пружинный эспандер - лучший в серии! но грудь он не качает. спина,плечи,бицебс,трицепс. на грудь простые отжимания и со стулом для голени... штука классная! тонус будет всегда) и стоит не дорого как железо и на выходе при усердии результат порадует!
Представляю Вашему вниманию мою новую работу “Эспандер силовой” (бокс и другие боевые виды спорта). Данный эспандер предназначен для увеличения силовой тяговой нагрузки на плечи и руки при отработке ударов руками. Благодаря этому, можно развить силу и скорость рук, а также значительно увеличить выносливость в целом. При интенсивном и регулярном использовании эспандера развивается взрывная скорость рук. Эспандер можно использовать на стадионах, в спортивных залах, на природе. Ручная работа. Заказать по адресу электронной почты e-mail: tsikhrana@yandex.ru
отжимайся от пола,с разным положением рук, эффект будет лучше,а эта резинка, только для разминки и разогрева мышц.Чувак на видео, железом накачен,а не резинкой.
пружинный эспандер - лучший в серии! но грудь он не качает. спина,плечи,бицебс,трицепс. на грудь простые отжимания и со стулом для голени... штука классная! тонус будет всегда) и стоит не дорого как железо и на выходе при усердии результат порадует!
Спасибо за видео
Оброщайся, чмоки.)
Спасибо
В чем он грудной?
Представляю Вашему вниманию мою новую работу “Эспандер силовой” (бокс и другие боевые виды спорта). Данный эспандер предназначен для увеличения силовой тяговой нагрузки на плечи и руки при отработке ударов руками. Благодаря этому, можно развить силу и скорость рук, а также значительно увеличить выносливость в целом. При интенсивном и регулярном использовании эспандера развивается взрывная скорость рук. Эспандер можно использовать на стадионах, в спортивных залах, на природе. Ручная работа. Заказать по адресу электронной почты e-mail: tsikhrana@yandex.ru
А где грудь то будет качаться?
При подъёме перед собой, показанном в видео. Ещё способ - имитировать упражнение «кроссовер» на каждую руку.
спасибо
Надо купить
Еспандерр
Как заказать
где купит
В интернет магазине озон. Около 400 р
@@ОксанаАлександровна-щ9п сере
Сергей
Резина..нада
последнее упражнение качает мышцы груди
какие мышцы груди??? Последнее упражнение нагружает задние пучки дельтавидных и спину.
отжимайся от пола,с разным положением рук, эффект будет лучше,а эта резинка, только для разминки и разогрева мышц.Чувак на видео, железом накачен,а не резинкой.
Советский экспандер с пружинами такого типа - МОНСТР. Отжимания отдыхают.
Иван Тод, Доктору покажись
Ты не знаешь физиологию мышц. Тут груди вообще нет !
Да уж проще тогда резину тренировочную прикупить. Тогда с ней реально и грудь как следует прокачать.а этот эспандер в помойку.
Спасибо