 새롭네요-, 당분을 먼저 넣으면 덜 넣어도 돼서 좋더라구요, 분자구조가 달라서 당분, 염분 순으로 하는 게 양념 덜 들면서 간은 좋았어요 😅 맨날 백종원님에 하는 얘기만 듣다 한번 해보니 정말 그래요. 탄수화물=포도당(뇌에너지) 과잉시 지방으로 전환 살 찜 😢 근데 탄수화물이 맛있지요 😅
약용 성분이 많은 머위는 혈당과 염증 수치를 낮추어주는 등 현대인의 건강에 참 좋은 채소라고 하네요. 여러 약을 챙겨 드시기보다는 좋은 채소로 맛있게 건강을 지켜보세요.
정위스님의 더 많은 요리와 생활 이야기를 책으로도 만나보세요.
url.kr/btw91h
정위스님 머위 머위대 머위반찬 머위대조림 비건 반찬 한식 건강식 채식 사찰음식 레시피
잘 보고 갑니당
한번 가보시프당
🙏🙏🙏
댓글 감사해요☺️
스님...손목파스가 ❤️ 아파요!
건강하시고 행복하세요
고맙습니다
마음 써주셔서 감사합니다 :)
스님 영상을 구독 한 뒤로
만드시는 것을 따라해 보려고 노력 중입니다.
제가 만들어 보고 지인 분들께도 널리 널리 알리고 있는 중입니다.
감사합니다 😊
이렇게 감사할데가! 편안한 하루 되세요 :)
조미료는 1도없이 늘건강한 반찬 올려주셔서 감사합니다. 묵은지 조림도 멸양념 없이했는데도 맛있어요 고맙습니다.
늘 건강하세요☺️
r감사 합니다
저도 감사합니다 :)
국으로만 먹다가 조림은 새롭네요-,
당분을 먼저 넣으면 덜 넣어도 돼서 좋더라구요, 분자구조가 달라서 당분, 염분 순으로 하는 게 양념 덜 들면서 간은 좋았어요 😅
맨날 백종원님에 하는 얘기만 듣다 한번 해보니 정말 그래요.
탄수화물=포도당(뇌에너지) 과잉시 지방으로 전환 살 찜 😢 근데 탄수화물이 맛있지요 😅
뭐든지 적당히가 좋지 않을까요? 시청해주셔서 감사합니다 :)
시어머니께서 들깨를 넣어 탕처럼 끓여드셨는데~이렇게 간장으로도 하면 맛있을거같네요 머위나오면 해먹어보겠습니다
시청해주셔서 감사해요 :)
스님 머윗대 조리법 감사해요. 맨처음 머윗대 삶은 큰 냄비가 가볍고 좋아보이는데 무슨 상품인지 알 수 있을까요?
절집의 살림이 오래된 것이 대부분이라 상품을 알 길이 없네요. ㅠ ㅠ
🌈 🏳️🌈
🙏💚
머윗대 좋아해요. 들깨 넣고만 해봤는데,
간장조림은 첨이에요~
들깨 넣은 머윗대 정말 맛있지요
너무달거같아요
별로 달지 않습니다 :)
에효~~
파스를 붙인 스님 손목을 보니
이 영상이 더 소중해집니다.
찜통더위에 건강 잘 챙기셔요~~~스님 _()_
항상 감사합니다. 건강도 잘 지키시고요!