Come ho Perso Grasso Addominale in 7 Giorni: Senza Diete / No Allenamenti!
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- Опубликовано: 11 июл 2024
- Come sbarazzarsi della pancetta? Hai presente quando vorresti indossare un capo di abbigliamento che hai in fondo all’armadio, ma qualcosa ti trattiene dal farlo? È la tua pancia! Questo problema può essere risolto. Se vuoi sapere come fare guarda il nostro nuovo video!
SEGNALIBRI:
Cosa fare per ridurre il gonfiore 2:02
Come sbarazzarsi del peso causato dall'acqua 3:55
Come cambiare il tuo stile di vita e riconsiderare la tua dieta 5:50
Musica: ruclips.net/user/audiolibrary...
SOMMARIO:
- Il grasso non è sempre il colpevole quando si tratta di centimetri in più intorno al giro vita. Se recentemente ti sei accorta che non entri nei vestiti come facevi tempo addietro, è probabile che sia il risultato del gonfiore e del peso causato dall'acqua.
- Il gonfiore non è sicuramente grasso. È l'aria o il gas che si accumula nell'intestino e ti fa sentire lo stomaco tirato, pieno e gonfio.
- Consumare più zenzero è un trucco per ridurre il gonfiore. Puoi berlo come tè o mangiarlo fresco.
- Una grande quantità di sodio, che è la sostanza presente nel sale, fa sì che il corpo trattenga più acqua.
- Il tuo più grande alleato quando si tratta di ridurre il peso dell'acqua è ... l'acqua! Sorprendente, non è vero? Ma è cosi; più acqua bevi, meno liquido si accumula!
- Le bevande gassate ti rendono gonfia.
- I cambiamenti nello stile di vita sono stati per me un gioco da ragazzi. Invece dell'ascensore, prendevo le scale; invece di parcheggiare vicino all'ingresso, parcheggiavo più lontano e camminavo fino dove dovevo arrivare; invece di sedermi davanti alla TV per tutta la sera, facevo una passeggiata di 15-30 minuti.
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![Eminem - The Death of Slim Shady [Graveyard Album Trailer]](http://i.ytimg.com/vi/vOJD-6vQpXU/mqdefault.jpg)
Veramente funziona sei un genio io ho perso gonfiore in 3 giorni però dei consigli che hai dato tu gli ho fatti più volte al giorno. Ciao
"come ho perso GRASSO ADDOMINALE in 7 giorni"
"innanzitutto, non era grasso MA GONFIORE"
Naashira hahahahaha Bella questa !
Già ragione 😍
L'ha detto durante il video
che cosa di bello che cosa ha detto di così divertente che il ragazzo le ha fatto dei complimenti
Quest stc bruct d ciafraggn!
Scemenze..
Il metodo che uso io è suonare i citofoni e scappare
Col "citofonato" di 90 anni che ti segue col tagliaerba e ti prende a cinturate se corri sotto i 30 km/h
Da premio Nobel 👏👏👏
Ottimo modo lo faccio anke io😂
AHAHAHAHAHAHAH
👍
GRAZIE PER QUESTI BELLISSIMI CONSIGLI . Ingrid
E noi che apriamo pure il video..
hai ragione-
infatti hahaha ma voglio sentire che dice
@@mqrtinqbotticelli2936 g
Martina Gallo non è vero quello che dicono sul video?
E quindi?!
Fantastico e soprattutto sano.
Grazie per i vostri consigli!
La prossima volta che vi dicono che dovete perdere peso dite: non devo perdere peso sono solo "gonfio" per causa dell'acqua...
senza diete e no allenamento dove credete di andare? suvvia, spero solo
che chi guarda questo video sia una persona salda di mente altrimenti gli fate solo del male.
Bravaaaaa, sei grande....grazie di cuore
buona sera, e molto importante questo video per la salute di tutti noi,mi piace tanto video
Mi piace molto gentile grazie mille e buonissimo. Molto bene grazie
Sono d'accordo su tutto. Non parla di grasso addominale ma di gonfiore che si può eliminare facilmente.. Santo cielo! Provarci non costa nulla
La dieta più giusta (a parer mio) anche per la propria salute è sapere le proprie intolleranze iniziando ad eliminarle per un tot di tempo e contemporaneamente seguire una dieta. Tutto ciò deve essere detto da un medico.
