‘냉장고 파먹기’ ‘냉장고 다이어트’ 마트 가지말자요❤️
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- Опубликовано: 23 сен 2024
- 마트를 자주가도 먹는것은 비슷한데
지출은 확실히 많아집니다
집에 많이 쟁여 놓는것은
그만큼 지출을 먼저 한것이죠
냉장고에 가득한음식들을 다 소비하기
해보시면 정말 마트 안가고도 두달 살수 있습니다
저희집 냉장고는 언제나 텅텅 비었어요
늘 일주일 또는 이주먹을 딱 정해진것 그양만 사서
또 다 먹을때까지 마트를 가지 않습니다
물론 풍족하신분들은 이렇게까지 할 필요 없지요
하지만 가계부가 적자라면
한번 해보세요~~~
♥️
언니..진짜 맘도 이뿌고 얼굴도 이뿌고..형부는 참 장가잘갔네..언니 나 많이 힘든데..언니 얼굴보구 힘얻어요.. 고마워 레이나언니
감사합니다 😊
항상 레이나맘님 영상은 가식 1도없는 솔찍담백해서 마치 저의 친언니 친동생이 절위해서 가르쳐주는거 같아요. 그래서 많이 따뜻하게 느껴지나봐요. 오늘 미모 최고에요!
좋게 봐주시고 진심을 알아주셔서 너무 감사해요
이쁜사람이 살림까지 잘하시니
참 야무지시네요
짱이에유!호호호
저두 그거 애용하고 있어요
오늘도 이뻐요!
감사해요❤
멋지세요 현명한어머니
감사합니다
멋진분이시네요. 모든분 성공하시고 부자되세요~~~^^
감사합니다
참 지혜롭습니다^^♡
감사합니다
본받을게 넘 많으신분이예요ㆍ
손으로 하시는거 뭐든 잘하시네요ㆍ
제 자신을 되돌아보게 해요ㆍ
멋지세요ㆍ넘이뿌구요
감사합니다
마음이 훈훈해지네요^^
맞아요. 냉장고에 많이 있어도 다못먹는게 많아요 반성반성ㅠ
감사합니다
김치냉장고를 하나치웠더니. 넘행복하답니다 냉파를했더니 돈이절약됐어요
실천하셨군요 채울때보다 더 만족감이 큰것같아요. 감사합니다
립스틱 밝은 색이 잘 어울리네요
늘 이쁘지만
오늘 너무 예쁘네요~~
저도 그 댓 달고 있는 중이었어요^^
ㅎㅎ 립스틱 영상으로 뵈요
오....냉파 다이어트 저도 지금부터
시작 하렵니다
감사해요
정말뼈때리는..영상이었습니다
한번장보면100$-200$
어래되서못먹고버리는음식도많고
반성했습니다
김김pig mama 어쿠 저의 이야기들어 주셔서 감사합니다
정말 대단하세요!!!👍👍👍
모든 주부가 하고 있는것들이예요 칭찬감사합니다 ❤
냉동실에 차있는 것들이 계속 스트레스였는데 하나씩 없애버리며 먹어치워야겠어요 용기를 주셔서 감사해요~~
네 응원합니다 냉장고를 채울때 보다 냉장고를 비워서 깨끗해지면 더 만족감이 큰것같아요
영상 잘봤어요. 참 살림도 야무지게 잘하시네요. 이렇게 알뜰하게 살림하시는데 가끔 외식나가시면 꼭 본인것도 오더해드세요. You deserve it.^^ 저도 주로 많이아끼는 편인데 가끔 나 스스로 위해 친구랑 외식도 하고 원하는거 사는 편이에요. 인생은 짫아요.ㅋㅋㅋ
네 맞아요 감사합니다
오늘도 이 영상을 2 번 들으면서 .. 냉장고 청소를 하고 있어요. 깍두기 담고 남은 사골육수가 있는데 .. 사골귝물 사용하는 영상을 찾아보니 많은 영상이 뜨네요. 냉장고와 냉동실에 있는 두부, 햄, 파 , 김치가 들어가는 부대찌개를 만들려 합니다.
