하체의 피로를 풀어내는 굿나잇 요가 | 침대에 누워서 하는 15분 요가

[@jesusyedra3449]

Hello Precious !!👋☺️, what a good job you did 🧘‍♀️, I give you my like 👍 namaste 🙏

[@김으너-b9g]

우연히 잠들기전 알고리즘에 떠서 따라해봤는데 목소리가 잔잔하셔서 넘 좋아요. 요가 하고 나니 몸도 시원하니 나른하고 잠이 솔솔 잘 올것같아요ㅎㅎ

[@yoga_gy_]

@@김으너-b9g 좋게 봐주셔서 감사합니다❤️ 깊은 숙면 하셨기를😌

[@GyuMin_Lee]

영상 올라온지 몇 시간 안됐을 때 우연히 한번 따라하게 됐는데, 그 때 너무 힘들고 아프면서도 끝까지 해보겠다는 생각으로 마지막까지 따라했었어요. 제가 요가를 주기적으로 한지 얼마 안되어서 넘 힘들었네요. 그래서 다른 초보자 영상들 따라하면서 실력 조금 키우고 오늘로 이 영상 총 3번째 했는데, 오늘은 여러면에서 훨씬 좋아진 게 느껴졌어요. 앞으로 채널 자주 와서 이것저것 시도해보고 싶어요. 좋은 영상 감사합니다.

[@yoga_gy_]

의지가 있기 때문에 금방 몸이 좋아지실거에요☺️ 훨씬 좋아진게 이미 느껴지신다니 다행이네요.
다만 늘 다치지 않도록 너무 힘들다면 쉬어가는 여유도 스스로에게 주세요❤ 오래오래 요가한다는 마음으로 해주시면 건강하게 수련 이어나가실 수 있을거에요.