Ma....ma.... IO TI AMO!!!! Scoperta da 3 giorni. Alla ricerca disperata di qualcuno che riuscisse a sciogliere una contrattura che mi stava facendo penare da quasi un mese. Farmaci, specialisti, visite e poi provo a fare i tuoi esercizi senza crederci granché. E invece ora sto molto ma molto meglio. È inutile dirti che sei bravissima, dolce e preparata. Grazie dolce Silvia,nn ti lascerò più ♥️
Grazie a te Donatella! Spero che questo effetto duri a lungo, torna a questa sequenza e a quelle simili se senti nuovi carichi accumularsi in zona cervicale. Alla prossima!! 😘😘💙💙
Ci voleva proprio! dopo una settimana di lavoro intenso, accompagnato dal raffreddore, stamattina il mio corpo mi chiedeva pietà! Ho svolto questi esercizi più quelli per la lombare, godendomi ogni respiro ed aggiungendo una piccola variazione: ogni tanto una digitopressione sulla zona occipitale della testa, che ovviamente è dolorante. Sto già molto meglio! A presto, Manu
Bravissima Manu! Imparare a sapere di cosa ha bisogno il nostro corpo è molto importante. E sono contenta che tu sia tornata al movimento dopo un piccolo periodo di pausa. Alla prossima! 😘😘💙💙
Fantastica lezione per la mia cervicale, mi stava scoppiando la testa, adesso la sento molto più leggera🙏 Sei bravissima, chiarissima quando spieghi, sembra di averti accanto 😍
Ciao Silvia, grazie mille per questa sequenza, un toccasana per la mia cervicale e per la muscolatura delle spalle, dovrò ripeterla più spesso! Grazie perché sei sempre professionale, ma dolcissima allo stesso tempo!😘🤗
Grazie a te Maria Grazia!! Sono davvero contenta se questa sequenza ti può aiutare a scaricare le tensioni dalle spalle! Grazie per le tue parole gentili. 😘😘💙💙
Devo Ringraziarti tanto, da quando ho visto il tuo primo video ora non posso più farne almeno. Oggi per esempio con gli esercizi per la cervicale mi hai aggiustato la giornata..grazie. sei bravissima
Grazie Silvia!! Dopo una giornata faticosa è proprio quello di cui avevo bisogno ☺️😉 Grazie per le tue innumerevoli condivisionei e per la generosità che mostri nel tuo lavoro 😊
La tua voce è talmente rilassante che a volte ascolto i tuoi video per addormentarmi. Grazie mille perché scoprire il tuo canale mi ha avvicinato al pilates, che è perfetto per me 😊
Grazie Giulia! Qualcuno mi aveva suggerito di registrarmi mentre leggo, di fare degli audio libri ed è un'idea che mi piace moltissimo. 😉 Sono contenta che tu ti sia avvicinata al Pilates!! Un abbraccio e buona notte!! 😘😘💙💙
Ma come ho fatto a vivere senza le tue lezioni fino a poco tempo fa? Sei un toccasana per mente e corpo...e questa lezione fa proprio al caso delle mie problematiche. Grazieeee♥️
Lezioni molto interessanti ma sento troppa velocità nelle parole, nella respirazione che non mi lasciano il tempo di cogliere le belle sensazioni che si possono provare seguendoli con più tranquillità. In effetti devo interrompere spesso il video
Ciao Lara! Sono contenta se questa sequenza ti é stata utile. Bello quel fiore, vero? 😜 Come tutte le orchidee che ho a casa é ancora in salute ma non ha più fatto fiori.. Un abbraccio e buona giornata! 💙💙😘😘
Ed ora il commento a lezione fatta...il mio corpo ringrazia... tensioni? tutte allentate...strepitosa, grazie per la tua passione...lezione perfetta anche per i primi giorni di mestruazioni Sara
Finita ora la sessione per la cervicale. Oggi sento particolarmrnte tesa la parte destra e a fine esercizio sento meno tensione. Domani starò meglio. Grazie per questa medicina.
Grazie! Finalmente ho trovato l'argomento che cercavo da tempo con in più una professionalità "empatica". Ti contatterò presto per lezioni online. Grazie ancora e complimenti.
Ciao Silvia. Sono arrivata a te su consiglio di un'amica. Non posso che lasciare un commento positivo, mi piace come spieghi sia verbalmente che praticamente le posizioni e trovo che gli esercizi siano funzionali e al tempo stesso originali. Grazie 🌸
FA VO LO SO trovare questo video stasera è stato un regalo alla mia scapola dolorante. Non so se quando sto così infiammata è meglio star ferma... ma mi ha fatto bene!
Ciao Emilia! Se muoverti o meno dipende dallo stato di infiammazione della tua scapola. Di solito se è un problema leggero e muscolare vale la pena muoversi, se invece è più forte e coinvolge la parte tendinea meglio stare a riposo. Prova a vedere come stai domani e se non ci sono fastidi eccessivi prova a ripetere. 😘😘💙💙
Silvia sei bravissima, soffro di dolori alla cervicale con episodi di vertigine per cui mi capita di perdere l'equilibrio. Ho provato a seguire i tuoi esercizi e mi hanno aiutato moltissimo. Veramente grazie e ti auguro ogni bene.
