I appreciate you providing this extensive health information. I also want to thank you for taking the time and making the effort to educate people like myself who have limited information about the advantages of intermittent fasting. Please continue doing such amazing work!
Thanks for this Dr Demiss! This is absolutely true. In the western world, we are so addicted to food and it is hard to break the habit of snacking constantly. I hope to be able to practice fasting not only as a religious practice but also as part of my health practices. Thanks again brother for sharing your expertise! 🙏
I appreciate your commitment and efforts to compile such facts. The analysis and articulation shows your competence. Keep it up! Trust you will help many to live a bit extended and healthy life. God bless you!
ሌክቸርህን ኩምኩም አድርጌ ገና መነሳቴ ነው። በጣም ጥሩ የመረጃ አሰዳደር ነው። እንኳን ተገላገልክ። ትምህርትህ ከቴክኖሎጂ ሰሌዳ ላይ ሳይወርድ ለትውልድ ይኖራል። የፈለገ ይማርበታል። አንተ እያስተማርክ ያለው ከእውቀት ብቻ ሳይሆን ከክህሎት፤ ከራስህም ተሞክሮ መሆኑን ማስታወስ አትርሳ! እኔ ያንተን ምክሮች ተከትዬ ጤናዬን አስመልሼ እንደምገኝ ነግሬሃለሁ። መልካም ቀጣይ ዘመን እመኝልሃለሁ፤ ዶክተር ደምሤ!
አመሠግናለሁ ተስፍሽ!
ዶክተር እጅግ በጣም አመሰግናለሁ። የኦርቶዶክስ እምነት ተከታይ ነኝ። ቃለመጠይቅህን ካየሁ በኋላ ቻናልህን ሰብስክራይብ አድርጌ እየተከታተልኩህ ነው። ስጋዊ ብቻ ሳይሆን መንፈሳዊ ስራ እየሰራህ ነው ። ልምድህን ስለምታካፍለን ደግሞ መረጃህ ተጨባጭ እንዲሆን አድርጎታል። በተረፈ ፆሙን እኔም ጀምሬዋለሁ ግን መቸ ጀምሬ መቸ ላቁም የሚለው እንደአቅምህ የሚወሰን ቢሆንም የኦርቶዶክስ ፆም ልምምድ እስከ 9 ሰአት ስላለኝ ብዙ አይከብደኝም ለጊዜው 16፥8 ቁርስ ትቸ ምሳ በልቸ እራት በጌዜ እየበላሁ ነው። መቀነስ ግን አልቻልኩም። ምናልባት ፆም ስፈታ ምን አይነት ምግቦችና ምን ያክል ምን ይዘት ያላቸው ምግቦችን ልብላ የሚለውና የካሎሪ መጠናቸውን በምን ለክቸ እንደምበላ ግራ ገብቶኛልና እዚህ አካባቢ ያለብኝን ብዥታ ብታብራራልኝ። አድራሻህንም ብትነግረንemail, whatsup ወዘተ .። በተረፈ የሁሉም ኦርቶዶክስ ፆም የእንስሣት ተዋፅኦ መታቀብ ብቻ ሳይሆን እነዚህን ታቅቦም እስከ 9 የበረታ እስከ 11 ሰአት መፆም ከ7 አመት በላይ ያለ ክርስቲያን ግዴታ ነው። አንዳንድ ሰነፍ ለህጉ የማይገዙ አማኞችን አይተህ ሁለት አይነት ፆም ያለ ባይመስልህ ጥሩ ነው። እስከ 9፥00 ግዴታ ነው። ሙስሊሞች እንዲያውም ንጋት 10 ሰአት ይበላሉ ። በኛ አይበላም።ራት የበላህ እስከ 9 ሰአት ያለምንም ውሃና ምግብ ከ7 አመት በላይ ያለ ክርስቲያን መፆም ግዴታው ነው
D/r ደምሴ ያንተን ትምህርት እንኳን እኛ አብዛኞቹ ዶክተሮች ቁጭ ብለው መማር አለባቸው:: በርታ ረጅም እድሜ ከጤና ጋር ይስጥህ
" ነገር ግን መልካምንና ክፉን ከሚያስታውቀው ዛፍ አትብላ፤ ከእርሱ በበላህ ቀን ሞትን ትሞታለህና። " ፆም የተጀመረው አዳም አትብላ ከተባለበት ቀን ጀምሮ ነው::
