확실하게 알려준다. 저런 지표고 뭐고 보다 후면어깨를 보면 알 수 있다. 후면어깨는 특성상 고중량을 칠 경우 승모근, 능형근등에 자극을 빼앗기고, 저중량일 경우 자극은 좋지만 사이즈가 커지질 않음. 그래서 내추럴은 뒤로는 좀 나오고 커져도 후면어깨 높이가 많이 높아지진 않음. 그래서 내추럴들은 보통 어깨가 하트모양임. 만약 후면 높이가 측면이나 전면 삼각근만큼 높은 멜론이나 수박같이 동그란 모양이면 그냥 빼박 로이더라고 보면 된다
저거 근육량을 측정하는것부터 오류 덩어리임. 인바디는 전류를 보내서 수분만 통과시키는 식으로 측정하는건데 이게 정확하겠냐고 ㅋㅋㅋㅋ 똑같은 사람인데 물 한잔 마시고 안마시고 크게 차이가 나는게 무슨 ㅋㅋㅋ 그냥 제일 확실한건 육안으로 봐도 체지방 10% 넘는데 기괴할 정도로 몸 이곳저곳에 힘줄 굵게 튀어나왔으면 다 스테로이드임.
얼굴 근육 발달, 내장근육발달로 윗복부 비대, 손목 두께 대비 상완 근육 크기, 여드름(특히, 등,가슴,인중), 감정기복, 고환크기, 우울증, 공격적 성향 및 여성향, 급격한 근질 향상 및 하락, 몸크기+얼굴크기 및 지방+지방량 비율등 지표가 많은데 겉으로 확인할 수 있는 것들 하지만 항상 100% 확신은 금물, 몸은 큰데 얼굴에 지방이 적다=의심 , 몸도 크고 얼굴 지방도 적은데 데피니션이 상당하다 ? .....의심...
개인적으로 흔히 널려있는 헬스장 로이더 트레이너들은 카푸어랑 같다 생각함 카푸어도 자기 신용 깎아가면서 허세용 차를 구입하고 자신의 대출이력을 숨기듯이 로이더들도 자기 정자 깎아가면서 허세용 근육을 펌핑하고 자신의 약물투여 이력을 숨김ㅋㅋㅋ 요즘 인스타에 로이더 트레이너 개많던데 그저 한심할 뿐..
근데 약물 사용해서 몸 좋게 만들고, 약 끊고 나서 결혼도 하고 애도 잘 낳고 겉으로 보기에 건강하게 잘 사는 거 같아보이는 분들은 케어를 잘해줘서 그런 걸까요? 아니면 소량만 사용해서 그런 걸까요? 아니면 돌추럴인듯 보이지만 사실은 아직도 소량씩 쓰고 있는 걸까요? 궁금하네요...
로이더는 생계가 달린 문제 아닌거 같은데요 하지 말라고 명시한 치팅을 생계로 연결한다면 강도도 생계가 달린 문제입니다, 소매치기도 생계가 달린 겁니다 진심 누가 칼들고 약빨면거 보디빌딩으로 돈벌라고 협박함? 딸배들이 신호무시 과속 하면서 본인들 생계가 달린 문제라고 하고 있는데 지금 썅욕 먹고있죠 결론 = 로이더가 누구에게 피해 준것이 없으나 약빨면서 네추럴이라고 한다면 기만행위 이기에 욕먹기에는 충분함
약물 많이 썼었으면서 자기 내츄럴인척 하는 후배들 보면, 가끔 짜증날때가 있음.
심지어는 지금도 소량씩 쓰고 있으면서...
겉으로보이는 부작용생겨서 로이더인거 걸렸으면 좋겠음
트레이너 소량쓰면서 몸에 주사바늘 굿
왜그럴까
약꼽고 근육키우고 잠깐 약 안쓰고있다고 자기 네츄럴이라고 말하는 사람이 한국에 10만명은될듯 ㅋㅋ
초딩이세요? 한국 인구수 모르나 ㅋㅋㅋㅋ
허벅지, 엉덩이 등에 흉터 같은 검은 반점이 있는 사람.
등에 엄청난 혹이 스쿼트 때문에 생겨났다고 구라치는 사람.
체중이 진짜 많이 나가는데도 복근이 잘 보이는 사람.
전혀 날씬하지 않는데도 핏줄이 너무 잘 보이는 사람.
