Ćwiczysz Mięśnie Głębokie a Ból Dalej Jest? Jak Prawidłowo Trenować Core?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 ноя 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 4

  • @MichalBoczkowskiHediUp
    @MichalBoczkowskiHediUp  Месяц назад

    🔵 HediUp (Dopasowanie aktywności do odzyskania sprawności) - bit.ly/47JG4cg 🔵
    🧠 Artykuły o bólu i sprawności - www.hediup.com/blog 🧠

  • @grzesiek9203
    @grzesiek9203 Месяц назад +1

    Ciekawy i potrzebny material

  • @paulajons
    @paulajons Месяц назад

    👍🍀🍀🍀

  • @miner3822
    @miner3822 Месяц назад

    Gościu z posturą jaszczurki mówi o treningu.

Следующие
Автовоспроизведение
Ból Biodra i Nogi Do Kolana | Ćwiczenia Na Mięsień Naprężacz Powięzi Szerokiej13:40Ból Biodra i Nogi Do Kolana | Ćwiczenia Na Mięsień Naprężacz Powięzi Szerokiej
Ból Biodra i Nogi Do Kolana | Ćwiczenia Na Mięsień Naprężacz Powięzi SzerokiejMichal Boczkowski • HediUp
Просмотров 13 тыс.
Ćwiczenia, które leczą WZROK, wykonaj w kilka minut dziennie19:19Ćwiczenia, które leczą WZROK, wykonaj w kilka minut dziennie
Ćwiczenia, które leczą WZROK, wykonaj w kilka minut dziennieMarek Purczyński
Просмотров 779 тыс.
Nie NAZYWAJ się DOBRYM KIEROWCĄ! Jeśli NIE WIESZ tych 9 RZECZY!19:29Nie NAZYWAJ się DOBRYM KIEROWCĄ! Jeśli NIE WIESZ tych 9 RZECZY!
Nie NAZYWAJ się DOBRYM KIEROWCĄ! Jeśli NIE WIESZ tych 9 RZECZY!Miłośnicy czterech kółek -zrób to sam
Просмотров 528 тыс.
送给所有知道我名字的人！For Everyone Who Knows My Name.丨Liziqi Channel12:28送给所有知道我名字的人！For Everyone Who Knows My Name.丨Liziqi Channel
送给所有知道我名字的人！For Everyone Who Knows My Name.丨Liziqi Channel李子柒 Liziqi
Просмотров 7 млн
ELMO | CHICKEN SHOP DATE08:01ELMO | CHICKEN SHOP DATE
ELMO | CHICKEN SHOP DATEAmelia Dimoldenberg
Просмотров 647 тыс.
I Tested EVERY Fitness Influencer Program (tier list)27:35I Tested EVERY Fitness Influencer Program (tier list)
I Tested EVERY Fitness Influencer Program (tier list)Will Tennyson
Просмотров 672 тыс.
Testing Scary Minecraft Lies That Are Unsolved…17:45Testing Scary Minecraft Lies That Are Unsolved…
Testing Scary Minecraft Lies That Are Unsolved…PrestonPlayz
Просмотров 694 тыс.
Jak ćwiczyć mięśnie głębokie brzucha? Trening stabilizacji kręgosłupa mięsień poprzeczny DEAD BUG11:30Jak ćwiczyć mięśnie głębokie brzucha? Trening stabilizacji kręgosłupa mięsień poprzeczny DEAD BUG
Jak ćwiczyć mięśnie głębokie brzucha? Trening stabilizacji kręgosłupa mięsień poprzeczny DEAD BUGFinityPL
Просмотров 82 тыс.
Dziwny lek: podwyższa CHOLESTEROL oraz chroni przed zawałami oraz nerki? Przypomina działanie diety27:22Dziwny lek: podwyższa CHOLESTEROL oraz chroni przed zawałami oraz nerki? Przypomina działanie diety
Dziwny lek: podwyższa CHOLESTEROL oraz chroni przed zawałami oraz nerki? Przypomina działanie dietyBartosz Czekała
Просмотров 56 тыс.