(ኦሪት ዘፍጥረት 2:17)
ዶ/ር ትምህርቱ እጅግ በጣም ጠቃሚ ከፈጣሪ ጭምር የተሰጠን የመጀመሪያው ትዕዛዝ ነው ። የካርቦሃይድሬት ምግቦች የሚባሉት በዋናነት ምን ምንም እንደሆኑ ወደፊት ብትገልፃቸው? ለእኔ የስኳር መድሃኒቶች ለትርፍ የሚመረቱና የማይቋረጥ ገብያ እንዲኖር ሃኪሞች እንዳይመራመሩ እያደረጉ ይመስለኛል።
ዶ/ር እኛም ከዚህ ችግር እንድንወጣ ምን መብላት እንዳለብን ብታስቀምጥልን ከፆም ጋር አብረን ብናውቅ
ለጥያቄው አመሠግናለሁ፣ በዚህ ጉዳይ ላይ በስፋት የማቀርበው ቪዲዮ ይኖራል።
❤
Dr betam newu menamesegenewu tiru temert newu❤❤❤❤❤
በጣም ጠቃሚና ቀስ በቀስ ሊሞከር የሚገባው ትምህርት ነው።
ዶ/ር ገና ዛሬ ነው ያየሁ በጣም እናመሰግናለን በጣም ብዙ ተምሪአለሁ እግዚአብሔር ይባርክክ
Be blessed my brother
በእውነት እሚገርም ማብራርይ ነው ተባረክ ከአፊ እህል የሚቆመው የቅልፍ ሰአቴ ብቻ ነው ሰካር አለብሸ ከተባልኩና መድሀኒት ከጀመርኩ ሁለት ወሬ ይንተን ትምህር ሳልሰማ መድሀኒት መጀመሬ ቆጨኝ አሁንም እሩቅ አይደለም ሌሎቸ ትምህርት እደሚደርሰኝ ተሰፊ አደረጋለሁ
ግሩም ትምህርት ነው ዶክተር እግዚአብሔር ይስጥልን።
You are a blessing DR
Thank you
በጣም አሪፍ መረጃ ነወ i used it many times i have type 2 diabets
I appreciate you providing this extensive health information. I also want to thank you for taking the time and making the effort to educate people like myself who have limited information about the advantages of intermittent fasting.
Please continue doing such amazing work!
በጣም እናመሰግናለን የውሀ ፆም በጣም ግሩም ፈዋሽ ነገር ነው ብዙ ተሞክሮ አለኝ እንዲህ ባለ መልኩ በደንብ በማስተመር ለደረጉት ገለፃ በእጅጉ ይመስገኑ አክብሮት አለኝ
ዶር ስለ በጎ ህሊናህና እውቀት ማጋራትህ እግ/ር ይባርክህ በርታ ከጎንህ ነኝ!!!!!
አመሰግናለሁ ይሄይስ
አባቴ
ዶክተር በጣም አመስግናለሁ፣ያልከው ሁሉ ትክክል ነው፣በርታ፣
Thanks for this Dr Demiss! This is absolutely true. In the western world, we are so addicted to food and it is hard to break the habit of snacking constantly. I hope to be able to practice fasting not only as a religious practice but also as part of my health practices. Thanks again brother for sharing your expertise! 🙏
Great talk. Eye opener. Thank you Dr. Demissie.
Glad you enjoyed it!
አሠላማለይኩም ዶክተር ደስአለኝ በጣም እኔ የስኳር በሽተኛነኝ አሁደሞ ግፊትም ተጨመረብኝ ወላሂ ከአሁኑሠአትጀምሬ ለመተግበር ሙካራላይነኝ ጀዛካላኸይር ❤❤❤❤❤❤
እናመሠግናለን
ዶክተር ያንተ ትምህርት ከሃይማኖትም ጋ የተገናኘ ነው :: የረመዳን ፆም በኛ በሙስሊሞች .ሰኞ ና ሐሙስ እንፆማለን በክሮስቲያኖች ሮብና አርብ ይፆማል .ያናተም ምክር በጣም ጠቃሚ ነው ::: God bless you and your family
ዶ/ር እጅግ ጠቃሚ ግንዛቤን ስላካፈልከኝ አመሰግናለሁ ትምህርቱ ተጠናክሮ ቢቀጥል እላለሁ በርታ!