등에 혹이 어느정도길래
이말에
동의합니다
체중이 많이 나가면서 복근잘보이는건 ㄹㅇ ㅈ간지인듯
게임속 캐릭터에서만 보여서 그런가
나 등에 피지낭종 때문에 얇은 옷 입으면 혹같이 보이는게 있는데.. 내 몸을보고 로이더로 의심하진 않을것같아 안심된다
맨 마지막은 좀... 혈관은 유전 영향도 큼..
애매한 동네 로이더들은 운동전 운동후 몸 사이즈가 똑같음 그냥 항상 큼
제가 본 경험상
운동경력 3년이상된 내츄럴들은 운동전후 펌핑차이가 커서 사이즈 차이가 느껴짐
이말 동의합니다
내츄럴이 확실히 펌핑 더잘됨
아침에 일어나면 수분빠져서
근육 쪼그라들고 물 존ㄴ 마시면서
운동하면 펌핑 오짐
오 생각도안해봤는데 맞는거같은데요?
아주대 마이짐 로이더 판이더라 ㅋㅋ 근데 운동을 못하는지 사이즈가 ㅈ구림 ㅋㅋ
@@성실한헬린이그럼 아침에 펌핑 빠지고 수분 빠진 현재 진짜 내 몸인거네?
확실하게 알려준다. 저런 지표고 뭐고 보다 후면어깨를 보면 알 수 있다. 후면어깨는 특성상 고중량을 칠 경우 승모근, 능형근등에 자극을 빼앗기고, 저중량일 경우 자극은 좋지만 사이즈가 커지질 않음. 그래서 내추럴은 뒤로는 좀 나오고 커져도 후면어깨 높이가 많이 높아지진 않음. 그래서 내추럴들은 보통 어깨가 하트모양임. 만약 후면 높이가 측면이나 전면 삼각근만큼 높은 멜론이나 수박같이 동그란 모양이면 그냥 빼박 로이더라고 보면 된다
ffmi 유튜브 댓글은 어디서나 많이 봐왔지만 그 중에서 조준 영상에서 제일 많이본듯
조준은 26 ㅎㅎㅎㅎ
내추럴대회에서 수상하는애들 다 페이크임😊
폭력적..철순씨
문페이스만 봐도 봐로 나옴 우리 헬스장 관잠놈 ㅋㅋ 주기에 따라 얼굴 볼살만 빵빵함
어깨도 어깨인데 로이더들은 운동하지도 않았는데 몸에 펌핑이 존나 되어있음
@@SideIner 그럼 끊으세요~ 굳이 효과도 없는데 약빨필요가 있나 싶은데
약안빨면 더안좋아짐
@@SideInertrt 받은거 아님?
나도 잠잘자면 펌핑
돼있던데
@@Skeksjd trt가 뭐에요??
삼각근이 무지막지하게 크고.. 피지컬 100에서 욕쓰는 로이드레이지라.. 어느 스켈레톤 선수가 떠오르네요ㅋㅋ😂😂
누구에요?
ㅂㅅ
ㅇㅅㅂ
거기는 후면 삼각근 보면 100퍼 내추럴이라..
엥 로이더라 하기에는 몸이 무지막지하게 넓은건 아닌것같은데...
민소매입었을때 어깨가 삼두이두보다 발달했으면 70퍼이상의 확률로 로이더임. 다이어트가 된 상태인데 어깨가 오버밸런스다. 이건 100프로라고 보면됨.
어깨발달형도 있어요 타고난 스탈 팔대는 얇고 주로 마른근육형들에서 가끔 볼 수 있음
@@amuse8318 그건 발달형이아니라 피부명도랑 이두삼두가 상대적으로 얇아서 그렇게보이는거
조영재
어깨는 죽어라 해도 약쟁이들처럼 안되는데 내츄럴로는 불가능 한건가요?
@@user-xg6em6ls3h1 우리가 생각하는 그 어깨는 네츄럴로 불가능함.
운동 중 잠시 펌핑된 약 5~10분가량은 가능하지만 로이더들처럼 가만히 있는데도 펌핑된 상태처럼 측후면이 봉긋한 형태를 이루는 쉐입은 네츄럴로 절대 불가능.
