بارك الله فيك يا دكتور وفي علمك ونفع بك التمارين فعلا فادتني وزي ماحضرتك شرحت بالظبط هي حالتي وهدعيلك ديما لان ربنا جعلك سبب في تخفيف الالم وجزاك الله عنا خير الجزاء بتابع حضرتك من مصر
ولك بالمثل شكرا لمشاعرك ودعواتك الطيبة وتمنياتك واتمنى من كل قلبي ان الله يمدك بالصحة و العافية ودوامها يارب لك ولمن تحب … واتمنى ان الفيديو فادك ولو 1% وهذا هدفي اني احسن من جودة الحياة ولو بواحد في المية .. تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتي : linktr.ee/pt_tradalshreef محبك واخوك طراد الشريف
سنن مهجورة.. لمـا تصعدوا من الدروج أو مكان مرتفع كبِّروا قولوا اللهُ أكبر بدل التنهيد و الشكوى🌸 ولما تنزلـوا سبِّحـوا (سبحان الله).. الدليل: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (كُنَّا إذَا صَعِدْنَا كَبَّرْنَا، وإذَا نَزَلْنَا سَبَّحْنَا). صحيح البخاري .
حل الم الكتف وهيا الحجامه وعن تجربه جربتها اليوم اختفي الالم ولله الحمد ... فعلا الرسول ما يقول ع شي الا وفيه علاج حدث رسول الله صلى الله عليه وسلم عن ليلة أسري به، أنه لم يمر على ملأ من الملائكة إلا أمروه: أن مر أمتك بالحجامة❤
عادي ادرب بل جيم في وجع خفيف تحت الوح لكن بس اوقات يجي الوجع ازه ضليت قاعد لفترة طويلة بيوجعني شوي ازه رحتت النادي احسن او مافي ضرر او يفيدني اتمنى ترد
دكتور بنتي عندها شلل ارب في يدها اليسرى ناتج عن ملخ الولادة نصحونا بعمل ترويض طبي لها لكن لم تتحسن بشكل كلي حيت انها لا تسطيع رفع يدها الى اعلى وعندها اعوجاج في الكوع ارجوك دكتور هل فيه تمارين تصلح لحالتها
يعطيك العافية دكتور عادي لو كان الم اثناء التمرين ؟ اكمل ولا اوقف ؟صار الم مفاجئ مكان صورة الفيديو وبزيد لما اعمل حركة معينة مثل اميل للجانب الايسر ويعطيك العافية ❤
ولك بالمثل شكرا لمشاعرك ودعواتك الطيبة وتمنياتك واتمنى من كل قلبي ان الله يمدك بالصحة و العافية ودوامها يارب لك ولمن تحب … واتمنى ان الفيديو فادك ولو 1% وهذا هدفي اني احسن من جودة الحياة ولو بواحد في المية .. تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتي : linktr.ee/pt_tradalshreef محبك واخوك طراد الشريف
دكتور اني عندي الم بلوح الكتف من جهة اليمين، والالم ياتي عندما اجلس بشكل مستقيم فقط . انا طالبة وبالغة من العمر 18 سنة ومن اريد ادرس احتاج جلوس لكن لا استطيع لان الالم شديد للغاية
دكتور من فضلك ممكن تساعدني مشكورا، لي سنوات وانا اعاني من دوران عظام الحوض لدرجة انها اثرت على عمودي الفقري اصبح منحن للامام ولا اقدر ان اطول الوقوف او حتى الجلوس
في الماضي القريب زوجتي كانت حامل و كانت تشعر بالآلام أسفل الظهر و آلام مبرحة ناحية 《الكلاوي》 يعني أسفل الظهر من الجهة اليسرى و عندما ذهبت إلى الطبيبة قالت لها أنا الجنين يضغط هناك لذالك كانت تشعر بالألم و أعتقد أنك نفس الأمر و بالنسبة للحل فهو الصبر فقط حتى تَلِدين وطبعاً لك الأجر في تحمل كل هذه الآلام و الله أعلم
الشكر لك انت على تواصلك وتعليقك يعنيلي جدا، واتمنى ان الفيديو فادك ولو 1% وهذا هدفي اني احسن من جودة الحياة ولو بواحد في المية .. تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتي : linktr.ee/pt_tradalshreef محبك واخوك طراد الشريف