사골은 어디에 넣어도 좋죠 부대찌게에 조금 넣어도, 떡국에 넣어도, .. 잘하셨습니다 응원합니다
지혜로운 여인이세요~~~^^
립스틱 밝게 하시니 강민경 같아요(듀엣걸그룹 '다비치' 의 멤버요ㆍ미모 몸매 노래까지 잘하는~)
암요암요 냉장고파먹기 꼭 해야죠ㆍ저도 얼마전에 싹~~ 비웠네요ㆍ
잘하셨어요 왠지 뿌듯하죠??
이번에 한인마트가서 삼게표 멸치액젓 찾아봐야겠어요 알려주셔서 감사해요
네 수제비 칼국수에도..만능 소스.. 다시다처럼 마법입니다 ㅎ
레이나맘 RainaMom 다양하게 사용할께요~ 요즘 레이나맘님이 알려주신거 찾아보고 제꺼 다 쓰고 사려고 리스트에 적어놨어요..늘 유용한 영상 가끔은 힐링되는 영상 감사합니다 추운날씨 따뜻한 하루되세요~
맞아요 ~^^울집 냉장고는 3개월은 거뜬할거같아요..ㅋㅋ 선물들어온거..장본거..
근데 요리를 못해서 항상 쌓아두고만 있네요~^^;;
요리는 정해준 규칙은 없어요 꼭 정해진 레시피대로 안해도 되구요. 응원합니다 ❤
레이나맘님 덕분에 저의집 냉장고 냉파 다이어트로 2/3정도 .... 라지에서 미듐 스몰사이즈로 도전중입니다^^ 스스로 화이팅~
감사합니다
ㅋ저도 간장대신 까나리 액젖써요.은근히 괜찮아요.
이번 기회에 냉장고 파먹기 해봐야겠어요.
감사합니다
진짜 팁!!!이네요..... 저도 왠만한 음식에 게세마리 소스 비법처럼 써요...
다시다안써요 이거하나면 그쵸??ㅎ
@@rainamomtv 이쪽에선 게세마리라고 하면 다 알아들어요...제가 아는 사람들중에 안쓰는 사람 없을걸요
김치 담글때도 멸치액젓대신에 쓰기도 해요
참!!! 요즘 추천해 주신 비타민 오일 로션에 섞어서 쓰고 있는데 너무 좋네요
감사해요
그리고 샴푸 추천해주신거... 50% 더 들은거... 배드베스앤비욘드 매장에서 5불정도에 팔아요
와우 십년전부터 실천하셨다니
대단하세요
잠깐며칠은 할수있어도 정말 쉽지않은데;;^^
저도 삼게표멸치액젓도 구입해봐야겠네요
참~~^^영상 헤어스타일,메이크업 유난히 예뻐요🌷⚘🌷
감사합니다❤❤
아직 언니의 영상을 다 본건 아니지만 보면 볼수록 사랑스럽고 포근히 안아 주고 싶은 분이세요
유툽댓글 한번 달아본적 없던 제가 이렇게 댓글도 달게 하시고 말이죠
생활속 놓치기 쉬운 소소한 팁들, 사는 이야기, 생각들
언니를 통해 배우기도하고 다시한번 생각해보기도 하고 공감하기도 한답니다
이 말은 해야하나 말아야하나 고민했지만
딸과 함께 외식할땐, 딸을위해 딸이 원하는대로 해보는것도 좋지 않을까란 생각도 조심스레 해봐요
아끼는 것도 좋지만 어짜피 나갈돈 같이 함께 하는 사람들 모두 행복하고 기쁜맘으로 그 시간을 같이 보내는 것이
조금 아끼는 것보단 더 가치있진 않을까란 생각이 들어요
때론 이게 머라고 나를 위해선가 어디, 모두를 위해서 내가 덜 먹고 아끼는거지란 생각으로 나보다 가족을 위한 생각과 행동이
어쩌면 아직은 어린, 젊은 딸에겐 아픈 아니면 속상한 기억으로 남을수도 있으니까
별것 아닌 외식이지만 각자 그 시간을 보내는 마음과 기억은 다를지도 모르겠단 생각이 들어요
때론 내가 사랑하는 내 가족을 위해 나하나 요거 희생하지머란 생각을 접고
같이 즐기는 것도 중요한것 같아요
나 자신이나 내가 사랑하는 내 가족을 위해서라도
언제나 행복하세요
늘 감사합니다
그래요 그럴께요 좋은말씀감사합니다
답글달기가 마니 조심스러웠어요
혹여 제가 말하려고자하는 생각과 다르게 생각하시거나 오해하실수 있으니까
같은 사건하나에도 각자의 기억은 달리 남을수도 있으니까요
언니 이야기에 문득 제 생각이나서.. 그만..