ዶ/ር ሁሌ ረጂም ስዓት ያንተን ትምህር ብኮሞኩም አይሰለቸኝም አይደክመኝም በጣም ነው ያንተን Self Experiment በ Estarvation ጀምሬ ከፍተኛ ለውጥን አይቸበታለሁና በቀን ሁለቴ አልፎ አልፎም በቀን አንዴ ፆሜ ሞከርኩ ተመችቶኛል ውሃ ግን እስከ 2 ሊትር እየጠጣሁ ነው። ተባረክ ደውዬ አማክርሃለሁ። ❤
ዶክተር በጣም ጠቃሚ መረጃ ነው።እኔ ተጠቃሚ ነኝ ።ጥቅሙን አይቼአለሁ።ማን ይናገር የነበረ ።ማን ያርዳ የቀበረ።ይባላልና ይሄንን ጠቃሚ ትምህርት ቢያንስ ለአስር ሰው አካፍላለሁ።እኔ በአንተ ኮርቻለሁ።በዚሁ ቀጥል።
ዶ/ር በጣም አመሠግናለሁ ጀምሬው አለሁ እሰከመጨረሻው እዘልቃለሁ
ዶ/ር ፈጣሪ ጨምሮ ጨማምሮ እድሜና ጤና ይሥጥህ። ባንተ ትምህርት በጤናዮ ላይ ከፍተኛ ለውጥ አምጥቸ ሙሉ ደስታ ይሰማኛል ጥሩ ሰው ነህ እናመሠግናለን። እደውላለሁ ታማክረኛለህ።
እናመሰግናለን ዶክተር
Doctor God bless you.Its very nice advice.Good explanation. ❤
Thank you Tsehay
🙏🙏🙏
በጣም ቀላል እኮ ነዉ ይሄን ምክር እንደወረደ መቀበልም አይቻልም እንደምንሰራዉ ስራ ይለያያል በየቀኑ እንደምናወጣዉ ካሎሪ ይለያያል ስለዚህ ከምታወጣዉ ኢነርጂ በላይ አትመገብ ። የቀን ሰራተኛን አትብላ ብትለዉ በነጋታዉ ሊወድቅ ይችላል ።
እናመሰግናለን ውድ ደኩተራችን
እኔ ከተጠቀሙት ሰዋች አንዱ ነኝ የስኳር የደም የኮልሰትሮል መዳኒት እጠቀም ነበር ሁሉንም ትቼ አሁን በመጶም ላይ እገኛለሁ በኪሎ ደረጃ ከ95 ወደ 87 የቀነስኩ ሲሆን ይህ የሆነው በ29 ቀን ውስጥ ነው እውነት ለመናገር መጾም ጥሩ ነው እናተም በርቱ
በጣም ጥሩ ትምህርት ነው ዶክተር እኔ ሌላ ቦታ ስታስምር አይቼ ነው እዚ የምጣሁት እኔ ደም ግፊት ከጀምርኝ 11ወሬ ነው አሁን በይ ቀኑ 1ፍሬ አምልዶፒን እጠቀማለሁ ፆሙንም ጀምሬለሁ
በርታ፣ አራርቀህ መመገብ ከጀመርክ፣ጣፋጭ መጠጥ፣ጣፋጭ ምግብ፣ ካቆምክ፣ ከሰብል የሚሰራ ምግብ ከቀነስከ፣ አካላዊ እንቅስቃሴ ካዘወተርክ፣ በቂ እንቅልፍ ካገኘህ የምትወስደውን መድሀኒት በአጭር ጊዜ ትጥላለህ።
@@DrDemissieTadesse እሺ ዶክተር በጣም አመስግናልው ፈጣሬ እርጀም እደሜ እና ጤና ይስጥልኝ
አራርቀን ስንወስድ ቢያንስ ለስት ስአት ይሁን።ሲቀጥል የደምግፊት መድሀኒት እወስዳለሁ ሎሚጨምቄ ዉሀ ጋ እወስዳለሁ ነጭ ሽኩርትም ጦስኝም ቺያ አሲድ እጠቀማለሁ ከመድሀኒቱ ጋ ይጋጫል መድሀኒቱ እዳይሰራ ያደርገዋል? ሲቀጥል የታችኛዉ ደሜ 90ነዉ አይቀንስም ወሬ መድሀኒቱን መዉሠድ ከያዝኩኝ@@DrDemissieTadesse
thank You may God Bless you.amen amen amen
ዶክተር እባክህን ካርቦ ሃይድሬድ ምግቦች የሱኳር ታማሚዎች ለመቀነስ እነማናቸው በዝርዝር አስረዳን ሀኪሞቹ የሚበላና የማይበላውን ለይተው አይነግሩንም አይብዛ እንጂ ሁሉንም ብሉ ይሉናል ሁላችን ተቸግረናል
እሺ፣ በቅርብ በስፋት አቀርባለሁ።
ስለሰጠህን ሰፊ እውቀት ከልብ አመሰግናለሁ በርታልን በሰፊዉ እንጠብቃለን።
አመሠግንሀለሁ የስኳር መድሀኒት እየወሰድኩ ነው ካልበላሁ ስኳሬ ያልቅና እደክማለሁ ሊጥለኝ ይደርሳል ምን ትመክረኛለህ ተባረክ
ሰላም፣ ስለጠየቁኝ አመሠግናለሁ
የስኳሩ መጠን በምን ላይ ነው?
