딩요형님 말듣고 혈당장애, 고지혈증, 간수치, 혈압, 사구체여과율까지 좋아짐. 형님말 무조건 믿겠습니다. 제가 지금은 디스크로 인해서 고생중이지만 딩요형님 말 들어서 체중도 감량함요. 키186에서 98키로에서 79키로까지요. 딩요형은 그냥 노벨상 줘야함. 형님 도개자 제대로 박습니다. 형님도 건강하십시요!!!! 구독자님들도 딩요형님 영상 5번 정독해주시면 건강에 도움 줍니다.!! 모두들 딩요형님 영상 잘 공부하고 건강해집시다!!!!!!!
선생님 말씀이 100% 맞다고 생각합니다 .제가 강사생활하며 작년에 혼라 나갔다가 운없게 시골에서 종합보험도 안드신 역주행 하신 할아버지로인해 정말 유기된체 변사할뻔한일있었어요. 별명이 쇳덩어리였어서 . 16주 나오고 입원하지않고 종합병원근처가 집이라. 또 꼬리뼈와 갈비뼈5대가 골절이고 허벅지 살이10센티 정사각형으로 벗겨져 한쪽다리가 괴사처럼 전체가 파랗게 되었지만 코로나이기도 했고 . 제가 통증에 좀 무딘편이고 수업도 있고 . 또 생각해보니 누워 쉬며 드레싱하고 약먹는거 말고는 궂이 병원에 입원해야할 필요성을 못느껴 통원치료를 했어요 . 2주후부터 수업도 살살 했고 결과적으로 의사샘들도 운동해서인지 빨리 붙어간다고 하시더라고요. 그후 건강 과신해 석달즈음후 220킬로 대천 라이딩에 합류한뒤 ㅜㅜ 대상포진과 면역성떨어지고 근력빠지고 해서 4개월을 평생 안아파본것들을 아파보고 .. 안되겠다싶어 지난겨울 부터 고기는 원래 잘먹었고 . 아침에 삶은 달걀. 두끼밥 . 강의나갈때 단백질타서 물대신 계속 먹고 늘 하던것처럼 걷거나 라이딩자출 다니고 벨리만으로는 운동으로 근력운동 부족해 집에서 ab슬라이드 . 복근운동 팔운동 수시로 꼼지락 홈트를 했어요. 그리고 10개월이 넘은지금 보는 이들마다 고등어같다고 하실정도로 다시 사고전으로회복되었어요. 차이는. 단백질 안챙겨 먹고 운동을 하면 마르고 에쁭지는 모르는데 이곳저곳 아프고 체력도 딸리고 근력도 덜생겨요. 먹어가며하면 스스로 느낄만큼 달라져요 전 헬스는 아니라 우락부락하진 않지만 여성스런몸에 단단함이 생겼어요 .. 단백질 나이먹으며 늘 부족한 성분아닐까싶어요.