Condivido ogni cosa che hai detto, brava!,,,,
Benisimo, lo fare subito
Grazie mille
Grazie per il consiglio lo proverò
♥️e bellissimo👌
La voce della tizia mi urta
Minchia zi,pure a me
valentina ramondett
Stronzo di hater
@@norazwinazwuna7293 hai ragione ma in questo modo sei pure tu un hater
A me urta di più che non sappia usare i congiuntivi
Altri trucchetti: iniziare a camminare velocemente,ad un certo punto ti verrà naturale e avrai voglia di fare passeggiate e giri più lunghi. Io ho il contapassi nel telefono,e come obiettivo giornaliero mi mette 6.000 passi. Non mangiare troppa frutta,perché è zuccherata,ma se si ha fame è consigliato sostituire le merende con la frutta. Cercare di sostituire il pane con altri alimenti,oppure mangiare il meno possibile,oppure prendere quello sciapo (senza sale)/integrale. Ma non esagerare comunque. Come succhi io bevo quello ACE in scatoletta (non so se avete presente quelli che di solito si portano a scuola) e mi sono resa conto che,guardando le quantità dietro,non ci sono grassi! Però è comunque zucchero,quindi o lo prendo 1 volta al giorno,o RARAMENTE 2,uno la mattina e uno prima di andare a dormire,perché magari ho fame ma non voglio mangiare.
Non pensate che la verdura non faccia ingrassare! Per un periodo ho mangiato solo frutta e verdura e mi sono ritrovata un chilo in più,che poi ho smaltito ritornando alle mie vecchie abitudini (non si sa come,dovrebbe essere il contrario).
Spero di esservi stata utile :3
decreto zan
m
p⁷
7 Vorrei cancellare l'ultima mia
Ti ringrazioo
Ma tu llo sai ke grassi po magri si viaggia in quella direzione
Очень интересно, ставлю лайк!
Ti adoro💖💖💖
Mi piace molto
GRAZIE ,ottima sintesi per indirizzare con saggezza coloro che realmente hanno a cuore corpo ,mente e spirito " sano" ! 👍🥰
io .nono idea ragazzi çiao chi dice una cosa e ćhi ùñaltra boo
Complimenti
78 kg 4 anni fa. Alimentazione corretta e tanta attività fisica. Oggi ne peso 62.4. Quest'estate ero quasi 60. Questo è un video demenziale!
Hai fatto un Alimentazione a base di cannoli siciliani??
Intendo provare, comincio da oggi. Poi scrivero' in merito ai risultati. Ne ho provate tante.
Quindi
Mi piace. 👏👏👏👏👏💗💗💗💗💗💗
Grazieee
Bello 😉
En una semana es imposible, pero para un estilo de vida es excelente ;)
giusto
Tutto vero 💪🏻
Ei mi metti like!! "sei un grande!!!!
6:13 pesce, non pesche ;)
Quello della foto è salmone poi ahah
Appunto hahha
Perché nel titolo c'è scritto grasso addominale quando in realtà affrontate il tema del gonfiore??
Signore secco infatti é quello che stavo dicendo prima signo
Infatti 🥵😂
COPERTINA:
Come perdere peso in un giorno.
VIDEO:
Come perdere peso in 7 giorni.
P.S.
Non funzionerà comunque
Ma cè scritto in 7 giorni
Ma guarda che è come perdere peso in 7 giorni🤦♀️🤦♀️
Infatti c'è scritto 7 giorni no 1 giorno
Riassunto del video : non si perde il grasso
Buongiorno.. ho provato a nn mangiare senza sale, bevendo 2 litri di acqua al giorno e cambiando stile di vita primo fra tutti rifiutando i cibi spazzatura e ho perso 2 kg in una settimana ..tutto ciò prima ancora che vedessi questo video .. credo che i due chili si perdano facilmente perché sono solo i liquidi accumulati e il nn assumere sodio ne favorisca l’eliminazione
Donna provvidenza 💋
Ragazzi andate sul mio canale per il nuovo video "Come ho fatto a diventare Gesù Cristo senza pane(il vino sì)e senza nemmeno essere Cristiano".