SILNA PRZEPONA - jak trenować NAJWAŻNIEJSZY z mięśni oddechowych4:48SILNA PRZEPONA - jak trenować NAJWAŻNIEJSZY z mięśni oddechowych
SILNA PRZEPONA - jak trenować NAJWAŻNIEJSZY z mięśni oddechowychMarek Purczyński
Просмотров 63 тыс.
Po pół łyżeczki ZAŚNIESZ jak dziecko.9:57Po pół łyżeczki ZAŚNIESZ jak dziecko.
Po pół łyżeczki ZAŚNIESZ jak dziecko.Marek Skoczylas
Просмотров 1,3 млн
home CORE WORKOUT24:27home CORE WORKOUT
home CORE WORKOUTMarek Purczyński
Просмотров 47 тыс.
Skuteczne Złagodzenie Bólu Kręgosłupa Lędźwiowego - Od Czego Zależy2:59Skuteczne Złagodzenie Bólu Kręgosłupa Lędźwiowego - Od Czego Zależy
Skuteczne Złagodzenie Bólu Kręgosłupa Lędźwiowego - Od Czego ZależyMichal Boczkowski • HediUp
Просмотров 975
jak uniknąć ENDOPROTEZY - ratunek dla Twoich bioder21:08jak uniknąć ENDOPROTEZY - ratunek dla Twoich bioder
jak uniknąć ENDOPROTEZY - ratunek dla Twoich bioderMarek Purczyński
Просмотров 404 тыс.
Ból barku- najlepsze 4 Ćwiczenia - FizjoKris6:37Ból barku- najlepsze 4 Ćwiczenia - FizjoKris
Ból barku- najlepsze 4 Ćwiczenia - FizjoKrisFizjoKris
Просмотров 856 тыс.
Jak siedzenie powoli niszczy ciało człowieka - mięśnie i stawy12:30Jak siedzenie powoli niszczy ciało człowieka - mięśnie i stawy
Jak siedzenie powoli niszczy ciało człowieka - mięśnie i stawyNieMaLekko Kornel Pęksa
Просмотров 284 тыс.
Тренер узнал, что уборщица бывшая волейболистка🔥01:00Тренер узнал, что уборщица бывшая волейболистка🔥
Тренер узнал, что уборщица бывшая волейболистка🔥МИР СЕРИАЛОВ И ФИЛЬМОВ🍿
Просмотров 5 млн
Ты меня не уважаешь?!😡 #КХЛ #судьи @kinopoisksport00:20Ты меня не уважаешь?!😡 #КХЛ #судьи @kinopoisksport
Ты меня не уважаешь?!😡 #КХЛ #судьи @kinopoisksportКХЛ
Просмотров 271 тыс.
Джейк Пол откровенно о Тайсоне после боя.00:32Джейк Пол откровенно о Тайсоне после боя.
Джейк Пол откровенно о Тайсоне после боя.Апгрейд | Возрождение
Просмотров 147 тыс.
Played until the final whistle 🫡 #europe #funny #explore shorts00:17Played until the final whistle 🫡 #europe #funny #explore shorts
Played until the final whistle 🫡 #europe #funny #explore shortsOvertime Europe
Просмотров 9 млн
Хабиб заткнул наглого массажиста таким ответом00:18Хабиб заткнул наглого массажиста таким ответом
Хабиб заткнул наглого массажиста таким ответомМысли Бойцов
Просмотров 1,7 млн
マイク・タイソン vs ジェイク・ポール Mike Tyson vs Jake Paul Full Fight 202427:23マイク・タイソン vs ジェイク・ポール Mike Tyson vs Jake Paul Full Fight 2024
マイク・タイソン vs ジェイク・ポール Mike Tyson vs Jake Paul Full Fight 2024PierreHusser
Просмотров 8 млн
😱Криштиану младший ОБХИТРИЛ Роналду00:43😱Криштиану младший ОБХИТРИЛ Роналду
😱Криштиану младший ОБХИТРИЛ РоналдуLONGSHORTS
Просмотров 1 млн
Бросок на 60 000$: ВЫИГРАЛ автомобиль на игре НБА00:17Бросок на 60 000$: ВЫИГРАЛ автомобиль на игре НБА
Бросок на 60 000$: ВЫИГРАЛ автомобиль на игре НБАЛАЙФСТОРИ
Просмотров 11 млн