Oggi, questa lezione mi ha rimessa al mondo. Mi sono svegliata con un fortissimo mal di testa che partiva proprio dal collo e cervicale. Avevo preso anche un antidolorifico, ma dopo la tua lezione ho sentito le tensioni sciogliersi e la situazione è notevolmente migliorata.. Come sempre grazie Silvia❤️
Carissima, ho fatto questa lezione per sciogliere le tensioni in vista di una serata lavorativa pesante....Credo che la rifarò anche domani per riprendermi e sentirmi come nuova. Grazie mille Silvia.
ancora una volta grazie. una sett di ferie, cambio abitudini, rientri in ufficio, tensioni e posture e arrivi a metà settimana inchiodata! ora va mooooolto meglio. grazie, davvero tante grazie!
Silvia, meraviglioso. Sei il mio antidolorifico naturale. Mi fortifichi l umore e mi " sciogli" i doloretti. Grazie 🍀🍀🍀 ne avevo una grande necessità. Buona serata
Grado a te Anita! Sono contenta se questa sequenza ti può aiutare a scaricare le tensioni da collo e spalle e migliorare la percezione della cervicale.. Un grande abbraccio e buona giornata!! 😘😘💙💙
Ciao ho problemi di labirintite e il medico mi ha consigliato esercizi per sciogliere la cervicale, in questo modo dovrei alleviare i la tensione e trarre beneficio. Stamattina ho seguito la tua lezione e ti ringrazio perché sono esercizi semplici da svolgere da soli a casa. Spero al più presto di vedere dei miglioramenti
Ciao Silvia da quando seguo il tuo canale la mia cervicale ringrazia il mio fisioterapista mi ha fatto i complimenti per i progressi e lo devo anche a te..a presto
Ciao Silvia, piacere di conoscerti. Seguo il tuo canale da un po', ma tra tante iscrizioni, mi era sfuggito di vista. Ieri ti ho ritrovata, e ho seguito questa tua lezione. Mi ero svegliata con una parte del collo contratta, non riuscivo ad abbassare la testa contro il petto. (Soffro di cervicale per via di diverse protrusioni) ho trovato questa tua lezione davvero tanto interessante, l'ho eseguita con calma, e la tua voce è davvero delicata e coinvolgente. Questa mattina il collo mi fa decisamente meno male e riesco a piegare la testa senza il dolore eccessivo di ieri. Grazie davvero di cuore, mi hai fatta sentire meglio in pochissimo tempo con i tuoi esercizi. Da oggi ti seguirò senza dubbio con più frequenza. Grazie mille per questa lezione e per tutte le altre. Volevo chiederti... ho visto anche la tua lezione di stretching per le tensioni al collo e spalle (mi prendono spesso, purtroppo 😢) mi consigli di fare quella lezione abbinata a qualche altra lezione in particolare? Ieri non sapevo quale scegliere tra questa e quella, e alla fine ho pensato che questa qui mi sarebbe stata più utile perché forse c'era dietro un lavoro più mirato e intenso. Nell'attesa della tua risposta, ti auguro una serena giornata. ❤
Ciao Deborah! Piacere mio!! Grazie per il tuo commento! Sono contenta che questa sequenza ti abbia dato beneficio. Puoi abbinare qualsiasi sequenza dalla Playlist "Pilates Dolce e per principianti" per partire in modo soft ma cominciare a lavorare su tutto il corpo. Un abbraccio e buon lavoro! Se hai qualsiasi dubbio scrivimi a info@ilovepilates.it 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese Grazie mille per la tua risposta, allora seguirò quella playlist, e pian piano anche le altre. Ho visto alcune lezioni e sequenze davvero molto interessanti, che non vedo l'ora di provare. ❤️ pratico Pilates da un anno, e adesso che ho ritrovato il tuo canale, seguirò volentieri e con piacere le tue lezioni. Grazie per la disponibilità ai chiarimenti e alle domande. Gentilissima oltre che molto brava ❤️
Grazie Silvia! Da giorni convivevo con un terribile mal di testa a causa di un blocco cervicale e con i tuoi esercizi mi è subito passato avendo sciolto tutta la tensione. Sei bravissima e preziosissima per tutti i miei acciacchi!
