膝の痛みを治す時に1番最初にやるべき5分のセルフケア！この6種類のストレッチ・マッサージ・筋トレで膝痛は治る！

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  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 2

  • @久美子高尾-k4o
    @久美子高尾-k4o 4 дня назад +2

    いつも有り難うございます。
    どの動画もわかりやすくて膝が楽になります。今やったストレッチも膝かほぐされて
    柔らかくなりました。
    今後も宜しくお願いします😊

  • @ぼーっと生きてんだよ
    @ぼーっと生きてんだよ 6 дней назад

    今日の髪型合ってますね

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