Pilates Wunda Chair Program

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  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 6

  • @pilamincho
    @pilamincho  4 месяца назад +1

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  • @jjung6572
    @jjung6572 Год назад +1

    영상 잘 봤습니다ㅎㅎ 스프링 어떻게 거셨는지 궁금해용!!

    • @leesopila
      @leesopila Год назад +2

      가벼운거 젤 위에 두개 거시고 하다가 풀업하기전에 한개는 무거운스프링으로 바꾸시고 마지막즈음에는 무거운거 한개 빼시고 원스프링으로 가시는거 같아요!

    • @pilamincho
      @pilamincho  Год назад

      답글이 늦어서 죄송해요! 맞아요 파란색 두개 제일 윗칸으로 쭉 하다가 19번 풀업에서부터 빨간색 두개 제일 윗칸으로 바꿨어요! 그리고 24번동작에서 빨간 스프링 하나 뺐어요!!!
      ^^

    • @pilamincho
      @pilamincho  Год назад

      어머나 친절한 댓글..감사해요!ㅎㅎ 댓글이 달린줄 몰라서 답글을 못 달았는데 이렇게 대신 달아주시다니😍

    • @jjung6572
      @jjung6572 Год назад

      답변 감사합니다☺️