Enjoy 👽
X atrosi va bene il pilates come allenamento!
Io sono in forma e guardo per curiosità.... Bugie bugie bugie....
Per chi è in difficoltà con il proprio aspetto questo video può anche essere pericoloso.
"il ragazzo dei miei sogni....avevo solo 7gg per mettermi in forma"
Ipocrisia.... Dislakiamo
супер побольше бы таких видосов
Так держать!
6:11 noci, pesche... ma c'è un salmone
AHAHAAHAHAH HANNO SCAMBIATO IL SALMONE CON LA PESCA OH MIO DIO AHAHAHAHAHAHAHA
Potrei mischiare anche il sedano con lo zenzero?
Ciao giada
@martina santorelli.. ho letto il vostro commento prima di fare calazione devo prendere eco slim ma puoi mangiare tutto ?
Ma solo io per metà video ho continuato a ripetermi: "ma non puo vivere una fontana che piscia, chi cazzarola l' ha inventata sta toba? IO PAZZAAAA" Cit. Elettra Lamborghini
⁹òòp⁰p⁰ò
Utili i suggerimenti!!! 👏
Yep
💙
BRAVI
Ti amo
Mi piace
❤
❤❤❤
Quante volte bisogna fare la digito pressione?
Speriamo bene
Fantastico grazie a questo video ho perso 10kg in un mese e non ho nemmeno dovuto rinunciare hai miei amati bomboloni alla Nutella
Io a Luglio, a 15 anni e alto 1,67 pesavo 88 chili. Adesso, a Settembre, senza mangiare in mezzo ai pasti principale, ho perso 10 chili, perdendo una taglia (da L quasi XL sono passato a M) e intendo continuare sino a perderne almeno altri 10... Sto provando a bere un bicchiere d'acqua con mezzo limone spremuto, spero che entro Natale riesca finalmente a stare bene col mio corpo. Secondo me il metodo migliore è semplicemente mangiare solo se si ha veramente fame e fare quanto più esercizio fisico possibile, sennò non se ne esce
Posso chiederti una cosa perché bevi un bicchiere di acqua con mezzo limone?
Dicono che accelera il metabolismo, però ho smesso perché non mi sembrava che cambiasse qualcosa
@@andrehss3137 ah ok ma tu segui una dieta?
No, semplicemente cerco di non mangiare per gola, di non mangiare in mezzo ai pasti, di mangiare più verdura, frutta e carne rispetto alla pasta, alla pizza o a cibi con molti carboidrati... Poche bibite gassate, tanta acqua, palestra quasi tutti i giorni...
@@andrehss3137 ok fai bene, ti posso chiedere una cosa ma tu conosci eco slim? Se è sì funziona solo per le donne?
Avrei una domanda: ma se contraggo gli addominali (facendo sporgere il petto)per intere giornate , perdo comunque grasso/gonfiore addominale?
Si. E se lo dice la Clerici, CREDICI
Ehm...direi proprio di no
Grazie 8:52
Mangiare poco e bene, bere tanta acqua. 😀👌
'SENZA DIETE' e parla solo di cose da mangiare e non...
Questo sistema è efficace se soffri di "ritenzione idrica" che è una patologia, che non permette lo smaltimento dei liqui nel corpo. Con il grasso centra davvero poco, anche se le tisane possono aiutare ad accelerare il metabolismo, perdere peso dipende da un numero spaventoso di fattori tra cui: fattori genetici, patologie, vita sedentaria o meno, età, sesso, ecc.
C'entra, con apostrofo.