ولك بالمثل شكرا لمشاعرك ودعواتك الطيبة وتمنياتك واتمنى من كل قلبي ان الله يمدك بالصحة و العافية ودوامها يارب لك ولمن تحب … واتمنى ان الفيديو فادك ولو 1% وهذا هدفي اني احسن من جودة الحياة ولو بواحد في المية .. تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتي : linktr.ee/pt_tradalshreef محبك واخوك طراد الشريف
دكتور انا يصير عندي الم فقط وقت الجلوس من ناحية الكتف الايسر جوة كتفي بالضبط وراجعت اطباء هواي وما انطوني اي سبب وهذا الالم يحدث اثناء الجلوس فقط ويكون الم بشكل قوي هل التمارين هاي راح تفيدني؟
ربنا يباركلك وجزاك الله كل خير كنت عملت علاج طبيعي لعدم التوازن بحمل كيلو على قدمي ومشياة وعجلة بعد عدد من الجلسات انا مش عارف أمشى حتي فى المنزل انا مريضة ms هو ده طبيعي
الشكر لك انت على تواصلك وتعليقك يعنيلي جدا ، واتمنى ان الفيديو فادك ولو 1% وهذا هدفي اني احسن جودة الحياه ولو بواحد في الميه .. تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتي : linktr.ee/pt_tradalshreef محبك واخوك طراد الشريف
انا جاني خبر مفجع قبل النوم وصابني خوف ولاقدرت انام زين وبعدها لازمني الم الكتف لمدة اسبوع وبعدها انتشر الالم في الذراع الايسر وله الان اسبوعين ملازمني وايضا صابني مثل اكتآب وقل النوم والاكل وش الحل بارك الله فيك
الف سلامه يارب اسال الله ان يربط على قلبك ويمدك بكل صحه وعافيه استشير مختص في الجانب النفسي ومختص في العلاج الطبيعي قد يكون الم عضلي بسبب العضلات او الم عضلي بسبب الموقف الي حدث اثر على الجهاز النفسي و بعدها الجهاز العضلي تاثر والف سلامه
انا كل ما اقوم من النوم عشان السرير كان يجيني ألم أسفل الظهر غيرت الوسادة خف الألم وصار يجيني مع الصحيان في لوح الكتف بس الالم يزول بعد الحركة بس يكون أول ما اصحى من النوم
ازيك يا دكتور حضرتك انا مريض تصلب لويحي ولمن اعاني من انزلاق غضروفي قطني ايضا ويسبب الام مزمنة وشديدة تمنعني من ممارسة العلاج الطبيعي والرياضة اللازمة للتصلب اللويحي ما الحل؟؟
@Mirna world لا صراحة لكن رحت لفيزيائي يقول ممكن العضلات متعبه بسبب حملها لوزن تشيل راس الانسان تقيل واحيانا يكون في انحئاء بالاكتاف يسوي هالمشكلة . فالنصيحه كانت مساج خاص لهذه العضلات تقوتها وتمارين خاصة
@@alaashanan456 عندي الم في وسط الصدر . عملت أشعة راديو و تخطيط قال لي طبيب ليس لديك مشكل في القلب. وعندما اتكلم اتعب . واشعر ان نفسي تنقطع . مع العلم امشي و اعمل عادي . و اقول لك عندي مشكل في كولون العصبي . وعندي مشكل في الابهر لكي اوضح لك دكتور . و ارجو منك ان تعطيني اسباب لحالتي
ولك بالمثل شكرا لمشاعرك ودعواتك الطيبة وتمنياتك واتمنى من كل قلبي ان الله يمدك بالصحة و العافية ودوامها يارب لك ولمن تحب … واتمنى ان الفيديو فادك ولو 1% وهذا هدفي اني احسن من جودة الحياة ولو بواحد في المية .. تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتي : linktr.ee/pt_tradalshreef محبك واخوك طراد الشريف
