Gracias Naty son perfectas estás rutinas me haz ayudado bastante ya lo había dicho en otro vídeo y pues e bajado 3 kilos en 1 mes gracias a estas rutinas
Me encanto! Parezco de ansiedad y me daba miedo hacer cualquier tipo de esfuerzo y asi con miedo y todo logré terminar la rutina. Muchas gracias seguire viendo mas videos tuyos ❤
Hermosa rutina tocaya, hace 2 semanas hago la de brazos y esta la comence bien, estoy operada de mi pie así me falta equilibrio pero pude hacerla y hasta traspire😂. Gracias, genial!
Hola buenas tardes me a abo de suscribir a tu canal, xq me gustaron tus ejercicios, xq los puedo realizar en casa, xq voy a crosfit ,pero con la lluvia no puedo salir, me gustaría para q reducir brazos gracias saludos desde chiapas
HOLA NATY TE SALUDA ANA DESDE MI HERMOSO PERÚ Y SI QUE HE SUDADO A PESAR DE SER MINUTOS PERO STUVO FUERTE PERO ME ENCANTÓ . GRACIAS TERMINÉ ALGO CANSADITA PERO FELIZ, A SEGUIOR HASTA ALCANZAR MI META. GRACIAS, GRACIAS LINDO INICIO DEE SEMANA.
Empece hace dos meses con el de 25 minutos y hoy justo me sale esto me encata esta chica sus rutinas son super padres..ahora ya con ejercicio y Dieta vamos x todo.. saludos natygloss
Nueva suscriptora. Estoy empezando a hacer ejercicio después de un año. Y estas rutinas son muy fáciles y buenas para empezar. Gracias! Usted no lo hace, pero creo que se debe calentar antes del ejercicio y estirar al final verdad?
Hola Naty me acabo de suscribir a tu canal...no se de dónde eres pero mirando videos de ejercicios encontré éste q me pareció copado... voy a ver si a partir del lunes próximo comienzo con alguna rutina de ejercicios... tengo sobre peso higado graso sufro de constipación crónica así q por lógica debo cambiar mi alimentación e implementar actividad física Ya lo he hecho pero me duró poca la constancia pero cada vez voy empeorando subo de peso y los análisis de sangre salieron mas elevados que el año pasado y todo xq no me cuide.. No te prometo nada pero si llego a arrancar debo empezar en casa al menos haciendo alguna rutina como esta. Voy a tratar de empezar. Me pesare me tomaré medidas y trataré de evitar las harinas blancas y cosas dulces q son mi debilidad. Te mando un beso desde Argentina provincia de Buenos Aires. Me llamo Rosana tengo 38 años. Tengo 3 hijos. Debo ponerme las pilas ya que tambien tengo hernias de discos asi q sufro del ciatico tambien y el sobre peso no ayuda a mi espalda y columna
Me encantan estos ejercicios para todas las personas que por cualquier motivo no podemos ir a un gimnasio ,me gustan
Me fascina esté ejercicio
Gracias Naty son perfectas estás rutinas me haz ayudado bastante ya lo había dicho en otro vídeo y pues e bajado 3 kilos en 1 mes gracias a estas rutinas
Me encanto! Parezco de ansiedad y me daba miedo hacer cualquier tipo de esfuerzo y asi con miedo y todo logré terminar la rutina. Muchas gracias seguire viendo mas videos tuyos ❤
Llevo 4 meses haciendo tus rutinas de abdominales y cardio y me han ayudado mucho me encanta estas rutinas son geniales ❤️
Muchísimas gracias naty me salvaste la vida y ahora mi vida mejoro mucho te amo .❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Por más rutinas como esta para hacerlas rapidito antes de ir a trabajar. 👏👏Gracias Naty ❤
Waaaooo hice dos rutinas,me encantan ,gracias y bendiciones. Desde República Dominicana.
Hola buenas tardes es mi primera ves que veo estos ejersisios me encanto grasias por suvir estos videos los hare
Hermosa rutina tocaya, hace 2 semanas hago la de brazos y esta la comence bien, estoy operada de mi pie así me falta equilibrio pero pude hacerla y hasta traspire😂. Gracias, genial!
Hola buenas tardes me a abo de suscribir a tu canal, xq me gustaron tus ejercicios, xq los puedo realizar en casa, xq voy a crosfit ,pero con la lluvia no puedo salir, me gustaría para q reducir brazos gracias saludos desde chiapas
HOLA NATY TE SALUDA ANA DESDE MI HERMOSO PERÚ Y SI QUE HE SUDADO A PESAR DE SER MINUTOS PERO STUVO FUERTE PERO ME ENCANTÓ . GRACIAS TERMINÉ ALGO CANSADITA PERO FELIZ, A SEGUIOR HASTA ALCANZAR MI META. GRACIAS, GRACIAS LINDO INICIO DEE SEMANA.
