어깨 통증 스트레칭, 어깨 스트레칭, 어깨 근 활성화, 안정적인 어깨 만들기

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  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 17

  • @jesusyedra3449
    @jesusyedra3449 Месяц назад

    Another excellent work precious 🙏🧘🏻‍♂️🥰 congratulations 👏👏🙏

  • @yeonwookchoi8910
    @yeonwookchoi8910 Месяц назад

    어깨도 등도 시원해지는 스트레칭 좋아요.!!! 오늘도 감사합니다.~~(최연욱)

    • @ineedpilates
      @ineedpilates  Месяц назад

      어깨도 등도 시원해지는 스트레칭😍 함께해주셔서 감사합니다🥰 늘 건강하세요😘 연욱님❤

  • @todayhappy8312
    @todayhappy8312 Месяц назад

    어깨 스트레칭도 무척 시원하네요. 늘 유익한 영상 제공 해주셔서 감사합니다. (김태환)

    • @ineedpilates
      @ineedpilates  Месяц назад

      유익한 영상 함께 해주시니 감사합니다❣ 태환님❤ 화이팅입니다🎀

  • @리써니-q2k
    @리써니-q2k Месяц назад

    랑쌤 오늘 수업도 최고에요~감사합니다❤(이미선)

    • @ineedpilates
      @ineedpilates  Месяц назад

      미선님도 늘 최고에요💕 감사합니다💝

  • @바람의향기-f3n
    @바람의향기-f3n 29 дней назад +1

    열심, 열심~~~
    필라테스 필요해~~~ 💖

    • @ineedpilates
      @ineedpilates  28 дней назад +1

      열심히 함께 해주시는 태훈님😍 감사드리고 고맙습니다🥰😘

  • @hanrabong5023
    @hanrabong5023 28 дней назад +2

    주말동안 뻐근하고 뭉친 어깨는 필필해 영상보면서 풀어줬어요~~ 아이들도 함께 하는 운동이라 더욱 좋았습니다. 🤩👍 (왜 40분동안 안하냐고 아이들이 물어보네요 ㅋㅋ 😆)
    오늘도 감사합니다!

    • @ineedpilates
      @ineedpilates  21 день назад

      아이들과 함께 하는 희성님❤ 정말 최고에요오옹🧡영상도 2개 연속으로 40분 채워보심 어떨까요~? 헤헤헤헤헷💛💚💙 응원 한가득 드립니당💜🤎🖤 늘 건강하세요❣ 감사합니다❤

  • @유영선-j3g
    @유영선-j3g 24 дня назад +1

    수업 없는 날 몸이 근질근질할 때 최고입니당^^ (유영선)

    • @ineedpilates
      @ineedpilates  21 день назад

      몸이 근질근질할 때 필라테스 필요해가 최고입니다 감사합니다. 영선님

  • @김선희-y3u
    @김선희-y3u 27 дней назад +1

    오늘은 고관절 운동만 해서 어깨 나머지 운동 하러 왔어요! 시원하게 한판 하고 갈게용 오늘도 정말 감사합니다 ^^

    • @ineedpilates
      @ineedpilates  21 день назад

      선희님💕 고관절 운동에 이어 어깨 운동까지!!! 넘넘 훌륭하십니다💖 시원시원한 몸으로 상쾌한 하루 보내세요💝 감사합니다💘

  • @cHAeEun1002
    @cHAeEun1002 Месяц назад

    너무 좋습니다, 감사합니다!!

    • @ineedpilates
      @ineedpilates  Месяц назад

      @@cHAeEun1002 채은님🫶🏻 감사합니다😍 건행이에요❤️