항상 희생하시고 아끼시던 모습이.. 다 우릴위해서 그런걸 알면서도
저도 따님 나이엔 철없지만 그런모습이 왠지 챙피하기도 또 고마우면서도 미안함에 속상하기도.. 별것 아닌 일에 자식입장에선 속상한 일이 될수도 있더라구요
그런 모습이 반복되면 자식에겐 자식이 성장해서도 그 모습이 마음의 짐..이랄까 아린 기억으로도 남더라구요
서로를 애정하고 위하는 맘으로 양보와 헌신하는 것도 좋지만
가끔은 그 순간 그냥 같이 아무 걱정없이 즐기고 행복한 시간 같이 보내는것도 가치있지 않나하는 생각에..
언니 이야기 듣는 순간 또 맘한구석이 시큰하고 아려와서..
그런데 말이죠...
저도 엄마가 되고보니 저도 모르게 그러고 있더라는..
때와 장소.. 사람에 따라 한번씩 다시 생각해보자 그러려고 노력하거든요
혹여 오해없으셨으면 해요
사랑합니다 언니
@@chrismarotz6358 오해할게 뭐가 있어요 너무 감사했어요. 항상 댓글에서 오히려 제가 많이 위로를 얻어요 저도 누군가에게 비춰진 저의 이야기 애정어린 조언을 듣고 싶습니다 마음가득 감사해요
실천하려고 노력했는데 잘 안되는 것중의 하나에요. 사먹는것보다 낫다고 생각해서 집에서 해 먹으려 넉넉히 양을 샀는데 .. 냉장고는 한 가득인데 먹을것은 없네요. 집에 있는 북어채, 미역을 다 먹고 장을 보러가야겠어요. 이 영상을 보면서 다시 냉파를 해보려고 마음 먹습니다.
감사합니다 냉장고는한가득인데 먹을게먹는...다 공감하실거예요
꼭 아끼려는 목적이 아니더라도 미국 레스토랑은 1인분 양이 너무 많아요. 저희도 4가족인데, 종종 3인분 시켜서 먹어요. 그래도 남아서 싸갈 때도 있구요. 서버가 눈치를 주는 것도 아니고 당당하게 먹습니다. 저도 냉장고에 남아있는 재료를 이용해서 다양한 음식을 해 먹으며 비워가는 걸 좋아하는데, 그러기 위해서는 끊임없이 좋은 레서피를 찾아두는 게 중요한 것 같아요.^^ 냉장고가 텅텅 비었을 때의 쾌감은 정말 꽉 채웠을 때보다 더 기쁘더라구요 ㅎ 오늘도 좋은 하루 되세요 레이나맘님! 출근하기 전에 영상봐서 너무 기뻐요~!
