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ストレートネックがしんどくて、こちらの動画に辿り着いたのですが高橋健介さんが出ていてビックリしました！ストレッチも早速今日から初めてみます！
首取れて楽になりましたー!
成クレ
頭を前に倒すと、少しいたくなりました。むりなくやりますね。ありがとうございます‼️
ストレートネックなので今日から始めたいと思います。
頚椎症悪化したでというかストレートネックて高確率で頚椎症持ちだろうからこれからやり始める人は気をつけてね湿布とリリカ4t/dトラムセット5T/dでも痛み取れぬもおおおおー‼️
首めっちゃ痛くて動画探したらこれ出てきて見たらまさかの健介くんゲストだった🤣色々あった例のカーテン時代だ笑
自粛期間中パソコン作業やスマホを使う時間が長くて、ストレートネック予防が知りたかったので嬉しいです！ありがとうございます😳実践します🙌🏻
首こり楽になったー！スマホやりすぎかな
やったあとぽかぽかする特に首を前に倒す時に背中も引っ張られて気持ちがいい
ゆってぃかと思いました
これは基本的な治し方ですよね。私、吐き気迄する程調子悪いので、少しずつ改善していきたいです。基本的には、時間は、何時頃やるのが一番効果的ですか！？
今日脳神経外科に行ってMRIを撮り結果は、ストレートネックって言われました😨今日からストレッチします😯
手や腕の筋肉がひたすら疲れて痛いのですが、筋肉が弱ってますか？
汗かきましたわ😊
首と肩こって痛いんですけどどうしたら治りますか
0:24
少し楽になりました
高橋健介くんって昔Rの法則に出てたけんすけ？？
僕もスマホをよく見てます
この動画の下にタオルダメって動画あるけど実際どうなん？これやっていいの？
頸動脈を圧迫している気分になって怖いっす
0:23 1:42
%E9%80%B1%E6%9C%AB oculusrift %E6%98%A8%E6%97%A5%E3%81%AE%E5%89%8D%E6%97%A5 4kmovies
2週間ほど前から首と肩に激しい痛みがあり、病院で点滴もしましたが、痛みが全く取れません泣首を上下に動かすと腕にも鋭い痛みを感じます。タオルを使ったストレッチの下を向く動作は痛すぎてできません😭この痛みは冷やすのと温めるの…どちらが良いのでしょうか？
初めまして、カナダでマッサージ師をしています。首を動かして腕に痛みが来ると言う事は、首の横の筋肉が硬すぎて筋肉の下にある腕に続く神経と血管を圧迫している可能性がありますね。ほぐすべきは首の前と横の筋肉です。まずは筋肉を温めましょう。冷やすのは痛みを抑えるのには効果的ですが、解す効果はありません。タオルを濡らして、レンジで温め（出すときにやけどに注意）首の前面から横にあてて温めてみて下さい。温まって楽になったら、痛い側の頭に手を当て、首を軽く7秒間押し付けてみて下さい。それを数回繰り返すと楽になると思います。その後ストレッチをしてみて下さい。長文失礼致しました。少しでもお役に立ちますように…
これダメでしょ。猫背になるじゃん😅
これやったら首痛くなった。やめて
これは危険な伸ばし方です。少なくとも首はこの動画内の動きで少しでも痛みを感じるようであればやめておくべきかと。
@@ayatasotv4403 私はいち視聴者の立場で注意喚起を目的にコメントさせて頂いた次第ですが、何か問題でもございましたか？私は専門家ではないので、正しい治し方など存じ上げませんが、専門家でなくてもこの稼働が危険である事はわかります。あと気になったのですが、一つの動画コンテンツに対して、該当内容の危険性を訴える際には、喚起者は動画をアップロードするべきという貴方のご指摘は、果たして一般的なのでしょうか？注意喚起を目的とするのなら、動画を撮影し編集しアップロードする手間に対しての認知性は、コメントよりも優れていると思えないのですが。。長文失礼致しました。
@@ayatasotv4403 ほならね理論は良くないですよーーーーーーーーー
ならやってみろこれ結構気持ちいぞ
0:32
ストレートネックがしんどくて、こちらの動画に辿り着いたのですが高橋健介さんが出ていてビックリしました！ストレッチも早速今日から初めてみます！
首取れて楽になりましたー!