저도 분리유청단백질 먹고 있어요 근육 지키기 위해서 먹어요 나이는68세 계란 낫또 그릭요구르트 하루에 나누어 먹고 고기는 가끔 다양하게 먹고 있는데 근육은 잘 생기지 않네요 근력운동도 하고 있는데 근육은 잘 생기지 않아요 선생님 젊어서 근육이 생기겠지요 ^^감사합니다 ^^
분리유청단백질을 분해하면 류신을 포함한 수많은 아미노산들이 나옵니다. 밥을 분해하면 포도당이 나오는 것과 같은 개념으로 이해하시면 됩니다. 환자의 상황이나 운동 상태에 따라 매우 다를 수 있겠지만, 일반적으로는 분리유청단백질을 드시는 것이 류신을 포함한 BCAA를 먹는 것보다 근성장이나 근 손실 방지에 더 유리합니다. 감사합니다~
언제나 좋은 정보 감사드립니다^^ 딱딱 짚어주셔서 좋아요~~단백질 보충제 분말로 된거 물에 타먹다가 못먹겠어서 분리유청단백질음료(아메리카노맛)으로 먹다가 요즘엔 분리유청 단백질 알약으로 먹고 있는데 예전보다 체력이 좋아진 느낌이 듭니다. 티비보니 특히 고령자는 근감소증이 올 우려가 있어 단백질은 꼭 권장량 섭취해야 하고 부족하면 여러가지 질병 위험도 있더라구요(처음 알았습니다 평소에 단백질 중요성을 잘 몰랐습니다)선생님 보면서 항상 생각나는 한사람이 있었는데 가수 사이먼 도미닉(쌈디)님과 닮으신듯요~ 쌈디는 부산 출신이라 사투리 쓰고 선생님도 쓰시고 이목구비와 분위기와 사투리와 상체체형?등 여러가지로 비슷하네요~ 그럼 수고하세요~~
단백질보충제 종류가 너무 많아 무엇을 선택해야할지 어려움이 많았는데 선생님 설명을 듣고 나니 앞으로 구입함에 있어 많은 도움이 될 것같아요 특히 단백질섭취시 주의할 점 잘 새겨듣겠습니다!! 오늘도 좋은 정보와 귀에 쏙쏙 들어오는 설명 감사드려요~ 정말 최고이십니다!! 👍👍👍
당뇨병 환자인데, 혈당 스파이크를 방지하고 안정적 혈당 관리를 위해 식전에 항상 채소(식이섬유)나 두부, 육류(단백질)을 섭취하고서 탄수를 먹습니다. 그런에 사회생활이나 여러 경우에 식전 식이섬유, 단백질 섭취가 곤란한 경우가 많은데 이 경우 이런 제품(단백질)이 혈당스파이크 방지에도 효과가 있을까요??
어느 정도 도움이 될 수 있겠으나, 음식이 위와 소장을 보호하는 효과에는 못 미칠 것 같습니다. 또한 만약 반드시 파우더의 형태로 식전에 복용하고자 한다면 프로틴 파우더보다는 차라리 식이섬유(차전차피, 구아검)를 물에 타서 먼저 먹는 것이 좀 더 나을 것 같긴 합니다. 물론 이것은 이론적인 조언일 뿐 실제는 또 다를 수 있습니다. 감사합니다~
안녕하세요 저두 티비에서 우연히 분리 유청단백질에 대해 알게 되어 유튜브 검색해보다 샘의 영상을 보게 되었습니다. 저의 식습관이 육십되도록 채식위주로 먹다보니 항상 단백질 부족으로 건강검진결과로 나왔답니다. 그래서 분리유청단백질을 샘의 영상을보고 꼭 반드시 먹어야겠다고 생각하고 제품을 고를려니 어떤제품이 샘이 말씀대로 좋은것인지 알수 없어 소개부탁드립니다. *신장에 무리간다는 정보를 다른곳에서 많이 들었는데 장기복용해도 괜찮을까요? 좋은정도 너무 감사드립니다.
그거 나온지가 오래되었군요.~ 저는 올해 1월에 처음 접해서 세가지 다 맛보고서( 참고로저는 당뇨가 있어서 )아메리카노 맛이 저에겐 괜찮은것 같아서 박스로 사놓고 운동전후로 하루에 한개씩 마십니다. 저희 남편은 장이 안좋아서 우유근처도 못갔는데 이것은 부담없이 잘 마시고 있답니다.참 좋은 제품인것 인정합니다ㅎㅎ 영상 감사합니다.^^~
너무설명을 잘하시네요 나이가있어서 음식으로는단백질섭취가않되어 고민하고있었는데 정말감사드림니다 당장실천할께요
혹시 않성탕면 좋아하세요?
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딩요형님 말듣고 혈당장애, 고지혈증, 간수치, 혈압, 사구체여과율까지 좋아짐. 형님말 무조건 믿겠습니다. 제가 지금은 디스크로 인해서 고생중이지만 딩요형님 말 들어서 체중도 감량함요. 키186에서 98키로에서 79키로까지요. 딩요형은 그냥 노벨상 줘야함. 형님 도개자 제대로 박습니다. 형님도 건강하십시요!!!!