muy bueno los ejercicios
Q buena como siempre gracias naty
Bella mi naty bendiciones estuvo dvino
Contigo lo voy lograr Gracias Natty💪
Excelente súper sensacional “🙏🏼👍👍😮😮✌️🇩🇴
De México un saludo ya suscrito
🎉 gracias excelente
Me encanta esa rutina muchas gracias 🎉😮
Gracias buenísimo ❤❤❤❤
Me encantan todas tus rutinas en especial estás sin saltos porque sufro de las articulaciones ya que soy mayor cita tengo 60 años
Me encantan tus rutinas, llevo 2 semanas realizando y me encantan ❤
Me encantan esas rutinas,si no salgo a caminar las hago sin importar la hora. Salud y bendiciones para para 😊
Mi niña linda q tengas un buen fin de semana bendiciones
Muchas Gracias Daniela 😍 igualmente para ti 😍😍💋
Muchas gracias 🎉
Excelente rutina para mi , sin saltos que he cumplido los 70. Gracias
🌈♾️Hola Naty 🥰. Sencilla la rutina peeerooooo si que quemaaaa 😅🥵 😅🥵. Con toda la actitud 💪🏻. Gracias por la motivación 👍🏻. Bendiciones♾️🌈.
Muchas Gracias Lupita 😍 me alegra mucho que te haya gustado la Rutina! 🔥🔥🔥
Cada día veo mejores resultados gracias Naty por tus rutinas 💪 saludos 🇲🇽
Me alegra mucho saber eso Margarita 😍 sigue así 💪🏻💪🏻 con todas las ganas! Un abrazo 💋💋💋
❤ Gracias naty
Gracias excelente rutina 🎉
Fantástica rutina.
Aquí presente mi Naty como todos los días me super encantan tus rutinas 💪💪
Muchas Gracias mi Bety 💪🏻💪🏻💪🏻 un abrazo 💋💋
Me encantó 👏👏👏🥰
🧡💥
Geniaal 💞
Me encantó , me hizo sudar muchas
Amazing Content. Thanks For sharing. have a nice day!❤👍
❤❤
Boa tarde ! Excelente amei os exercícios! ❤
E muito bom 👍 😊
Gracias Naty siempre pendientes de tus rutinas.
Muchas Gracias Iris 😍😍😍 espero que te haya gustado 🥰🥰🥰
Me enxantan
Empece hace dos meses con el de 25 minutos y hoy justo me sale esto me encata esta chica sus rutinas son super padres..ahora ya con ejercicio y Dieta vamos x todo.. saludos natygloss
Lo voy hacer al rato saludos naty
Espero que te guste Elvira 💋💋 besos 💋
Muy buena rutina naty 💪☺
Naty muito obrigado, gratidão
Muchas Gracias 😍😍😍
💚🍀
Muy Buena RutinaNAty espero la Rutina de el Lunes , chau la termine de hacer recien.
💙⚡
Con Dios delante y tú cómo muestra guía podemos hacerlo con el ánimo que tú nos ofrece!!Felicidades y bendiciones. Desde la R.D.🙏🏼🎊👍🇩🇴
❤
😊💪💪👍👍
🎉😂 gracias
😀💪💪👍👍
Cuántos días ala semana puede hacer el ejercicio
Nueva suscriptora.
Estoy empezando a hacer ejercicio después de un año.
Y estas rutinas son muy fáciles y buenas para empezar.
Gracias!
Usted no lo hace, pero creo que se debe calentar antes del ejercicio y estirar al final verdad?
hola
Se recomienda hacerla todos los días o 3 veces a la semana?
Like🎉
Hola me encantado los ejercicios de cardio tienes también recetas alimenticias se lo agradecería mucho
👏👏👏👏👏👏👌✨🌺
😍😍😍💪🏻💪🏻
❤💋💋❤️🌹🌹❤️
💋😍😍
Hola Naty me acabo de suscribir a tu canal...no se de dónde eres pero mirando videos de ejercicios encontré éste q me pareció copado... voy a ver si a partir del lunes próximo comienzo con alguna rutina de ejercicios... tengo sobre peso higado graso sufro de constipación crónica así q por lógica debo cambiar mi alimentación e implementar actividad física Ya lo he hecho pero me duró poca la constancia pero cada vez voy empeorando subo de peso y los análisis de sangre salieron mas elevados que el año pasado y todo xq no me cuide.. No te prometo nada pero si llego a arrancar debo empezar en casa al menos haciendo alguna rutina como esta. Voy a tratar de empezar. Me pesare me tomaré medidas y trataré de evitar las harinas blancas y cosas dulces q son mi debilidad. Te mando un beso desde Argentina provincia de Buenos Aires. Me llamo Rosana tengo 38 años. Tengo 3 hijos. Debo ponerme las pilas ya que tambien tengo hernias de discos asi q sufro del ciatico tambien y el sobre peso no ayuda a mi espalda y columna
💛🗡️
Kk
Gran, gracias totales❤❤❤
Si me gusto estuvo tranquila pero relajadora gracias Naty ❤
Excelente gracias 🎉
Me encantó gracias ❤❤❤
Gracias excelente rutina ❤
❤