الشكر لك انت على تواصلك وتعليقك يعنيلي جدا، واتمنى ان الفيديو فادك ولو 1% وهذا هدفي اني احسن من جودة الحياة ولو بواحد في المية .. تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتي : linktr.ee/pt_tradalshreef محبك واخوك طراد الشريف
الشكر لك انت على تواصلك وتعليقك يعنيلي جدا ، واتمنى ان الفيديو فادك ولو 1% وهذا هدفي اني احسن جودة الحياه ولو بواحد في الميه .. تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتي : linktr.ee/pt_tradalshreef محبك واخوك طراد الشريف
هل المساج غير مناسب، سواء كهرياء اوي حزام مكينة ؟؟؟ لأن بحس بالم مع الكساج ، بس انا عندي شرخ فقرتين في الضهر في القطانية بقالي ٨ سنين بعاني من الام و مفيش دكتور عرف يعالجني، بقيت بحاول انا اللي اعالج نفسي
الشكر لك انت على تواصلك وتعليقك يعنيلي جدا ، واتمنى ان الفيديو فادك ولو 1% وهذا هدفي اني احسن جودة الحياه ولو بواحد في الميه .. تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتي : linktr.ee/pt_tradalshreef محبك واخوك طراد الشريف
انا جاني الصباح فجاة اول مرة وفادني التمرين الثاني ممرهه حسيت أنه الألم بدا يخف بستمر ان شاء الله وتروح🩷🩷
لسه بتحس او تحسنت
همين تحس بحرارة في منطقة الأصابة يعني مثل ارتفاع حرارة المنطقة المصابة من لوح الكتف الخلفي ؟!
هل اختفى الالم؟
@@توجيدعاء اي يمكن يومين او ثلاث وراح
@@ahmedjassimalzerkani7433 لا ما كنت احس بحرارة بس الم مزعج
بارك الله فيك يا دكتور وفي علمك ونفع بك
التمارين فعلا فادتني وزي ماحضرتك شرحت بالظبط هي حالتي وهدعيلك ديما لان ربنا جعلك سبب في تخفيف الالم
وجزاك الله عنا خير الجزاء
بتابع حضرتك من مصر
يارب الله يسعدك ويسمع منك ممتن وسعيد جدا والله انها افادتك ..
كم المدة؟
دكتور التمرين كم مره في اليوم نستعملوها
ان شاء الله نتعالج على هذه التمارين المفيدة السهلة البسيطة جعلها في ميزان حسناتكم دكتور … 😊 تحياتنا لك من العراق الحبيب
جزاك الله خير دكتور وزادك من فضله ، واضح الشرح وتأثير التمارين على الم العضل خففه بشكل سريع 👏🏻👏🏻♥️♥️
الله يقويييك يارب ويمدك بكل صحة وعافية، مبسوط انها افادتك
جزاك الله خير عندي الم بلوح الكتف الايمن بعد نومة طويلة وزاد بعد يومين صار مايطاق ، والحين احس بتحسن كبير ولله الحمد بارك الله فيك وزادك علما 🌹
شكرا شكرررررا كثير ، ماتوقعت راح تجيب نتيجه التمارين الله يعطيك العافيه يارب
ولك بالمثل شكرا لمشاعرك ودعواتك الطيبة وتمنياتك واتمنى من كل قلبي ان الله يمدك بالصحة و العافية ودوامها يارب لك ولمن تحب …
واتمنى ان الفيديو فادك ولو 1% وهذا هدفي اني احسن من جودة الحياة ولو بواحد في المية .. تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتي : linktr.ee/pt_tradalshreef
محبك واخوك طراد الشريف
عندي الم في عضلات الكتف الايسر صوت طقطقة باضبط في عضلات trapèze
دكتور عندي الم بلوح الكتف هل العلاج الفيزيائي هو الحل أرجو الرد
عندي الم التهاب بلوح الكتف منذ 14 عام
سنن مهجورة..
لمـا تصعدوا من الدروج أو مكان مرتفع كبِّروا
قولوا اللهُ أكبر بدل التنهيد و الشكوى🌸
ولما تنزلـوا سبِّحـوا (سبحان الله)..
الدليل:
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (كُنَّا إذَا صَعِدْنَا كَبَّرْنَا، وإذَا نَزَلْنَا سَبَّحْنَا).
صحيح البخاري .
