다양한 자막 있습니다! 설정에서 선택하시면 됩니다:) This video has subtitles in many languages. subtitles can be selected in the settings. 📌Instagram @fine_yh instagram.com/fine_yh 💡타임라인💡 00:15 실버버튼 언박싱 01:15 초코 블루베리 요거트볼 02:54 표고버섯밥+제육볶음 04:46 아침 운동! 05:01 단백질 쉐이크+탄단지 식단 07:11 오리브로콜리덮밥 09:41 오후 운동! 10:29 단백질 쉐이크+시금치간장국수 14:11 쿠키 요거트볼 15:41 계란 두부 볶음밥
Congratulations thank you for making this kind of vlog, it gives me inspiration so much especially now that i'll be starting from the beginning of my diet again because this last few months i experience so much stress and almost had anxiety and the effect of it is eating so much so i gain a lot of weight. I hope you dont stop vlogging unnie love you...
크래커 저는 약콩맛이 제일 좋았어요 고소해요! 가지는 식감이 싫은거면 그냥 먼저 구워먹어보세요. 좋아하는 가게에서 오븐에 가지를 구워줬는데 싫은 식감이 없어지고 맛있다고 느꼈어요! 그 뒤로 가지랑 폴인럽이에여 에프에도 돌리고 프라이팬에 가지 먼저 구워서 깔고 피자 해먹기도 하고 그래요! 그냥 좋아요 이제 ㅋㅋ
If you don’t like eggplant a good way to make them taste delicious is either put them whole in the oven and then take out the skin and cook them with the meat, or cut them and put them in a salt bath before cooking it enhances the flavour by a lot🤗
Congrats !!!🥺🥺🥺 18-minute video feeling like 2 minutes. So aesthetic and relaxing! Much love from Italy! 🐰🐰🐰🐰🐰🐰 I hope to be able to bring the same calm to someone’s day through my vlogs too 💕 thanks for sharing!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Aw you hate eggplant? I love it! I dont eat the skin though. Because it's hard on the stomach. Next time try removing the skin of the eggplant. Maybe you'll like it more.
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설정에서 선택하시면 됩니다:)
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💡타임라인💡
00:15 실버버튼 언박싱
01:15 초코 블루베리 요거트볼
02:54 표고버섯밥+제육볶음
04:46 아침 운동!
05:01 단백질 쉐이크+탄단지 식단
07:11 오리브로콜리덮밥
09:41 오후 운동!
10:29 단백질 쉐이크+시금치간장국수
14:11 쿠키 요거트볼
15:41 계란 두부 볶음밥
실버버튼 축하드려요!!!🎂🎂 항상 맛있는 다이어트 식단 영상 올려주셔서 감사합니다❤ 제가 지금 잘못된 다이어트로 인한 극심한 저체중이 되어서 건강하게 증량할 수 있는 식단을 찾아보는 중이었는데 참고해서 먹어봐야 겠어요ㅎㅎ
같은 하루로서 응원합니다 ㅎㅎ ❤
@@yimiran1734 감사합니다~
건강하게 증량하실 수 있을거에요! 화이팅😳💛
@@fine_yh 조은님이 답글을 달아주시다니!!🙊 영상 너무 잘보고 있고 응원해주셔서 감사합니다💕💕
조은당신은 정말..천재야..ㅠㅠㅠㅠ 영상 자주 올려줘서 고마워요ㅜㅜㅜㅜ 정말로요!
😳💛
조은님 접시도 너무 예쁜것 같아요! 뭔가 식사를 건강하게 챙기면서 접시에 담아서 스스로 대접하는 기분이 날것 같은 예쁜 접시....!
눈팅만하면서 정보만 쏙쏙하다가 버튼개봉기보고 축하겸~ 감사인사드리고 싶어져서 댓글남겨요~ 다이어트는 고통스럽지 않고 즐겁게 할수 있다는것을 조은님을통해 알게됬어용~ 실버버튼 축하드리구!!
또 감사합니당😆그리고 쭉~~잘부탁드립니당!☺
첫인사 남겨주셔서 감사해용💛😳 앞으로도 오래오래 함께해요!
실버버튼 받은거 축하드려요!