맞아요 양이 많아요 그래도 미국얘들은 나눠먹는거 싫어하더라구요 ㅎ 가끔 딸얘기도 들어줄려구요 함께해주셔서 감사해요
맞습니다
어느집을 가든지 냉동실 뭐가그리 많은지요
저부터 반성하겠습니다
립스틱 색깔 넘 잘어울려요
예쁜 레이나님~♡
감사합니다
냉동실을 3분의2는 비우는 습관도 좋은것같아요 ~
백인숙 맞습니다 감사합니다
오늘 일욜 늦은넉넉한? 아침...님 지혜듣고..오늘 마트방문은 자제할께요...내가 식탐이 많아서 먹고싶을때 재료를 많이 사와서...울집냉장고 는 2주는 충분히 파먹을 수 있겠네요...^^
감사합니다 사는 즐거움도 있지만 아끼고 비우는 만족감도 큽니다
냉장고 파먹기. 오늘부터 도전해봐야겠네요. 저희집도 절대 외식하지않는 남편 철칙땜에 매일 집밥만 먹어요. 식당음식 비위생적이라서 ㅎㅎ 남편이 옛날에 요식업에 일했거든요 ㅎㅎ 저도 삼게표만 ㅎㅎ 집에서 해먹다가 나가서 못먹겠어욯ㅎ 조미료맛만 나서. 꿀팁감사해요
비위생적이죠 어릴땐 몰랐는데 ㅠ 이젠 음식점갈때 내 수저 가져가고파요 ㅎㅎㅎ 감사합니다
맞아 누구 닮았나 했더니 강민경 닮으셧음 ㅋㅋ 강민경이 레이나맘님을 닮았다고 해야하나 이쁘세요
맞네요!^^
채시라에서 젊은사람으로 갔네요 ㅎㅎ 강민경팬이보면 신고해요 ㅋㅋ
저도 오늘부터 냉장고 파먹기 도전합니다~!
멸치액젓 네이버검색하니 삼게표 멸치액젓 나오네요^^근데 다른 멸치액젓과 좀 다른가요?
저는 한라참치액을 사용했었는데요..
구독자가 날로 늘어나시는게 보여요😊
앞으로도 쭈욱 지혜를 나눠주세요~~
비슷하면서 좀 다른..워낙 동남아는 피시소스가 유명해서 액젓과 달리 비린맛이 적어요 그래서 수제비 칼국수 국물에도 맛나요
@@rainamomtv 11번가에서 싸게팔던데..하나 사야겠어요~
정보 감사해요🤗
맛은 좋아질지 모르지만 MSG가 아주 많이 들어 있어요.
넘 공감하면서 봤어요~ 혼자 살면서 요리를 해먹어도 버리는 식재료도 많았고, 배달음식에 의존하게 되고.... 몇 년 시행착오 끝에 저도 식비 줄이며 살고 있어요.. 야채.. 과일도 한두종류 소량 사서 다먹으면 또 장보고.. 군것질이나 외식 잘안하고 하고싶으면 대체음식으로 해요~ 예를 들어 니뽕내뽕 짬뽕먹고싶다 그러면 얼큰한 국을 만들어 먹어여.. (외식비 8천원으로 국말들고도 다른 좋은 식재료도 살 수 있으니까 넘좋아요~) 냉장고 거의 비워질 때까지 장안보고.. 야채는 매일 먹는다는 규칙지키면서 간소하게 먹으려고 노력해요~ 몸도 더 가볍고 뭐랄까 마음도 충만해져요..레이나맘님처럼 나이들고싶어요♡♡
와 대단하세요 짬뽕 캬~~~ 간소하게 너무 좋아요 감사해요
오늘은 레이나맘님이 참 밝아보이시네요. 아마 잘 아시는, 자신있는 분야에 대해서 얘기를 하셔서 그런가요? 역시 이 나이쯤 되면, 주부는 가사일에 대해서 얘기를 할 때 할 얘기도 많고 자기만에 노하우가 있는것 같아요. 근데 저는 냉파할려고 할때마다 걸림돌이 있어요. 고기돌이 제 아들요. ㅠㅠ
아 그래보여요?? 많이 피곤한날인데 자신있는분야..ㅎㅎ맞습니다 고기돌이가 더 편해요 생선돌이보다는 ㅎㅎㅎ
@@rainamomtv 앗! 제가 생선돌이는 생각 못 했네요. ㅠㅠ 하여튼 제가 둘째가 고3이라 대학가면 남편이랑 단촐히 냉파하면서 살고 싶어요. 식비가 너무 들어요.