حل الم الكتف وهيا الحجامه وعن تجربه جربتها اليوم اختفي الالم ولله الحمد ... فعلا الرسول ما يقول ع شي الا وفيه علاج حدث رسول الله صلى الله عليه وسلم عن ليلة أسري به، أنه لم يمر على ملأ من الملائكة إلا أمروه: أن مر أمتك بالحجامة❤
طيب لو بنت اعمل ازاي
قمت بالحجامة سنوات ومازلت اتألم
@@Urbaenonyy عادي الحجامه للبنت والرجل
بارك الله فيك وجزاك خيرا ي دكتور التمارين فعالة والحمدلله الالم اختفى❤
بارك الله فيك اشكرك على هذه الحلقة لأني اعاني كثيرا من هذه المشكلة بشكل متواصل منذ اكثر من ثلاثة اشهر
الف سلامه وعساك على القوة يارب اتمنى يفيدددك
@@tradalshreefالسلام عليكم ورحمة الله دكتور عندي ألم بنفس المكان من احرك رقبتي لاتجاة اليمين توجعني احس عصب يتحرك يوجعني شنو هذا الالم
تحسنت ؟
@@drwinner4524 الحمد الله بفضل الله تحسنت على هذة التمارين
عادي ادرب بل جيم في وجع خفيف تحت الوح لكن بس اوقات يجي الوجع ازه ضليت قاعد لفترة طويلة بيوجعني شوي ازه رحتت النادي احسن او مافي ضرر او يفيدني اتمنى ترد
الله يجزيك خيرا كثيرا الله يفك كربك كما فككت آلامي
ما اقدر اعمل التمرين للجهة الاخرى
الم كبير خصوصا امس واليوم ما اقدر أتحرك كثير
الله يسعدك اخر تمرين حيل فادني
دكتور حمل الاشياء الثقيله بعد يأثر على الكتف ؟
دكتور بنتي عندها شلل ارب في يدها اليسرى ناتج عن ملخ الولادة نصحونا بعمل ترويض طبي لها لكن لم تتحسن بشكل كلي حيت انها لا تسطيع رفع يدها الى اعلى وعندها اعوجاج في الكوع ارجوك دكتور هل فيه تمارين تصلح لحالتها
الله يجزيك الخير يارب
هلق دكتور صرلي انا عم عاني منها منذ سنتين ليوم ورمت بلشت تكبر العضلة وتوجعني اكثر .. هالشي خطير
اتمنى ترد بأسرع وقت 🫂♥
شكرا دكتور راح جربهم جزاك الله كل خير
الله يسعدك دنيا واخره ، انا ام جديده ومع الرضاعه وكثرة حمل البيبي ظهر عند الالم ،والحين خف كثيييير
نصيحة🌹
انشالله❌، انشاء الله❌
إن شاء الله✅
ماشالله❌، مشاء الله❌
ما شاء الله✅
الله وأكبر❌
الله أكبر ✅
الحمد الله❌
الحمد لله✅
اعاني من هذه الآلام بشكل كبير هل ممكن هذه الآلام ان تسبب الام في الرأس والرقبة وشكراً
اعاني من التهاب بلوح الكتف هل يتعالج بشكل نهائي وماسبب وجود مثل العصب احسه يتحرك بلوح الكتف قريب ع الفقرات
و الله العظيم تمارين مفيدة جدا ،الله ارحم الوالدين دكتور حمد لله اتشافيت ❤
يعطيك العافية يادكتور
انا عند تمزق وتر لوح الكتف الخلفي من جهة اليسار
كيف استطيع حل هذه المشكلة
يادكتور شو سبب الالم بين الكتفين مقابل المعدة تقريبا الم وتشنج قوي 😢ارجو الرد يادكتور وجزاك الله خيرا مشتركة جديدة ❤❤❤❤
الله يوفقك ساعدتني، و الوالدة كذلك كثير يجيها هذا الالم بخبرها عن التمرين و الاسباب و الله يجعلها بميزان حسناتك ❤
يعطيك العافية دكتور
عادي لو كان الم اثناء التمرين ؟ اكمل ولا اوقف ؟صار الم مفاجئ مكان صورة الفيديو وبزيد لما اعمل حركة معينة مثل اميل للجانب الايسر
ويعطيك العافية ❤
دكتور اني عندي الم في لوح الكتف الايسر لين بطن القدم وحاليا تطور الا الرقبه
تسلم يا دكتور بجد 😍❤❤كان ألمني جدااا وعملت التمرين ..الوجع اختفي تماما🥺
تسلم لي الله يسعددددك 🤍🙏🏼
شكرا والله استفدت منه 🌺
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