成クレ
頭を前に倒すと、少しいたくなりました。むりなくやりますね。ありがとうございます‼️
ストレートネックなので今日から始めたいと思います。
頚椎症悪化したで
というかストレートネックて高確率で頚椎症持ちだろうからこれからやり始める人は気をつけてね
湿布とリリカ4t/dトラムセット5T/dでも痛み取れぬ
もおおおおー‼️
首めっちゃ痛くて動画探したらこれ出てきて見たらまさかの健介くんゲストだった🤣
色々あった例のカーテン時代だ笑
自粛期間中パソコン作業やスマホを使う時間が長くて、ストレートネック予防が知りたかったので嬉しいです！ありがとうございます😳
実践します🙌🏻
首こり楽になったー！スマホやりすぎかな
やったあとぽかぽかする
特に首を前に倒す時に背中も引っ張られて気持ちがいい
ゆってぃかと思いました
これは基本的な治し方ですよね。私、吐き気迄する程調子悪いので、少しずつ改善していきたいです。
基本的には、時間は、何時頃やるのが一番効果的ですか！？
今日脳神経外科に行ってMRIを撮り結果は、ストレートネックって言われました😨
今日からストレッチします😯
手や腕の筋肉がひたすら疲れて痛いのですが、筋肉が弱ってますか？
汗かきましたわ😊
首と肩こって痛いんですけど
どうしたら
治りますか
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少し楽になりました
高橋健介くんって昔Rの法則に出てたけんすけ？？
僕もスマホをよく見てます
この動画の下にタオルダメって動画あるけど実際どうなん？これやっていいの？
頸動脈を圧迫している気分になって怖いっす
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2週間ほど前から首と肩に激しい痛みがあり、病院で点滴もしましたが、痛みが全く取れません泣
首を上下に動かすと腕にも鋭い痛みを感じます。
タオルを使ったストレッチの下を向く動作は痛すぎてできません😭
この痛みは冷やすのと温めるの…どちらが良いのでしょうか？
初めまして、カナダでマッサージ師をしています。首を動かして腕に痛みが来ると言う事は、首の横の筋肉が硬すぎて筋肉の下にある腕に続く神経と血管を圧迫している可能性がありますね。ほぐすべきは首の前と横の筋肉です。まずは筋肉を温めましょう。冷やすのは痛みを抑えるのには効果的ですが、解す効果はありません。タオルを濡らして、レンジで温め（出すときにやけどに注意）首の前面から横にあてて温めてみて下さい。温まって楽になったら、痛い側の頭に手を当て、首を軽く7秒間押し付けてみて下さい。それを数回繰り返すと楽になると思います。その後ストレッチをしてみて下さい。長文失礼致しました。少しでもお役に立ちますように…
これダメでしょ。猫背になるじゃん😅
これやったら首痛くなった。やめて
これは危険な伸ばし方です。
少なくとも首はこの動画内の動きで少しでも痛みを感じるようであればやめておくべきかと。
@@ayatasotv4403 私はいち視聴者の立場で注意喚起を目的にコメントさせて頂いた次第ですが、何か問題でもございましたか？
私は専門家ではないので、正しい治し方など存じ上げませんが、専門家でなくてもこの稼働が危険である事はわかります。
あと気になったのですが、一つの動画コンテンツに対して、該当内容の危険性を訴える際には、喚起者は動画をアップロードするべきという貴方のご指摘は、果たして一般的なのでしょうか？
注意喚起を目的とするのなら、動画を撮影し編集しアップロードする手間に対しての認知性は、コメントよりも優れていると思えないのですが。。
長文失礼致しました。
@@ayatasotv4403 ほならね理論は良くないですよーーーーーーーーー
ならやってみろ
これ結構気持ちいぞ
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