በቅርብ ተለክተው ከሆነ ስንት ነው?
ክብደት ስንት ነበር? አሁንስ?
ቁመት
እድሜ
ፆታ
የሚወስዱት መድሀኒት ካለ፣ ምን ምን እና ምን ያህል እንደሆነ ቢዘረዝሩልኝ
አመጋገብ በተመለከተ፣
በቀን ስንቴ እንደሚመገቡ፣
በሚመገቡበት ጊዜ፣
ለ ቁርስ
ለምሳ
ለእራት
በአብዛኛው የሚመገቡት ምን እንደሆነ፣
በዝርዝር ይግለፁልኝ።
ጠቃሚ ምክር ለመስጠት፣እነዚህ ዝርዝር መረጃ ያስፈልጉኝል።
ትክክለኛ የስኳር በሽታ ህክምና፣ልብ ይበሉ፣ ስኳር በደማችን ውስጥ የሚገኘው በሁለት መንገድ ነው፣ አንደኛው በቋሚነት በውስጣችን ከሚሰራው ግሉኮስ ሲሆን፣ ሌላው ከምንመገበው ምግብ ነው።
በመደበኛው ህክምና፣ ለስኳር በሽታ ኪኒን፣ መርፌ የሚሰጠው፣፣ መድሀኒት የሚወሰደው ፣ስኳሩን( የግሉኮሱን መጠን) ለመቆጣጠር፣ ለማውረድ ነው።
ካልተመገብን፣ ከፆምን የምንቆጣጠረው ስኳር የለም ማለት ነው።ስለዚህ በማንመገብበት ወቅት የስኳራችንን መጠን አይተን፣ መድሀኒቱን መቀነስ ወይም መተው ይቻላል። ሲፆሙ ቀንሰውም ቢሆን መድሀኒት ከወሰዱ፣ እና የስኳር ማነስ ምልክት ካጋጠመዎት፣ የሚጎነጩት ጣፋጭ መጠጥ ከአጠገብዎ ቢኖር ይጠቅማል።
አመጋገብዎን ካስተካከሉ፣ የሚወስዱትንም መድሀኒት ማስተካከል ይኖርቦታል።
የደም ውስጥ የስኳር መጠን መለካት እና ለውጡን ማየት ያስፈልጋል።
የስኳሩ መጠን ከቀነሰ፣ የመድሀኒቱንም መጠን መቀነስ ያስፈልጋል።
በሂደት፣ የስኳሩ መጠን ኖርማል ሲሆን ፣ማቆም ያስፈልጋል።
Betam des yilal tesmamitognal Egziabher yistilin!!!
በጣም ጥሩነወ
ሰልክላክል
+64211263802
Thank you zemenh Hulu yibarek😊❤
❤❤❤❤ አመስግናለሁ ዶክ አመጋገባችን ምን ምን እንድሆነናለምሳሌ የሚሆኑ ጠቅስህ አስረዳን በርታ❤❤❤❤
እሺ ፣አስረዳለሁ
አመሰግናለሁ እንደአንተ አይነት ዶክተር ቢበዙ ደስ ይለኛል ልክ እንደአንተ ዶክተር መሆን እፈልጋለሁ ከ4 ተኛ ክፍል 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
ሰላም
አመሠግናለሁ
ከፈለክ፣ መሆን ትችላለለህ!
አንተ እራስህን ካልከለከልከው፣ ማንም ሊከለክልህ አይችልም።
እናመሠግናለን ዶ/ር ቆንጆ ትምህርት ነው ጠቅሞናል ነግ በኔ ነው ህዝቤ በነፃ ኮምኩም ላይክ ሼር አርጉ ብዙ ሰው ይዳንበት። እኔንም ጨምሮ ተፈውሰንበታል ይቅናችሁ።
ሰላም ለአንተ ይሁን ተልቅ ምክር ነው እኔ አንጀራ ቀይ ነገር ሰበላ ላብ በጣም አለኝ በዚያ ደግሞ የስኮር በሸተኛ ነኝ መርፌ ነው የምወሰደው መርፌ ሳልውሰድ እይርበኝም ነገር ግን መረፌ ከወሰዱኩኝ ግን የረበኛል ሐኪም ባማክር መልስዐሰላጣሁ ነው ካልሆነ የት እናገኛሀለን ተባረክ
Ur right doctor
አቦ አንደኛ ነህ
ግሩም ገለፃ ነው፤እናመሠግናለን።
Thanks Dr Demisse .
We need clear & Detail presentatiom on Gentic colesterol
Very soon
It is an excellent job; please continue to prepare such exceptional content.