لو سمحت دكتور عندي تبس بالكتف وما أقدر ارجع اليد وراء الظهر ولا اضعها جنب الخصر تنصحني بتمارين معينة
الله يرضى عليك وعلى والديك ويفرج همك دكتور
@@riyad7645 اميييييين يارب 💙💙💙💙
جزاكم الله خيرا وعافاكم ورفع مقامكم وأعلى شأنكم
ولك بالمثل شكرا لمشاعرك ودعواتك الطيبة وتمنياتك واتمنى من كل قلبي ان الله يمدك بالصحة و العافية ودوامها يارب لك ولمن تحب …
واتمنى ان الفيديو فادك ولو 1% وهذا هدفي اني احسن من جودة الحياة ولو بواحد في المية .. تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتي : linktr.ee/pt_tradalshreef
محبك واخوك طراد الشريف
شكرا جزيلا على مجهوداتكم على تنويرك لنا
العفو ولو واجبي
انا اكتشفت ان لوح كتفي اليمين ملتصق ولا يخرج من مكانه ايش العمل
يعلم الله انو ادعيلك في ظهر غيب
الله يسعدك يارب ويبارك فيك وفي صحتك
سلام دكتور التمرين الأول اللي عندهم ألم في الكتف اليمين أم اليسار ؟ يعطيك العافية
نغزات صبحت بنص كتفي يعني نازل من كتف هواي
انا اعاني من هالالم من اكثر من ٨ سنوات
دكتور اني عندي الم بلوح الكتف من جهة اليمين، والالم ياتي عندما اجلس بشكل مستقيم فقط . انا طالبة وبالغة من العمر 18 سنة ومن اريد ادرس احتاج جلوس لكن لا استطيع لان الالم شديد للغاية
هل راح الوجع ام لا انا متلك اعاني
@@ambratwr7902 لا كان لوح كتف واحد صار اثنين
دكتور من فضلك ممكن تساعدني مشكورا، لي سنوات وانا اعاني من دوران عظام الحوض لدرجة انها اثرت على عمودي الفقري اصبح منحن للامام ولا اقدر ان اطول الوقوف او حتى الجلوس
وش صار عليك معقول ماعلاجتيه او شكلك مو من السعوديه
السلام عليكم دكتور انه حامل بشهر الثامن وعندي الم كلش قوي بلوح الكتف ومن الالم حتى تنفسي قليل اختنق من الالم شنو الحل.. جزاك الله الف خير
في الماضي القريب زوجتي كانت حامل و كانت تشعر بالآلام أسفل الظهر
و آلام مبرحة ناحية 《الكلاوي》 يعني أسفل الظهر من الجهة اليسرى
و عندما ذهبت إلى الطبيبة قالت لها أنا الجنين يضغط هناك لذالك كانت تشعر بالألم
و أعتقد أنك نفس الأمر
و بالنسبة للحل فهو الصبر فقط حتى تَلِدين
وطبعاً لك الأجر في تحمل كل هذه الآلام
و الله أعلم
الله يجزاك خير الجزاء
@@تركي-خ6س7ح امين وياااك
يادكتور عندك علاج لطنين الاذن او اي شي ممكن يخفف حدة الصوت المزعج بالله عليك والله اعاني من سنتين وكل الاطباء يقولون ماله علاج😢
البسي سماعات ازلة الطنين انا اعاني منها والبسها في الصباح وفي الليل انزلها
المشي في الطبيعة وسماع الموسيقى ❤
علاج طنين سحب الشمع طيب الثاني اضرب بصابع ع راسك بالوسط خفيف يخفف عاد
جرب نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي والله العظيم اختفى من عندي ومادخلت اكتب لك الا لمن شعرت بنفس الشعور
دكتور انا احس انو الالم يكون تحت العضام يعني يكون عميق يكون اسفل لوح الكتف الايمن شنو سببه ❤
يا اخي اختصر انطي العلاج مباشرة
شكد اضوج من واحد ينطي مقدمة اطول من حرب ايران
دكتور انا احس في وخز شو تفسير هالحالة
هل يصلح للحامل لأول شهر حمل هل يضرها لاز الامها شديده
تسلم دكتور
دكتور أنا أشعر في اسفل الكتف الايسر بحكة وخدار ماهو السبب
وانا عندي سفوان وانزلاق الفقرات العنقية وشكر
في ااتمرين 1 الكتف لي فيه الألم هو لي تحت ولا هو لي نحركو
