@@Eduardo-zx3jm sim! Já fiz cirurgia, iniciei fisioterapia apenas de mobilidade/ alongamento do tornozelo ( não pisar ) com 33 dias pós cirurgia, depois com 60 dias pós cirurgia comecei fisio com carga parcial ( andando com auxílio da moleta ) 67 dias pós cirurgia andando sem muleta Obs: fiz e continuo fazendo fisioterapia todos os dias
![AULA 1 [FELLOW EM FOCO]: Os segredos de "quem já chegou lá"](http://i.ytimg.com/vi/4hEhePRxq6s/mqdefault.jpg)
Pessoal,muito cuidado,tem que fazer um raio-x achei que era só entorse,mas eu tive uma fratura,nesse caso, não se deve fazer exercícios
Eu pensei que era torção também
Fiz raio x e o resultado foi fratura na fíbula
Deus abencoe
Meu repouso foi controlar chute colocado e trivela descalço nem fui no médico
Kkkkkkkk tô conseguindo nem dar trivela mais 😢
O meu tornozelo esquenta do nada, isso tá acontecendo muito, não dói, sabe o que pode ser? Não vejo ninguém falando sobre isso.
O meu está quebrado
São
Fazer panturrilha não força não?
O meu tornozelo ta assim igual o dela
Tive uma entorse faz 8 dias, é normal continuar um pouco inchado? Desinchou bastante, mas continua um pouco
Elevar o pé ajuda a desinchar, eu fraturei a fíbula e deixo o dia inteiro minha perna elevada com travesseiro, aguardando cirurgia
@@salonhneponucena5618deu certo ?
@@Eduardo-zx3jm sim!
Já fiz cirurgia, iniciei fisioterapia apenas de mobilidade/ alongamento do tornozelo ( não pisar ) com 33 dias pós cirurgia, depois com 60 dias pós cirurgia comecei fisio com carga parcial ( andando com auxílio da moleta )
67 dias pós cirurgia andando sem muleta
Obs: fiz e continuo fazendo fisioterapia todos os dias