Mi piace proviamo
🎉 ciao ❤❤❤❤❤❤❤
titolo:”come ho perso grasso”
sempre lei:”è gonfiore”
Raga possono essere scemenze... pero acqua e limone aiuta molto durante una dieta... infatti solo con questo non si arriva a nessun risultato ma con una dieta moderata e attività fisica questo video può aiutare perché questo metodo accelera il metabolismo
I consigli sono utile per seguire un'alimentazione e uno stile di vita da sano ma... 7 giorni? Riesci a perdere 2 kg in 7 giorni se parti da un peso elevato dovuto ad alimentazione scorretta!
4:38 😂😂😂TI FA FARE MOLTA PIPIPÌ 🤣🤣🤣😄
A parte che dici nel titolo come ridurre grasso addominale e poi parli solo di ridurre il gonfiore che sono due cose diverse, poi sostituire i carboidrati con proteine è comunque una dieta e non basta una settimana per eliminare il grasso addominale...certo è vero che meno carboidrati e zuccheri semplici e più proteine da risultati
Grazie mille "IL LATO POSITIVO" grazie a questo video starò meglio con me stessa vi ringrazio molto di quello che avete fatto, vi ammiro e grazie a voi di tutti i video che avete fatto sono istruttivi e divertenti🙂
*Come ho preso grasso addominale* inizia il video: “il mio peso in eccesso era causato da gonfiore ed acqua e non grasso”
10 trucchi per dimagrire :
DEFICIT CALORICO
DEFICIT CALORICO
DEFICIT CALORICO
DEFICIT CALORICO
DEFICIT CALORICO
DEFICIT CALORICO
DEFICIT CALORICO
DEFICIT CALORICO
DEFICIT CALORICO
DEFICIT CALORICO
Assieme ad una corretta ripartizione di macronutrienti senza evitarne nessuno, le proteine servono al muscolo,i grassi per gli ormoni(toglili e non potrai fare la pipì in piedi o non avrai il ciclo) e i carboidrati per la produzione di glucosio (energia)
Evitare zuccheri per ossidare grasso e non questo zucchero e stare attenti all'indice glicemico
🎮DarkBlue🎮 queste sono le poesie che dovrebbero far imparare a memoria a scuola
Ah deficit!!!! Ma lo hai visto il video si???
HAHAHAHA SAI CHE SIGNIFICA ALMENO DEFICIT, ok te lo spiego, tutto il discorso che funziona solo per gli ormoni come dice Lemme tra l'altro, è una cazzata, prova a calcolare il tuo metabolismo basale, aggiungi il tuo dispendio durante la giornata e sottrai 200-300 calorie,quello è il deficit energetico che puoi introdurre o con del cardio(camminare come esempio o andare in bicicletta) o con una attività aerobica o semplicemente mangi meno
Se esistesse davvero una bevanda bruciagrassi non pensi che la userebbero tutti i malati di diabete? Ragiona,nel video dice che aveva gonfiore dato dall'acqua e gas, secondo me dovresti riguardarlo anche perché se ci credi davvero beh,sappi che è un video clickbait per tutti quelli che non hanno voglia di sudare nella loro vita e cercano soluzioni facili,guarda i video di project Invictus non ziapeppina.net
DARKBLUE.... MI HAI CONVINTO !!
mortacc tua...
Vai nella Live di Fantasia Creativa
6:12 “noci, PESCHE” e poi era pesce 😂
Ragazzi cercate Genial un canale spagnolo con 10mln di sub uguale a questo pure lo sfondo della campanella lo ha guarda caso con alcuni video IDENTICI forse qualcuno copia da qualcun'altro i video? Facile tradurli da altre persone e fare i money vero lato positivo
4:30 ma come pensavo avessi scritto nel titolo... "no diete..." cmq io sono uno stecchino e non mi serve ma un mio amico ha provato a fare questa dieta e... é dimagrito di 2 chili😐
In una settimana non è poco... proprio per niente
Alla faccia dei pessimisti, complimenti
Leggere i commenti che possono essere importanti
♥️♥️♥️♥️😘😘😘👍🤗🤗
Se pensa che qualcuno le creda, vuol dire che ci considera tutti stupidi
potrei anch'io massaggiare quella modella che e nel video 4 dita sotto l'ombelico?...ora alcuni penseranno che ho scritto baggiante..ma sentendo altrettanto ..cosa dovrei dire?...prima di tutto c'e scritto come sbarazzarsi del grasso ..e invece qui parla come togliere l'aria dagli intestini..tutt'altra cosa!