Thank you, I am prepared and ready to do more.
እና መሰግናለን ዶክተር።
ዶክተር እጅግ በጣም እናመሰግናለን በርታልን
አመሠግናለሁ
Wow so nice expletion, I Will start today, Thank you very much Doctor ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💯
You are most welcome
እናመሰግናለን እድሜ ይስጥልን
Thanks for sharing. Very informative!
Dr thanks.
God bless u.
ተባረክ ዶር በርታልን ምሁር ማለት እንዳንተ በተማረው ላይ በምርምር የሚጨምር ነው ብየ አምናለሁ።
በጣም አመሠግናለሁ
I appreciate your commitment and efforts to compile such facts. The analysis and articulation shows your competence. Keep it up! Trust you will help many to live a bit extended and healthy life. God bless you!
Thank you Mekdes
Very impressive
ዶ,ር በጣም እናመሰግናለን ነገ ግን በኦርቶዶስ ፆም ግዜ በቀን አንዴ ለመመገብ ምን ምግብ ትመክራለህ እንዲሁም የምግብ ማብሳያ ዘይት እና በፍስግ ቅቤን ሳይገባ አይሰራም እባክህን አመጋገብህ ብትገልፅልን
ሰላም አክሊሉ
በኦርቶዶክስ እምነት ፆም ከእንስሳት ተዋፅዖ ነው የሚፆመው እና ምን ሊበላ እንደሚቻል ግልፅ ነው ማለት ነው።
የተለያዩ ዘይቶችን መጠቀም ይቻላል፣ የግድ ከሆነ። እኔ ምግብ ለማብሰል ምንም ዘይት አልጠቀምም። የፋብሪካ ዘይቶች ፣ በተለይ ሲፈሉ ይበላሻሉ፤ ስለዚህ ወጥ ለመስራት አልጠቀምባቸውም።
ኦሊቭ ኦይል ለሰላጣ እጠቀማለሁ።
ወሳኝ ትምህርት ነው በዚሁ ይቀጥሉበት ፈጣሪ ይስጥልን ።
አመሰግናለሁ
በ home remedy/ህክምና በቤታችን የቴሌግራም ቻናሌ ላይ አጋርቻለሁ። ጥሩ ትምህርት ነው። አመሠግናለሁ።
Thank you for sharing it to others.
አንተን ማግኘት እንዴት እንችላለን
Bravo medico
ድንቅ ትምህርት ነው እናመሰግናለን
ፆሙ ከመድሀኒት ጋር አይጋጭም ወይ ?
ሰላም
ስለ ስኳር መድሀኒት ከሆነ የተናገሩት፣ የስኳር መድሀኒት የሚወሰደው፣ በደም ውስጥ ያለን ስኳር ለመቀነስ ነው። መፆም ማለት፣ ያለ መድሀኒት ስኳርን መቀነስ ማለት ነው።
ስለዚህ በሚፆሙበት ጊዜ የሚወስዱት መድሀኒት መጠን መቀነስ አለበት ማለት ነው።
የደም ስኳርን በመለካት መከታተል ይችላሉ።
በጣም እናመሰግናለን ዶክተር
Thank you so much
You're well come
ዶክተር፡በጣምእናመሰግናለን፡እኔየምጠይቆት፡ለባለቤቴነው፡እሱየሚወስደውመዳኒት፡የስኳር፡የደምግፊት፡ኮልስትሮ፡ደምማቅጠኛ፡ይወስዳል፡አሁን፡የርሶ፡ክትል፡ፈልገነው፡የሚመክሩት፡ካለብዬነው፡ዶክተር
ሰላም
ስለጥያቄው አመሠግናለሁ
ምክር ለመስጠት በቂና ዝርዝር መረጃ ያስፈልጋል።
1. እድሜ
2. ቁመት
3. ክብደት
4. የሚወስዱት መድሀኒቶች ምን እና ስንት እነደሆኑ
5. የአመጋገብ አይነት ፣ምን ምን እደሆነና በቀን ስንቴ እንደሆነ?
ቢያንስ ለነዚህ መረጃ ያስፈልጋል።
Dr ሠለም ሠላም ተባረክ
ስጋን በፍርጅ አቆይቶ መጠቀም side effectu ምንድነው?
አንዳንድ ሰዎች cancer ያመጣል ስለሚሉ ነው::
ስጋ ውጪ ከቆየ ይበላሻል፣ስለዚህ ፍሪጅ ውስጥ መቀመጥ አለበት። ፍሪጅ ውስጥ በመቀመጡ ብቻ የሚፈጠር ችግር የለም። ከፍሪጅ አውጥተን ወጪ ካቆየነው በጀረም ይበላሻል፣ ከፍሪጅ እደወጣ፣ በረዶ ካለውም፣ በረዶው እንደለቀቀ ማብሰልና መጠቀም አለብን። በዚህ መልክ ከተጠቀምን ምንም ችግር የለውም።
Thank you!!❤❤❤
Agree 💯.
thank you very much !!!
