Yoga-Sequenz mit und auf dem STUHL | 60+ geeignet | Angelika Pauw

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  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии • 47

  • @corneliapieper3452
    @corneliapieper3452 Месяц назад +1

    Liebe Angelika ich habe heute diese Einheit wieder mit dir geübt. Ich fand diese super gut. Die Auswahl der Übungen und deine guten Erläuterungen sind einfach gut abgestimmt für eine tolle Übungseinheit. Sehr schön auch bekannte Übungen wie Katze und Kuh in der Stuhlvariante zu erleben. Und hinterher die Stille zu genießen einfach toll. Danke für die tolle Sequenz. Sei umarmt Cornelia

    • @AngelikaPauw
      @AngelikaPauw  Месяц назад

      Liebe Cornelia, ich freue mich sehr, dass du die Einheit heute wieder mit mir geübt hast! Es ist so schön zu hören, dass dir die Auswahl der Übungen und meine Erläuterungen gefallen haben. Dass dir auch die Stuhlvariante von Katze und Kuh Freude bereitet hat, freut mich besonders - das sind ja wunderbare Bewegungen für den Rücken! Und die Stille am Ende genießen zu können, ist wirklich etwas ganz Besonderes. Vielen Dank für deine lieben Worte und dein Vertrauen. Fühl dich fest umarmt und ich freue mich auf unser nächstes gemeinsames Üben!
      Herzlichst deine Angelika

  • @corneliapieper3452
    @corneliapieper3452 20 дней назад +1

    Liebe Angelika ich bin dir sehr dankbar für diesen Flow. Je öfter ich ihn übe desto genialer finde ich ihn. Ich kann zur Zeit leider nicht auf die Matte. Ich finde toll, daß man die bekannten Übungen wie Katze und Kuh und den herabschauenden Hand auch auf dem Stuhl üben kann. Auch die anderen Übungen mit dem Kreisen finde ich gut. Diese Sequenz ist ein tolles Geschenk für die, die nicht auf die Matte kommen und du bist das Geschenk für uns mit deinen tollen Inspirationen. Ich würde mir noch mehr Sequenzen auf dem Stuhl oder mit dem Stuhl wünschen. Ich fühle mich jetzt richtig gut. Sei herzlich umarmt Cornelia

    • @AngelikaPauw
      @AngelikaPauw  20 дней назад +1

      Liebe Cornelia, vielen lieben Dank für deine herzlichen Worte! Es freut mich unheimlich, dass dir der Flow so gut tut und du trotz der Einschränkungen eine wunderbare Praxis für dich gefunden hast. Genau dafür sind die Stuhl-Yoga-Sequenzen gedacht, um auch ohne Matte beweglich und entspannt zu bleiben. Es ist so schön zu lesen, dass du dich jetzt richtig gut fühlst!
      Ich nehme deinen Wunsch gerne auf und werde in Zukunft mehr Sequenzen auf oder mit dem Stuhl einbauen. Es ist ein Geschenk, so tolles Feedback von dir zu bekommen und zu wissen, dass meine Inspiration bei dir ankommt. Fühl dich herzlich umarmt und hab einen wunderschönen Tag!
      Alles Liebe,
      Angelika

    • @corneliapieper3452
      @corneliapieper3452 18 дней назад +1

      ​@@AngelikaPauw Liebe Angelika ich freue mich jetzt schon auf deine neuen Sequenzen. Sei umarmt Cornelia

  • @christajorger6882
    @christajorger6882 2 месяца назад +1

    sehr gute Übungen, fühle mich danach wirklich frisch.

    • @AngelikaPauw
      @AngelikaPauw  2 месяца назад

      Danke dir von Herzen, für dein tolles Feedback. Es macht mich glücklich, wenn dir die Übungen gefallen und du dich danach so richtig frisch fühlst. Wünsche dir weiterhin viel Freude 🧘‍♀

  • @katrinlatzel9752
    @katrinlatzel9752 4 месяца назад +4

    Ich war erst etwas skeptisch mit/auf dem Stuhl zu üben, aber es hat mich überzeugt! Ich starte mit einem tollen Gefühl in den Tag! Danke!

    • @AngelikaPauw
      @AngelikaPauw  4 месяца назад

      Das freut mich sehr, dass du, obwohl du anfangs noch etwas skeptisch warst, "mit und auf dem Stuhl Yoga" zu üben, es dich dann doch überzeugt hat und du mit einem tollen Gefühl in den Tag gestartet bist. Wünsche dir noch einen tollen Sonntag.

  • @ChristianeRolauffs
    @ChristianeRolauffs 4 месяца назад +3

    Liebe Frau Pauw, ein herzliches Dankeschön aus Mainz! Eine sehr wohltuende Yoga-Sequenz. Vielen Dank!

