Jejum é um "stress"

Jejum é um "stress" #SHORTS
Sem comida disponível o tempo todo, enfrentávamos períodos de escassez - não acertando a caça, não conseguindo colher frutos… Então nosso corpo é preparado para usar reservas de gordura para garantir nossa sobrevivência (tanto que no passado, ganhar peso era uma estratégia de sobrevivência).
Hoje, o jejum pode ajudar a ativar esse mecanismo natural, promovendo a queima de gordura e beneficiando diversos campos da nossa saúde que foram prejudicados pela super alimentação.
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Dra. Maíra Soliani
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