You are welcome!
Dr. የውሀ ፆም ቢያን ለአንድ አመት ተጠቅሜበታለሁ ማብራሪያው አቅም ስለሆነኝ ከልብ አመሠግናለሁ
Many Thanks Dr.
I would like to reach you with text messages regarding my health issues
Hopefully you will have time to help us
Always
@@DrDemissieTadesse
I’m diabetic, type 2 taking metformin
I wanna stop it what is ur advice please n I’m trying to practice ur advices
ሰላም
ስለጥያቄው አመሠግናለሁ
ምክር ለመስጠት በቂና ዝርዝር መረጃ ያስፈልጋል።
1. እድሜ:
2. ቁመት
3. ክብደት,
4. ፆታ
5. የሚወስዱት መድሀኒቶች ካሉ ምን እና ስንት እነደሆኑ
6. የአመጋገብ አይነት ፣ምን ምን እደሆነና በቀን ስንቴ እንደሆነ?
7. የስኳር በሽታው መቼ እንዴት ታወቀ?
የስኳሩ መጠን በምን ላይ ነው?
በቅርብ ተለክተው ከሆነ ስንት ነው?
8. ክብደት ስንት ነበር? አሁንስ?
9. አመጋገብ በተመለከተ፣
በቀን ስንቴ እንደሚመገቡ፣
በሚመገቡበት ጊዜ፣
ለ ቁርስ
ለምሳ
ለእራት
በአብዛኛው የሚመገቡት ምን እንደሆነ፣
10. ያካል እቅስቃሴ ያደርጋሉ ወይስ አያደርጉም?
የሚያደርጉ ከሆነ፣ ምን አይነት? በሳምንት ስንት ጊዜ እንደሆነ፣ ለሁሉም ጥያቄዎች ዝርዝር መልስ ይፃፉልኝ፣
በዝርዝር ይግለፁልኝ።
ጠቃሚ ምክር ለመስጠት፣እነዚህ ዝርዝር መረጃ ያስፈልጉኝል።
@@DrDemissieTadesse
ለፈጣን ምላሽዎ እጅግ በጣም አመሰግናለሁ ሁሉንም አቀናብሬና እሟልቼ በዝርዝር በአጭሩ እገልፃለሁ
አላህ ያክብርልኝ
ዶ/ር ደምሴ እባክህን ፕሮፋይልህን በአማርኛ ብትቀይሩው ብዙ ሰዎች ይሰሙና ይማሩ ነበር እግዚአብሔር ይባርክህ
ሰላም ሰብስቤ
ምኑን ልቀይር? አልገባኝም፣ በዝርዝር ቢያስረዱኝ ፣ለማሻሻል በደስታ ዝግጁ ነኝ።
Thanks ❤❤❤❤
You're welcome 😊
doctor mawarat kechalu benatiwet lidewuliliwet ena silik yilakulign
የ WhatsApp ወይም telegram ቁጥሮን እዚህ ላይ ይፃፉልኝና ፣እደውላለሁ።
@AsmeromW
ስልክዎን አልፃፉልኝም፣
በዚህ +64211263802
ሊደውሉልኝ ይችላሉ
ዶ/ር ፈጣሪ እዴምህ ያርዘምልን እያልኩ
ስካር ከያዘፕ 1 አመቴ ነው እና እንዴት አርገነው ከስካር ነፃ የምሆነው በቀን 2 ቴ እመገባለው እባክህ እርዳታህን እፈልጋሎ
ዶክተር በቃ ከትክክል በላይ ነክ አላ ይጠብቅክ!!!
የሰኳር መዳኒት የጀመርን ሠው እየፆምን መውሠድ አለብን ምግብ ሣልበላ
ሰላም ትግስት፣ ስለጠየቁኝ አመሠግናለሁ
የስኳሩ መጠን በምን ላይ ነው?
በቅርብ ተለክተው ከሆነ ስንት ነው?
ክብደት ስንት ነበር? አሁንስ?
