Jak szybko możesz schudnąć 10kg? Dowiedz się od czego zależy tempo utraty masy ciała?
HTML-код
- Опубликовано: 6 ноя 2021
- Być może zbliżająca się sylwesterowa impreza lub spotkanie świąteczne z dawno nie widzianą rodziną sprawia, że chcesz zrzucić parę kilogramów w ciągu tych ostatnich dwóch miesięcy i zastanawiasz się ile potrzeba czasu na zrzucenie 10 kg?
W takiej sytuacji łatwo ulec pokusie, wypróbowania modnej diety z obietnicami szybkich rezultatów, ale te obietnice są niestety zwykle zbyt piękne, aby mogły być prawdziwe.
To może być trochę zniechęcające, dlatego tak wiele kobiet pyta: „Ile potrzeba czasu na zrzucenie 10 kg?”.
Odpowiedź niestety nie jest łatwa i zależy od wielu istotnych czynników.
Dlatego oglądnij to video do końca i dowiedz się, jak efektywnie określić ile potrzeba czasu na zrzucenie 10 kg? i od jakich czynników zależy tempo utraty masy ciała?
►►PODOBAŁO SIĘ TO VIDEO? ZOSTAW KCIUK W GÓRĘ :) LUB POSTAW MI KAWĘ buycoffee.to/joel
---
SUBSKRYBUJ► / trenujzglow. .
FACEBOOK ► / trenujzglowapl
►Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych wejdź po więcej na moją stronę: trenujzglowa.pl
►Po indywidualną poradę zadzwoń lub napisz do mnie: 795 798 212, joel@trenujzglowa.pl
Korzyści z treningu online zaczynają się od jego przystępności! Więcej o programie: trenujzglowa.pl/trening-online Хобби
Dziękuję za zatrzymanie się i oglądnięcie tego video!
Pobierz [BEZPŁATNY E-BOOK] poznaj dietę, która może towarzyszyć Ci całe życie, a do tego taką, która pomoże Ci poprawić Twoje samopoczucie, zdrowie, no i oczywiście wygląd! ►► trenujzglowa.pl/dietanacalezycie
Jest sens .podoba mi się.
Bardzo mi miło, dziękuję 👍🏽
,a, pytanie ile kalori trzeba spozywac dziennie by schudnac, zwlaszcza na rozmiarze nie koniecznie waga, np biust jak pomiejszyc, bo on sklada sie z tkanki tluszczowej---bede wdzieczna za podpowiedz i dodalam do subskrypcji swietnie sie Ciebie slucha
Dziękuję bardzo za to, że oglądasz. Fajnie, że zostajesz tu! :-) jeśli chodzi o kaloryczność diety, to jest to rzecz indywidualna i zależy od wielu czynników (wiek, waga, płeć, styl życia, aktywność fizyczna itp itd). Najszybciej możesz to sprawdzić używając kalkulatora online. Jednakże pamiętaj, że to tylko szacunkowa wartość i czasem mija się (mniej lub więcej) z rzeczywistością.
Co do utraty utraty rozmiaru, bez utraty wagi, to tylko można zrobić to przez rekompozycję. Więcej informacji na temat rekompozycji znajdziesz tu:
trenujzglowa.pl/rekompozycja-ebook/