1빠 항상 좋은 정보 감사합니다
로이더들 몸이랑 내추럴 몸 비교하면 내추럴들 몸이 더 이질감 없음
로이더들은 근육이 더러운? 이질감이 느껴짐
인스타 로이더들도 문제 ㅋㅋㅋㅋ
선수도 아닌데 왜 사이클 돌리는거야
저거 근육량을 측정하는것부터 오류 덩어리임. 인바디는 전류를 보내서 수분만 통과시키는 식으로 측정하는건데 이게 정확하겠냐고 ㅋㅋㅋㅋ
똑같은 사람인데 물 한잔 마시고 안마시고 크게 차이가 나는게 무슨 ㅋㅋㅋ
그냥 제일 확실한건 육안으로 봐도 체지방 10% 넘는데 기괴할 정도로 몸 이곳저곳에 힘줄 굵게 튀어나왔으면 다 스테로이드임.
ㅇㅋ
맞는말 씀이네요
45년외이트 했는데
스테로이드 사용전후
위에서하신말씀 바로보신겁니다 !
체지 14퍼인데 뱃살만 겁나튀어나오고 팔은 핏줄 굵게 튀어나옴
ffmi.. 문제는 체지방률을 일반인이 정확히 측정하기 어렵다는점.. 인바디 같은건 제대로된 체지방률을 측정할 수 없음
근데 근사치로도 충분하지 ㅋㅋㅋ 25인 사람은 모르겠지만 26~30이 일반인이 만들었다면 그건 99.99프로 아닐까 ㅋㅋㅋ
@@김용민-g3r 조금만 숫자가 달라져도 ffmi값 2~3은 쉽게 왔다갔다함.
원래 23정도나올사람이 잘못측정해서 26나와버릴수도 있는거임
25년 전 논문이면 엄청 오래전 연구 자료네요. 연구 가치로 괜찮은 연구라면 최신 자료도 있을 텐데.. 최신 논문을 못 찾으셨거나 최신 연구 자료가 없다면 의미 없는 연구일 수 있어요.
절대 구분 못해냄 ㅋㅋㅋ 내가 운동 시작하면서 아나바 8주빨면서 시작했는데 초심자의 행운+약빨+폭식으로 근육량만 8키로 이상 얻고 그 후엔 네츄럴로 5년 이상 운동했는데 어떠한 도핑도 절대로 안걸림
그렇군요. 그렇지만, 세상 사람들이 다 몰라도 본인은 알고있다는게 중요한거 같아요.
근육을 더 잘 키울수 있는 장점이 많은 스테로이드이지만, 한번 사용하면 계속 남용할 위험성도 있고 무었보다 건강에 악영향이 있을수 있으니까, 점차적으로 줄여가시길 바랄게요.
1940-50년도에 ffmi 27넘는사람들은 뭐지 공룡인가?
운알못이라서 댓글남겨요 근데 로이더들은 증상을 최소화시킬려고 포도주스나 다른약물들로 돌려막기하는데 결국에돌려막아도 끝은 전신망가지는거같은데 왜도대체 머리가안좋은것도 아니고 코치가 다계산해서 말을할텐데 왜도대체그러는건가요 궁금합니다
추키야마가 네츄럴로 나온다면 틀린 연구임
운동계에서 네추럴이라고 구라치는 로이더나 무작정 몸좋으면 까고보는 로무새만 빼면 깔끔해질듯
실례합니다. 좋은 영상 자료 링크 공유 가능할까요? 내추럴 지향 운동인 입니다.
여유증 너무 흔해서 스테로이드 유무로 보긴 어렵죠. 보디빌더들 중에서 스테로이드를 쓰는데 여유증 없는 경우가 더 많구요. 사실 스테로이드를 쓰던 말던 나랑 무슨 상관이겠습니까? 다만 한국은 문화 자체가 집단주의라 자기 자신보다는 타인에 집중하는 경향이 높죠.
얼굴 근육 발달, 내장근육발달로 윗복부 비대, 손목 두께 대비 상완 근육 크기, 여드름(특히, 등,가슴,인중), 감정기복, 고환크기, 우울증, 공격적 성향 및 여성향, 급격한 근질 향상 및 하락, 몸크기+얼굴크기 및 지방+지방량 비율등 지표가 많은데 겉으로 확인할 수 있는 것들 하지만 항상 100% 확신은 금물, 몸은 큰데 얼굴에 지방이 적다=의심 , 몸도 크고 얼굴 지방도 적은데 데피니션이 상당하다 ? .....의심...
천에 한명이다...
갖은 논문을 다 끌어왔지만 영양가가 1도 없는 영상
ㅇㅈ
폭력적인.. ..누구 생각나네
FFMI>25 라고 써야죠 이것도 모르는데 논문을..?