Sei veramente preziosa Silvia, sicuramente un anima bella Io sono letteralmente massacrata nella zona cervicale, spalle e ora pure braccio destro. Da sempre. Ho seguito la tua lezione e mi sento più leggera ma prossima settimana inizio fisioterapia. Grazie Silvia
Ciao Desirée, sono contenta che tu ti senta più leggera ma a volte bisogna farsi aiutare a sciogliere le tensioni anche con le manipolazioni. Magari il tuo fisioterapista ti darà qualche indicazione su esercizi da fare per prolungare il beneficio delle sedute... Tienimi aggiornata!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia ho cominciato a seguire le tue lezioni di risveglio , facendoli ho capacito di averne bisogno ,ora la mattina ceco sempre di fare almeno una Ventina di minuti con te , mi sembra di star recuperando almeno la flessibilità, GareienCiao buona giornata
Ciao!! Grazie a te! Spero che tu senta sempre più benefici e scarico sulla zona della cervicale. Non ti preoccupare se senti alti e bassi, é una parte del corpo molto sensibile dove si accumulano le tensioni.. Un abbraccio!! 😘😘💙💙
Sto studiando per il mio ultimo esame prima della laurea e ogni volta che finisco una sessione di studio avverto un dolore molto forte alla cervicale ma grazie ai tuoi video e alla tua dolcezza il dolore diminuisce... grazie grazie
Grazie a te Francesca! Sono contenta che questa sessione ti aiuti a scaricare le tensioni. Un grande in bocca al lupo per questo tuo ultimo esame! E a presto!! 😘😘💙💙🐾🐾
ciao carissima stamattina ho dato un'occhiata nei tuoi video e ho trovato questo che riprende il concetto del video che stavo facendo per liberare spalle e collo ma in una versione leggermente diversa ....il che mi piace molto variare ma insistere anche su quello che mi serve di piu al momento sei sempre al top....una garanzia per tutti noi ti siamo infinitamente GRATI💝💌💘
Bravissima Rosetta!! Sono molto contenta che questo video sia una valida alternativa per togliere le tensioni da collo e spalle!! So quanto è bello trovare varietà in ciò che si fa.. Un grande abbraccio e grazie a te!! 😘😘💙💙
Ed eccomi anche oggi a fare un'altra bellissima lezione sulla cervicale con te...quasi sempre quando ho fastidio al collo è il lato sx, e sento anche fastidio alla scapola sx e persino allo psoas sx...quindi grazie alle tue lezioni, mi prendo cura di me o almeno ci provo prima di lasciare che siano sempre gli altri (medici, fisioterapisti, osteopati, ecc.) a prendersi cura della mia salute...ed anche per questo scelgo di sostenere economicamente il tuo canale youtube ... grazie, grazie, grazie Sara
Sara bella!! Come ti capisco!! Io mi trovo nella stessa situazione di pensare che la cura del corpo parte principalmente da noi. Anche se non è facile capire a volte come curarlo.. 😜 Grazie per il tuo supporto, che è infinitamente apprezzato 😘😘😘💙💙💙
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Grazie Silvia....la tua dolcezza è una panacea per la mente e la tua professionalità una certezza per il corpo!
Sempre al top!❤🧡💛💚💙
Grazie a te Cristina, le tue parole sono molto gentili!! Un abbraccio 😍😍💙💙
@@ILovePilatesArese te le meriti davvero, sei troppo carina😃
😘😘😘😘
@@ILovePilatesArese qaaqqqq
Sei brava molto . Ti segui
Ma....ma.... IO TI AMO!!!! Scoperta da 3 giorni. Alla ricerca disperata di qualcuno che riuscisse a sciogliere una contrattura che mi stava facendo penare da quasi un mese. Farmaci, specialisti, visite e poi provo a fare i tuoi esercizi senza crederci granché. E invece ora sto molto ma molto meglio. È inutile dirti che sei bravissima, dolce e preparata. Grazie dolce Silvia,nn ti lascerò più ♥️
Grazie a te Donatella! Spero che questo effetto duri a lungo, torna a questa sequenza e a quelle simili se senti nuovi carichi accumularsi in zona cervicale. Alla prossima!! 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese ♥️
Non avrei saputo scrivere meglio anche le mie sensazioni
Fisioterapisti e osteopati risolvono nell'immediato, ma solo questi tipi di esercizi mantengono regolamente in salute la cervicale . Grazie
Grandissima silvia....sei veramente l🎉mejo 🤩🥰💞
Silvia si può solo AMARE: la sola voce è già una cura. Il resto è pura MAESTRIA!!! Forse non riusciremo mai a ringraziarla abbastanza...💯❤
Francesca ti adoro sei davvero super gentile!! 😍 Ti mando un abbraccio e ti aspetto per il prossimo allenamento insieme!! 💙💙😘😘
Grazie Silvia, questo è un video a cui ritorno sempre e fa sempre il suo miracolo! 💛
Grazie a te Rita!! 💙💙😘😘
Ci voleva proprio! dopo una settimana di lavoro intenso, accompagnato dal raffreddore, stamattina il mio corpo mi chiedeva pietà! Ho svolto questi esercizi più quelli per la lombare, godendomi ogni respiro ed aggiungendo una piccola variazione: ogni tanto una digitopressione sulla zona occipitale della testa, che ovviamente è dolorante. Sto già molto meglio! A presto, Manu
Bravissima Manu! Imparare a sapere di cosa ha bisogno il nostro corpo è molto importante. E sono contenta che tu sia tornata al movimento dopo un piccolo periodo di pausa. Alla prossima! 😘😘💙💙
Grazie grazie grazie e grazie è dal mese di aprile che tutti i giorni seguo i tuoi corsi, sei diventata essenziale buon anno
Grazie a te Giuseppina! Un abbraccio e tantissimi auguri di Buon Anno Nuovo!! 💙💙😘😘
Gli unici esercizi che mi hanno dato sollievo dopo 3 giorni di mal di testa atroce… grazie mille 🙏
Grazie a te! Sono contenta se questa sequenza ti é stata utile!! 😘😘💙💙
Dopo una brutta caduta all'indietro mista dando sollievo seguirti, spero di essere costante😊
Silvia oltre ad essere brava, trasmetti serenità. Grazie
Grazie a te Maria!! 😍😍💙💙
Eccezionale la tua capacità, nel corso dell’esercizio, di prevenire che si assumano posture scorrette. Spiegazioni sempre ineccepibili.Grazie Silvia🤩
Grazie a te Lara!! 😍😍💙💙
Grazie mille
Grazie
Che Dio ti benedica Silvia...mi sento meglio grazie a te...sei davvero bravissima e dolcissima...
