AFFIRMATIONS POSITIVES en 5 minutes de COHERENCE CARDIAQUE
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- Опубликовано: 25 июл 2024
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ COHÉRENCE CARDIAQUE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dans cette vidéo, je vous partage un exercice de cohérence cardiaque d'une durée de 5 minutes couplée à des affirmations positives.
🔸️Gestion du stress, apaisement, détente et lâcher prise par la respiration🔸️
INSTRUCTIONS 💫 Cohérence cardiaque 5 minutes:
5 secondes d'inspiration
5 secondes d'expiration
Vous pouvez réaliser cet exercice plusieurs fois par jour pour en retirer tous les bénéfices ❤
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 : Introduction
00:11 : Exercice de respiration
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 
Хобби
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Un grand merci pour cette seance de coherence cardiaque qui m'a fait un bien fou ❤
Très heureuse que cette séance vous ai plu, merci à vous et bon dimanche
Coucou Déborah 🖐
Merci pour cette séance de cc toute en harmonie : affirmations, musique, image ...🙏💗
Je te souhaite un dimanche comme tu les aimes 🌞
👄😘🥰
Merci beaucoup Brigitte pour ton commentaire 🥰 je te souhaite également de passer un excellent dimanche 😘
@@inspirexpire_etc 🥰🥰🥰
Coucou Deborah 🌞
C'est vraiment inspirant de s'imprégner d'affirmations positives . On en ressort régénéré ...Merci Deborah pour cette CC que je pratique depuis quelque temps ❤ 🐦
Merci beaucoup Pascale, votre commentaire me touche beaucoup 🥰
Encore une superbe séance de cohérence cardiaque ! 🩷👍 Exactement les affirmations positives dont j'avais besoin, merci beaucoup Déborah ! 💛💛💛
Belle nuit à toi 💕🌠
Merci pour ton commentaire qui me fait très plaisir 🥰
Je te souhaite de passer une très bonne semaine 😘
@@inspirexpire_etc De rien, je suis contente que mon commentaire te fasse très plaisir ! 😘💛
Merci, très bonne semaine à toi aussi 💕