Мария -29 кг. Как найти мотивацию для похудения?
HTML-код
- Опубликовано: 26 авг 2020
- Мария -29 кг. Как найти мотивацию для похудения? Рубрика "Звезда недели".
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Программы по снижению веса.
www.худеем.онлайн
taplink.cc/sergey.oblozhko
Запись на консультацию и вопросы: +79385005445
/ sergey.oblozhko
sergey.oblozhko
xydeem.onlain
Мария,вы прекрасны!!! По поводу минтая у меня есть такое простое блюдо: я отвариваю его в небольшом количестве воды с добавлением укропа,лаврового листа перца горошка. Варю недолго,зависит от размера кусочков, около 5-7 мин. В готовом виде он мне напоминает вареных раков.
В советское время толстых людей было мало. Не зависимо от скульптур, все выглядели довольно стройно. Люди больше двигались, работали и меньше "жрали". А не сидели за компьютерами или телефонами и т.п.
Не помню худеньких бабушек.))Ели, мясо на рынках покупали, пирожки часто пекли. По- разному было))
Если подумать,вы правы,точно
Сергей Михайлович, спасибо вам за эфир с Марией! Смотрю и слушаю вас с удовольствием! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
На здоровье)
Восхищение 👏👏👏💐
Супер. Мария молодец
Понять и простить, обнять и плакать!!! Супер.
Какая приятная женщина! Умница!
Мария Молодец! 💪💪💪
Очень понравился сегодняшний эфир! Приближенный к реальности: не супер-пупер похудение за 2 м-ца - 35 кг, а как у всех женщин это происходит: и отступления и какие-то криминальные желания в виде сладкого и т.д. Очень похоже на меня: сбросила уже 53 кг, а последние 2-3 кг, хоть умри, организм сопротивляется и с Нового года (1 января 2020 года вес был 58,5 кг, а сегодня - 62,3 кг) и никак не могу вернуться к той цифре! А сейчас сезон вкусных фруктов и постоянно переедаю именно фруктами и ягодами!
Шикарный результат.
Как у вас дела сейчас?
@@Nika_Z Спасибо, нормально. Вес колеблется 62-63 кг, но ем много фруктов.
@@user-mx8rk1nm1v Спасибо
@@user-be9jk4bp4n так это прекрасно если год держите .
Такая приятная девушка и молодец в целом
Спасибо
Молодец!👍
Поделитесь, пожалуйста, какой шагомер надо купить, чтобы и не особенно дорого
Худенький наш,❤❤❤❤красавчик доктор❤
Ой она мне нравится))) меня тоже раздражают эти «которым все легко»
Сергей Михайлович марина уиница и красавица
А где фото?
Морская капуста это клетчатка или углеводы?
Клетчатка
🤩🤩🤩🤩🤩
У нас куриная грудка в четыре раза дороже чем ножки
А разница в ккал всего четырнадцать
Почти в два разв выше калорийность, посмотрите
На 8:40 СМ гипнотизирует нас
Не только в этот момент)
@@Dr.Oblozhko Это шутка или вы правда таким балуетесь?
В хорошем смысле этого слова))
Уже не первый ваш похудевший клиент говорит,что помогает в похудении квашеная капуста. А Вы, Сергей Александрович, говорили, что соленого нужно избегать. В чем подвох?
Квашеная капуста годится для снижения веса. Не ешьте ее в последний приём пищи
@@Dr.Oblozhko Спасибо за ответ, Сергей Михайлович:)
@@user-po7eo2ue3j И ещё, Сергей Обложко говорил,что квашеную капусту делать без соли,или меньше соли.