다이어트는 하지 않아도 조은님 영상보면서
건강하게 먹는 방법을 많이 배웠었어요 ‼️
더 좋은 영상 기대할게요 😉
두부계란밥 오늘은 너다라고 생각하다가 17:09 보고 빵 터졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ '최종 보스 참기름' 같은 느낌 😎 영상 잘 봤습니다 감사합니다 💜
항상 맛있는 레시피 감사해요 조은님도 좋은하루 보내세요~♡
The silver button looks very pretty in your room! I can’t believe how quickly your channel is growing, I’m very happy for you and proud! 🥺
thank you 😭😭 I remember you🥺💛
실버버튼은 좋겠따 조은님 집에 입성해서...🌟❣️실버버튼 넘넘 축하해요!!!! 앞으로 골드버튼, 다이아버튼까지 쭉쭉 응원할게요!! 🎉
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀한 곳에 온 실버버튼💛
조은님 사랑해욥 ♥️ 오래오래 함께 해요 !!!!!!!
실버버튼도 너무너무 축하드려용 😛😛♥️
오래오래해요🌸💛
실버버튼 축하드립니다:) 건강한 식단으로 알찬 영상 만들어주셔서 감사해요!!
실버버튼 축하드려요 ❤️
앞으로도 쭈우우욱 같이 가요옹 !!🤧🖤🖤
영원히..😳💛
실버버튼 축하드려요~~ 이분 식단좋다하며 보기 시작했는데 역시 사람생각은 비슷한듯 좋은건 금방퍼짐^^ 근데 조은님 쓰시는 후라이팬은 몇cm인가요? 저도 다이어트음식은 주로 1인용으로 만드는데 집에 있는건 큰것뿐이라 이왕이면 조은님쓰는 cm로 사고싶은마음ㅋㅋ
18,24,28cm 다양하게 사용해요!
@@fine_yh 알려주셔서 감사해요~~
실버버튼 축하드려요~~❤️❤️늘 건강하고 맛있는 요리정보 주셔서 고마워요
실버버튼 축하드려용^^ 요즘 다이어트 손놓고있었는데 조은님 영상 보면서 다시
마음을 잡을게요 😭 힘이 되주셔서 고마워용🙆♀️
화이팅! 응원할게요😳💛
@@fine_yh 조은님께서 응원도 해주신다니까 힘이 팍팍 솟구쳐용 😁
많이 바쁘셔서 손도 많이 다치시던데
답글까지 남겨주실 시간이 어딨다구
답글까지 남겨주시나요😭 감사해용 !!
항상 손 다치지않게 조심하세용💚
Congratulations thank you for making this kind of vlog, it gives me inspiration so much especially now that i'll be starting from the beginning of my diet again because this last few months i experience so much stress and almost had anxiety and the effect of it is eating so much so i gain a lot of weight. I hope you dont stop vlogging unnie love you...
love you😳💛
실버버튼 축하드려요!! 조은님 요리 솜씨 구매할 수만 있다면 하고 싶네요 ㅋㅋ 건강하게 요리 조리 잘 해먹는거 너무 부러워요!! 조은님덕분에 따라 산것들도 은근 있답니다 ㅋㅋ 예를들어 현미국수랑..등등 ㅋㅋ
저두 솜씨 팔아서 구독자님들이 다 좋아할 수 있는 요리 만들어 드리고 싶어요💛
오늘도 좋은 영상 감사합니당 ❤️
오늘도 좋은 레시피 감사해요❤️
출근길 힐링
CONGRATS TO YOUR SILVER PLAY BUTTON!
우와🌈 저 다이어트 시작해보려하는데 조은님 레시피로 많이 만들어보겠습니다! 실버버튼 축하드려용🤍
우와 실버버튼이라니 운동없이 식단하시는 영상부터 보기 시작했는데 그때에 비해 진짜 많이 늘어나셨어유❤️
오래오래 봐주시고 댓글 남겨주신 관리어터님😳💛
@@fine_yh 오래오래 더 함께해요💚💚
Me encantaron todas las recetas!!! Saludos desde Colombia ✋🍸🍸
실버버튼 축하드려용~~ 오늘도 꿀식단 감사합니다~~
실버버튼 너무 축하드려요🎉🎉
으와아아 축하드려요!!!!❤ 영상 잘보고있습니다~~😋
아아 다치지마요 진짜 ㅠㅜ 으잉구 속상해 이쁜 손 흉터 안남게 관리 잘해요 ♥
조심할게요💛
실버버튼 축하드려요!! 조은님 덕분에 레시피 항상 잘 알아가요ㅜㅜ
궁금한 게 있는데 셀렉스 초보자가 먹기에도 괜찮겠죠?! 비린맛 하나도 안나나용ㅎㅎ
저도 처음인데! 비린맛은 별로 없어요!!!! 바로 쑤루룩 마셔버리면 괜찮은 것 같아요!
실버버튼 축하드려요!!