    • @AngelikaPauw
      @AngelikaPauw  4 месяца назад

      Vielen lieben Dank, für ihren positiven Kommentar. Das freut mich sehr, wenn Ihnen diese Yoga Sequenz gefallen hat. Ich wünsche Ihnen einen super schönes Wochenende.

  • @cdwyer8295
    @cdwyer8295 2 месяца назад +1

    Liebe Angelika, du bist zurück auf RUclips 🤩 wir haben dich vermisst. Vielen Dank für dieses neue Video, das sehr nützlich ist, um mit alltäglichen Haushaltsgegenständen gut in den Tag zu starten.......weiter so🙏

    • @AngelikaPauw
      @AngelikaPauw  2 месяца назад

      Danke dir für dein tolles Feedback. Freut mich sehr, dass du mich nach der Sommerpause gefunden hast. 🙏

  • @elfriededittrich8797
    @elfriededittrich8797 4 месяца назад +4

    Du bist eine sehr gute Yoga Lehrerin, ich mache zu Zeit deine Stuhlyoga ❤

    • @AngelikaPauw
      @AngelikaPauw  3 месяца назад

      Das freut mich sehr! Wünsche dir weiterhin viel Freude.

  • @ankegrundey149
    @ankegrundey149 2 месяца назад +1

    Hammer❤❤

  • @BeHappy_sunshine
    @BeHappy_sunshine 3 месяца назад +2

    Ganz herzlichen Dank, das war einfach ganz großartig 🎉

    • @AngelikaPauw
      @AngelikaPauw  3 месяца назад +1

      Ich danke dir fürs Mitmachen und deinen tollen Kommentar 🙏

  • @ankegrundey149
    @ankegrundey149 3 месяца назад +2

    Fantastisch ❤

    • @AngelikaPauw
      @AngelikaPauw  3 месяца назад

      Vielen lieben Dank 🙏❤️

  • @407Smart
    @407Smart 4 месяца назад +2

    Es ist einfach toll wie wohl man sich danach fühlt. ❤

    • @AngelikaPauw
      @AngelikaPauw  4 месяца назад +1

      Das macht mich glücklich, dass du dich nach dieser Yoga Sequenz auf dem Stuhl richtig wohl gefühlt hast. 😊🙏❤

  • @PetraGoemann
    @PetraGoemann Месяц назад +1

    Das hat mir sehr gut getan, so bin ich doch noch zu etwas Bewegung an diesem völlig verregneten Tag im Wohnmobil gekommen. Yoga auf dem Stuhl geht platzmäßig auch halbwegs im Wohnmobil.🧘🏼🐶🚐🐶🌧️

    • @AngelikaPauw
      @AngelikaPauw  Месяц назад +1

      Das freut mich sehr, dass dir diese Übungen gut getan haben und du auch an einem völlig verregneten Tag in deinem Wohnmobil platzmäßig dich dann doch ein bisschen bewegen konntest. Danke für dein tolles Feedback. Wünsche dir noch eine tolle Zeit. 🙏❤🧘‍♀

  • @mariathelen678
    @mariathelen678 Месяц назад +1

    Liebe Angelika,
    Auf Grund meiner Tumor OP in der Brust ist dieses Stuhl Yoga zur Zeit für mich ideal.Ich bin begeistert.❤lichen Dank

    • @AngelikaPauw
      @AngelikaPauw  Месяц назад

      Oh das freut mich sehr, dass dir dieses Video gut tut. Vielen Dank fürs Teilen und deine Wertschätzung. Wünsche dir eine gute und schnelle Genesung. Fühl dich herzlich umarmt. Namasté

  • @KarinHoff66
    @KarinHoff66 2 месяца назад +1

    Danke❤

    • @AngelikaPauw
      @AngelikaPauw  2 месяца назад

      Danke dir, dass du mit übst 🙏

  • @babs887
    @babs887 4 месяца назад +2

    Ach meine liebe Angelika 🥰 Heute hast du mal wieder den richtigen Riecher gehabt 🙏 Wunderschöner Flow auf dem Stuhl/Hocker, der meine Atemräume wohltuend flexibel gemacht hat und somit herrlich erweitert 🧘🙏 Schön zu spüren wie achtsam frisches Prana durch alle Systeme fließen kann und mich so richtig energetisiert 🙏🧘 Herzensdank für eine phantastische Sequenz, die genauso wirkungsvoll ist, wie Yoga auf der Matte 🧘🤸🙏 Fühl dich umarmt von deiner Babs 💗💖🥰💟⚛️☯️🌎

