Come mangiare di tutto e perdere peso? Perdere grasso e trasformarlo in addominali.

Salve, sono il Dottor Alekseev, chiropratico, neurologo e kinesiologo. In questo video vi spiegherò come mangiare di tutto e, allo stesso tempo, perdere il grasso della pancia, sentirvi bene e avere un aspetto fantastico.
Quindi, se siete preoccupati per una pancia flaccida o il grasso addominale, questo video è sicuramente per voi. Vi mostrerò perché il nostro addome si rilassa e come si accumula il grasso. Seguitemi se volete vedere il grasso sciogliersi dalla vostra pancia e trasformarsi in addominali scolpiti.
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/ @doctoralekseevit
#alekseev #alekseevit #DottorAlekseev

[@mimakarin5443]

Ottimo; sono istruttrice di esercizi posturali e confermo l'efficacia di questi esercizi! Basta poco, dieci minuti al giorno, non ci sono scuse!
Grazie dottore! Non si possono vedere queste pancie in giro, e ricordo che il grasso addominale è il più pericoloso!!

[@carlolisci4799]

caro dottore o 72 anni faccio colazione di mattina poi un pranzo 2 bicchieri di vernaccia, perfetto

[@sandrasantuzzo9874]

Sono consigli molto utili proverò a metterli in pratica. Combatto con il gonfiore alla pancia da anni

[@patriziaborzacchiello269]

È TUTTO VERO BRAVO !! GRAZIE ! CI STO PROVANDO !

[@raffaelladomenichini1666]

Veramente bravo ed esaustivo. Grazie!

[@monny8695]

Grazie dottore!😊

[@MOWGLI2017]

Grazie sei fantastico ❤

[@massimosoranzo7306]

Grazie mille Dott!

[@rinafarris]

Non rimane che mettere in pratica i tuoi consigli e vedere cosa succede alla mia pancia gonfia

[@mariapesce4922]

Grazie dottore

[@CatignoliPaolo-mo1ry]

Credo che e molto utile sopra tutto l argomento del pranzo e la cena poco. Da oggi provo tutto e faro sapere grazie

[@neliaafloarei2143]

Anche io 😊

[@user-pd7ir2qp5c]

Straordinario!

[@mariagraziaerba1098]

Bravissimo

[@danieladanaila2864]

Grazie dottore😊

[@gabrielacaciuc190]

Grazie mille, molto utile!❤❤❤

[@nicolettaanzelini8080]

Una genialata questi esercizi. Grazie bravissmo

[@federicaferrari9250]

🤩✌️ grazie dei preziosi suggerimenti!

[@piaangelamartinuzzi8861]

Ci provo voglio vedere se ho dei miglioramenti,, mi piace la tua ginnastica

[@mariaseccia5541]

Ottimo grazie

[@giovannaambrosio2263]

Wow!!!!!! Grande!!

[@mariamagni1096]

Grazie, ottimi consigli,

[@aldaprete6857]

Meraviglioso!!!❤

[@ritadeluca9618]

GRAZIE DOTTORE ❤

[@gaetanodimauro1065]

Complimenti fai bene anche gli esercizi geazie

[@cinziazola5863]

Grazie mille dottore ❤

[@user-zo7vp1cs9l]

Farò questi esercizi, grazie mille

[@nicolettaanzelini8080]

❤fantastico

[@mariasilvestrin6530]

😊bravo

[@patrizialusso5185]

Grazie inizierò subito. Mi piace molto ora mi spiego perché non riesco a fare gli addominali grazie dei preziosi consigli.

[@Paola-sh6pt]

Grazie😊

[@antonellacembolini7972]

Grazie

[@mariarosariabarbato2639]

Sei grandioso!

[@Rossana-pw7ou]

Il vacum! Bravo!❤

[@rosareto9130]

Grazie❤

[@MariaGraziaBonanni]

Ottimo

[@emiliarivieccio8378]

Grazie, lo possono fare anche gli anziani❤

[@carmenrigo142]

Grazie Dottore

[@francescaparlagreco8743]

Grazie mille

[@oriellacherin5080]

Io amo il latte e lo bevo ogni mattina da una vita e non mi fa male, e non sono per niente r niente grassa anzi mi disintossica.

[@danieladanaila2864]

Buongiorno dottore sono ochii ureche 😅

[@annamariaberghinrose]

Fai anche il pavimento pelvico

[@AnnunziataPuleggio]

Voglio provare anch'io poi ti farò sapere

[@mariellagionca4692]

Interessantissimo sono intollerante al lattosio e uso latte di mandorla...ma ogni mattina faccio incavamento addome con la respirazione atha yoga 😊 6:33

[@Gessi-zl4or]

Li faro❤

[@danieladanaila2864]

Sono intolerante a glutine a latozio allora li tolgo via ?

[@tiziana327]

Magari bastasse mangiare i carboidrati solo nella prima parte della giornata…😂😂

[@danieladanaila2864]

Anche dolci li tolgo zuchero fa male questo loso

[@francomerante1080]

x favore, ha esercizi per apnee notturne ostruttive , per lingua grossa e bocca piccola

[@flaviaporcellato4394]

Tutto vero io togliendo tutti i latticini carboidrati zucchero e quello che hai elencato sono dimagrita 25 kg

[@morlight]

😂😂😂😂😂😂Ci credo! 😢

[@elisabettaferi2754]

Forte sta risposta ❤​@@morlight

[@giuliacristantiello8646]

Posso chiederti una cosa? Non fai mai sgarri? E poi in quanto tempo ci sei riuscita?. Io ci sto provando da circa 20 giorni,ma non vedo granché 🙄

[@flaviaporcellato4394]

@@giuliacristantiello8646 ciò messo 1 anno

[@BluArmani]

​@@giuliacristantiello8646gentile Giulia, mi ci provo io a risponderle sperando di esserle utile (considerato che il Dott . Alexeev sul canale italiano non risponde).. Sono kinesiologa e lavoro spesso su questi disagi ottenendo rapidamente risultati, Le consiglio di farsi testare da un kinesiologo gli alimenti a cui Lei è eventualmente intollerante, probabilmente non sono i latticini.. Anche se di frequente ma non sempre la responsabilità è dei latticini. Inutile fare sacrifici inutili 😊..
Inoltre, se il kinesiologo è preparato in tal senso, è anche possibile riequilibrare intolleranze e allergie in modo che la persona possa poi mangiare senza problemi questi alimenti. Il Riequilibrio comporta il trattamento (indolore😉😊) di fattori emozionali e legati al vissuto correlati. Per questo funziona così bene e immediatamente (tipicamente uno/tre giorni).
Cordialità.
Blu A.

[@danieladanaila2864]

Mi interesa sono ingrassata 178 o 89 kg😢

[@adelaideantona9150]

Caro dottore fatti un po' più furbo perché si vede benissimo che guardi il Gobbo x sapere cosa dire, comunque complimenti x l impegno

[@luisaalesiani2155]

A me il latte fa vomitare

[@doriangustin2596]

Oh .....grazie caro Doctor 👍👍non sapevo.

[@mrvaro48]

grazie dottor

[@michimariotti7492]

Grazie