광대에 홈이 파이고 근육 붙어있습니다
그냥 설기관선수만 봐도 답나오는데 설기관선수님이 네추럴세계챔피언인데 설기관선수보다 몸좋은사람 엄청많음;;
사실 그 설기관도 이런 저런 말이 많음. 중간에 갑자기 선수생활 그만두고 몇년 쉬다가 나왔는데 엄청 벌크업돼서 나와가지고.
그친구 얼굴은 완전 배영만처럼 약골 상인데 몸은 다른사람거 붙인거 같아 눈 주위는 항상 시커멓지 머가 그리도 피곤한지
그 배우도 배가 나왔던데
개인적으로 흔히 널려있는 헬스장 로이더 트레이너들은 카푸어랑 같다 생각함
카푸어도 자기 신용 깎아가면서 허세용 차를 구입하고 자신의 대출이력을 숨기듯이 로이더들도 자기 정자 깎아가면서 허세용 근육을 펌핑하고 자신의 약물투여 이력을 숨김ㅋㅋㅋ 요즘 인스타에 로이더 트레이너 개많던데 그저 한심할 뿐..
정자만 깎으면 다행임
심장비대가 가장 큰 문제죠
면역력 저하는 말할 것도 없고
근데 약물 사용해서 몸 좋게 만들고, 약 끊고 나서 결혼도 하고 애도 잘 낳고 겉으로 보기에 건강하게 잘 사는 거 같아보이는 분들은 케어를 잘해줘서 그런 걸까요? 아니면 소량만 사용해서 그런 걸까요? 아니면 돌추럴인듯 보이지만 사실은 아직도 소량씩 쓰고 있는 걸까요? 궁금하네요...
젊을때 쓰고 끊은다음 유지만 해도 프레임자체가 달라집니다
주변에 친구 있어요
난 스테로이드를 본적도 없는데 국민학교6학년때부터 여유증이 생겼다.
담배 끊으면서 성격도 난폭해졌다.
근육은 없다.
난 스테로이드를 사용한적이 없다.
여전히 성격은 공격적이다.
난 스테로이드를 사용한 적이 없다.
뉴럴링크 꼽아서 데이터로 기억을 뽑으면 알 수 있을것
몸좋아보이면 일단 약쟁이취급하게만드는것들이 약하면서 네츄럴코스프레 하는것들 때문
그냥 딱 봤을때 김종국보다 크다~싶으면 약쟁이라고 보면 된다.김종국만큼 열심히 한 네츄럴도 있지만.,20대.30초 나이에 김종국보다 좋을수가 없다
일반화는 삼가^^
김종국보다 좋은 사람 꽤 있습니다. 요새는 피트니스 문화가 잘 발달되어 올바르게 운동해서 몇 년내에 수준급으로 만드는 사람들도 많이 나오네요.
@@제로조아-e7l ㄹㅇ 가수양다일보면 김종국급이던데
@@helinal303걔 좋은거 씀
그래서 황철순이 그러잖아 ㅋㅋㅋ
오픈약물사용자 불법이지만 묵인
약물사용자인데 내추럴이라고 우기면 사기꾼
내추럴인더 로이더라의심받으면 사기피해자
로이더는 생계가 달린 문제 아닌거 같은데요
하지 말라고 명시한 치팅을 생계로 연결한다면
강도도 생계가 달린 문제입니다, 소매치기도 생계가 달린 겁니다
진심 누가 칼들고 약빨면거 보디빌딩으로 돈벌라고 협박함?
딸배들이 신호무시 과속 하면서 본인들 생계가 달린 문제라고 하고 있는데 지금 썅욕 먹고있죠
결론 = 로이더가 누구에게 피해 준것이 없으나 약빨면서 네추럴이라고 한다면 기만행위 이기에 욕먹기에는 충분함
로이더 구별 30중반 되면 티난다 ㅂㄱ 부전 100프로온다 스더라도 굉장히 힘이없거나 ㅋㄷ끼려고 잠시 쉬면 바로 힘 쭉빠진다 주변 동생 2명 선배 3명 술마시면 항상 이 이야기 한다 ㅋㅋ 아니라고? 써봐라 ㅋㅋㅋㅋ 약먹어도 ㅂㄱ가 잘 안된다 흐믈흐믈
ㄹㅇ임? 돌추럴들 보면 잘 슨다던데
최홍만은?
ffmi지수 엄청 나올듯... 체근육량이 어마어마함..ㅡ
걘 천연 스테로이드가 철철 나오자나
@@림머 그게 피지컬과 유전자의 힘.... 데드리프트 태어나서 처음하고 심지어 다른 사람들은 박스 들 때도 안하는 자세로 230kg...