    • @AngelikaPauw
      @AngelikaPauw  4 месяца назад +1

      Du lieber Herzensmensch, 1000 Dank für deine lieben Zeilen, habe mich soooo sehr darüber gefreut. Toll, dass dir diese Sequenz so gut gefallen hat und du sie genauso wirkungsvoll empfandest, wie eine Yoga Sequenz auf der Matte. Ja, auch bei einer Yoga Sequenz auf dem Stuhl kann man spüren, wie Prana durch alle Systeme fließen und so richtig energetisierend wirken kann. Hab ein wunderschönes Wochenende. Fühl dich auch von mir ganz lieb umarmt. 🙏❤🥰🧘‍♀

    • @babs887
      @babs887 4 месяца назад +1

      ❤​@@AngelikaPauw💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

    • @AngelikaPauw
      @AngelikaPauw  4 месяца назад

      @@babs887 ❤🙏❤

  • @corneliapieper3452
    @corneliapieper3452 4 месяца назад +2

    Liebe Angelika schön dass du diese neue Sequenz eingestellt hast. Ich werde dieser später mal ausprobieren. Sei umarmt Cornelia

    • @corneliapieper3452
      @corneliapieper3452 4 месяца назад

      Liebe Angelika ich habe diesen Flow mit dir geübt. Ich fand die Übungen für den Flow gut gewählt. Dieser Wechsel zwischen ruhigen Übungen und anstrengenden Übungen fand ich sehr gelungen. Ich fühle mich gut durchbewegt und es ist schön die Stille zu spüren. Ich habe mich besonders gefreut eine Sequenz auf den Stuhl zu machen da ich zur Zeit nicht auf die Matte kann. Danke für das tolle Meisterwerk. Sei umarmt Cornelia

    • @AngelikaPauw
      @AngelikaPauw  4 месяца назад +1

      Sehr gerne, bin gespannt, wie sie dir gefällt. Feste Umarmung.

    • @corneliapieper3452
      @corneliapieper3452 4 месяца назад +1

      @@AngelikaPauw Super tolles Meisterwerk Bewertung habe ich schon geschrieben...
      Danke dir für den tollen Flow. Feste Umarmung....

    • @AngelikaPauw
      @AngelikaPauw  4 месяца назад +1

      @@corneliapieper3452 Danke dir, freut mich sehr, dass dir diese Sequenz mit und auf dem Stuhl gefallen hat. Drücke dich auch.

  • @diethereildermann7779
    @diethereildermann7779 4 месяца назад +1

    Danke!

    • @AngelikaPauw
      @AngelikaPauw  4 месяца назад

      Wow, vielen lieben Dank für deine Unterstützung, freue mich sehr darüber 🙏

  • @sannema6870
    @sannema6870 3 месяца назад +2

    Liebe Angelika, ich vermisse dich auf RUclips, ich hoffe, es geht dir gut! Kommt bald ein neues Video von dir oder habe ich etwas verpasst? Lg Sanne

    • @AngelikaPauw
      @AngelikaPauw  3 месяца назад

      Wie lieb bist du denn? Ne, es ist nichts passiert. Es kommen auch wieder neue Videos. Hab nur im Sommer mal ne Pause gemacht. Ich werde schon weiterhin Videos veröffentlichen, aber nicht mehr in dem Ausmaß wie früher. Ich habe auch so das Gefühl, dass die Menschen sich nicht mehr so viel auf RUclips bewegen und dann stehen die Kosten für mich für ein Video nicht annähernd im Verhältnis zu den Einnahmen. Also gerne meine Videos weiterempfehlen 😉 Hab noch einen wunderschönen Sonntag.

    • @sannema6870
      @sannema6870 3 месяца назад +1

      Dann ist ja alles gut 😊 .. ich freue mich immer, wenn ein neues Video von dir erscheint. Kann mir allerdings auch vorstellen, dass immer eine ganze Menge Aufwand und Kosten damit verbunden sind. Also ich empfehle deine Videos weiter ❤ und wünsche dir noch eine erholsame Sommerpause ☀️

    • @AngelikaPauw
      @AngelikaPauw  3 месяца назад +1

      @@sannema6870 Vielen lieben Dank für dein Verständnis, guten Wünsche und fürs Weiterempfehlen 🙏❤ Es kommen neue Videos, versprochen 😉

    • @AngelikaPauw
      @AngelikaPauw  3 месяца назад

      @@sannema6870 Danke für dein Verständnis und fürs Weiterleiten 🙏❤

    • @sannema6870
      @sannema6870 2 месяца назад +1

      Ich habe dich schon mehrmals meinen Freundinnen weiterempfohlen und freue mich auf neue Videos von dir 🎉.. alles Gute für Dich ❤