疲労回復・腰痛予防に！全身スッキリ！静的ストレッチ（健康カプセル！ゲンキの時間）

#ドクターレシピ　#ストレッチ　 #疲労回復　 #腰痛
今回は、ふくらはぎやお尻周りを中心に
全身に効果的な静的ストレッチをご紹介！
毎日のお仕事で立ちっぱなし、座りっぱなしの時間が多い方、
お出かけして、歩き疲れた時などにオススメ！
明日に疲れを残さないために是非、実践してみてください！
＜出演＞
北里大学整形外科医・高平尚伸
俳優・高橋健介
『健康カプセル！ゲンキの時間』 CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット　毎週日曜あさ７時 『健康カプセル！ゲンキの時間』公式サイト hicbc.com/tv/ge...