PRZYGOTUJ SIĘ W 9 TYGODNI DO TEGO WYZWANIA

Ten mocny trening zasługuje na mocny plan treningowy. Z tym materiałem przygotujesz się do niego w 9 tygodni.
Pomoc w przygotowaniach do testów sprawnościowych 🚓🚒🔫
[e-mail]
Sprawdź także inne materiały.
🏋 Dlaczego warto wybrać kettle do swojego treningu?
• Podstawy treningu z ke...
💪Rozgrzewka przed treningiem siłowym- bez tego nie zaczynaj
• Pełna rozgrzewka przed...
💪Trening z użyciem taśm podwieszanych
• Trening w plenerze, cz...
💪Siła, szybkość, wytrzymałość czyli uniwersalny żołnierz
• Stań się maszyną, czyl...
💪Kalistenika dla początkujących LVL 1
• Kalistenika dla począt...
💪Kalistenika dla średniozaawansowanych LVL 2
• Kalistenika dla średni...
💪Poradnik jak zrobić swoje pierwsze prawidłowe pompki
• Zalicz pompki na testa...
💪W jaki sposób dojść do pierwszych podciągnięć na drążku
• Przygotuj się do egzam...
💪Trening FBW dla mundurowych na siłowni
• Przykładowy trening si...
💣Zadbaj też o swoją wydolność i przygotuj się do długodystansowych marszów⬇
• Jak przygotować się do...
💣Zapraszam po więcej materiałów na
IG / remigiusz.cichosz
FB / mymadesire
Pomoc w przygotowaniach do testów sprawnościowych 🚓🚒🔫
[e-mail]

[@wojciechszuter2547]

bardzo ciekawy trening

[@madesirecorps]

Dzięki bardzo 🫡 korzystaj

[@active_lifestyles]

Dobra robota. Dzięki

[@madesirecorps]

Trzymaj 🫡

[@analnypredatorankara]

Bardzo fajny kanał, gosc tez widac ze nie z pierwszej lapanki, nagrywaj dalej, powodzonka

[@madesirecorps]

Dziękuję, będzie nagrywane dalej 🫡