구독자님들도 딩요형님 영상 5번 정독해주시면 건강에 도움 줍니다.!! 모두들 딩요형님 영상 잘 공부하고 건강해집시다!!!!!!!
어떤 유투버 의사가 단백질 먹으면 콩팥이랑 간에 무리 준다고 무조건 반대하던데
역시 운동 하시는 선생님이라 귀에 쏙쏙 들어오네요
또박또박 설명을 너무나도 알기 쉽게 잘하십니다. 운동을 시작한지 1년정도 된 40대입니다. 보충제를 먹어야하나 말아야하나 고민중에 이 영상을 보게되어 정말로 큰 도움이 됐습니다. 감사합니다. 항상 건강하시길 바랍니다.
선생님소중한시간내주셔서감사합니다
단백질어떤걸섭취해야될지고민했는데감사합니다
선생님은 특출한 사람중에 한사람입니다. 좋은내용 항상감사합니다. ^^*
선생님~
EBS에서 방송시청
했어요.
한국 들어오면 만나뵙고 싶었는데 못뵈고 출국하게되어서 아쉽습니다.
유투브에서 영상으로
좋은 말씀
알려주시니
늘 감사합니다.
건강하세요...
저오늘 유청 단백질 주문했어요
열심히먹어서 종아리 근육 만들어서 건강하게 살다 가려구요❤❤
인상은 개구쟁이.
방송은 진심.
실력은 믿음직. 👏
단백질 보충제 많이 궁금했는데
자세하게 설명해 주셔서 진심으로 감사드립니다
닥터딩요 원장님 건강하시고 행복하시길 빕니다😅
선생님 말씀이 100% 맞다고 생각합니다 .제가 강사생활하며 작년에 혼라 나갔다가 운없게 시골에서 종합보험도 안드신 역주행 하신 할아버지로인해 정말 유기된체 변사할뻔한일있었어요. 별명이 쇳덩어리였어서 . 16주 나오고 입원하지않고 종합병원근처가 집이라. 또 꼬리뼈와 갈비뼈5대가 골절이고 허벅지 살이10센티 정사각형으로 벗겨져 한쪽다리가 괴사처럼 전체가 파랗게 되었지만 코로나이기도 했고 . 제가 통증에 좀 무딘편이고 수업도 있고 . 또 생각해보니 누워 쉬며 드레싱하고 약먹는거 말고는 궂이 병원에 입원해야할 필요성을 못느껴 통원치료를 했어요 .
2주후부터 수업도 살살 했고 결과적으로 의사샘들도 운동해서인지 빨리 붙어간다고 하시더라고요.
그후 건강 과신해 석달즈음후 220킬로 대천 라이딩에 합류한뒤 ㅜㅜ 대상포진과 면역성떨어지고 근력빠지고 해서 4개월을 평생 안아파본것들을 아파보고 ..
안되겠다싶어 지난겨울 부터 고기는 원래 잘먹었고 . 아침에 삶은 달걀. 두끼밥 . 강의나갈때 단백질타서 물대신 계속 먹고 늘 하던것처럼 걷거나 라이딩자출 다니고 벨리만으로는 운동으로 근력운동 부족해 집에서 ab슬라이드 . 복근운동 팔운동 수시로 꼼지락 홈트를 했어요.
그리고 10개월이 넘은지금 보는 이들마다 고등어같다고 하실정도로 다시 사고전으로회복되었어요.
차이는. 단백질 안챙겨 먹고 운동을 하면 마르고 에쁭지는 모르는데 이곳저곳 아프고 체력도 딸리고 근력도 덜생겨요.