Grazie a te Francesca!! 😘😘💙💙
Che bello dopo aver sopportato vertigini e nausea sentirsi "normali" con questi esercizi!! Sei proprio una fatina!!😍
Ciao Francesca, sono contenta se questa sequenza ti ha aiutata a stare meglio con la cervicale. 💙💙😘😘
Grazie del commento!! Seguirò il tuo consiglio😄
Grazie mille! mi hai aiutato veramente . Aprestissimo
Grazie a te Elisa!! Sono contenta se questa sequenza ti é stata utile. 😘😘💙💙
Fantastica lezione per la mia cervicale, mi stava scoppiando la testa, adesso la sento molto più leggera🙏
Sei bravissima, chiarissima quando spieghi, sembra di averti accanto 😍
Sono molto contenta che questa sequenza ti abbia aiutata a stare meglio!! Un abbraccio e buona serata!! 😘😘💙💙
Si mi ha aiutata molto. Grazie Silvia.
💙💙💙
Meravigliosa sequenza!!! 😍 Ho mal di testa quasi quotidiano anche per problemi di tensione cervicale, mi sento già molto meglio! Grazie 🙏🏼
Grazie a te Angela! Sono contenta che questa sequenza ti sia utile! 😘😘💙💙
Ti ho scoperto per puro caso....
Hai una dolcezza speciale e un modo di spiegare gli esercizi che è fantastico
Grazie Cinzia!! Benvenuta sul canale!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia, grazie mille per questa sequenza, un toccasana per la mia cervicale e per la muscolatura delle spalle, dovrò ripeterla più spesso! Grazie perché sei sempre professionale, ma dolcissima allo stesso tempo!😘🤗
Grazie a te Maria Grazia!! Sono davvero contenta se questa sequenza ti può aiutare a scaricare le tensioni dalle spalle! Grazie per le tue parole gentili. 😘😘💙💙
Devo Ringraziarti tanto, da quando ho visto il tuo primo video ora non posso più farne almeno. Oggi per esempio con gli esercizi per la cervicale mi hai aggiustato la giornata..grazie. sei bravissima
Grazie a te!! Sono contenta che questa sequenza ti sia stata utile. 😘😘💙💙
Grazie Silvia!! Dopo una giornata faticosa è proprio quello di cui avevo bisogno ☺️😉
Grazie per le tue innumerevoli condivisionei e per la generosità che mostri nel tuo lavoro 😊
Grazie a te Ilaria!! 😍😍💙💙
La tua voce è talmente rilassante che a volte ascolto i tuoi video per addormentarmi. Grazie mille perché scoprire il tuo canale mi ha avvicinato al pilates, che è perfetto per me 😊
Grazie Giulia! Qualcuno mi aveva suggerito di registrarmi mentre leggo, di fare degli audio libri ed è un'idea che mi piace moltissimo. 😉 Sono contenta che tu ti sia avvicinata al Pilates!! Un abbraccio e buona notte!! 😘😘💙💙
Ma come ho fatto a vivere senza le tue lezioni fino a poco tempo fa? Sei un toccasana per mente e corpo...e questa lezione fa proprio al caso delle mie problematiche. Grazieeee♥️
Che carina Imma!! Grazie!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia mi sono fatta un po' di sequenze tutta la settimana e sento le scapole e la cervicale sbloccate ...ero rigidissima..👏👏🥰🥰
Ottimo!! Sono contenta che tu stia meglio!! Grazie a te e buon weekend!! 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese buon weekend 🤗🥰
Lezioni molto interessanti ma sento troppa velocità nelle parole, nella respirazione che non mi lasciano il tempo di cogliere le belle sensazioni che si possono provare seguendoli con più tranquillità. In effetti devo interrompere spesso il video
Riduci la velocità del video cliccando sulla rotellina ...
Ottima sequenza per il mio collo oggi inchiodato e quel dendrobium alle tue spalle….meraviglioso !