근데 알룰로스를 그릭요거트에 뿌려먹어도 맛있나요?! 전에 설명해 주신거에보면 알룰로스는 올리고당(?)이랑 비슷하다고 하셨닪아요!!!
네! 근데 달달하고 괜찮아요!! 원래 요거트에듀 올리고당 넣어 먹기도 해서 이상하지 않아요😳💛
축하드랴요! 다이어트 하실때에는 다이어트 식단으로 약간 배고픔을 느끼실정도로 드셨나요?? 아니면 다이어트식으로 배부르게 드셨나요~?!
감량기때는 배고픔을 느꼈어요! 배고픔을 어느정도 느껴야 감량되는것 같아요! 대신 배고픔의 시간이 길지 않고 엄청 죽겠다 정도는 아니라서 잠자면 해결되는 정도였어요!
으앙!! 영상 기다리고 있었어용😍
YAYYYY silver play button !!🎉🎉
Congratulations unnie!!!🤗😁🥳🎂
크래커 저는 약콩맛이 제일 좋았어요 고소해요! 가지는 식감이 싫은거면 그냥 먼저 구워먹어보세요. 좋아하는 가게에서 오븐에 가지를 구워줬는데 싫은 식감이 없어지고 맛있다고 느꼈어요! 그 뒤로 가지랑 폴인럽이에여 에프에도 돌리고 프라이팬에 가지 먼저 구워서 깔고 피자 해먹기도 하고 그래요! 그냥 좋아요 이제 ㅋㅋ
저두 가지 좋아할 수 있게! 여러 요리 해서 시도해봐야겠어요😆😆
congratulations on the achievement sis🥰😘
계란 두부 볶음밥 맛있어보여요!!
If you put a damp towel beneath your cutting board, it should keep it from sliding around. Be careful! I love your videos!
thank you🥺💛
헬스장에서 브이로그를 찍다니..!! 용감해지셨다!! 유투바 화이팅!!!ㅎㅎㅎㅎㅎ
정말 너무 부끄러웠어요😭😳💛
congrats on getting the silver button!!!! wow i watched ur channel grow
40대언니?구독자예요 영상 너무 재미있게 보고있답니다 넘넘 이뻐요🥰
헉 조은님 실버버튼이라뉴...ㅠㅠㅠ❤️❤️❤️❤️ 우...우리 조은님ㅠㅠㅠㅠ 😱😍 마침 영상 뭐 볼까 생각하고 있었는데 딱! 하고 올라와서 훅! 하고 왓어요🤪❤️ 코스트코 그릭요거트 한번 사볼려구여 ❤️ 요리봐도 조리봐도 너무 기여운 깨콩이❤️ 뭔가.. 깨콩이 조은ㄴ님 닮았을거 같아요🙊☺️ 선남선녀 커플들...🤦🏻♀️❤️ 솔로는 웁니다😭😭 지금 시각... 8:40분이지만.. 저녁을 일찍ㅂ먹구 헤비하게 먹어서 배곺하요....... 저 위에 보이는 매콤한 꼬기 제육보끔...... 빨ㄹ리 아침이 됐으면 좋겠어요...😢 오늘도 마켓컬리 질렀는데 카카오닙스 산다는게 깜박하고 못 샀다져.... 왜 결제하고 생각나는 것일까요...🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ 저도 상추에 닭가슴살 싸 먹어야겠어요 ❤️ 오늘도 잘 볼게오!!!! 실버버튼 축하드려요!!!!!❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰🥰🥰
아 참, 그리구 골드버튼 받을때까지 열시미해요 ❤️❤️🥺 ㅅ...사랑해요....🥶
깨콩이가 더 귀여워요!!! 칠순잔치, 팔순잔치할때까지 유튜브할게요😳😳💛
If you don’t like eggplant a good way to make them taste delicious is either put them whole in the oven and then take out the skin and cook them with the meat, or cut them and put them in a salt bath before cooking it enhances the flavour by a lot🤗
Hiii i love your's videos
I love you so so muthh
Looks too delicious to be diet food 😍
오리고기 훈제 양념 된 고기인가요?
와 실버버튼....!!!너무 추카드려용ㅎㅎ 영상잘보고가용🥰
Many many congratulations 🎉🎉❤️❤️
Hope you get more subscribers in future 🤗🤗🤗🤗
조은님 칼질 할 때 도마 밑에 뭐라도 깔고 썰면 안움직여요!! 조은님 다치면 안되니까 꼭 조심하셔요...!ㅠㅠ
ㅎㅎ 매번 귀찮다고 까먹는데 조심할게요🥺💛
Congrats !!!🥺🥺🥺 18-minute video feeling like 2 minutes. So aesthetic and relaxing! Much love from Italy! 🐰🐰🐰🐰🐰🐰
I hope to be able to bring the same calm to someone’s day through my vlogs too 💕 thanks for sharing!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Congratulations 😊😊
식사말고 중간중간 배고프거나 입이 심심할땐 뭘 드시나요?