먹어가며하면 스스로 느낄만큼 달라져요 전 헬스는 아니라 우락부락하진 않지만 여성스런몸에 단단함이 생겼어요 .. 단백질 나이먹으며 늘 부족한 성분아닐까싶어요.
대단하세요!자기관리 존경합니다!
저도 분리유청단백질 먹고 있어요 근육 지키기 위해서 먹어요 나이는68세 계란 낫또 그릭요구르트 하루에 나누어 먹고 고기는 가끔 다양하게 먹고 있는데 근육은 잘 생기지 않네요 근력운동도 하고 있는데 근육은 잘 생기지 않아요 선생님 젊어서 근육이 생기겠지요 ^^감사합니다 ^^
반갑습니다 영상잘보았읍니다다음엔신부전에대해서영상부탁드립니다😅😊😅
선생님 말씀듣고 셀렉스 프로틴 락토프리 바로구입해서 먹고있습니다
아침식사전에 먹고 아침먹는데요
이렇게 먹어도데나요
선생님 복용부탁드리게습니다
소중한 시간내어 꼼꼼히 영상만들어 주셔서 항상 감사드립니다 ~~
우연히 당근에서 단백질보충제를 엄청싸게팔아서(먹다가남은거) 사서 먹었는데 너무 맛있는거에요. 맛은있는데 계속 사먹을 명분이 없었어요. 이영상보고 명분이 생겼습니다. 당근에서 싸게파는 프로틴은 다내꺼 ㅋ
안보는 티비를 켰는데 선생님이 나오시니 놀랐어요. 티비가 유튜브 보다 더 잘생기셨어요.
저는 65세 남성입니다
불리유청단백질먹는법
좀 알려주세요
물은몇리터의
단백질은 몇그람~~
감사합니다
평소궁금했던부분 잘 듣고 갑니다.
감사합니다.
당뇨환자이신 어머니께 사드려도 될까요?
진짜..3년 전 헬린일때..이런 영상 못 찾아서 고생했는데 그래도 너무 고마워요
셀렉스코어단백질이랑황성주생식을같이섞어서먹어도되나오꼭알려주세요
이 방송 이제야 봤는데 부모님 사 드려야겠어요 !! 몰랏던부분 설명 정말 감사해요 👍🏻
단백질에 대하여 궁금했는데 상세하게 설명해 주셔서 고마워요
ldl콜레스테롤 수치가 경계치 상황이라 선생님 영상중에 콜레스테롤 성분과 포화지방 들어있는 음식들은 조절해야 된댔는데 분리유청단백에 들어있는 포화지방과 콜레스테롤도 상관관계가 있지 않는지 궁금합니다.
선생님! 크레아틴 언제 올려주실꺼에요!?
목 빠져요
진짜 공감한다
헬스장에서 그 무거운거 열심히 들던 사람이
냉장고에 있는 닭가슴살 들기가 너무 힘들다
^^ 닭가슴살 들 힘이 남아있다면, 쇠질에 최선을 다하지 않은 거죠~ㅎㅎ
유용한 정보 잘 보고 있습니다 감사합니다 분리유청 단백질 알아보고 구입하겠습니다
항상 감사합니다. 복 많이 받으세요
동영상 넘 감사합니다 💓💓💓👍👍👍💕💕💕
단백질 음식으로 먹기는 힘들어요
단백질 보충제 물에타서 먹음 편하고 좋죠~
하나 장만해야겠어요
유청 단백질~~
위가 안좋은사람도 유청 단백질 먹어도 되는지요?
분리유청과 류신은 뭐가 다르지요? 어느걸 먹어야 더 효과적일까요?
분리유청과 류신이 같이 들어 있는것도 있어요 류신이 근육 만드는데 도움이 된다네요
유청단백질 자체에 류신이 충분히 들어있어서 유청단백질을 드시면 류신을 따로 챙기실필요가 없습니다. 당연히 류신보다 유청을 먹는게 훨씬 효과적입니다. 류신 자체로는 불완전 단백질이지만 유청단백질은 완전단백질이거든요.