Ciao Lara! Sono contenta se questa sequenza ti é stata utile. Bello quel fiore, vero? 😜 Come tutte le orchidee che ho a casa é ancora in salute ma non ha più fatto fiori.. Un abbraccio e buona giornata! 💙💙😘😘
Iniziare la giornata con te è un Dono dall'universo grazie carissima buone giornata a te con tutto il mio💝💛💚
Che carina Rosetta grazie!! Un grande abbraccio e buona giornata a te!! 😘😘💙💙
Grazie!! Ho provato un grande sollievo con questi esercizi!
Grazie a te Elisa!😘😘💙💙
Ed ora il commento a lezione fatta...il mio corpo ringrazia... tensioni? tutte allentate...strepitosa, grazie per la tua passione...lezione perfetta anche per i primi giorni di mestruazioni Sara
Meraviglia 😍😍💙💙
Come sempre sei il top! Anche questa volta sciolta questa benedetta cervicale ❤
Grazie Claudia!! 😘😘💙💙
Mi piace questa lezione per il mio problema cervicale e trapezi sempre tesi
Ciao Valentina!! Grazie mille, sono contenta che questa lezione ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
soffro di dolori cervicali..eseguo spesso i tuoi esercizi e sento davvero molto meno tensione! Tra L altro hai una voce molto rilassante.Grazie mille!
Grazie a te!! Sono contenta che questa sequenza ti aiuti a scaricare le tensioni dal collo e dalle spalle. 😉😉💙💙
Finita ora la sessione per la cervicale. Oggi sento particolarmrnte tesa la parte destra e a fine esercizio sento meno tensione. Domani starò meglio. Grazie per questa medicina.
Grazie a te Antonella, spero che un po di riposo ti aiuti a stare meglio. Buonanotte!! 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese notte Silvia
Grazie! Finalmente ho trovato l'argomento che cercavo da tempo con in più una professionalità "empatica". Ti contatterò presto per lezioni online. Grazie ancora e complimenti.
Grazie a te Adriana e benvenuta! 😘😘💙💙
Grazie mille! Spettacolare: mi ha aiutato allievando il.mal di testa da cervicale che mi affliggeva! Complimenti! Sei bravissima.
Grazie a te! Sono contenta se questa sequenza ti ha aiutato a stare meglio!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia. Sono arrivata a te su consiglio di un'amica. Non posso che lasciare un commento positivo, mi piace come spieghi sia verbalmente che praticamente le posizioni e trovo che gli esercizi siano funzionali e al tempo stesso originali. Grazie 🌸
Grazie a te Daniela!! Sono contenta che il passaparola ti abbia portata qui! Un abbraccio e alla prossima!! 😘😘💙💙
FA VO LO SO trovare questo video stasera è stato un regalo alla mia scapola dolorante. Non so se quando sto così infiammata è meglio star ferma... ma mi ha fatto bene!
Ciao Emilia! Se muoverti o meno dipende dallo stato di infiammazione della tua scapola. Di solito se è un problema leggero e muscolare vale la pena muoversi, se invece è più forte e coinvolge la parte tendinea meglio stare a riposo. Prova a vedere come stai domani e se non ci sono fastidi eccessivi prova a ripetere. 😘😘💙💙
Sono consapevole di ripetermi ma ti trovo fantastica e ti ringrazio di ESISTERE🦋🦋🐞🐞
Grazie Rosetta!! 😍😍💙💙
Silvia sei bravissima, soffro di dolori alla cervicale con episodi di vertigine per cui mi capita di perdere l'equilibrio. Ho provato a seguire i tuoi esercizi e mi hanno aiutato moltissimo. Veramente grazie e ti auguro ogni bene.
Grazie Concetta!! Sono super contenta se alcune sequenze ti aiutano a stare meglio!! 😘😘💙💙
Grazie x la mia cervicale ,ho seguito la tua seguenza mi è utile ,ho molta tensione sul collo e le spalle ,👍👍🙋
Grazie a te!! Sono contenta se questa sequenza ti aiuta ad alleviare le tensioni dalla cervicale. 😘😘💙💙
Grazie Silvia !!!! Ci privilegi di una comunicazione ...eccelllllente!
Con Te ,si può "lavorare" bene ,senza guardare il video...WOW !
Grazie a te Patrizia!! 😘😘💙💙
Fantastica lezione.Dopo 4 ore di auto questi esercizi mi hanno davvero sciolto. Complimenti davvero.Sei bravissima.
Grazie Simona!! Sono contenta che tu stia meglio dopo questa sequenza!! 😘😘💙💙
Grazie silvia le tue lezioni sono intenze e piacevoli le tue spiegazioni dettagliate e con voce deliziosa molto bella
Grazie mille per i complimenti!! Troppo gentile!! 😍😍💙
ADORO LE TUE LEZIONI!!! trovo che sei un valido aiuto, fortuna che sei sul web....grazie!!!
Grazie a te Fabiola!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia! Mi hai salvato da una notte insonne per il dolore cervicale. Ora sto molto meglio. Buona giornata
Ciao Nadia!! Sono contenta che tu stia meglio! Buona giornata! 😘😘💙💙
Oggi, questa lezione mi ha rimessa al mondo. Mi sono svegliata con un fortissimo mal di testa che partiva proprio dal collo e cervicale. Avevo preso anche un antidolorifico, ma dopo la tua lezione ho sentito le tensioni sciogliersi e la situazione è notevolmente migliorata..