ቁመት
እድሜ
የሚወስዱት መድሀኒት ካለ፣ ምን ምን እና ምን ያህል እንደሆነ ቢዘረዝሩልኝ
አመጋገብ በተመለከተ፣
በቀን ስንቴ እንደሚመገቡ፣
በሚመገቡበት ጊዜ፣
ለ ቁርስ
ለምሳ
ለእራት
በአብዛኛው የሚመገቡት ምን እንደሆነ፣
በዝርዝር ይግለፁልኝ።
ጠቃሚ ምክር ለመስጠት፣እነዚህ ዝርዝር መረጃ ያስፈልጉኝል።
እኔ ምለው ዶክተር በውሀ ፆም 3ቀን መፆምና 24 ሰአት ደርቅ ፆም አንድ ነው ሚባል ነገር አለ እንዴት ነው
24 ሰዓትም ሆነ፣3 ቀን ከውሀ ጋር ብቻ መፆም ቀላል ነው። ደረቅ ሲሆን ከባድ ይመስለኛል።ነገር ግን ከውሀ ጋር ከመፆም፣ ደረቅ ፆም የበሐጠ ጥቅም አለው።
በተለይ ለ24 ሰዓት ደረቅ ፆም መፅም ቢቻል ጠቀሜታው የበለጠ ይሆናል።
ስለዚ 3ቀን በውሀ መፆምና 24ሰአት ደረቅ ፆም አንድ ነው ማለት ነው
ዶክተር እባክህ ስለስቲም ሴል(stem cell theraphy)የምታውቀውን አስረዳን።
እሺ
ዶክተር አመሰግናለሁ የምንወስደውን መ ድሐኔት ከፆም ጋር እንዲት መዉሰድ ይቻላል ምግብ ሳይወሰድ አይከብድም ወይ
ሰላም
ለጥያቄው አመሠግናለሁ
የምን መድሀኒት እንደሚወስዱ አላወኩም።
የምን መድሀኒት፣ ምን ያህል እደሚወስዱ ይግለፁልኝ።
እሰግ ማለዉ
አልገባኝም
ዶ/ር ምርጥ ትምህርት ነው! ግን ከምግብ ስንርቅ ጨጓራ የሚያመን ምን ብናደርግ ትመክረናለህ??
ውሀ ጥሩ የጨጓራ በሽታ መድሀኒት ነው
ዳ/ር በቀን ጠዋት 1ነው መፀም እችላለሁ እባክህ አንተ መልካም ሰው መልሰልን አመሰግናለሁ
ሰላም ፍቅር ሀይሉ
መልስ ለመስጠት ፈልጌ፣ ጥያቄው ግልፅ አልሆነልኝም፣ትንሽ ቢብራራ ጥሩ ነው።
Pleas, transelet to Amharic! Thankyou
አልገባኝም
ዶክተር የብዙ ሰዎች ጥያቄ ነዉ ብዬ የማቀርብልዎ ጥያቄ የስኳር ታማሚ እረጅም ሰአት መፆም ከምግብ መቆጠብ ስኳሩ ሲወርድ የባሰ አይሆንም ወይ በዚህ ጉዳይ ላይ የበለጠ ማብራሪያ ቢሰጡበት?
በቅርቡ በቪዲዮ በሰፊው አብራራለሁ።
ለአሁኑ ግን፣ ችግሩ የስኳር ከሆነ፣ መድሀኒት የሚወሰደው ፣ስኳሩን ለመቆጣጠር፣ ለማውረድ ነው።
ካልተመገብን፣ ከፆምን የምንቆጣጠረው ስኳር የለም ማለት ነው።
የስኳር በሽታ ዋና ህክምናው፣ ወፍረትን መቀነስ ነው።ውፍረት ለመቀነስ፣ መፆምን ያከለ ቀላልና ፈጣን ዘዴ የለም።
ምግብ ያልተመገብን ቀን፣የፆምን ቀን፣ መድሀኒቱን ወይ መቀነስ፣ወይም መተው ይቻላል። በደም ውስጥ ያለውን ስኳር ግን check ማድረግ አለብን።
ምግብ ቀንሰን፣ እየፆምን መድሀኒት ብንወስድ፣ ግሉኮስ በጣም አንሶ ችግር ሊፈጠር ስለሚችል፣ ካርቦሀይድሬት ካቆምን፣ ከፆምን፣ መድሀኒት እየቀነስን፣ በሂደት ማቆም ይኖርብናል።
በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ግን በየጊዜው መታወቅ አለበት።
Can we drink water in intermediary fasting time
Yes water is fine, also tea or coffee without sugar,you can drink it with salt.
ዶክተር ስለተሰጠን የፆም ትምህርት በጣም ደስ ይላይ.... አኔ አሁን ስኳር በደምሽ ውስጥ አለና መድሐኒት ጀምሪ ተብዬ ነበር መጀመሩን አልፈለኩም ስለዚህ ባተ ባስተማርከው መሰረት ለመሄድ አስቤያለሁ እና ምን ይመክሩኛል፡፡
አስተያየት እና ምክር ለመስጠት፣ በቂ የሆነ ዝርዝር መረጃ ያስፈልገኛል።
አሁን ያለው የደም ውስጥ ግሉኮስ ስንት ነው?
