제주특별자치도교육청 학생건강증진추진단 마음챙김 애니메이션 초등1편 - 몸 마음챙김 _

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  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • 명상의 기초인 호흡에 집중하는 법을 배우는 시간입니다.
    학생들이 의식적으로 호흡을 조절하고 느낌을 관찰하도록 자연스럽고 깊은 호흡이 필요합니다.
    호흡을 어려워하는 학생에게 천천히 숨 쉬는 법을 지도해 주세요.

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