Come sempre grazie Silvia❤️
Ciao Caterina! Sono molto contenta che questa sequenza ti abbia aiutata a stare meglio! Un abbraccio e alla prossima lezione insieme!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia,ottimo esercizio e soprattutto ottima spiegazione. Sembra di partecipare dal vivo!
Grazie a te Giovannella!! 😘😘💙💙
Grazie per questa lezione.....mi serve tanto...per scrollare sabbiolina dal collo...Un abbraccio, sempre dolcissima..grande piacere lavorare con te
Grazie a te Patrizia!! Sono contenta che questa sequenza possa esserti utile per la cervicale!! 😘😘💙💙
La migliore, precisa, costante nella spiegazione passo dopo passo, voce rilassante, insomma davvero brava grazie ❤️
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Grazie mille, davvero un toccasana per la mie parti cervicali e dorsali marmoree ❤
Grazie a te Paola!! 😍😍💙💙
esprimerti tutta la mia gratitudine è impossibile ....bacioni e Dio ti benedica 😘😘😘😘😘😘😘😘
Grazie a te Rosetta!! 😘😘💙💙
Ho apprezzato molto. Mi sento rinata. Grazie
Grazie a te Marisa!!😘😘💙💙
Grazie per la tua generosità..i tuoi esercizi mi stanno facendo del bene.ti stimo.
Ghassan
Grazie a te Ghassan!! 😘😘💙💙
Carissima, ho fatto questa lezione per sciogliere le tensioni in vista di una serata lavorativa pesante....Credo che la rifarò anche domani per riprendermi e sentirmi come nuova. Grazie mille Silvia.
Grazie a te Angela!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia sei veramente una insegnante bravissima le tue lezioni sono complete e spiegate benissimo tanti tanti complimenti!!!!!!!
Grazie mille Patrizia! 😘😘💙💙
Oggi avevo proprio bisogno di rifare questa sequenza, grazie Silvia!
Grazie a te Nathalie!! 😍😍💙💙
ancora una volta grazie. una sett di ferie, cambio abitudini, rientri in ufficio, tensioni e posture e arrivi a metà settimana inchiodata! ora va mooooolto meglio. grazie, davvero tante grazie!
Ciao Sabrina, hai ragione! La tentazione di tornare alle solite abitudini c'è, ma ora hai il Pilates che ti auydaya aiuta a stare meglio!!! 😉😉💙💙
Silvia, meraviglioso. Sei il mio antidolorifico naturale. Mi fortifichi l umore e mi " sciogli" i doloretti. Grazie 🍀🍀🍀 ne avevo una grande necessità. Buona serata
Che bello!! Grazie per le tue parole!! 😍😍💙💙💙
Grazie Silvia i tuoi esercizi sono fantastici
Grazie a te Cristina!! 😘😘💙💙
Grazie mille🫠soffro di cervicali, questa lezioni mi è stata molto utile ❤
Grazie a te Roberta!! 😘😘💙💙
Grazie SILVIA PER LA MIA SALUTE E MOLTO IMPORTANTE TI VOGLI BENE GRAZIE ANCORA
Grazie a te Rita! Un grande abbraccio!! 😘😘💙💙
... ne ho proprio bisogno per la mia cervicale che a volte mi da un senso di disequilibrio...fatta tutta e grazie per la spiegazione precisissima!!!
Grado a te Anita! Sono contenta se questa sequenza ti può aiutare a scaricare le tensioni da collo e spalle e migliorare la percezione della cervicale.. Un grande abbraccio e buona giornata!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia, oggi ho preferito fare questa lezione perchè avevo collo e spalle bloccate, adesso va meglio grazie a te...
Buona serata
Grazie Nicoletta! Sono contenta che tu stia meglio!! 😘😘💙💙
Grazie a te🤩sempre una ricchezza le tue precise spiegazioni
Grazie a te Giusi!! 😘😘💙💙
Ottimo esercizio per il mio collo e le mie spalle .... oggi la prima volta...fantastico
Grazie Fiorella!! 😍😍💙💙
Grazie ho appena eseguito gli esercizi e la mia cervicale sta molto meglio..buona giornata di cuore
Grazie a te Sabina!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia per le tue lezioni. Molto brava e rassicurante.
Grazie a te Alessandra!! 😘😘💙💙
Ciao ho problemi di labirintite e il medico mi ha consigliato esercizi per sciogliere la cervicale, in questo modo dovrei alleviare i la tensione e trarre beneficio.
Stamattina ho seguito la tua lezione e ti ringrazio perché sono esercizi semplici da svolgere da soli a casa.
Spero al più presto di vedere dei miglioramenti
Grazie a te Mirna! Spero che questi esercizi possano aiutarti a sciogliere la cervicale e stare meglio. A presto!! 😘😘💙💙
Grazieee infinite cara!! Sei molto brava precisa e professionale!!