Hi
Gamba mi abastanza rovinata rimasta soto la sedia 4 gente me tiravano fuori ni fuori ni dientro gente in giro a io senza respiro.Grazie Dio angell me tirati fuori.Amen! Aleluia
Nel titolo c'è scritto:come ho perso kili in 7 giorni
E nella miniatura c'e scritto:come ho perso peso in 5 giorni
What
Io sono allergica all'ananas mi potresti dare un altro sostituto per la bevanda con l' acqaua di cocco
Perfavore potete dire qualcosa che funzioni?
Tutti a dire che è finto ma che dite è vero io l'ho provato
Ho capito , ma lo zenzero ti fa scoppiare le emorroidi, come di fa?
Comunque è vero , il Sale fa male ,sarebbe meglio 😃 non assumerne
😇😇😇😇😇👍👍👍👍👍
😂😂😂😂
Ecco il titolo più adatto, perdi TUTTA la tua giornata per farti la dieta
Mangiate meno e meglio... koglioni !
E belle passeggiate al mattino !!
Magari un po' di piscina ...se possibile.
E i risultati arrivano!
Yuky Haruka ...
Ma va là.... stronzone.
Date un Oscar a quest uomo!!!!! 👏👏👏👏🤣🤣🤣🤣
colui che ama Kendal ...
Ki?
alois wolff piscina e cloro no grazie
Yuky Haruka bisogna mangiare giusto e non ridurre e gli alimenti giusti
Classico titolo clickbait . Se vuoi perdere grasso o comunque sgonfiarti fatti seguire da una persona capace ( biologo nutrizionista ) e non preparare le " bevande brucia grassi " o smettere di mangiare carboidrati . La maggior parte delle cose che hai detto è inesatta ; d'altro canto non basterebbero 9:30 minuti per spiegare ad una persona come si dimagrisce o come ridurre il gonfiore addominale .
Il video parte a 2:20 comunque. Ringraziatemi
mi sbaglio o la tua voce e la stessa del canale di STORIE VERE
Questo messaggio è rivolto a chiunque non si piaccia esteticamente per via del grasso in eccesso (che sia poco o tanto)... Ecco la mia storia:
Poco tempo fa volevo solo sfogarmi sul cibo. Ero grassa e non mi piacevo. Ogni volta che uscivo fuori di casa, avevo una sensazione di ineguatezza tremenda, non riuscivo proprio a vivere. Non riuscivo a vestirmi come volevo per via del grasso in eccesso e non avevo il carattere che volevo. (di ragazzi non ne parliamo proprio...)
Mangiare sano, muoversi, stare in un deficit calorico e dormire! Questo è quello che mi ha permesso di ricominciare a vivere! : Se vuoi passa a vedere l'ultimo video sulla perdita di peso, a me ha aiutato molto, spero possa aiutare anche te: (purtroppo youtube non ti fa cliccare il link, però puoi semplicemente cliccare sulla mia foto e andare sul mio canale per vedere il video ❤️)
Ho usato questo libro digitale per ottenere le informazioni per perdere peso, ha buone informazioni sulle calorie, deficit/surplus calorico e sul mangiare sano: (Il libro che ho usato lo trovi nel mio ultimo video che trovi cliccando sulla mia foto ❤️)
Ma non ti consiglio al 100% di comprarlo, si può perdere peso anche con le informazioni gratuite online, te lo consiglio solo perchè a me ha aiutato molto e mi ha cambiato la vita. Spero di esserti stata d'aiuto 🍎
Bravo
Claudia anch'io sto dimagrendo ora vado a vedere il tuo canale se ti va passa anche dal mio auguroni per tutto e complimenti.
Io preferisco fare una camminata e mangiare tutto ma in modo equilibrato