수영 호흡법! 이 6가지를 고쳐야 합니다. 자유형 측면 호흡 타이밍/팔동작/습관 정리

[@details-of-swimming]

극소수만 알고있는 코어 운동법 : ruclips.net/video/7g-3TwwUL_o/видео.html
자유형 안쉬고 오래하는 방법 : ruclips.net/video/r_-Uyo_A6co/видео.html
-----------------------------
00:00 인트로
00:34 첫번째
01:17 두번째
02:05 세번째
02:35 네번째
03:37 다섯번째
04:09 여섯번째

[@babastudio2008]

진짜 강습영상 중에 제일 좋다 !! 👍

[@옥이-q4l]

볼때마다 새롭습니다. 제가 호흡에 실패하는 이유를 알게해주네요. 감사합니다

[@플러미-b7b]

저만의 호흡타이밍을 아직 못 찾았나봐요. 어떨땐 편하게 오가고 어떨땐 숨차고ㅎ올려주신 드릴 연습해볼게요!

[@오정-f6o]

me too 입니다.
어제는 그리 잘 되더니
오늘은 영 아니 였네요
힘들어서 일찍 집에 왔네요ㅠ

[@백군-k9y]

좋은 내용 감사합니다. '수영의 디테일'은 내용에 군더더기가 없어서 좋습니다. 여러번 반복해 보면서 몸에 익히겠습니다.

[@details-of-swimming]

좋은 말씀 감사합니다. 🦭

[@조이조이-j9d]

호흡이 잘되다 어느순간부터 전혀 안되네요ㅠ 슬럼프인데 많이도움됩니다!!

[@소방은퇴캠핑TV]

행복한 금요일 오전 우리 유친님 영상찾아 응원하고 두손 꼭 잡고 갑니다.

[@ciztheday13]

호흡호흡호흡 잘하고싶습니다

[@정미경-q9i]

기술보다 속도에 집중하는것도 호흡을 불안정하게 하는 요인이라는 말 중요한 내용인것같습니다. 수영은 자신만의 리듬으로 긴장감을 풀고 하는것이 필요한거같아요😊

[@여니여니-s1d]

선생님~~좋은 영상과 디테일한 설명감사합니다~~ 반복해서 보고연습하고싶네요~접영영상도 기다리고있어요~~*^^*

[@Qwedaadg]

좋은 정보 감사합니다. 직장생활하면서 운동을 멀리하다 최근에 수영을 시작한 수린이입니다:) 매일 앉아서 일만하다보니 폐활량도 약해졌고 해서 호흡강화기 입문자 강도로 구매해 꾸준히 연습중입니다. 확실히 뻑뻑함에서 운동이 됨이 느껴지는데 영상에서 가르쳐주신 팁들에랑 쓰면 큰 도움 되겠네요. 감사합니다!

[@details-of-swimming]

영상 내용이 도움이 되신다니 좋습니다.
꾸준히 행복한 수영하시길 바랍니다. 🦭

[@인랑-r3d]

수영은 참 쉬운 듯 하면서도 어려운 운동이네요. 호흡에 대한 부담에서 벗어나기 위한 꿀팁 잘 봤습니다.

[@홍길동-l3t]

1:47