진짜 주부로서 끼니때마다 느꼈던건데 한식은 반찬이 너무 많다는거 ㅎ 진짜 불만이에요 ㅎ
간소한 밥상으로 바꾸기 위해 남편을 잘 구워삶아겠네요. 반찬 가지수가 많다보니 다 소진시키기도 전에 자꾸 식자재를 채워두려 하는거 같아요.
알고는 있었지만 실행은 안했던 냉동실 재료들 소진 시키기 꼭 해바야겠어요.
마지막 꿀팁 액젖 바로 검색해보니 진짜 파네요 ㅎ 지금 쓰는 참치액 다 쓰면 꼭 구매해보겠습니다ㅎ
좋은 정보 감사해요!
이소스는 진짜 마법 전 수제비 칼국수 다 이걸로 ❤감사합니다
좋은정보 감사합니다 저도 음식낭비하지 않으려고 냉장고 바꿀때 10년전에 작은걸로 바꿨어요 조금씩 실천하고 있는데 뭐든 조금씩만 사는 습관으로 바꾸고 있어요 다음에도 좋은정보 기다릴게요~^^
백인숙 미국도 한국에 비해 작은냉장고 많이 사용해요. 저도 아파트 작은냉장고입니다
와.. 액젓으로 집에서 음식 많이하는데 정말 좋은 꿀팁 감사해요.. 전 5년동안 유학하면서 1년 외식하는동안 몸이 너무 안좋아지는걸 느끼고 집밥만 간단하게 해서 먹어요.. 미역국 끓일때도 항상 쓰는데... 엄마밥이 그립네요..^^
저도 외식때 그래요. ㅎㅎ독일은 물도 따로 사야하고 팁도 줘야하고요.
아마 미국도 그럴거에요.
집밥먹으면 속이 편안하죠 밥에 김계란만먹어도 이소스 수제비 국수 칼국수도 괜찮아요 마법..다시다 쓰지마세용 ㅎ
@@rainamomtv아 ..네..^^ 와.. 완전 만능이네요.. ..^^정말 감사해요...언니. 날 추운데 주말도 따뜻하고 포근한 마음으로 지내시길 바래요..
외식때 저도 그럴때가 있어요.
독일은 물도 따로 사야하고 팁도 줘야 하고요. 요즘 근처 한인마트에 손질된아귀를 팔아서 콩나물 한봉지 넣어서 아귀찜을 자주 해먹어요. 이것도 집에서 할 수 있는 메뉴가 되어서 먹을때 스트레스가 확 풀리더라구요. ㅎㅎ
독일에서 아귀찜 아귀찜 그립습니다 저도 아귀대신 저렴한 작은동태같은생선 저렴이 사다가 아귀찜처럼 먹기도 먹고싶어요
전 똥손이라서 간을 못맞춰요.
애들도 안맛있다고 거부
어느덧 인스턴트가 꽉 차버림
저 멸치액젓 저에게 딱 필요한거네요.
립스틱색깔 이뻐요.
담영상에서 소개해주세용~~
감사해요❤👌
저 같은 경우는 마트 갈 때 필요한 식자재 (메모필수)만 딱 사요~ 그리고 금액을 정해서 장 보러가면 과소비할 일이 줄어들더라구요~ㅎ 살 것만 사고 오니 장 보는데 30분도 안 걸려요 빨리 나오는게 과소비 방지~ㅎㅎ 또 제가 정한 금액보다 적게 사면 뿌듯~! 그리고 장 볼 때 여러가지 활용할 수 있는 재료로사면 며칠은 거뜬하더라구요~ㅎ 예를 들어 감자가 저렴하면 카레도 만들구 감자볶음,감자전 등등 여러가지 음식을 만들수있어 여러모로 이득인것같아요ㅎㅎ
와 지혜로우세요 👍👍 메모 전 메모 해놓고 항상 그메모 안가져가요 ㅠ
레이나맘 RainaMom 스마트폰 메모장에 해가요~ㅎ🙂
오늘도 너무 지적이세요^^입술색 정보 알수 있을까요?