Grazie a te Marina!! 😘😘💙💙
Provato oggi la prima volta mi è piaciuto tantissimo sei molto brava grazie mille
Grazie a te Laura!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia funziona davvero. Mi e’ passato il mal di testa!
Ottimo Maria! Sono contenta che tu stia meglio!! Grazie a te!! 💙💙😘😘
Ciao Silvia, ti seguo spesso, dolcezza, energia e professionalità, grazie .
Grazie a te Susanna!! 😘😘💙💙
ottimo aiuto Sivia! Bravissima! Grazie Norina
Grazie a te Norina!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia da quando seguo il tuo canale la mia cervicale ringrazia il mio fisioterapista mi ha fatto i complimenti per i progressi e lo devo anche a te..a presto
Bravissima Ilaria!! Sono super contenta che tu stia meglio!! 😍😍💙💙
Molto bello ...giusto per iniziare la giornata !grazie .😊
Grazie a te Beatrice! 😘😘💙💙
Ho fatto questa sequenza stasera, mi gira un po' la testa ma di sicuro sono meno dolorante. Proseguirò con altre sessioni che conosco meglio. ❤
Grazie Alessandra! Sono contenta che tu stia un pochino meglio. 😘😘💙💙
Grazie Silvia i tuoi esercizi a fine giornata sono la mia salvezza❤
Grazie a te Roberta!! 😘😘💙💙
Meravigliosa sequenza per la cervicale infiammata questi giorni. Grazie mille
Grazie a te Antonella! 😘😘💙💙
Oggi mi ero svegliata male con la cervicale
Dopo la tua sequenza sono rinata
Grazie ti seguirò
Veramente efficace grazie
Grazie a te Carla e benvenuta sul canale!! 😘😘💙💙
Grazie mille Silvia per i tuoi esercizi che mi rilassano la zona cervicale quando si contrae. Sto molto meglio. ❤
Grazie a te Anna!! 😘😘💙💙
Passato davvero il male alla testa.. Grazie Silvia😍
Fantastico!! Grazie a te Giovanna!! 😘😘💙💙
GRAZIE GRAZIE CARISSIMA INIZIARE LA GIORNATA CON TE FA BENE AL CORPO E ALLO SPIRITO 💛💛💛💛💙💙💙💙
Grazie a te Rosetta!! Un abbraccio!! 😘😘💙💙
Proprio quello che mi serviva grazie grazie mille sei bravissima 😊
Grazie a te! 💙💙😘😘
Grazie di esistere sei bravissima e riesci a farmi stare meglio grazie grazie
Grazie a te!! 😊😊💙💙
Grazie! Bellissimo. Mi ha rimesso al mondo
Grazie a te Cinzia! 😘😘💙💙
Ciao Silvia, piacere di conoscerti. Seguo il tuo canale da un po', ma tra tante iscrizioni, mi era sfuggito di vista. Ieri ti ho ritrovata, e ho seguito questa tua lezione. Mi ero svegliata con una parte del collo contratta, non riuscivo ad abbassare la testa contro il petto. (Soffro di cervicale per via di diverse protrusioni) ho trovato questa tua lezione davvero tanto interessante, l'ho eseguita con calma, e la tua voce è davvero delicata e coinvolgente. Questa mattina il collo mi fa decisamente meno male e riesco a piegare la testa senza il dolore eccessivo di ieri. Grazie davvero di cuore, mi hai fatta sentire meglio in pochissimo tempo con i tuoi esercizi. Da oggi ti seguirò senza dubbio con più frequenza. Grazie mille per questa lezione e per tutte le altre. Volevo chiederti... ho visto anche la tua lezione di stretching per le tensioni al collo e spalle (mi prendono spesso, purtroppo 😢) mi consigli di fare quella lezione abbinata a qualche altra lezione in particolare? Ieri non sapevo quale scegliere tra questa e quella, e alla fine ho pensato che questa qui mi sarebbe stata più utile perché forse c'era dietro un lavoro più mirato e intenso. Nell'attesa della tua risposta, ti auguro una serena giornata. ❤
Ciao Deborah! Piacere mio!! Grazie per il tuo commento! Sono contenta che questa sequenza ti abbia dato beneficio. Puoi abbinare qualsiasi sequenza dalla Playlist "Pilates Dolce e per principianti" per partire in modo soft ma cominciare a lavorare su tutto il corpo. Un abbraccio e buon lavoro! Se hai qualsiasi dubbio scrivimi a info@ilovepilates.it 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese Grazie mille per la tua risposta, allora seguirò quella playlist, e pian piano anche le altre. Ho visto alcune lezioni e sequenze davvero molto interessanti, che non vedo l'ora di provare. ❤️ pratico Pilates da un anno, e adesso che ho ritrovato il tuo canale, seguirò volentieri e con piacere le tue lezioni. Grazie per la disponibilità ai chiarimenti e alle domande. Gentilissima oltre che molto brava ❤️
Grazie, stavo malissimo con collo e dorso e mi hai proprio sbloccato. Lo continuerò a fare a giorni alterni. Ottimo
Grazie a te Stefania! Sono contenta che questo video ti abbia permesso di stare meglio!! 💙💙😘😘
semplicemente bravissima Silvia, grazie
Grazie a te Elena!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia! Da giorni convivevo con un terribile mal di testa a causa di un blocco cervicale e con i tuoi esercizi mi è subito passato avendo sciolto tutta la tensione. Sei bravissima e preziosissima per tutti i miei acciacchi!