분리유청단백질을 분해하면 류신을 포함한 수많은 아미노산들이 나옵니다. 밥을 분해하면 포도당이 나오는 것과 같은 개념으로 이해하시면 됩니다. 환자의 상황이나 운동 상태에 따라 매우 다를 수 있겠지만, 일반적으로는 분리유청단백질을 드시는 것이 류신을 포함한 BCAA를 먹는 것보다 근성장이나 근 손실 방지에 더 유리합니다. 감사합니다~
@@doctordinho 감사 합니다.
류신을 먹고 있었는데..분리유청으로 바꿔야 겠네요.☺️
역시....닥터딩요 설명만들어도 든든😅😅
요산 수치 늪은 사람 먹어도 되나요? 선생님
단백질 보충제가 안 좋다고 하던되요?
진정한 의사십니다 고맙습니다
부모님이 육류는 치아가 안좋으셔서 못잡수니 단백질가루 드리려하면 사구체여과율이 인좋아진다말에 사놓고도 못드리고 있네요
영상에서 설명 드린 바와 같이 권장량 이내의 단백질 보충제 섭취는 기존에 신장이 나쁜 환자가 아니라면 사구체 여과율에 악영향을 미친다는 증거는 없습니다. 감사합니다~
아 설레는 주제네요.
완두콩단백질은 필수아미노산도 풍부하다던데 괜찮을까용?
완두단백도 완전단백질에 가깝습니다.
(물론 유청단백이 아미노산 스코어가 더 좋긴합니다.)
완두단백질의 단점은 나트륨함량이 좀 높습니다.
@@asdasdgs12 완전감사합니다!
언제나 좋은 정보 감사드립니다^^ 딱딱 짚어주셔서 좋아요~~단백질 보충제 분말로 된거 물에 타먹다가 못먹겠어서 분리유청단백질음료(아메리카노맛)으로 먹다가 요즘엔 분리유청 단백질 알약으로 먹고 있는데 예전보다 체력이 좋아진 느낌이 듭니다. 티비보니 특히 고령자는 근감소증이 올 우려가 있어 단백질은 꼭 권장량 섭취해야 하고 부족하면 여러가지 질병 위험도 있더라구요(처음 알았습니다 평소에 단백질 중요성을 잘 몰랐습니다)선생님 보면서 항상 생각나는 한사람이 있었는데 가수 사이먼 도미닉(쌈디)님과 닮으신듯요~ 쌈디는 부산 출신이라 사투리 쓰고 선생님도 쓰시고 이목구비와 분위기와 사투리와 상체체형?등 여러가지로 비슷하네요~
그럼 수고하세요~~
안녕하세요. 혹시 알약으로 된 제품명 좀 알려주실 수 있을까요?
원장님 안녕하세요.
담백질 보충제는 언제 먹어야 하는지 알려주세요.
식전? 식후? 운동후? 언제 일까요?
분리유청단백질 건강기능식품으로 드신다 하셨는데, 제품 이름알려주시면 감사하겠습니다
유익한 정보 감사드립니다.
유청단백질 섭취는 언제가
제일 좋은가요?
운동후가 좋다던데..
당뇨환자가먹어도
혈당 올라가지안나요?
소화력으로는 그 누구에게도 질 자신이 있는데~에서 진짜 빵터짐요😀😀😀정보도 유용한데 말씀은 또 왜이리 웃긴거에요. 유용함+빅재미 굿굿👍👍👍
저도 육류을 잘 못먹습니다
우유불레증 으로 설사를 너무 많이 해서 유당불리상품락토프리를 먹으니까 소화도 잘되고 절대 설사 한 일이 없습니다
우유먹고 설사한 고통스러움 으로 힘들었습니다
잘 보고 갑니다
진짜 궁금했는데 문제가 해결 되었습니다
부모님 빨리 단백질 보충제 사다
드리겠습니다
감사합니다 선생님 ~~
항상 유익한 정보 감사합니다.혹시 산양유 단백질은 어떤가요?