통밀로 된 간식을 먹거나 맛있는 음료를 한잔 마셔요!
@@fine_yh 맛있는 음료라 함은..^^?
조은님 ㅠㅠ 제가 코스트코 그릭요거트 샀다가 너무셔서 못먹고 다 버렸었더든요... 알룰로스랑 같이먹으면 좀 나은가요????
네!!!! 무조건 달달한거랑 같이 드세요🙆🏻♀️
Eonni! congratulation 💕🎉🎉
Muchas felicidades!!!!! 😘🌻
요리할때 그램재는 저울?은 무슨 재품인가요?!
닭가슴살은 어디꺼 드세요?
파단파운드 에프에 구워먹는게 더 맛있더라구요 전!
Yoghurt yang bgitu enak❣. Congratulation to your silver play button 💕✨.
실버버튼 축하드려요👏👏 오늘 레시피들도 넘 맛있어 보이네요..bb
혹시 단벡질 쉐이크 드실때 쓰시는 텀블러 어느 제품인지 알 수 있을까요? 저도 요즘 쉐이크 시작했는데 용량이 괜찮아보이네요!
키친플라워 레트로 주서믹서기 살 때 같이 온 믹서기 통이에요😆
@@fine_yh 댓글 감사해용💕👍
Love your channel 💜 congratulations on the silver play button & i hope you can listen more of BTS 💜
그릭요거트 스쿱 몇 호인지 궁금해요!!
실버버튼 축하드려욤>ㅆ
Wow! Congratulations!❤️ I hope i can get that too someday 😊
잘보고있어요 근데 요리할때 쓰는 비커같은 조리도구는 어디서 구매하나요?
쿠팡 다이소 모던하우스 오프라인 및 온라인에서 구매하는데, 워낙 여기저기서 산거라 정확한 구매처를 모르겠어요😭
Congratulations beautiful ❤️ Filipina fan here ❤️ saranghae😊❤️
2:06 be careful next time!😭🥰
thank you🥺💛
혹시 프로틴 파우더 타 드셨던 물통 어디껀지 알 수 있을까요??
믹서기 통이에요😂
왜 제 커클랜드 그릭요거트는 저렇게 안꾸덕하고 흘러내릴까요...ㅠ
Amazing
가방 정보 궁구매요
매실청은 어디제품인지 물어봐도 돼나요?
이모가 만들어 주신거에요!
Indonesian subtitles
recommendations for fried rice and fried noodles❤
Nice ❤️
🔥🔥
정말 다이어트에 도움이 많이 되요!! 따라 해볼까 하는데 아침에는 요거트 점심때는 식사 저녁에는 대부분 뭘 드시나용??
영상에 나온 식단으로 먹어요!😳
고맙습니다~~~ 저도 해먹어 볼려구용!!
그릭요거트 쿠팡에서 구매하려고보면 깨져오는게많던데 ,, 배송괜찮은가요...?😢
네! 저는 한번도 이상한적 없었어용!
전 늘 양 조절이안되요ㅠㅠ 어떻게 밥 100g만 먹고 사시는지ㅜㅜ
Keep it up
これからも応援しています(^o^)丿
無理せずに頑張ってくださいね✨
😳💛
Aw you hate eggplant? I love it! I dont eat the skin though. Because it's hard on the stomach. Next time try removing the skin of the eggplant. Maybe you'll like it more.
I’ll try💪🏻
💞
운동은 그냥 헬스를 하시네요? 얼마나 하셨나요?
초반에 헬스 2~3개월하고 지금 한달 등록했어요! 기구 이용하고 싶어서 등록했는데, 마스크쓰고 운동하는게 너무 힘들어서 아마 재 연장은 하지 않을것 같아요😭
♥️🌞
🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤
Hi🤗✋😊
🌹💓
음식은 매우 맛있습니다. 영상도 매우 좋으며 앞으로도 계속 응원하겠습니다. 아랍어 번역에 감사 드리며 행복한 하루 되시길 바랍니다. . 나는 사우디 아라비아에서 사랑합니다. 💜💜😭😭😭
Cleanness video
🇹🇷🇹🇷👏🥰
오예 1등~^-^ 잘볼게용 ㅋ
First
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