Grazie a te Lisa!! 💙💙😘😘
Sei veramente preziosa Silvia, sicuramente un anima bella
Io sono letteralmente massacrata nella zona cervicale, spalle e ora pure braccio destro. Da sempre. Ho seguito la tua lezione e mi sento più leggera ma prossima settimana inizio fisioterapia.
Grazie Silvia
Ciao Desirée, sono contenta che tu ti senta più leggera ma a volte bisogna farsi aiutare a sciogliere le tensioni anche con le manipolazioni. Magari il tuo fisioterapista ti darà qualche indicazione su esercizi da fare per prolungare il beneficio delle sedute... Tienimi aggiornata!! 😘😘💙💙
Splendidi momenti di benessere. Grazieeee
Grazie a te Laura!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia ho cominciato a seguire le tue lezioni di risveglio , facendoli ho capacito di averne bisogno ,ora la mattina ceco sempre di fare almeno una Ventina di minuti con te , mi sembra di star recuperando almeno la flessibilità, GareienCiao buona giornata
Ottimo lavoro direi! Avanti così!! Un abbraccio e al prossimo allenamento!! 😘😘💙💙
Bellissime lezioni! Riesci a spiegarti in maniera molto chiara ed esauriente e la tua voce mi rilassa molto!❤
Grazie Roberta! Sono contenta che ti sia piaciuta! 😘😘💙💙
Fare ginnastica per me non è mai stato così bello. Grazie Silvia sei fantastica sei così dolce e professionale allo stesso tempo!
Grazie a te Rossella!! 😍😍💙💙
Ottima lezione! Mi ha aiutata tanto, grazie! 🥰
Grazie a te!! 💙💙😘😘
Non lo avevo mai provato....fantastico
Grazie mille Mary!! Sono contenta che ti sia piaciuto!! 😘😘💙💙
Fantastica Silvia, sono tre mattine che cerco di fare questa lezione... Già sento i risultati. Grazie
Ciao!! Grazie a te! Spero che tu senta sempre più benefici e scarico sulla zona della cervicale. Non ti preoccupare se senti alti e bassi, é una parte del corpo molto sensibile dove si accumulano le tensioni.. Un abbraccio!! 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese 😘😘😘
Sto studiando per il mio ultimo esame prima della laurea e ogni volta che finisco una sessione di studio avverto un dolore molto forte alla cervicale ma grazie ai tuoi video e alla tua dolcezza il dolore diminuisce... grazie grazie
Grazie a te Francesca! Sono contenta che questa sessione ti aiuti a scaricare le tensioni. Un grande in bocca al lupo per questo tuo ultimo esame! E a presto!! 😘😘💙💙🐾🐾
ciao carissima stamattina ho dato un'occhiata nei tuoi video e ho trovato questo che riprende il concetto del video che stavo facendo per liberare spalle e collo ma in una versione leggermente diversa ....il che mi piace molto variare ma insistere anche su quello che mi serve di piu al momento sei sempre al top....una garanzia per tutti noi ti siamo infinitamente GRATI💝💌💘
Bravissima Rosetta!! Sono molto contenta che questo video sia una valida alternativa per togliere le tensioni da collo e spalle!! So quanto è bello trovare varietà in ciò che si fa.. Un grande abbraccio e grazie a te!! 😘😘💙💙
Ti dovevo conoscere prima !!! È un piacere fare i tuoi esercizi !!! Grazie del tempo che ci dedichi !!!
Grazie a te Silvia!! 😘😘💙💙
Ed eccomi anche oggi a fare un'altra bellissima lezione sulla cervicale con te...quasi sempre quando ho fastidio al collo è il lato sx, e sento anche fastidio alla scapola sx e persino allo psoas sx...quindi grazie alle tue lezioni, mi prendo cura di me o almeno ci provo prima di lasciare che siano sempre gli altri (medici, fisioterapisti, osteopati, ecc.) a prendersi cura della mia salute...ed anche per questo scelgo di sostenere economicamente il tuo canale youtube ... grazie, grazie, grazie Sara
Sara bella!! Come ti capisco!! Io mi trovo nella stessa situazione di pensare che la cura del corpo parte principalmente da noi. Anche se non è facile capire a volte come curarlo.. 😜 Grazie per il tuo supporto, che è infinitamente apprezzato 😘😘😘💙💙💙
TI DICO SEMPRE CHE SEI MERAVIGLIOSA PERCHE'E' VERISSIMO .🧡🧡🧡BUONA GIORNATA..
Rosetta sei davvero molto cara. Ti ringrazio. Buona giornata a te. 😘😘💙💙