운동하는 선생님 참 감사합니다 이제부터 제데로 알고 먹을수 있을것 같아서 감사합니다 안그래도 궁금 했는데여 늘 감사합니다
단백질보충제 종류가 너무 많아 무엇을 선택해야할지 어려움이 많았는데 선생님 설명을 듣고 나니 앞으로 구입함에 있어 많은 도움이 될 것같아요 특히 단백질섭취시 주의할 점 잘 새겨듣겠습니다!! 오늘도 좋은 정보와 귀에 쏙쏙 들어오는 설명 감사드려요~ 정말 최고이십니다!! 👍👍👍
젤라틴 들어 있는것 먹으니 부작용이 있어 없는것 택하니 좋네요
유청단백질 단맛이 있는데 당뇨환자 먹어도 되나요 식후 식전 운동후 언제 먹어야하나요. 좋은정보 항상 감사드립니다
당뇨면 유청말고 분리유청드세요~
그리고 당류0g인 단백생활 실크그레인 추천해요
암환자가 먹을 수있는 분리유청단백질을 알려주실 수있을까요?
정확하네 분리유청 단백질 환자 회복시 먹으면 엄청좋고 말그대로 보충제로 최고
오늘 영상 잘 보았습니다. 크레아틴을 드신다고 하니 다음 영상도 궁금해지네요.
신장에는 영향이 없을지 그런 이야기 해주시겠지요? 기대하겠습니다.
고지혈증 진단을 받은 사람에게도 wpc 단백질 섭취가 크게 문제가 되지 않을까요? 콜레스테롤이나 포화지방이 생각보다 꽤 있어서 궁금해 문의합니다
1캔에 570g 이던데 몸무게 82kg 남성은
8스푼 물에타서 먹으면 되나요?
언제나 좋은 말씀 잘 듣고 있습니다.
오늘도 유익한 내용
감사합니다 🎉🎉🎉
궁금한게 헬스하면서 프로틴을 먹었는데 간수치가 올라가는데 왜그런가요?
생각이확달라졋어요.고맙슴니다.
선생님이 추천하는 분리유청단백질보충제가 뭔가요?
선생님 71세 할머니입니다. 어디서 어떻게 무엇을 사야하는지 좀가르쳐주세요. 부탁드립니다.❤
모든 사람에게 도움이 될까요? 특히 단백질 보충제를 섭취하면 안된다고 하시는 의사 선생님도 있더군요?
그래서 어떤거 어떤제품이좋다는건지 추천까지 해주면 좋겠습니다
지나가다가 오지랍~
저도 몇년 이것저것 찾아보다가 단백생활이라고 정착했는데 이게 품절이 잦아요ㅜ
당류,이산화규소등등 화학적이지 않은것 찿기 어렵군요.isp에대해 궁금합니다.검정콩물을 갈아마시는건 괜찬을까요.
친절한 설명 감사합니다
70대로 대장문제, 협심증 겹쳐서 근감소 나타나서 WPI 사먹고 있는데 가격은 상대적으로 비싸네요, 오클랜드에서..
쌤, 좋은 정보 너무 감사합니다. WPI 종류가 너무 많아서 뭘 고를지 모르겠네요. 제품 한두가지만 추천해주시면 너무 고맙겠습니다.
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
😅😅😅😅😅😅😅
0:11 @@JasonLee-vc4te
설명말씀 잘 들었습니다. 72세의 남성 입니다. 요즘 다리에 힘이 빠저 고민하던중 딩요선생님께서 알려주신 운동을
열심히 합니다. 딩요선생닝께서 드셨던 분리유청 단백질 이름좀 알려주시면, 감사하겠습니다.
부탁 드립니다.
유청단백질 피쉬콜라겐 생식1포를 아침식사대용으로 먹고 있어요. 괜찮은건지 궁금합니다
혈당이 높은 사람들은 가공제품 먹는게 꺼려지기도 하는데.. 바로 마실 수 있는 단백질 음료 고를때 당류0g 인것으로 고르면 되죠??