담 영상으로 뵈요
말이 쉽죠~냉파해보니 애들이 맛이 없다고 안먹습니다..제가 좀 먹다 버리는 경우가 허다...대파가 들어가야하는데 또는 고기가 들어가야하는데 없다고 안넣고 만들면 이런 일이 생기는거죠. 애들은 삼사일 영양부실되고 엄마가 음식 만들어 먹이는 이유가 없어져요
너무 잘하시고 계신분이시네요 냉동고가 쫙차도 마트가시는분을위한,,, 짠순이인 저의 살림법입니다 님은 너무 하시는분이세요
냉장고 털어먹기 ㅎㅎ 잘봤어요
더 더 길었으면 하는
저의 욕심
짧아서 아쉬워요 흑흑;;
❤감사합니다
저도 삼게표 애용하고있어요~^^ 오늘도 실질적인 팁 너무감사합니다👍😁
감사합니다
사실 저는 아직 미혼이구요
레이나맘님 채널이 지금은 어떤건 공감이 안갈 수 도 있게는테요 ㅎㅎ
저도 결혼하고 살다 보면 주부 100단은 될것 같습니다 ㅎㅎㅎ 레이나맘님 덕분에
네..미국에 있을땐 부모닝이
다 해 주셨고
한국음식 의외로 많이 해 주셔어 많이 먹고 자라습니다
한국에 오니 정말 밑반찬이
엄청 많더라구요 ㅎㅎ
저는 지금 종로 평창동이에요
집이..물론 저 혼자고
일 하시는 아주머님이 계셨어
전 주는대로 먹습니다 ㅎㅎ
레이나맘님 유독히 좋아 하는데요^^
같은 미국에 있던 공감대도 있고요
반갑더라구요 전 ㅎㅎ
언니같구요
전 언니가 없구
오빠가 위로 두 분이 계세요
했어 언니 있는 친구들이
제일 부러워죠 ㅎ
지금도 마찬가지 입니다
항상 방송 잘 보고 있어요
건강잘 챙기시고
따뜻한 겨울이 되시길 바래요
네 감사해요 미희님도 감기조심해요
너무 아름다우세요.냉장고 파기....정말 실천해야 하는데.....차운전하기 힘들다는 이유로 잔뜩 삽니다.좋은 힌트감사합니다.제가 한가지 잘하는게 있다면 보리차 먹는다는 것입니다(냉장고 파기가 아닌가?). 한가지씩 늘려가야 되겠어요. 많이 많이 가르켜 주세요.
보리차 좋은습관이예요 미네랄부족이 맣은데 보리차좋습니다 감사해요
감사합니다 꼭 실천해보겔습니다
예쁘시네요...
감사합니다
레이나님,우선. 구독자가 4천명이 넘었어요! 금방금방 느네요^^ 분홍분홍한 립스틱이 너무 잘 어울리셔요♡ 이 립스틱도 조금 싸게 구입하신건가요?~~( 한국의 천원마트 처럼, 비슷한 곳에서 화장품 구매하신다는 영상 봤어요~~^^ ) 냉장고 파먹기는 부지런해야 더 잘할수 있을거 같아요ㅜ 전 은근 어렵더라구요. 오늘도 떡볶이 해먹었는데, 어묵없어서 안넣었더니 맛이 안나는 느낌이..ㅠ 레시피도 잘알고, 요리실력도 좀 키워야 잘할거 같아요ㅠ
이날 립스틱 천원 ㅎㅎ 영상으로 올릴께요 감사합니다
냉동실 ㆍ냉장실 뒤져보면
날짜 지난것 저깊숙이 잠수
수두룩 ㅎ 유통기한 지나도
개봉 안한건 먹을수 있음
우리 엄마도 동태 대가리가
젤 맛있다고 하던데 살은 우리주고
ㅎ 커보니 동태 머리는 먹을께
없다는것
냉장고를 비우고 텅텅비면 마음도 가뿐해져요. 동태대가리에 엄마사연이 ㅠㅠ