أنا أقضي كل يوم 10 ساعات متواصلة دون أي استراحة على اللابتوب (أعمل في مجال التصميم الجرافيتي) في مطبعة وهذا الألم لم يفارقني منذ 6 شهور
شكرا كثيرا على هدا المجهودات 👍👍👍🤲🤲🤲🙏🙏🙏🙏
الشكر لك انت على تواصلك وتعليقك يعنيلي جدا، واتمنى ان الفيديو فادك ولو 1% وهذا هدفي اني احسن من جودة الحياة ولو بواحد في المية .. تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتي : linktr.ee/pt_tradalshreef
محبك واخوك طراد الشريف
دكتور الم بلوح الكتف بلكتف مع صعوبه بلبلع ويزيد من ابلع الأكل 😢😢
ايش طلع عندك ؟
الحمد لله فادني التمرين حسيت بفرق تبعت المرحلة الاصعب في التمرينين الاول والثاني معا وغنعاودو مرات اخرين تايفوتني الالم
طبيعي عندي مشاكل في البيت وفي العمل ولا انام زين لاني مستعبد في العمل وطبيعي جدا اجلس اسوق ساعات طويله وش الحل الحين
المقطع يبدأ بالدقيقة 3,20
دكتور اناا جان عندي التهاب بل رئه وسويت ناضور للرئه عادي اسوي هاي التمارين فدوه دكتور ردلي
من فضلك انا احس الم وتشنج في الكتف فقط عند النوم بعد ما اتحرك باليوم ما احس بشي
دكتور انا حملت شيى ثقيل من وقتها أشعر بألم في لوح الكتف واحيانا في رقبة ممكن تنصحني وشكرا
الف سلامه استخدم كمادات دافيه / اتمرن تمارين خفيفه مثل الي في الفيديو / سوي جلسة علاج طبيعي / نام وكل زين والف سلامه يارب
@@tradalshreef شكرا
رحمه الله عليك يالغالي فعلا استفاديت مره كثره
ولك بالمثل شكرا لمشاعرك ودعواتك الطيبة وتمنياتك واتمنى من كل قلبي ان الله يمدك بالصحة و العافية ودوامها يارب لك ولمن تحب …
واتمنى ان الفيديو فادك ولو 1% وهذا هدفي اني احسن من جودة الحياة ولو بواحد في المية .. تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتي : linktr.ee/pt_tradalshreef
محبك واخوك طراد الشريف
مفيش نوع كريم موضعى او أسبراى لو مفيش أمكانية للتمارين
ليش كل هذا الكلام الكثير خير الكلام ما قل ودل
يعني عايزه يقولك التمرين منغير ما يفهمك
ماسبب تنميل عضلة لوح الكتف
دكتور انا يصير عندي الم فقط وقت الجلوس من ناحية الكتف الايسر جوة كتفي بالضبط وراجعت اطباء هواي وما انطوني اي سبب وهذا الالم يحدث اثناء الجلوس فقط ويكون الم بشكل قوي هل التمارين هاي راح تفيدني؟
نفس حالتي لكن انا جهة اليمين والم شديد وقت الجلوس فقط نتمنى الدكتور يجاوبنا😢
لو سمحت هل كثرة الوقوف وانا رياضي سبب ؟
ربنا يباركلك وجزاك الله كل خير كنت عملت علاج طبيعي لعدم التوازن بحمل كيلو على قدمي ومشياة وعجلة بعد عدد من الجلسات انا مش عارف أمشى حتي فى المنزل انا مريضة ms هو ده طبيعي
التمارين تبدا من ثلاث دقائق و 22 ثانية للي يحب المخلص
عندي هذا الالم والم اسفل الضهر وجرب هواي طرق مافاد
الحل؟
اني كل ماقريب تجي لي الحيظ قبلها بي اسبوع يجي لي الوجع هاذا مع وجع العمود يحصلي وجع عمري 25سنه لو سمحت ايش السبب
انا الالم عندي في جهه وحده وجالي بعد البنش برس. هل اسوي التمارين ذي ع جهه الالم ولا لازم اسوي للجهتين؟
من شدة الالم من المحال ان ارجع رءسي الى الوراء فهل من تمرين آخر
والله اشكرك فاد معي التمرين الاول
الشكر لك انت على تواصلك وتعليقك يعنيلي جدا ، واتمنى ان الفيديو فادك ولو 1% وهذا هدفي اني احسن جودة الحياه ولو بواحد في الميه ..
تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتي : linktr.ee/pt_tradalshreef
محبك واخوك طراد الشريف
انا جاني خبر مفجع قبل النوم وصابني خوف ولاقدرت انام زين وبعدها لازمني الم الكتف لمدة اسبوع وبعدها انتشر الالم في الذراع الايسر وله الان اسبوعين ملازمني وايضا صابني مثل اكتآب وقل النوم والاكل وش الحل بارك الله فيك
الف سلامه يارب اسال الله ان يربط على قلبك ويمدك بكل صحه وعافيه استشير مختص في الجانب النفسي ومختص في العلاج الطبيعي قد يكون الم عضلي بسبب العضلات او الم عضلي بسبب الموقف الي حدث اثر على الجهاز النفسي و بعدها الجهاز العضلي تاثر والف سلامه
انا كل ما اقوم من النوم عشان السرير كان يجيني ألم أسفل الظهر غيرت الوسادة خف الألم وصار يجيني مع الصحيان في لوح الكتف بس الالم يزول بعد الحركة بس يكون أول ما اصحى من النوم
ازيك يا دكتور
حضرتك انا مريض تصلب لويحي ولمن اعاني من انزلاق غضروفي قطني ايضا ويسبب الام مزمنة وشديدة تمنعني من ممارسة العلاج الطبيعي والرياضة اللازمة للتصلب اللويحي ما الحل؟؟
ربي ايحفضك
دكتور انا ارفع كتفي لا ارادي و احيانا اشد عليه لا اراديا على قدام لدرجة صرت احس انه متقدم على قدام اكثر من الكتف الثاني ممكن تقلي وش تفسير هالحاله
حالة نفسية
دكتور تسطح الرقبة يسبب الم في لوح الكتف والصدر
مثلك😢
شكرا جزيلا فادني التمرين الاول
@@NadaBenouisse العفو والله يبارك في صحنك
سلام عليكم عيدك مبارك دكتور
لو سمحت اشعر تنميل بين الكتفين وحرقان عند التعب والمشى ما السبب؟
@Mirna world لا صراحة لكن رحت لفيزيائي يقول ممكن العضلات متعبه بسبب حملها لوزن تشيل راس الانسان تقيل واحيانا يكون في انحئاء بالاكتاف يسوي هالمشكلة . فالنصيحه كانت مساج خاص لهذه العضلات تقوتها وتمارين خاصة
يا دكتور انا انقلبت بسياره و فيني الم ف لوح الكتف فيدني بالله
هل الم في لوحة الكتف الأيسر عندها علاقة بالقلب
لا
@@alaashanan456 عندي الم في وسط الصدر . عملت أشعة راديو و تخطيط قال لي طبيب ليس لديك مشكل في القلب. وعندما اتكلم اتعب . واشعر ان نفسي تنقطع . مع العلم امشي و اعمل عادي . و اقول لك عندي مشكل في كولون العصبي . وعندي مشكل في الابهر لكي اوضح لك دكتور . و ارجو منك ان تعطيني اسباب لحالتي
والدتي حالتها مشابه لك ممكن اذا لقيت حل تخبرني جزاك الله خير الجزاء@@toufiktoufiktoufiktoufik3353
انا اتدرب الجيدو وجأني هذا الالم
جزاك الله خيرا دكتور
امين يارب وياااك كل خير
جزاك الله خير 👋 🇩🇿
ولك بالمثل شكرا لمشاعرك ودعواتك الطيبة وتمنياتك واتمنى من كل قلبي ان الله يمدك بالصحة و العافية ودوامها يارب لك ولمن تحب …
واتمنى ان الفيديو فادك ولو 1% وهذا هدفي اني احسن من جودة الحياة ولو بواحد في المية .. تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتي : linktr.ee/pt_tradalshreef
محبك واخوك طراد الشريف