다만! 당은0g인데, 당알콜은 들어 있더라고요.. 커피맛, 초코맛 등등...
😊 너무 감사드립니다. 디테일하게 참 ㅋ
당뇨병 환자인데, 혈당 스파이크를 방지하고 안정적 혈당 관리를 위해 식전에 항상 채소(식이섬유)나 두부, 육류(단백질)을 섭취하고서 탄수를 먹습니다.
그런에 사회생활이나 여러 경우에 식전 식이섬유, 단백질 섭취가 곤란한 경우가 많은데 이 경우 이런 제품(단백질)이 혈당스파이크 방지에도 효과가 있을까요??
어느 정도 도움이 될 수 있겠으나, 음식이 위와 소장을 보호하는 효과에는 못 미칠 것 같습니다. 또한 만약 반드시 파우더의 형태로 식전에 복용하고자 한다면 프로틴 파우더보다는 차라리 식이섬유(차전차피, 구아검)를 물에 타서 먼저 먹는 것이 좀 더 나을 것 같긴 합니다. 물론 이것은 이론적인 조언일 뿐 실제는 또 다를 수 있습니다. 감사합니다~
김부겸
크레아틴구입처또는분리유청구입처소개해주세요
너무 자세한 설명 감사합니다
유청 단백질 보충제의 경우, 운동량이 많은 초등학생13세미만이 먹어도 괜찮은가요?
우유 고기류를 극도로 안 먹을려고 하네요
우유에 조금씩 기준치로 먹으면 큰 문제가 없는지 궁굼합니다
선생님 최고~!!! 꼼꼼비교 해주시고 감사합니다
선생님 드시는 단백질 알려주시면 감사하겠습니다 ~❤
영상이랑 딱 맞는 제품이 단백생활이더라구요.
근데 이제품 품절이 잘되는게 좀 짜증나요.
감사합니다, 잘보고있읍니다,응원함니다,,미국에서,
안녕하세요
저두 티비에서 우연히 분리 유청단백질에 대해 알게 되어 유튜브 검색해보다 샘의 영상을 보게 되었습니다.
저의 식습관이 육십되도록 채식위주로 먹다보니 항상 단백질 부족으로 건강검진결과로 나왔답니다.
그래서 분리유청단백질을 샘의 영상을보고 꼭 반드시 먹어야겠다고 생각하고 제품을 고를려니 어떤제품이 샘이 말씀대로 좋은것인지 알수 없어 소개부탁드립니다.
*신장에 무리간다는 정보를 다른곳에서 많이 들었는데 장기복용해도 괜찮을까요?
좋은정도 너무 감사드립니다.
아르기닌 먹을때마다 아래배가 넘자극이되고쓰린데 근육때문에 계속무시하고먹었다가 근종을엄청키웠는데요
단백질근육에도움되는거먹어도되나요?
근종엔유제품 먹음안된다들었는데요
담에크레아틴에 대해서 해주신다고하니 기다리고있어요
건강기능식품은. 없는데요 . 유청단백질. 중에. 건강기능식품은. 어떤게있나요. 쿠팡에. 보니 없어요 추천해줘요
감사말씀 드립니다.
덕택에 변비 치료애 대단한 효과를 얻었습니다 .모르고 senna.를 자주 복용했었지요. 지금 psyllium husk 로 댜채하고 인내심으로 변비를 극복하고 있어요.고마워요. .Dr. 딩요
선생님 분리유청 단백질 하고 완두콩 단백질 섞어서 먹어도 됄까요?
그거 나온지가 오래되었군요.~
저는 올해 1월에 처음 접해서 세가지 다 맛보고서( 참고로저는 당뇨가 있어서 )아메리카노 맛이 저에겐 괜찮은것 같아서 박스로 사놓고 운동전후로 하루에 한개씩 마십니다.