윤성빈 ffm지수궁금하다 ㅋㅋ
26.몇 이라고 나오네요. 남경진은 31.몇
등만 크고 팔이 가는 사람. 주사꽂고 등키우다 몸에 이상이 생겨 약끊음. 몸이 퉁퉁뿌른 오뎅같은 사람 근육세포 커져 24시간 4계절 순두부.
눈바디로 알수없슴 소량이냐 대량이냐 한방울 빨아도 빤건데 꼭 대량만 빤거라고 생각하면 안됨
몸이 성나 있으면 로이더
사기로 이루어진건데 생계?
군인의 생계형 비리 같은건가
답은 간단하다
약쟁이들 메달박탈하면됨
어린이들이나 청소년들이 따라할까봐 무섭다
그놈의 선택받은 유전자가 이 좁은 조선반도에 왜 이리 많노 ㅋㅋㅋ 이정도면 한국이 올림픽 씹어먹어야 하는 것 아니냐? ㅋㅋ
전 키가 작아서 그런지 한창 운동할때 스펙 적어보니까 30넘는다고 하는데 ㄹㅇ ㅈ돼지인데
ㅂ기력 (악력)
연싸 횟수
그래서 헬스장 로이더들이
화가많구나😊
의심 해보고 아니면말고
스테로이드를 케미컬이라 순화?하고 프로몬부터 시작해서 수십가지 처묵하면서 네츄럴이라고 자위 ㅋㅋㅋ 뇌추럴들 극혐 그냥 어떤 자세로 기구를 다루는지 가볍게 훑어 보는 정도임
Fmm이고 나발이고 우리가 알고싶은건 딱봣을때 저새끼가 꽃안나 안꽃안나 그구별법 입니다.
로이드 레이지에서 한명 떠오르네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
추성훈이 네츄럴이라고?
글쎄
저도 글쎄
추성훈은 경기를 뛰기 때문에 도핑걸리지
@@titojohn6380 걸릴확률이 낮습니다. 지금운동판은 도핑방법 만큼이나 도핑 걸리지않는방법이 많습니다.
추성훈 누가봐도 도핑한거임 약물
ㅅㅂ그럼 정찬성 김동혁 몸은
왜저럼?
온몸발기 되어있는 애들은 의심해봐야함
눈까리 보면 티남 ㅋㅋ
04:53
"지금 나 찍었냐" 때리고 폰 파손…'징맨' 황철순 또 폭행혐의 중앙일보 입력 2021.11.30
아......끄덕끄덕....
구분하는사람들 좀 대단한듯 난 잘 모르겠더라
27.5이상으로 나오는데...
제 여자친구가 화낼 상황이 아닌데 화를냅니다😢 로이더인가요…
평범한 한녀네요^^ 걱정 안하셔도 됩니다
내츄럴레이지
결국 자기 여친 한녀 소리듣게 만들어버렸네.ㅋㅋ 남의 여친이라는데 한녀 운운하는 놈.ㅋ 이런 인간들이 지들끼리 애인 소재거리삼아 올려두고 씹고 뜯고 맛보고 즐기겠지. 인간은 끼리끼리니까.ㅋ
로이더는 과하적으로 근거라도 있지 한녀는 도데체 왜 그러는지 모르겠다 남자 우습게 보는인식이 집단적으로 퍼진듯
할일없네 쓰고십연 쓰는거지
3빠다🥹
어깨보면 압니다
그래서 순이가...
ㅋㅋㅋ 회원들 속여서 약도팔아야지
약 쓰고 안 쓰고 본인 판단. 여기 약 쓰는거 비판하는 댓글들 대부분 배튀어 나온 운동 안하는 틀딱들. 부러우면 지는거다. 최소 턱걸이 10개 팔굽혀 펴기 한번에 50개라도 좀 하는 체력 키워라
그렇네요. 약을 쓰던 약을 안쓰던 본인 마음이겠지만, 일단은 운동을 열심히 해야지 몸이 좋아지겠네요.
단지, 좋아지는 속도가 더디냐 , 월등히 빠르냐의 차이일거 같아요.
난 왜 철순 이양반이 생각나냐?ㅋㅋㅋ 3가지 다 포함이옄ㅋㅋㅋ
역시 논문은 개논리야 양아치 헬스장 존너 많은건 스테로이드 때문이냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