PLYOMETRIA #1- przygotowanie motoryczne - trening sportowy - bądź lepszym sportowcem
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- Śledź nas na FB:
/ athleticdevelopmentpl
oraz
/ alexmobility
Zapraszamy również na stronę klubu CF Psie Pole:
www.facebook.c...
Jeśli jesteście zainteresowani treningami personalnymi lub konsultacjami to prosimy o wiadomość na FB :)
fajnie nie ma tego na pl youtube, śmiało dłuższe filmy :)
Dzięki :) kolejne filmy o tej tematyce są w planach
Dobry film, dzięki!
Okey
Witam, kolejny świetny materiał z waszej strony :) Mam pytanie czy będzie filmik odnośnie mobility dla nadgarstka itp. ? Czy można zamiast rolera użyć innej rzeczy, czy jest jakaś tańsza alternatywa?
czy jest sens w trening plyometryczny wkomponowac siady-czyli cwiczenie silowe? czy lepiej robic dynamiczne box squats?
Cześć. Czy robiąc przysiady playometryczne powinienem robić pełen zakres ruchu czy lepiej półprzysiady?
Gdzie polecacie zrobić kurs trenera przygotowania motorycznego? :)
Czy trening plyometryczny można robić przed treningiem czy też po treningu siłowym?
Czy można robic ten trening przy użyciu sztangi bąźdź hantelków. chodzi mi o typ trenigu na ręce
? pzdr
Witam, był film ogarnij swój łokieć volume 1, czy będzie volume 2?
pewnie kiedyś taaak :)
Ooooooook:-) dzięki
Trzeba dodac ze trening plyometryczny nie jest dla wszystkich.
A dlaczego nie?:)
Bardzo ciekawy materiał 👍 Kanał inspirujący i warty subksrybcji. Zapraszam także do naszych darmowych materiałów o motoryce ruclips.net/video/ymRAklVBgBA/видео.html
aha i jescze jebac pis
...i po