저희 남편은 장이 안좋아서 우유근처도 못갔는데 이것은 부담없이 잘 마시고 있답니다.참 좋은 제품인것 인정합니다ㅎㅎ
영상 감사합니다.^^~
쌤 운동하고 바로먹어야하는것인가요? 아니면 그 전에 먹어도 되는것인가요! 최적 음용타이밍 알려주셔도 좋을것같아요!
운동하고 30 분이내 먹어야 한다 알고있어요~
닥터딩요, 동래 수안동에 개원하고 계시군요. 이렇게 고마운 분이 부산에 가까이 살고 계시다니... 더 감동입니다. 빠른 시일 내에 우리 가족의 주치의가 되어 주셨으면.... 찾아 뵙고 싶네요.
안녕하세요
딩요선생님
동래수안동/어느병원에계시는지아려주실수있는지요
저도부산.동래에살고있읍니다
가르쳐주시면감사하겠읍니다😅
단백질먹으면 신장간부담으로 안좋다고 먹지마라 해서 먹다끊었는데요 어떤게맞을까요
종합비타민이나 비타민c도 마찬가지로 생각하면 될까요?
자연식으로 먹는 것이 우선이지만, 보충한다는 개념으로요.
방송에서는 먹을 필요없다고 하고 부작용이 있다고 하는데...
정보가 너무 많아서 어떻게 할지 모르겠습니다.
조언 좀 부탁드립니다. 감사합니다.
선생님 당뇨가 있는데요. 셀렉스나 하이뮨단백질을 먹으려 하는데 괜찮을까요? 설탕을 넣는다고 합니다
전당요가잇서요그럼담백질은어떤개좋은가요
하루 섭취방법도 필요합니다. 하루에 시간을 두고 여러번 나눠드셔야 흡수도 잘되고 신장에 무리가 덜갑니다
고맙습니다
분리유청단백질 좋은건 이제 알게 되어 감사합니다
질문은 어차피 단백질은 아미노산으로 구성되니
아미노산 복합제(파우더) 를 먹는게 좋지 않을까 여쭤봅니다❤
부모님께서 틀니교체로 1달간 음식을 제대로 못드셨는데 단백질 보충제 은근효과가 크네요
쓸개제거로 역류성위염 장상피화생에 속쓰림 소화불량 꾸준히 있는데 위염 장상피화생에는 우유 유제품을 삼가라고 얘기들 하던데요...
요즘 근육이 단기간에 다 빠져서 50대 초반인데 80살 할머니들처럼 겉가죽만 남아가네요 ..
매일 달걀 두부 생선 중 돌아가며 단백질 섭취하는데도 적은양인지 살은 자꾸 빠져서 단백질보충제 먹어도 되면 먹고 싶다....입니다. 위염과 장상피화생에도 먹어도 될까요?
당류2g 2%인데 당뇨환자가 섭취해도 될까요??
우유가 요즘은 안좋은 제품으로 알고있는데 분리유청단백질도 우유에 속하지 않나요?
저도 궁금하네요
어떤 제품을 먹어야 하나요?제품 추천해주세요?
선생님, 단백질 파우더를 먹으면 속이 너무 쓰립니다. 그만 먹어야할까요?
분리유청단백질을 먹으면 변비가 생깁니다ㅠㅠ 추천할만한 프로틴없을까요?
동영상 잘 봤습니다, 간암환자도 유청프로틴을 섭취해도 될까요?
아주 도움이 됐습니다
노인분이 드시기언 좋은 제품좀 추천부탁드립니다
분리대두단백(isp)에 대해서도 분리유청단백질과장단점대비해서 설명부탁드립니다. 자세한설명으로 유익한정보에 감사드립니다
isp도 완전단백질에 가깝습니다. wpi와 비교했을때 아미노산 스코어가 wpi가 더 좋긴합니다. isp는 나트륨 함량이 좀 높은것도 단점입니다.