انا سويت حادث قبل اسبوع.صدمتني تريلة من ورا..وخرجت من المستشفى.ذحين عندي الم بلوح كتفي الأيسر زي السكين.ايش علاجه.مايخليني انام
شرح جميل
واذا لي اسبوع عامله عمليه بالعامود الفقري ومااقدر اتحرك او اعمل نفس هذي التمارين لانه كله ممنوعه ال٦ اشهر
الحمدلله ع السلامة الشفاء التام بإذن الله تعالى 🙏
السلام عليكم كل عام وانت بخير استقامة الرقبه لها دخل في الم لوح الكتف والشدود العضليه
عندي الم بلوح الكتف ولمى اطلع نفس احس ب الم في الرئة
دكتور ممكن تنزل تمارين لالام الجزء العلوي الوسط بالظهر و متصل مع الرقبه شوي .. ما اعرف شكلي نمت غلط او التواء 😣
ان شاء الله من الفيديوهات القادمة ✅✅✅
شكرا دكتور يعطيك العافية
الشكر لك انت على تواصلك وتعليقك يعنيلي جدا، واتمنى ان الفيديو فادك ولو 1% وهذا هدفي اني احسن من جودة الحياة ولو بواحد في المية .. تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتي : linktr.ee/pt_tradalshreef
محبك واخوك طراد الشريف
شكراجزيلا❤❤❤
الشكر لك انت على تواصلك وتعليقك يعنيلي جدا ، واتمنى ان الفيديو فادك ولو 1% وهذا هدفي اني احسن جودة الحياه ولو بواحد في الميه ..
تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتي : linktr.ee/pt_tradalshreef
محبك واخوك طراد الشريف
ركضان يجمعنا سمو الشيخ🧖
ما فهمتك
فيني انحراف في العمود انحراف بسيط ومره يوجعني لوح الكتف
هل المساج غير مناسب، سواء كهرياء اوي حزام مكينة ؟؟؟ لأن بحس بالم مع الكساج ، بس انا عندي شرخ فقرتين في الضهر في القطانية بقالي ٨ سنين بعاني من الام و مفيش دكتور عرف يعالجني، بقيت بحاول انا اللي اعالج نفسي
صحيت بموت من الالم لا النوم مريح ولا النفسيه منيحه
دكتور شلونك عساك بخير صاار معي تمزق بغضروف الركبه وانا مريض ms ممكن نصيحه او تعليمات حتى يطيب التمزق
يمعود شنو هلفكريات لخاطر الله دكتور كشفيته ب٢٥, الف وتوكل
@@raadomar2757
اي فكريات انتا شنو تسولف كلامك مردود عليك انا اطلب تمارين او نصيحه اكيد رحت ع طبيب واخذت رنين وقالي تمزق
@@raadomar2757
بعدين انتا تعرف شنو مرض ال ms
@@بسلحظه-ظ2ذ الديحجي وياك عنده تمزق بركبتي اليسرى وعندي تمزق بوتر العرقوب شلون تحسنت اكيد على ايدي دكاتره وتمارين بس مو من اليوتيوب يحبيبي
دكتور عند وخز بلا كتف وختران
الف سلامه يارب طبق التمارين الي في الفيديو ممكن تفيدك وافحص وسوي علاج طبيعي وركز على شرب المويا مهم جدا تشرب مويا كثير .. .
اهلين دكتور انا عندي الم ف الكتف واحيانا في الرقبة وراس ولما ارضع بنتي بيوجعني ذراعي
ختي حت أن بحلك هل يجيك الم حت في صدرك
شكرا لك
الشكر لك انت على تواصلك وتعليقك يعنيلي جدا ، واتمنى ان الفيديو فادك ولو 1% وهذا هدفي اني احسن جودة الحياه ولو بواحد في الميه ..
تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتي : linktr.ee/pt_tradalshreef
محبك واخوك طراد الشريف