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Ótima explicação , parabéns.
Excelentes dicas!!Vc tem uma didática muito boa, aprendi muito com vc. Gratidão!! ❤👏👏
Adorei suas explicações...valeu
Gostei muito
Obrigada top top já já volto pra dizer que estou linda com o bumbum empinado que tudo je sua te proteja
Boa tarde no exercicio da elevao de quadril ao voltar eu devo deitar toda a coluna no chao ou nao ? Porque quando deito tem um espaço entre minha coluna e o tapeteObrigado
Bom dia. Adorei. Vc detalha bem o ex. Agradeço a ajuda.😊
Olá! Adorei a sua explicação! 👏👏👏👏👏
Me gusta mucho gracias 😊❤❤
Bom dia eu tenho 49 anos ainda vai a tempo de fazer esse exercício e ganhar bum bum grande ?
Obterá bons resultados com certeza tenho 56 anos e da resultado!!!!Tenho 1,48 de altura!!! Exercício cardio mais musculação!!!!
Amei❤!Vou fazer?
Ótimas dicas
Ótimo.
Muito bom
Excelente!!! Gratidão!
Olá, EU trenó em casa funciona?? Só com o peso do corpo?
Amiga só funciona na primeira semana depois o seu corpo acostuma e vc precisa de carga
Tenho dores nos quadris😢
❤
Ótima explicação , parabéns.
Excelentes dicas!!
Vc tem uma didática muito boa, aprendi muito com vc.
Gratidão!! ❤👏👏
Adorei suas explicações...valeu
Gostei muito
Obrigada top top já já volto pra dizer que estou linda com o bumbum empinado que tudo je sua te proteja
Boa tarde no exercicio da elevao de quadril ao voltar eu devo deitar toda a coluna no chao ou nao ? Porque quando deito tem um espaço entre minha coluna e o tapete
Obrigado
Bom dia. Adorei. Vc detalha bem o ex. Agradeço a ajuda.😊
Olá! Adorei a sua explicação! 👏👏👏👏👏
Me gusta mucho gracias 😊❤❤
Bom dia eu tenho 49 anos ainda vai a tempo de fazer esse exercício e ganhar bum bum grande ?
Obterá bons resultados com certeza tenho 56 anos e da resultado!!!!Tenho 1,48 de altura!!! Exercício cardio mais musculação!!!!
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Olá, EU trenó em casa funciona?? Só com o peso do corpo?
Amiga só funciona na primeira semana depois o seu corpo acostuma e vc precisa de carga
Tenho dores nos quadris😢
❤
Gostei muito