የታዘዘው መድሀኒት ምንድነው?
አመጋገብ ምን ይመስላል?
በደም ውስጥ ያለው ጉሉኮስ፡ 150, 144 እና HgbALC 7.2
የታዙልኝ መዳኒት Metformir tablrts 500mg የአመጋገብ ሁኔታ፡ ጠዋት ቁርስ አልበላም በፆም ጊዜ ውሀ አልጠጣም እስከ ምሳ ሰዓት በተረፈ ስኳር አልጠቀምም በምግብ በኩል በቂ ጥንቃቄ አላደረኩም ማድረግ ያለብኝን እገዛ ቢያደርጉልኝ አመሰግናለሁ።
በዝርዝር ለመወያየት፣ የቴሌግራም ወይም የ WhatsApp ስልክ ቁጥርዎን ይፃፉልኝ፣ እደውላለሁ።
@@DrDemissieTadesse ስልክ ቁጥር ደርሶታል ዶክተር ? መልስ ቶሎ በመስጠቶት በጣም አመሰግናለሁ፡፡
ጠናሰጥልኝ የኔ ጥያቄ መዳኔት የምንወሰዴ ሰዋች እንዴት እናዴርግ እባክህ መልሰ ሰጠን
በ WhatsApp ወይም በ telegram መወያየት ብንችል ጥሩ ነው፣ ምን መድሀኒትና ምን ያክል እንደሚወሰድ ማወቅ አለብኝ።
ችግሩ የስኳር ከሆነ፣ መድሀኒት የሚወሰደው ፣ስኳሩን ለመቆጣጠር፣ ለማውረድ ነው።
ካልተመገብን፣ ከፆምን የምንቆጣጠረው ስኳር የለም ማለት ነው።
የስኳር በሽታ ዋና ህክምኔው፣ ወፍረትን መቀነስ ነው።ውፍረት ለመቀነስ፣ መፆምን ያከለ ቀላልና ፈጣን ዘዴ የለም።
ምግብ ያልተመገብነ ቀን፣የፆምን ቀን፣ መድሀኒቱን ወይ መቀነስ፣ወይም መተው ይቻላል። በደም ውስጥ ያለውን ስኳር ግን check ማድረግ አለብን።
ምግብ ቀንሰን፣ እየፆምን መድሀኒት ብንወስድ፣ ግሉኮስ በጣም አንሶ ችግር ሊፈጠር ስለሚችል፣ ካርቦሀይድሬት ካቆምን፣ ከፆምን፣ መድሀኒት እየቀነስን፣ በሂደት ማቆም ይኖርብናል።
በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ግን በየጊዜው መታወቅ አለበት።
ውሃ ይከለከላል ወይ ይጠጣል?
ሰላም
ውሃ ምግብነት የለውም፣ስለዚህ ፆም አያስፈታም።
ከውሀ ጋር እና ያለ ውሀ መፆም ይለያያል፣ ያለ ውሀ መፆም የተሻለ ጥቅም አለው።
እኔ እጾማለሁ ግን በሀያራት ውሀ እጠጣለሁ ለሶስት ቀን
Dr do you have written books for sale?
በ 26 ዓመቴ ሱኳር የያዘኝ ሲሆን አሁን lay ቁመቴ 1.79 ሲሆን weight 71kg ነው T1D ብለዉኛል ባንተ መንገድ መዳን ይቻላል ወይ??? አንዴት ነው T1D or T2D መሆኑስ የሚታወቀው???
ዶክተር እግዚአብሄር ይባርክህ የኔ ጥያቄ ስንፆም ለሶስት ቀን ዉሀ መጠጣት ይቻላል
ውሀ፡ ሻይ ፡ቡና ያለ ስኳር መውሰድ ይጠቅማል ፡ይቻላል ።
እናመሠግናለን❤❤❤
ስንፃም ውሃ መጠጣት ይቻላል?
የምርጫጉዳይ ነው።ውሀ ምግብነት የለውም፣ሰለዚህ በህክምና ውሃ ፆም አያስፈታም።በፆም ጊዜ ውሀ መጠጣት ፆሙን ያቀለዋል።
ያለ ውሃ መፆም የፆሙን ጥቅም ይጨምራል።
@@DrDemissieTadesse ማለት ሰውነት ለመቀነስም ይሁን ለጤንነት ውሃ ብንጠጣ ችግር የለውም እያልክ ነው።ቶሎ ስለመለስክልኝ አመስግናለሁ